Mulai hari apa Anda bisa berjalan dengan bayi yang baru lahir: rejimen anak, kondisi berjalan, dan saran dari dokter anak

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Jadi hari itu tiba ketika seorang ibu muda dengan bayinya pulang dari rumah sakit. Setelan baju monyet yang indah, terusan, dan, tentu saja, kereta dorong sedang menunggu di sini! Lagi pula, pada saat yang begitu bahagia, Anda benar-benar ingin pergi ke halaman lebih cepat sehingga semua orang bisa melihat bayinya. Tetapi muncul pertanyaan: pada hari apa Anda bisa berjalan dengan bayi yang baru lahir? Padahal, izin tersebut harus diberikan oleh dokter anak, yang biasanya datang menjenguk bayi keesokan harinya.

Namun, pendapat para ahli terkadang bisa berbeda. Beberapa menyarankan untuk pergi hanya setelah seminggu, yang lain bersikeras bahwa anak itu dibawa ke udara segar sejak hari pertama setelah keluar. Dan ini juga ada penjelasannya. Dari artikel ini Anda akan mengetahui dengan tepat mulai hari apa Anda bisa berjalan dengan bayi yang baru lahir. Jadwal jalan kaki yang terencana dengan baik, saran dari dokter anak - semua ini akan membantu mengatur hari bayi Anda.

Manfaat jalan kaki

Beberapa orang tua muda yakin bahwa tidak perlu berjalan di luar, Anda cukup membuka balkon, udara segar akan masuk ke dalam rumah, dan itu sudah cukup. Dokter anak tidak mematuhi pendapat ini. Dan untuk alasan yang bagus:

1. Hanya di luar, kulit bayi akan sepenuhnya terkena sinar matahari, yang berkontribusi pada produksi vitamin D dalam tubuh, yang diperlukan untuk pertumbuhan normal. Dengan kekurangannya, anak-anak tertinggal dalam perkembangan (baik fisik maupun mental), mereka dapat mengembangkan rakhitis.
2. Jalan harian menormalkan rutinitas anak, di mana tidur menempati tempat yang penting - malam dan siang hari.
3. Saat berada di luar, paru-paru remah-remah dipenuhi udara segar. Berkat ini, tubuh diperkaya dengan oksigen, dan ini adalah sirkulasi darah yang normal, kesehatan bayi.
4. Di jalan, seorang anak menghirup sejumlah kecil virus dan bakteri, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika kita membandingkan statistik kejadian bayi baru lahir yang berjalan, dan mereka yang tidak pergi ke luar, maka yang terakhir sakit lebih sering dan lebih serius. Faktanya adalah mereka tidak memiliki kekebalan terhadap virus. Ketika agen infeksi masuk ke tubuh bayi dalam jumlah besar dari orang yang terinfeksi, ia menjadi sangat sakit dan sembuh untuk waktu yang lama.
5. Di luar, suhu udara berbeda dengan di rumah, dan perbedaan ini membuat bayi marah.

Pada hari apa Anda bisa berjalan dengan bayi yang baru lahir? Ini hampir merupakan pertanyaan pertama yang diajukan seorang ibu muda kepada seorang dokter anak yang datang ke rumah. Mari Bicara tentangini secara detail.

Setelah berapa hari saya bisa berjalan dengan bayi yang baru lahir?

Melahirkan, berada di rumah sakit, dan kemudian pulang ke rumah membuat bayi yang baru lahir stres. Dokter anak mengatakan bahwa dengan berjalan pertama Anda perlu menunggu sebentar, biarkan bayi beradaptasi dengan lingkungan baru untuknya. Lagi pula, di rumah semuanya berbeda dari di rumah sakit: bau, suara, pencahayaan berbeda.

Diyakini bahwa setelah dipulangkan, Anda dapat pergi ke udara segar keesokan harinya. Hal utama adalah cuaca yang baik, kesehatan bayi dan ketenangan pikirannya. Dilihat dari berapa hari mereka berjalan dengan bayi yang baru lahir dari sudut pandang dokter anak, maka pada hari ketujuh. Kebanyakan dokter anak berpendapat demikian. Dalam hal ini, Anda harus memperhatikan cuaca, bayi harus berpakaian sesuai.

Jika jalanan tidak berhenti hujan atau badai salju, maka Anda bisa jalan-jalan di rumah. Buka balkon, dandani bayi Anda sesuai cuaca, dan cukup berjalan di sekitar ruangan selama beberapa menit.

Durasi jalan kaki

Sekarang sudah jelas sejak hari apa Anda bisa berjalan dengan bayi yang baru lahir, tetapi berapa lama Anda bisa berjalan juga harus diketahui. Untuk pertama kalinya dengan bayi, Anda tidak bisa tinggal di udara terlalu lama. Ini berbahaya baginya karena peningkatan tajam dalam jumlah oksigen. Banyak bau dan suara baru tidak akan bermanfaat bagi bayi. Dalam cuaca yang terlalu panas atau dingin, Anda perlu mengeluarkan remah-remahnya untuk waktu yang sangat singkat.

Jalan pertama dalam hidup tidak boleh lebih dari 15 menit. Jadi kesampingkan semua hal yang memakan banyak waktu(taman, belanja), dan hanya berjalan-jalan di halaman dengan bayi Anda. Setiap kali Anda perlu menambahkan 5 menit.

Sedangkan untuk maksimal, usahakan untuk tidak berjalan lebih dari dua jam dalam cuaca yang suhunya terlalu berbeda dengan suhu ruangan (terlalu panas atau dingin). Jika di jalan dan di rumah hampir sama, maka tidak ada larangan.

Bersiap untuk jalan-jalan

Mengetahui dari hari apa Anda bisa berjalan dengan bayi yang baru lahir tidaklah cukup. Penting juga untuk memahami cara mempersiapkan dengan benar. Untuk membuat jalan-jalan menyenangkan bagi orang tua dan bayi, Anda perlu mengikuti rekomendasi sederhana ini:

1. Tidak peduli seberapa hangat cuaca di halaman, Anda tidak dapat mengambil remah-remah tanpa topi. Namun, tutup kepala harus dipakai di rumah sampai dokter anak mengizinkan Anda menolaknya. Ini semua tentang termoregulasi, yang setelah lahir pada anak-anak belum disesuaikan. Seorang anak bisa terkena hipotermia bahkan dalam cuaca hangat.
2. Jika di luar dingin, maka Anda perlu merencanakan jalan-jalan setelah bayi makan dengan erat, sehingga kemungkinan masuk angin lebih kecil.
3. Di musim panas, berapa hari berjalan dengan bayi yang baru lahir tidak sepenting waktu yang dihabiskan di luar ruangan. Pada siang hari, setelah makan siang dan sampai pukul tujuh malam, lebih baik tinggal di rumah, di tempat yang lebih sejuk. Dan di pagi hari dan setelah jam tujuh matahari tidak begitu "panas", di luar lebih segar, dan ini adalah waktu terbaik untuk berjalan.
4. Bagaimana cara berpakaian anak? Lihatlah cuaca dan pakaian Anda - bayinya berpakaian sedikit lebih hangat.
5. Kapan Anda mulaiuntuk bersiap-siap, Anda harus mengikuti instruksi: pertama, setiap orang yang berjalan-jalan dari orang dewasa dan anak-anak yang lebih besar berpakaian, kemudian Anda perlu mengumpulkan barang-barang yang diperlukan, dan baru kemudian mendandani bayi. Jika Anda melakukan sebaliknya, maka bayi akan berkeringat, menjadi nakal, dan di jalan bisa meledak. Ya, dan berjalan dengan anak yang menangis keras tidak begitu menyenangkan.

Dan yang paling penting, berjalan di dekat jalan tidak akan menguntungkan Anda atau anak, jadi Anda harus menjauh dari mereka. Berjalan di alun-alun, taman, taman bermain, halaman. Idealnya, jika ada banyak tanaman hijau di sekitar. Jika Anda hanya perlu pergi berbelanja, dan jalan setapak terbentang di sepanjang jalan, maka carilah seseorang yang dapat mengasuh anak untuk sementara waktu, dan ketika Anda kembali, berjalan-jalanlah bersama.

Kondisi cuaca

Jadi, dokter anak memberi tahu Anda hari apa mereka pergi jalan-jalan dengan bayi yang baru lahir dan Anda tidak memiliki kontraindikasi. Hari ketujuh yang ditunggu-tunggu sejak lahir ini telah tiba, dan Anda tidak sabar untuk mengambil remah-remah untuk menghirup udara segar sesegera mungkin. Tapi apakah diperbolehkan berjalan dalam cuaca apapun?

1. Jika musim panas terlalu panas dan panasnya tidak mau surut, maka lebih baik membawa bayi ke balkon untuk waktu yang singkat. Di jalan, matahari dapat menyebabkan sengatan panas, karena sudah panas, dan bayi juga akan berada di kereta dorong, atau di gendongan ibunya. Suhu paling optimal adalah +20…+25 derajat.
2. Di musim dingin, dengan indikator -15 0 C ke bawah, disarankan untuk tetap berada di dalam dinding rumah dan hanya membuka jendela untuk ventilasi. Dan seterusnyaselama bulan pertama kehidupan.
3. Di musim hujan, juga lebih baik menolak meninggalkan rumah. Penutup hujan plastik yang diletakkan di kereta dorong menciptakan efek rumah kaca di dalamnya, dan ini sangat merugikan bayi. Keluar hanya jika benar-benar diperlukan.
4. Angin kencang tidak hanya bertiup, tetapi juga membawa banyak debu. Akan lebih baik untuk menunggu cuaca seperti itu.

Jika Anda tinggal di kota yang selalu berhembus, menyapu, dan banjir, dan panasnya digantikan oleh salju, jangan duduk di rumah sepanjang waktu. Ini juga berbahaya bagi anak. Biarkan "jalan-jalan" harian Anda selalu singkat, tetapi teratur!

Tetap di rumah sepanjang musim dingin dan hujan?

Tetap di rumah hanya dalam kondisi paling buruk. Jika dingin atau hujan di jalan, maka hari-hari pertama sejak diperbolehkan berjalan, sediakan jalan-jalan dalam kondisi ruangan. Kami sudah menulis bahwa Anda bisa membuka balkon dan berpakaian untuk cuaca. Tapi Anda tidak bisa melakukannya setiap saat! Suatu hari yang cerah, Anda masih perlu berkumpul dan pergi ke pesta penuh, jika tidak ada kontraindikasi untuk itu. Tinggal di rumah sepanjang waktu tidak baik untuk bayi Anda, dan inilah alasannya:

1. Kekurangan vitamin D penuh dengan rakhitis dan keterlambatan perkembangan.
2. Di rumah, bahkan dengan pembersihan basah setiap hari, tetap ada debu yang berbahaya bagi bayi dan dapat menyebabkan alergi.
3. Bakteri dapat hadir di dalam ruangan, dan udara segar yang masuk ke paru-paru bayi meminimalkan waktu kontak.
4. Sejak bayi, seorang anak harusterbiasa dengan berbagai suara, bau baru, jadi dia sudah mendapatkan emosi yang berbeda. Duduk di rumah sepanjang waktu akan menghilangkan perasaan ini pada anak, sehingga ia dapat tumbuh menjadi pendiam dan pemalu.

Bayi musim panas

Dari hari apa Anda bisa berjalan dengan bayi yang lahir di musim panas? Anak-anak ini beruntung, dan jika cuaca memungkinkan, maka Anda dapat melakukan "keberangkatan" pertama dengan kereta dorong pada ulang tahun kelima! Tentu saja, jika tidak ada kontraindikasi untuk jalan-jalan karena alasan kesehatan. Jika ada, maka dari berapa hari Anda bisa berjalan dengan bayi baru lahir lagi, dokter anak setempat akan memutuskan.

Aturan berjalan di musim panas

Di musim panas, hal utama adalah tidak keluar di panas dan Anda dapat berjalan dua kali - di pagi dan sore hari, ketika matahari mulai terbenam. Jika, sepanjang hari, ibu lelah dan dia tidak memiliki kekuatan untuk berjalan, maka Anda dapat meninggalkan bayi di balkon, tetapi di kereta dorong agar angin tidak bertiup.

Pakaian bayi harus terbuat dari bahan alami berkualitas tinggi. Jangan membungkus anak dengan dua popok, cukup satu popok tipis atau penggeser dengan rompi - pakaian berlebih terlalu panas. Jangan lupa topi katun tipis!

Bayi musim dingin

Pada hari apa mereka berjalan dengan bayi yang baru lahir di musim dingin? Dokter anak merekomendasikan menunggu di sini dan keluar ke udara untuk pertama kalinya hanya pada hari kesepuluh kelahiran. Faktanya adalah bahwa dalam cuaca dingin ada terlalu banyak infeksi di jalan yang akan "menyerang" tubuh yang tidak siap.sayang.

Tidak disarankan untuk membawa bayi baru lahir ke luar jika suhunya di bawah 10 derajat. Saluran udara dan paru-paru bayi belum siap untuk fluktuasi seperti itu, dan bayi dapat menjadi sakit parah.

Bagaimana cara berjalan di musim dingin?

Tapi tinggal di rumah sepanjang musim dingin itu buruk. Anda dapat mendandani bayi dan pergi bersamanya ke balkon meskipun suhunya di bawah 10 derajat, di sini jauh lebih hangat daripada di jalan terbuka.

Di musim dingin, jika jalan-jalan masih direncanakan dan di luar lebih hangat -10 0 C, Anda masih tidak bisa keluar untuk waktu yang lama. Untuk pertama kalinya, cukup berdiri di halaman selama 5 menit. Kemudian Anda dapat meningkatkan waktu yang dihabiskan di udara setiap hari sebanyak 2-3 menit.

Sebelum jalan-jalan, ganti popok, tapi setelah makan berat. Pakaian anak dengan hangat, terutama dengan hati-hati membungkus leher, kepala dan kaki.

Hari apa berjalan dengan bayi yang baru lahir di musim gugur dan musim semi?

Kami tidak akan memisahkan musim ini, karena mereka sangat mirip - keduanya berbahaya. Pada akhir musim gugur dan awal musim semi, jalan-jalan untuk anak-anak musim dingin tidak boleh dimulai lebih awal dari 10 hari dan berlangsung lebih dari 5 menit untuk pertama kalinya. Jika musim semi terlambat atau musim gugur lebih awal, maka dipandu oleh kondisi cuaca:

1. Tetap di rumah saat hujan, lebih baik menunggu seperti angin kencang di bulan April, saat salju mencair.
2. Jika termometer menunjukkan di atas +15 0 C dan matahari menghangat, maka Anda dapat keluar dengan bayi untuk pertama kalinya pada ulang tahun ke-7, dan jalan-jalan akan menjadi 15 menit.
3. Jika suhuindikatornya lebih rendah, maka Anda dapat meninggalkan rumah untuk pertama kalinya pada hari ke 7 dan 10 - tergantung pada kesehatan bayi. Waktu akan menjadi 10 menit untuk pertama kalinya, lalu tambahkan 5 setiap hari.

Kesimpulan

Mengetahui berapa hari Anda bisa berjalan dengan bayi yang baru lahir, dan berapa lama, Anda tidak perlu khawatir tentang kesehatan bayi. Jika dokter anak bersikeras bahwa Anda perlu menunggu sebentar dan mulai berjalan nanti, maka ada alasan untuk ini dan Anda harus mengikuti sarannya.

Jangan melebihi waktu berjalan yang disarankan, bahkan jika cuaca memungkinkan - untuk bayi, ini adalah latihan melelahkan yang sama seperti berjalan-jalan di hutan untuk Anda. Faktanya adalah tubuh bayi menjadi lelah karena sejumlah besar oksigen. Jika Anda "melangkah terlalu jauh", maka bayinya mungkin berubah-ubah, dan Anda harus kembali ke rumah dengan berlari.