Bagaimana cara bercinta lebih lama? Cara dan tips sederhana

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:45

Mitos terus berlanjut bahwa seks yang baik adalah yang bertahan lama. Tapi apakah itu benar? Bagaimana cara bercinta lebih lama? Dan sementara banyak pria mungkin tidak mau mengakui bahwa mereka tidak bisa melewati tanda lima menit, penelitian menunjukkan bahwa lebih dari setengah orgasme pria terjadi dalam dua menit atau kurang.

Selama percobaan, ditemukan bahwa rata-rata seks, sebagai aturan, berlangsung sekitar 4-5 menit, tidak termasuk foreplay. Menurut penelitian, 7 hingga 13 menit adalah waktu yang “diinginkan”.

Rekomendasi

Bagaimana cara bercinta lebih lama? Jika kehidupan seks Anda tidak membawa kegembiraan, maka Anda tidak boleh putus asa. Ada beberapa trik untuk membantu memperbaikinya. Kemudian ternyata bercinta lebih lama. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:

1. Meninjau kembali gaya hidup. Anda perlu bersantai. Kecemasan dan keraguan diri adalah pembunuh mood teratas, jadi cobalah untuk optimis.
2. Onani. Melakukan hal ini beberapa jam sebelum berhubungan intim dapat membantu memperlambat ejakulasi.
3. Menguatkan dasar panggul. Penelitian menunjukkan bahwa latihan Kegel dapat membantu pria meningkatkan kekuatan ereksi dan mengatasi ejakulasi dini. Untuk membuat otot bekerja, Anda perlu berhenti buang air kecil di tengah dan mengencangkan otot selama 3 detik. Kemudian rileks dan ulangi 5-10 kali.
4. Pasangan seksual tetap. Menghindari pergaulan bebas dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan percaya diri. Jika Anda memiliki pasangan tetap, lebih mudah untuk berbicara secara terbuka tentang meningkatkan kehidupan seks Anda.
5. Gerakan lambat. Seks harus didekati sebagai tarian, bukan sebagai gerakan cepat mekanis.
6. Posisi baru. Perubahan akan membantu memfokuskan kembali perhatian dan menghilangkan kecemasan. Bergerak dari sudut yang berbeda akan memberi tubuh kesempatan untuk keluar dari rutinitas normalnya.
7. Aktivitas. Untuk menghindari masalah dalam kehidupan seksual, penting agar kedua pasangan tetap bugar. Olahraga teratur akan menjaga keduanya dalam kondisi yang baik, bonus endorfin dan stamina akan membantu pada waktunya.
8. Berhenti merokok! Sistem vaskular yang sehat sangat penting jika seorang pria ingin memiliki ereksi yang andal dan kuat.
9. Berhenti berpikir tentang orgasme. Jika Anda berhenti melihatnya sebagai "tujuan akhir", maka Anda dapat memperlambat dan fokus pada semua sensasi lain yang terkait dengan seks.

Intervensi medis

UntukUntuk pria yang masalah terkait dengan disfungsi ereksi, ada banyak pilihan medis yang berbeda untuk memperbaiki situasi. Ini termasuk penggunaan obat-obatan untuk membantu Anda bercinta lebih lama. Pil yang dipilih oleh dokter akan membantu mengatasi masalah tersebut.

Ada juga tindakan yang lebih serius. Yakni, terapi injeksi dan implan penis. Untuk kasus ejakulasi dini, terapi perilaku seringkali dapat mengatasi masalah tersebut. Intervensi medis telah menjadi cara populer untuk mengatasi masalah ejakulasi cepat, terutama disfungsi ereksi.

Jadi bagaimana caranya agar cinta bertahan lebih lama? Farmasi dapat membantu. Dan bagaimana cara minum obat untuk memperpanjang hubungan seksual? Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Dia akan menentukan berapa banyak obat yang cukup, dan obat mana yang harus diminum dalam dosis mikro.

Bercinta lebih lama, menggunakan cara apa pun yang memungkinkan. Jika Anda tidak ingin menggunakan obat-obatan, maka Anda dapat memperhatikan metode lain. Ngomong-ngomong, siapa yang ingin bercinta lebih lama, "Nidabroz" bingung dengan obat seperti "Neurodose". Obat kedua bernama memang digunakan dalam ejakulasi dini. Tetapi Anda harus menggunakan obat hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Metode sederhana

Banyak orang yang tertarik mempelajari cara bercinta lebih lama. Cara sederhana dalam hal ini akan membantu. Yaitu:

1. Dengan klimaks yang mendekat, Anda perlu mengambil napas dalam-dalam. Memperlambat napas Anda dapat membantu menghentikan orgasme yang akan datang.
2. Pikirkan sesuatu sejenak. Ketika seorang pria merasa bahwa prosesnya sudah dekat dengan garis finis, Anda perlu mengalihkan perhatian Anda dengan memikirkan sesuatu yang non-seksual. Tentang acara TV atau sekolah, misalnya. Gangguan sementara akan membantu memperlambat "pekerjaan". Tapi yang utama jangan berlebihan dengan fantasi agar ereksi tidak hilang sama sekali.
3. Tekanan pada penis. Ketika seorang pria merasa bahwa ejakulasi akan segera terjadi, perlu untuk mengambil penis langsung di bawah kepala dan meremasnya dengan lembut selama 5-10 detik. Tekanan pada uretra dan penyempitan aliran darah akan membantu menekan orgasme. Taktik ini adalah praktik umum di mana tujuannya adalah untuk menghentikan orgasme sesaat sebelum klimaks, meluangkan waktu untuk menenangkan diri, dan kemudian kembali ke bisnis. Ini pada akhirnya akan menyebabkan orgasme yang sangat intens.
4. Coba cincinnya. Jika seorang pria tidak tahu berapa lama Anda bisa bercinta, maka Anda harus membeli barang seperti itu di toko seks. Pria itu dapat memberikan tekanan dengan tangannya, dan cincin itu akan memberikan tekanan konstan dan membatasi aliran darah. Itu ditempatkan di pangkal penis dan memegang ayam dan menunda orgasme.
5. Sedikit alkohol. Ini akan membantu Anda rileks dan mendengarkan. Ini juga akan memungkinkan untuk memperpanjang hubungan seksual.

Kondom lebih ketat

Jika Anda berpikir tentang cara bercinta lebih lama, gunakan kondom yang lebih ketat. Ada produk dengan kepadatan maksimum. Mereka lebih tebal dan beberapa merek mengandung anestesi untuk membantu mengurangi sensasi sementara.

Gunakan pelumas

Anda dapat menemukan produk topikal di apotek setempat. Mereka tersedia dalam bentuk krim dan semprotan, dan biasanya dioleskan 10-15 menit sebelum berhubungan seks. Untuk hasil terbaik, kondom harus dilumasi selama penggunaan untuk mencegah desensitisasi.

Mitra akan membantu

Bagaimana membantu pasangan di masa depan? Hindari tuduhan. Cobalah untuk optimis dan konstruktif alih-alih membuat pasangan Anda merasa tidak mampu. Situasi saat ini perlu didiskusikan dalam bentuk yang ringan.

Selain itu, terlepas dari jenis masalah daya tahannya, seorang pria perlu tahu bahwa pasangannya akan mendukungnya. Beberapa masalah stamina datang dari kekhawatiran bahwa harapan seorang gadis tidak terpenuhi. Satu-satunya cara yang benar-benar efektif adalah dengan bertanya langsung pada pasangan. Banyak yang mungkin terkejut bahwa stamina bukanlah masalah sama sekali.

Bantuan psikologis

Dalam kasus disfungsi ereksi, kondisi mental bisa menjadi faktor penting. Jika seseorang mengalami depresi atau stres berlebihan, hal itu dapat secara tiba-tiba dan drastis mempengaruhi performa seksual.

Seseorang bisa sehat, tetapi merasa tertekan. Maka akan ada masalah dengan ereksi. Karena ini lebih merupakan faktor psikologis daripada fisik, mengonsumsi Viagra tidak akan membantu. Dalam kasus stres, depresi, atau alasan psikologis apa pun untuk masalah seksual, konsultasi dengan profesional medis adalah penting.langkah.

Cara populer untuk membantu mengatasi masalah

Memikirkan cara bercinta lebih lama, orang menggunakan cara yang berbeda. Ini beberapa di antaranya:

1. Cobalah posisi seks tegak lurus. Ini adalah cara untuk menghindari area paling sensitif pada penis (khususnya, bagian bawah kelenjar, di mana banyak ujung saraf berada).
2. Kedua kalinya. Siapa bilang seks harus dibatasi hanya satu sesi? Disarankan untuk memulai tindakan kedua beberapa menit setelah dia ejakulasi. Banyak pria mengalami sensitivitas yang lebih rendah selama ereksi kedua mereka. Selama Anda menunggu beberapa menit (atau melakukan foreplay), seorang pria dapat dihidupkan dengan relatif cepat dan hasil yang lebih baik di putaran kedua dapat menyenangkan.
3. Minta untuk menyalakan mainan. Tentu saja, ini mungkin tampak seperti "curang", tetapi nuansa ini tidak masalah ketika keduanya mengalami orgasme.
4. Luangkan lebih banyak waktu untuk foreplay. Ini akan membantu pasangan melakukan pemanasan, dan juga akan memperpanjang masa tunggu. Semua orang tahu bahwa antisipasi membuat pengalaman terakhir menjadi lebih cerah.
5. Cobalah berolahraga. Dengan serius! Kecuali jika situasi selesai prematur ini terkait dengan masalah medis untuk salah satu dari Anda, Anda selalu dapat mencoba… lebih banyak seks. Bagi sebagian pasangan, ini hanya masalah daya tahan. Pikirkan dengan cara yang sama seperti yang Anda pikirkan tentang berolahraga di gym untuk menjadi lebih kuat. Ini sangat berguna jika pasangan yang bersangkutan tidak terlalu sering melakukan masturbasi.sering.
6. Tentukan "stamina". Ereksi yang baik, kemampuan untuk tidak ejakulasi dalam waktu lama - tanda-tanda ini menentukan berapa lama seorang pria bisa bertahan di tempat tidur. Jika seseorang tidak dapat bertahan selama yang dia inginkan, maka ada sesuatu yang salah dengan tubuhnya. Dia mungkin mengalami ejakulasi dini, mengalami disfungsi ereksi, atau secara fisik tidak dapat melakukan hubungan seks yang dia inginkan.
7. Dalam semua kasus, jika seseorang mengkhawatirkan masalah seksualnya, dia harus mencari tahu alasannya. Masalah seperti itu tidak selalu disebabkan oleh bentuk fisik atau usia yang buruk. Bahkan seorang atlet muda dapat berjuang, sementara banyak yang berusia 50-an melakukannya dengan baik. Juga, adalah mitos bahwa daya tahan berhubungan dengan tingkat kebugaran. Jika seseorang benar-benar merasa tidak cukup sehat untuk berhubungan seks, ini mungkin mengindikasikan masalah kesehatan yang serius.

Ubah cara Anda memuaskan diri

Dalam beberapa kasus, teknik masturbasi pria dapat menghambat kemampuan untuk menikmati seks pasangan. Perbedaan dalam kekencangan dan pelumasan mungkin cukup untuk mencegah tingkat kenikmatan yang sama. Anda harus berada dalam situasi yang unik, seperti mencoba posisi baru atau berhubungan seks di kamar mandi.

Terapi Perilaku

Cara klasik mengatasi ejakulasi dini adalah melalui terapi perilaku. Ini termasuk teknik pemerasan yang terkenal di mana orang tersebut hampir mencapai titik orgasme, lalumeremas penis tepat di bawah kepala untuk mendorong darah menjauh, menghindari ejakulasi. Bagi sebagian pria, jeda seperti itu efektif. Setelah perasaan hampir orgasme yang tak terhindarkan hilang, aktivitas seksual dapat dilanjutkan.

Kesimpulan

Sekarang Anda tahu cara memperpanjang hubungan seksual. Ada banyak metode. Tetapi lebih baik tidak memilih sendiri penggunaan obat-obatan, seperti Neurodoz, Mirodez. Bercinta lebih lama dengan kekasih Anda. Maka Anda tidak akan memiliki masalah dalam bidang seksual.