Bagaimana cara menidurkan bayi yang baru lahir? Cara yang paling efektif

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:44

Bukan rahasia lagi bahwa tidur bayi yang baru lahir sangat berbeda dari orang tua dan anak-anak mereka yang lebih besar. Bahkan selama kehamilan, calon ibu mulai bangun secara tidak perlu di tengah malam, tetapi mereka juga dengan cepat tertidur kembali - ini adalah bagaimana tubuh mereka mempersiapkan kelahiran bayi dan beradaptasi dengan pola tidur bayi. Namun, pertanyaan tentang cara cepat menidurkan bayi yang baru lahir sering menjadi penyebab banyak masalah dan kekhawatiran.

Ada banyak cara untuk melakukan ini. Yang paling sederhana diketahui kita semua sejak kecil. Pertama-tama, ini adalah lagu pengantar tidur. Bayi tenang cukup cepat ketika mendengarkan melodi lembut yang lambat dengan ritme yang berulang. Omong-omong, beberapa penelitian membuktikan fakta menarik lainnya: bayi mengingat lagu yang mereka dengar saat masih dalam kandungan. Jadi, jika sebelum bayi lahir Anda, katakanlah, mendengarkan Björk, cobalah menyanyikan sesuatu seperti itu - kemungkinan besar bayi akan menerimanya lebih baik daripada lagu pengantar tidur tradisional.

Dalam cara menidurkan bayi yang baru lahir, kehangatan memainkan peran penting. Bisa dibuat sendirisarang nyaman yang terbuat dari selimut atau kotak-kotak, mirip dengan kepompong. Dan mungkin tempat terhangat baginya adalah dada ayahnya. Setiap anak berbeda, tetapi pastikan dia tidak kepanasan. Leher dan punggung di bagian atas harus hangat, tetapi tidak panas dan, tentu saja, tidak basah. Tapi kaki dan tangan pada saat yang sama mungkin keren.

Tentu saja, ruangan tempat anak Anda tidur harus berventilasi terus-menerus, suhu optimal di dalam ruangan adalah dari 18 hingga 22 derajat.

Penting untuk mematuhi rezim hari ini. Jika bayi terbangun di malam hari, Anda tidak boleh memberinya mainan yang berisik, Anda perlu berbicara dengan nada rendah dan melakukan semua tindakan dalam cahaya lembut lampu malam. Pada siang hari, semuanya justru sebaliknya - fokus pada terjaga, berbicara, bermain dengan anak. Ajari dia untuk rutinitas hari itu, tetapi tidak ke mode tidur - jangan memaksa untuk membangunkan atau menidurkan bayi.

Ada cara lain untuk menidurkan bayi Anda. Misalnya, beberapa bayi langsung tenang jika diberi pijatan ringan, membelai punggung, kaki, dan lengannya. Anda dapat menggunakan minyak lavender aromatik yang menenangkan.

Tidak perlu lagi memikirkan cara menidurkan bayi yang baru lahir, Anda akan diizinkan untuk menggunakan berbagai mandi herbal. Ini bisa berupa ramuan chamomile, valerian, mint, lemon balm, motherwort, string. Sebagai aturan, mereka dibuat dalam kursus dan hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis - harus dipahami bahwa bayi mungkin alergi terhadap komponen tertentu.

Selain itu, telah lama terbukti bahwa bayi tertidur sangat nyenyak dan cepat dengan suara yang disebut white noise. Percikan air di kamar mandi, suara mixer, pengering rambut atau mesin cuci, gemerisik pendingin di komputer, gemuruh jalanan - suara teredam yang tidak mencolok meninabobokan anak-anak maupun orang dewasa. Dan ini adalah trik lain yang akan membantu Anda memahami cara menidurkan bayi yang baru lahir.

Jika Anda memutuskan untuk mengajari bayi Anda tidur yang cukup dan mengikuti beberapa jenis rejimen, mulai dari 5 bulan, Anda dapat mempraktikkan metode radikal. Misalnya, beberapa ahli menyarankan untuk tidak membiarkan bayi tertidur sampai yang terakhir, tetapi pada saat yang sama mengalihkan perhatiannya, berusaha untuk tidak membiarkannya menangis. Tidak setiap wanita akan menanggung ini murni secara psikologis, tetapi setelah beberapa minggu itu akan berbuah.

Jadi sekarang Anda tahu cara menidurkan bayi yang baru lahir di malam hari atau di siang hari. Ingatlah bahwa anak-anak tidak ingin tidur sepanjang waktu. Dari waktu ke waktu mereka perlu tetap terjaga, untuk mengetahui dan mempelajari dunia di sekitar mereka. Jangan paksa bayi Anda untuk tidur jika dia benar-benar tidak mau.