Nutrisi untuk anak 11 bulan: diet, resep, dan menu. Bayi pada usia 11 bulan: perkembangan, nutrisi, dan perawatan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:45

Ibu-ibu yang memiliki bayi di tahun pertama kehidupannya memiliki banyak pertanyaan. Jadi, orang tua tertarik dengan perkembangan bayi, apakah dia makan dengan benar, dan sebagainya. Jika ada anak di rumah Anda, pada perkembangan 11 bulan, nutrisi, perawatan harus sesuai untuk usia ini. Poin-poin inilah yang akan dibahas selanjutnya. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang bagaimana seorang anak berperilaku pada usia 11 bulan. Pengembangan, nutrisi, perawatan, serta perkiraan menu remah akan disajikan untuk perhatian Anda dalam materi ini.

Apa yang bisa dilakukan bayi pada usia ini?

Apa yang harus dimiliki anak usia 11 bulan perkembangan dan nutrisi? Seorang bayi pada usia ini sudah bergerak cukup baik sendiri. Namun, dia melakukannya dengan posisi merangkak. Juga, bayi dapat berjalan dengan ibu dengan pegangan atau bergerak di sepanjang penyangga. Beberapa bayi pada usia ini sudah berjalan sendiri. Namun, ini bukan keterampilan wajib dalam periode kehidupan ini.

Seorang bayi berusia 11 bulan sudah mengenal kerabatnya yang merawatnya. Dia menunjukkan kegembiraan dalam diri merekapenampilan. Bayi itu berusaha sepanjang waktu untuk mempelajari dunia di sekitarnya. Dalam cadangan pidatonya sudah ada suku kata seperti "ma", "pa", "ba". Beberapa anak sudah mengatakan: "Beri" - dan juga mencoba mengulangi banyak frasa setelah orang dewasa. Memiliki anak yang sangat pesat perkembangannya 11 bulan. Dan makanan harus sesuai.

Dalam makanan remah-remah harus ada protein, lemak dan karbohidrat. Juga, anak harus menerima banyak vitamin. Kalsium dan vitamin D berperan sangat penting dalam perkembangan dan pembentukan alat motorik, oleh karena itu sangat penting untuk memantau asupan semua zat yang dibutuhkannya ke dalam tubuh bayi. Contoh menu remah akan dijelaskan kemudian.

Bagaimana cara merawat anak di usia ini?

Bayi harus makan teratur pada usia 11 bulan. Ini adalah kunci untuk pengembangan yang tepat. Bayi perlu makan 4 kali sehari. Beberapa anak selama periode ini masih makan lima kali sehari.

Perawatan bayi melibatkan perawatan air setiap hari. Setelah bangun tidur, pastikan untuk memandikan anak. Kemudian lakukan olahraga ringan. Bermain dengan bayi Anda di siang hari dalam permainan favoritnya. Bicara lebih banyak. Cobalah untuk menggambarkan semua tindakan Anda secara verbal. Ini akan membantu bayi berkembang lebih cepat.

Tidur juga sangat penting bagi bayi di usia ini. Tergantung pada sifat anak, ia mungkin tidur sekali atau dua kali sehari. Jumlah total jam siang hari untuk istirahat harus setidaknya tiga. Di malam hari, kebanyakan bayi berusia 11 bulan tidak lagibangun. Namun, banyak ibu yang kesulitan menyusui tetap menyusui bayinya.

Memberi makan anak usia 11 bulan: larangan dasar

Apa yang harus ditinggalkan pada usia ini? Semua makanan yang diasinkan, diasamkan, dan diasap dilarang. Juga, jangan berikan bayi makanan olahan, makanan cepat saji dan makanan yang sangat berlemak.

Makanan anak usia 11 bulan tidak boleh mengandung susu sapi. Kaldu tidak boleh berminyak. Tidak dapat diterima menggunakan daging babi atau sapi untuk persiapannya. Saat memilih ikan untuk bayi, buang keluarga salmon. Cokelat dan makanan lain yang menyebabkan alergi juga harus dikeluarkan dari diet remah-remah.

Menu untuk bayi

Makanan bayi pada usia 11 bulan harus bervariasi. Ini harus mencakup sereal, sup, sayuran, buah-buahan, daging dan hidangan ikan. Juga, bayi harus terbiasa dengan produk roti dan susu asam. Pertimbangkan perkiraan nutrisi anak pada usia 11 bulan:

• Sarapan. Makan ini harus dilakukan segera setelah bangun tidur dan melakukan prosedur air. Sudah menjadi kebiasaan makan bubur untuk sarapan. Itu bisa disiapkan dengan susu bubuk atau menggunakan produk payudara. Jika anak berusia 11 bulan menerima nutrisi buatan, maka campuran yang disesuaikan untuk memasak bubur dapat digunakan.
• Makan Siang. Pada siang hari, bayi membutuhkan makanan cair. Buat sup sayuran untuk bayi Anda. Untuk melakukan ini, gunakan apa pun yang Andaanak. Ini bisa berupa sup labu-kentang atau bihun. Jika Anda lebih suka menggunakan daging, maka berikan preferensi pada ayam atau kalkun. Anda juga bisa mengambil daging sapi atau kelinci. Tenderloin tidak boleh mengandung lemak dan tulang. Untuk hidangan penutup, Anda dapat menawarkan pure buah bayi Anda. Pada usia ini, Anda bisa makan pisang, apel, pir, anggur, dan buah-buahan lainnya. Waspadalah terhadap jeruk atau jeruk keprok, atau buah-buahan eksotis.
• Camilan. Setelah tidur siang hari, Anda perlu memberi makan bayi dengan camilan sore. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan formulasi susu asam. Anak-anak suka yogurt cair dan dadih. Sekarang Anda dapat membeli produk yang sudah jadi atau memasaknya sendiri. Camilan sore dapat bervariasi dengan kue yang direndam dalam susu atau jus.
• Makan malam. Makanan ini harus ringan, tetapi pada saat yang sama bergizi. Tawarkan pure daging bayi Anda dengan telur dadar atau casserole. Ingatlah bahwa kuning telur harus diberikan secara teratur ke tubuh bayi Anda. Buatlah souffle atau ikan kukus untuk anak Anda.

Resep hidangan populer untuk anak-anak di tahun pertama kehidupan

Makanan apa yang bisa saya berikan untuk bayi saya yang berusia 11 bulan? Berikut adalah beberapa resep untuk perhatian Anda.

• Kursus pertama. Rebus 100 gram fillet ayam. Tambahkan wortel cincang, kentang. Jika bayi memiliki masalah dengan tinja, tambahkan nasi atau bit. Rebus makanan hingga empuk, lalu haluskan dengan blender.
• Souffle daging. Rebus daging dan giling dalam blender. Campur dengan telur kocok dan panggang pada suhu 120 derajat.
• Rebusan sayuran. Kukus labu, kentang, zucchini, bawang bombay dan wortel. Gunakan mangkuk yang tidak akan meluapkan jus. Hancurkan sayuran dengan garpu dan tawarkan kepada bayi Anda.
• Bubur. Rebus sereal favorit anak Anda dalam air. Lima menit sebelum akhir memasak, tambahkan 200 ml ASI atau susu formula yang disesuaikan. Didihkan dan, jika perlu, potong sebelum disajikan.

Menyusui atau memberi susu formula?

Pola makan anak pada usia 11 bulan menyediakan asupan ASI atau susu formula yang disesuaikan. Jangan lupa untuk menyusui bayi Anda setelah makan siang. Penting juga untuk memberi makan bayi sebelum tidur di malam hari. Mode ini akan membantu bayi menjadi tenang dan dengan cepat terjun ke dunia Morpheus. Untuk menyusui lebih lama, perlu memberi makan remah-remah dari jam tiga hingga delapan pagi.

Menyimpulkan

Sekarang Anda sudah tahu pola makan bayi di usia 11 bulan. Cobalah untuk tetap pada rutinitas yang tepat. Mintalah saran dari dokter anak Anda jika perlu. Kesehatan untuk bayi Anda dan perkembangan yang tepat!