Cara menghilangkan sembelit selama kehamilan: obat-obatan dan obat tradisional

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:52

Wanita hamil berisiko mengalami sembelit dan penyakit terkait. Sekitar 50% wanita harus berurusan dengan gangguan tinja selama periode ini. Perasaan penuh, tidak nyaman dan sakit di perut jauh dari satu-satunya konsekuensi dari masalah yang begitu rumit. Dalam kasus yang sangat serius, kekurangan buang air besar yang berkepanjangan dan sistematis menyebabkan perkembangan komplikasi pada janin dan ibu hamil.

Apa yang harus dilakukan dengan sembelit pada wanita hamil? Pertama-tama, Anda tidak dapat mengabaikan gangguan ini atau mengharapkannya hilang dengan sendirinya. Perawatannya penuh dengan kesulitan tertentu, karena sebagian besar obat dikontraindikasikan untuk wanita dalam posisi. Dalam artikel hari ini, kita akan berbicara tentang metode yang diizinkan untuk mengatasi sembelit.

Deskripsi singkat masalah

Sembelit adalah tidak adanya buang air besar selama 24 jam atau perasaan buang air besar yang tidak lengkap setelah yang lainkunjungan toilet. Dalam kehidupan sehari-hari, orang menghadapi masalah ini karena kekurangan gizi, gangguan pencernaan atau kurangnya aktivitas fisik. Dalam kasus kehamilan, daftar ini dilengkapi dengan fitur fisiologis. Hampir tidak mungkin untuk menjauh dari mereka, karena ada restrukturisasi serius dari seluruh organisme. Gejala apa yang dianggap mengkhawatirkan?

1. Retensi feses selama lebih dari 24 jam.
2. Kotoran sedikit.
3. Perasaan buang air besar tidak lengkap.
4. Kotoran kering dan keras, terlihat seperti kacang polong.
5. Menggambar nyeri di daerah iliaka kiri.

Wanita hamil mungkin memiliki satu atau beberapa gejala sekaligus. Bagaimanapun, jangan tinggalkan masalah tanpa pengawasan. Anda harus membicarakannya dengan dokter kandungan. Spesialis ini yang mengobati sembelit pada ibu hamil.

Alasan utama

Penyebab utama masalah feses saat melahirkan adalah perubahan hormonal. Di luar kehamilan, tubuh terus menerus memproduksi zat yang merangsang kontraksi otot-otot internal. Persarafan rahim dan usus adalah satu. Akibatnya, ketika satu organ rileks, efek serupa diamati di organ lain. Proses seperti itu dapat menyebabkan keguguran.

Untuk menghindari pelanggaran seperti itu, tubuh secara bertahap dibangun kembali, menciptakan semacam perlindungan. Salah satu konsekuensi negatif dari perubahan tersebut adalah sembelit selama kehamilan. Bagaimana cara menghilangkannyamenggunakan obat-obatan atau resep dari pengobat tradisional, akan dijelaskan di bawah ini.

Di antara penyebab lain yang berkontribusi terhadap gangguan buang air besar selama kehamilan, dokter mengidentifikasi:

1. Peningkatan kadar progesteron dalam darah. Produksi hormon yang berlebihan berdampak negatif pada kerja usus, melemahkan nadanya.
2. Kompresi usus oleh dinding rahim. Ini adalah proses alami karena pertumbuhan anak di dalam rahim. Oleh karena itu, pada tahap selanjutnya, sembelit pada ibu hamil sangat umum terjadi.
3. Adanya makanan tinggi zat besi dalam makanan.
4. Situasi yang menegangkan.
5. Tidak aktif. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak memicu stagnasi darah di ekstremitas bawah. Akibatnya, sirkulasi darah di usus dan fungsi motoriknya terganggu.
6. Kekurangan cairan dalam tubuh. Setiap hari, seorang wanita hamil harus minum setidaknya 2 liter air murni.
7. Penyakit dalam. Kita berbicara terutama tentang wasir dan fisura anus.

Jika seorang wanita menderita sembelit sebelum hamil, maka masalah ini tidak akan hilang selama kehamilannya. Sayangnya, selama masa melahirkan, perjalanannya hanya bertambah buruk.

Apa bahayanya tidak buang air besar?

Selama kehamilan, seorang wanita biasanya memperhatikan kesehatannya. Menggambar atau sakit nyeri, ketidaknyamanan saat buang air besar, perasaan pengosongan usus yang tidak lengkap - ini adalah masalah yang paling umum. Namun, gangguan laten memerlukan perhatian khusus. Wanita mereka biasanya tidakterasa.

Proses stagnasi di usus besar perlahan meracuni tubuh. Makanan olahan sudah kekurangan komponen bermanfaat, tetapi dinding organ masih bisa menyerap zat-zat yang ada. Akibatnya, racun masuk ke aliran darah. Secara bertahap, mereka mulai meracuni tubuh tidak hanya ibu, tetapi juga janin. Karena itu, Anda tidak perlu ragu dengan perawatan atau mencoba mencari tahu sendiri bagaimana cara menghilangkan sembelit selama kehamilan. Lebih baik segera mencari bantuan medis yang berkualitas. Masalahnya adalah zat beracun terutama mempengaruhi sistem saraf pusat bayi. Dan dia masih dalam tahap pengembangan. Intervensi apa pun dapat berdampak buruk pada kesehatan remah-remah.

Apa yang harus dilakukan dengan sembelit pada wanita hamil?

Masalah buang air besar selama kehamilan memerlukan perhatian medis. Kondisi penting untuk berfungsinya usus dan seluruh sistem saluran pencernaan adalah kepatuhan terhadap diet dan diet. Dengan inilah perawatan biasanya dimulai pada wanita dalam posisi. Dengan tidak adanya kontraindikasi yang signifikan, dokter merekomendasikan untuk meningkatkan aktivitas fisik. Penggunaan obat pencahar dan supositoria untuk sembelit selama kehamilan mengacu pada tindakan ekstrem. Namun, dalam beberapa kasus, intervensi medis sangat diperlukan.

Sekarang mari kita lihat lebih dekat masing-masing metode pemecahan masalah.

Koreksi gaya hidup

Dimungkinkan untuk menyesuaikan tinja dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan tanpa intervensi medis. Perubahan lebih baik dimulai dengan minummode. Biasanya, orang yang sehat harus minum sekitar 1,5-2 liter air murni per hari. Untuk wanita di posisi, terutama di tahap selanjutnya, angka ini terlalu tinggi. Masalahnya adalah minum terlalu banyak cairan dapat menyebabkan pembengkakan. Selain itu, beban pada sistem kardiovaskular meningkat. Karena itu, sebelum memulai perawatan di rumah, perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan. Jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat dengan aman mengikuti saran dan mengonsumsi hingga 2 liter cairan per hari. Dengan munculnya edema, laju ini direkomendasikan untuk dikurangi menjadi 1,5 liter. Preferensi harus diberikan pada jus, kaldu, dan teh hijau.

Bagaimana cara menghilangkan sembelit saat hamil di rumah? Ibu hamil sangat berguna 30 menit berjalan kaki setiap hari di udara segar. Ketika kehamilan berjalan tanpa komplikasi, Anda bahkan dapat melakukan latihan sederhana atau latihan ringan di rumah. Misalnya, bangun dari tempat tidur, lakukan 10 squat halus. Efek yang baik memberikan relaksasi dan ketegangan alternatif pada otot-otot anus. Beberapa ibu hamil mendapat manfaat dari latihan gunting dan sepeda.

Menormalkan keinginan untuk buang air besar memungkinkan akupresur pada titik akupunktur yang bertanggung jawab atas fungsi usus. Yang paling penting di antaranya terletak tiga jari di bawah pusar. Disarankan untuk menekan titik ini dengan gerakan intermiten 30-40 kali sehari. Jika terjadi ketidaknyamanan, lebih baik menghentikan prosedur.

Aktivitas fisik

Aktivitas fisik sedang diperlukan dan bermanfaat selama kehamilan. Tidak perlu pergi ke gym atauterlibat dalam lari jarak jauh. Cukup untuk berjalan kaki setiap hari. Jika pekerjaan ibu hamil dikaitkan dengan lama tinggal di satu posisi, disarankan untuk beristirahat sejenak sekitar satu jam sekali. Saat ini, Anda bisa melakukan olahraga ringan atau berjalan-jalan di sekitar kantor. Pendekatan ini menghilangkan stagnasi darah di panggul.

Diet dan diet

Nutrisi wanita masa depan dalam persalinan harus seimbang mungkin. Jika ada masalah dengan saluran pencernaan, disarankan untuk meninjau diet harian. Bagaimana diet untuk sembelit pada ibu hamil berbeda?

Pertama-tama, dokter menyarankan untuk makan lebih banyak makanan kaya serat nabati. Komponen makanan ini tidak dicerna di bawah pengaruh enzim gastrointestinal. Sebaliknya, itu berkontribusi pada pembentukan tinja yang longgar karena pembengkakan saat kontak dengan air. Kedua komponen ini secara signifikan mempercepat dan memperlancar proses buang air besar.

Makanan kaya serat nabati antara lain:

• hampir semua sayuran (tomat, mentimun, kubis, terong, paprika, bit);
• beberapa buah (prem, aprikot, persik, anggur);
• berry (raspberry, gooseberry, stroberi, kismis);
• kacang-kacangan dan sereal (gandum, jagung, barley, buncis);
• roti dedak dan gandum.

Makanan untuk ibu hamil harus fraksional. Anda harus makan setiap 3-4 jam, tetapi dalam porsi kecil. Sayuran dan buah-buahan paling baik dimakan mentah. Daging lebih baik dipotong-potong besar,yang selanjutnya akan merangsang usus.

Apa lagi yang bisa ibu hamil miliki untuk sembelit? Produk susu asam memiliki efek positif pada fungsi seluruh sistem pencernaan. Disarankan untuk memberi perhatian khusus pada kefir dan yogurt, karena mengandung bifidobacteria. Beberapa produk harus ditinggalkan sampai bayi lahir. Berikut produk-produknya:

• teh dan kopi kental, coklat;
• makanan berlemak;
• roti dan berbagai kue kering.

Jika seorang wanita dalam posisi juga menderita peningkatan pembentukan gas, lebih baik untuk mengecualikan kubis, kacang-kacangan dan bayam dari diet.

Pencahar paling aman

Jika perubahan gaya hidup dan diet tidak memberikan hasil yang diinginkan, obat pencahar diresepkan untuk mengobati sembelit. Tidak semua obat cocok untuk ibu hamil, karena kebanyakan memiliki efek samping yang serius. Oleh karena itu, dokter harus meresepkan terapi setelah membandingkan manfaat penggunaannya dengan potensi risiko pada janin.

Mekanisme kerja sebagian besar obat ini didasarkan pada peningkatan motilitas usus. Namun, pada wanita dalam posisi, penggunaannya dapat memicu nada rahim dan meningkatkan kontraktilitasnya. Fenomena seperti itu berbahaya bagi kelahiran prematur atau bahkan keguguran.

Pencahar apa yang diperbolehkan untuk ibu hamil? Obat-obatan berikut dicirikan oleh efisiensi terbesar:

1. "Duphalac" (disarankan untuk mengambilselama 2-3 minggu, karena obat tersebut memiliki efek kumulatif).
2. Senade (Tablet ini adalah pencahar herbal).
3. "Microlax" (solusi untuk penggunaan dubur memungkinkan Anda untuk mengatasi pelanggaran buang air besar dalam waktu 20 menit).

Satu-satunya supositoria untuk sembelit selama kehamilan yang dapat digunakan seorang wanita dan tidak takut untuk kesehatan bayi adalah gliserin. Mereka memiliki sedikit efek iritasi pada reseptor rektum dan tidak meningkatkan nada rahim.

Dapatkah saya melakukan enema?

Penggunaan metode mekanis untuk mengatasi sembelit banyak digunakan dalam praktik medis modern. Enema memungkinkan Anda untuk segera menyingkirkan masalah. Namun, selama melahirkan anak, metode ini memiliki beberapa kontraindikasi, karena karakteristik tertentu dari tubuh wanita. Prosedur itu sendiri dapat memicu kelahiran prematur. Oleh karena itu, konsultasi awal dengan dokter kandungan diperlukan.

Enema selama kehamilan tidak dianjurkan dalam kasus berikut:

• wanita memiliki riwayat keguguran;
• plasentasi rendah;
• nada rahim;
• ancam keguguran;
• Insufisiensi isthmic-cervical yang teridentifikasi.

Dalam kasus lain, diperbolehkan menggunakan bantuan enema. Ketika seorang dokter mencurigai keefektifannya, ia mungkin melarang prosedur semacam itu. Dalam hal ini, spesialis meresepkan pil untuk sembelitibu hamil, mengikuti diet khusus.

Bantuan penyembuh tradisional

Pengobatan alternatif menawarkan resepnya sendiri untuk mengatasi masalah buang air besar. Saat memilih satu atau opsi lain, Anda harus memperhatikan bahan-bahannya. Banyak herbal dan bahan herbal lainnya dikontraindikasikan selama 9 bulan, karena dapat memicu nada uterus.

Bagaimana cara menghilangkan sembelit saat hamil? Di bawah ini adalah resep yang paling efektif dan aman:

1. Rebusan buah plum. Anda perlu mengambil 200 g buah kering dan 100 g oatmeal. Tuang bahan-bahan ini ke dalam 2 liter air dingin, didihkan, lalu didihkan dengan api kecil. Massa jadi harus disaring dan didinginkan. Dianjurkan untuk mengambil satu sendok makan rebusan sebelum tidur.
2. Segelas yogurt dengan satu sendok makan minyak sayur juga membantu menormalkan saluran pencernaan.
3. Alat lain yang berguna adalah air matang yang paling umum. Setiap hari, di pagi hari, Anda perlu minum segelas cairan saat perut kosong. Air tidak hanya meningkatkan perist altik usus, tetapi juga melunakkan feses, mendukung fungsi penuh lambung. Selain itu, cairan dingin tidak mengiritasi mukosa organ, tidak menyebabkan tonus otot rahim.

Setiap obat tradisional untuk sembelit pada wanita hamil dapat diambil hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Harus diingat bahwa gangguan ini terjadi dengan berbagai tingkat intensitas untuk setiap orang. Karena itu, tidak ada resep universal untuk itu. Seringkali seorang wanita dalam suatu posisi harus mencoba beberapa sekaligusopsi untuk menemukan cara paling efektif untuk memperbaiki masalah.

Cara Pencegahan

Konstipasi didiagnosis pada seorang wanita ketika dia mengeluh tidak buang air besar di siang hari. Setiap kali dia pergi ke toilet, dia harus berusaha. Ini secara dramatis meningkatkan risiko nada rahim dan risiko keguguran. Karena itu, jawaban atas pertanyaan apakah ibu hamil dapat mengejan dengan sembelit harus negatif. Di sisi lain, seorang wanita tidak bisa mengosongkan isi perutnya sebaliknya. Jika Anda mengikuti rekomendasi yang cukup sederhana, munculnya masalah ini selama periode harapan anak dapat dihindari. Pencegahan masalah rumit seperti itu meliputi:

• nutrisi yang tepat dan seimbang;
• konsumsi produk susu fermentasi setiap hari;
• pengecualian dari diet makanan "sampah" (makanan yang digoreng dan berlemak, minuman manis berkarbonasi, dll.);
• gaya hidup aktif dan terlibat dalam olahraga yang layak;
• asupan cairan yang cukup.

Sulit buang air besar selama 9 bulan adalah fenomena yang cukup umum dan sekaligus karakteristik untuk periode ini. Ketika gejala awal gangguan muncul, Anda dapat mencoba menghilangkannya dengan diet khusus atau pengobatan tradisional. Jika sakit parah, konsultasi dengan dokter kandungan dan, kemungkinan besar, obat-obatan akan diperlukan. Agar tubuh Anda tidak terkena efek obat, perawatan harus dilakukan untuk mencegah sembelit pada wanita hamil.sebelumnya.