Tidak bisa berhenti merokok saat hamil - apa yang harus saya lakukan? Konsekuensi, rekomendasi dokter

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:52

Perempuan perokok sekarang tidak kalah dengan laki-laki. Dan ini tidak terlalu menjadi perhatian masyarakat. Tetapi jauh lebih tidak menyenangkan untuk melihat ketika seorang wanita hamil merokok. Dia tidak hanya membahayakan dirinya sendiri, tetapi juga anak yang belum lahir. Seringkali seorang wanita hamil mengatakan hal berikut: "Saya tidak bisa berhenti merokok selama kehamilan, tangan saya meraih rokok, apa yang harus saya lakukan?" Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda apa yang membahayakan janin saat merokok dan bagaimana Anda bisa mengatasi kecanduan.

Merokok dan kehamilan

Seringkali wanita mulai merokok bukan dari kehidupan yang baik. Dan setelah mengetahui tentang awal kehamilan, mereka segera menghentikan kebiasaan buruk. Tentu saja, kemudian gadis itu berpikir tentang apa yang mengancam anak itu sehingga dia tidak tahu bahwa dia hamil, minum dan merokok. Lebih lanjut tentang ini nanti di artikel.

Biasanya, seorang wanita mengetahui tentang awal kehamilan sudah pada 4-5 minggu. Saat ini, asap tembakau sudah bisamembahayakan anak. Karena itu, setelah mendaftar, ibu hamil harus memberi tahu dokter tentang kecanduannya. Vitamin, sayuran, buah-buahan, dan gaya hidup sehat yang diperlukan (jalan sore akan sangat berguna) akan membantu memperbaiki kondisi janin.

Hal paling berbahaya yang bisa terjadi jika seorang wanita belum mengetahui tentang situasi menariknya dan merokok adalah memudarnya kehamilan atau keguguran. Dalam hal ini, situasinya tidak dapat diperbaiki. Meskipun plasenta yang terbentuk pada janin masih kuat dan saat ini masih mampu melindungi embrio dari efek negatif produk berbahaya. Oleh karena itu, kehamilan yang tidak direncanakan pada wanita perokok, dengan perilaku selanjutnya yang benar, dapat berakhir dengan aman.

Bagaimana nikotin mempengaruhi bayi

Tetapi jika seorang wanita tidak berhenti merokok, maka plasenta menjadi lebih tipis dari waktu ke waktu dan tidak lagi dapat mengatasi tujuannya. Bayi mungkin mengalami kelaparan oksigen, yang berarti ia akan mulai tertinggal dalam perkembangannya. Organ mungkin tidak berkembang dengan baik. Selain itu, wanita yang merokok tidak dapat melahirkan anak sampai cukup bulan, dan bayi prematur (yang lahir dalam kondisi seperti itu) sering meninggal. Tetapi bahkan jika anak itu selamat, sang ibu tidak akan bisa memberikan susu normal kepada anak itu untuk memperkuat tubuhnya.

Konsekuensi berat merokok pada wanita hamil:

1. Keguguran. Ini dapat mengancam selama kehamilan jika seorang wanita merokok. Ini mungkin karena penipisan plasenta dan kurangnyaoksigen. Mungkin ada penyimpangan dalam perkembangan yang tidak sesuai dengan kehidupan, maka tubuh sendiri akan mulai menolak janin. Hal ini dapat terjadi bahkan pada wanita yang tidak merokok, tetapi jika dia sering berada di ruangan yang berasap.
2. Merokok selama awal kehamilan adalah penyebab umum kematian janin. Artinya, nikotin sampai ke janin, anak berhenti dalam perkembangannya, dan kemudian mati. Kelaparan oksigen dan pelanggaran proses perkembangan anak harus disalahkan. Atau mungkin saja anak itu selamat sampai lahir dan lahir dengan selamat ke dunia. Tetapi karena pembentukan organ yang tidak tepat, terutama paru-paru, ia mati dalam minggu pertama.
3. Hal terburuk yang bisa terjadi adalah anak hanya bisa tertidur dan tidak bangun (ini bisa terjadi sebelum bayi berusia satu tahun). Saat Anda tidur, Anda hanya berhenti bernapas. Ini adalah konsekuensi lain dari aksi nikotin.
4. Keterlambatan perkembangan janin dalam kandungan. Kurangnya nutrisi dan jumlah oksigen yang tepat, yang bertanggung jawab atas berfungsinya semua organ, terutama otak, mempengaruhi perkembangan anak secara keseluruhan. Pada awalnya, janin mungkin sedikit tertinggal dalam pertumbuhan, berat dan perkembangan. Namun seiring berjalannya waktu, perbedaan itu akan berkembang. Tidak mungkin memulihkan 100% kesehatan anak seperti itu.
5. Plasenta, yang sangat penting bagi janin, mungkin terletak rendah atau mulai mengelupas. Dengan demikian, lagi-lagi akan terjadi kekurangan oksigen dan nutrisi. Dan itu berarti keterlambatan perkembangan. Solusio plasenta dapat dihentikan dan Anda dapat mencoba untuk mempertahankan kehamilan. Dalam hal ini, mungkinIbu harus dirantai ke tempat tidur sampai melahirkan. Meski paling sering berakhir dengan keguguran.
6. Keluarnya cairan ketuban sebelum waktunya. Tanpa mereka, anak di dalam ibu akan mati. Karena itu, jika waktunya memungkinkan, operasi caesar darurat dilakukan untuk menyelamatkan nyawa bayi.
7. Pada wanita yang merokok, anak-anak dilahirkan dengan berat badan yang kurang, dan mereka juga mengalami kenaikan berat badan yang buruk. Untuk penambahan berat badan yang cepat dan promosi kesehatan, Anda membutuhkan susu ibu yang lengkap, yang tidak dapat diberikan oleh seorang wanita perokok kepada seorang anak. Ya, dan seorang anak tidak mungkin mengambil payudara dengan susu "berbahaya", karena pahit. Tetapi bahkan jika bayi menyukai rasanya, susu akan terus membahayakan. Beberapa orang mungkin berpikir bahwa nikotin tidak lagi tersedia untuk bayi setelah lahir. Ini adalah delusi. Nikotin mampu menembus ke dalam ASI. Pada saat yang sama, ia menghancurkan semua properti yang berguna. Selain itu, susu tersebut mengurangi tingkat zat besi dalam darah anak. Yang terbaik adalah berhenti menyusui dan beralih ke susu formula.
8. Anak dari ibu perokok sering mengalami gangguan paru-paru (terbelakang), berkembang menjadi asma bronkial. Bayi biasanya menggunakan pernapasan buatan setelah lahir.
9. Merokok saat awal kehamilan menyebabkan cacat jantung.
10. Karena kekurangan oksigen, mental anak-anak tertinggal dari teman sebayanya. Mereka mungkin memiliki jiwa yang tidak seimbang. Seringkali anak menunjukkan perilaku agresif. Di sekolah, mereka tertinggal dalam prestasi akademik. Sulit untuk mempelajari informasi baru bahkan di masa kanak-kanak.
11. Wanita perokok sering melahirkan bayi dengankelainan bawaan seperti bibir sumbing, celah langit-langit, strabismus, dan sindrom Down.
12. Selain semua hal di atas, anak-anak seorang perokok dicirikan oleh kekebalan yang rendah dan kecenderungan terhadap infeksi apa pun. Ada juga masalah dengan perkembangan sistem muskuloskeletal, bayi mulai terlambat berjalan.

Penting untuk tidak lupa bahwa perokok pasif juga dapat membahayakan kesehatan anak. Ini adalah salah satu alasan mengapa kehamilan berhenti, tampaknya, pada wanita sehat. Kerabat dekat gadis dalam posisi harus mengingat ini. Dan jika suami merokok, maka selama masa kehamilan dan bayi masih sangat kecil, hendaknya ia merokok di jalan. Karena asap dalam ruangan akan membahayakan kesehatan anak. Dalam hal ini, bahayanya sebanding dengan jika wanita hamil itu sendiri merokok.

Juga, ibu hamil harus berhenti merokok hookah. Campuran herbal dapat membawa bahaya yang sama, dan terkadang lebih buruk, daripada sebatang rokok. Jika seorang wanita memimpikan bayi yang sehat, maka untuk masa kehamilan dan menyusui, perlu untuk meninggalkan kebiasaan buruk. Juga telah dibuktikan secara ilmiah bahwa wanita yang merokok (bahkan dengan perokok pasif) lebih mungkin untuk memiliki anak perempuan. Karena itu, jika pasangan memimpikan ahli waris, maka Anda harus memikirkan perlunya menghentikan kecanduan.

Kapan berhenti merokok?

Cukup sering, wanita mengeluh bahwa mereka tidak bisa berhenti merokok selama kehamilan, bahwa kekuatan kebiasaan lebih besar dari mereka.

Kapan waktu terbaik untuk berhenti merokok? Idealnya, seorang wanita harus mempersiapkan diri terlebih dahulu untuk pembuahan. Dan jika direncanakankehamilan, lebih baik berhenti merokok setidaknya enam bulan sebelumnya agar tubuh punya waktu untuk membersihkan diri dari racun. Jika kehamilan yang tidak direncanakan telah muncul, maka lebih baik berhenti merokok segera setelah posisi "menarik" wanita menjadi jelas. Maka kemungkinan bayi akan lahir sehat meningkat sebesar 75%. Pada trimester kedua, nikotin akan sangat mempengaruhi perkembangan dan pembentukan organ, anak akan mulai tertinggal dalam perkembangan yang sudah ada saat ini. Karena tidak semua orang bisa langsung berhenti merokok, setidaknya Anda harus berhenti merokok. Secara umum, tidak ada kata terlambat untuk berhenti bahkan pada trimester ketiga. Kemudian anak akan memiliki setidaknya sedikit waktu intrauterin untuk penambahan berat badan normal dan pemulihan kesehatan. Setelah lahir, ia akan membutuhkan kekuatan untuk mengembangkan kekebalan dan beradaptasi dengan kondisi baru di luar rahim.

Bisakah kamu melempar dengan keras?

Disarankan untuk segera menghilangkan kecanduan nikotin segera setelah seorang wanita mengetahui tentang kehamilannya. Sehubungan dengan pembuahan, tubuh gadis itu mengalami stres dan perubahan yang parah. Dalam beberapa kasus, berhenti merokok secara tiba-tiba dapat menyebabkan lebih banyak stres, yang dapat menyebabkan keguguran. Biasanya disarankan agar seorang wanita yang sangat terikat pada rokok berhenti merokok secara bertahap. Kurangi jumlah rokok yang Anda hisap per hari sebanyak satu batang setiap tiga hari. Merokok sebatang rokok tidak sampai habis, mungkin sedikit lebih dari setengahnya. Pastikan untuk memberi tubuh vitamin dan mineral saat ini. Jika Anda tidak dapat mengatasinya sendiri, Anda dapat menghubungipsikolog, sehingga perpisahan dengan kecanduan tidak lebih berbahaya daripada rokok itu sendiri. Itulah mengapa dianjurkan untuk berhenti merokok sebelum hamil anak.

Beberapa orang berkata: "Saya tidak bisa berhenti merokok selama kehamilan. Apakah mungkin untuk tidak berhenti merokok, tetapi hanya mengurangi jumlah rokok sehari?"

Mengurangi jumlah nikotin yang diterima per hari, tentu saja akan berdampak positif bagi perkembangan janin, tetapi tetap akan terus membahayakan bayi yang belum lahir. Karena itu, dianjurkan untuk sepenuhnya menghilangkan kebiasaan itu, karena bahkan satu batang rokok seminggu dapat memicu patologi yang serius. Misalnya akan mempengaruhi perkembangan organ penting, seperti jantung atau paru-paru. Saat hamil, jangan lagi memikirkan diri sendiri, tapi memikirkan anak yang menderita karena kebiasaan buruk sang ibu.

Bagaimana cara berhenti?

Bagaimana cara berhenti merokok selama kehamilan? Setelah mengetahui situasi mereka, wanita sering mengalami ketegangan emosional yang kuat. Mereka diliputi oleh emosi positif, dan mungkin takut bahwa perlu untuk mengubah cara hidup yang sudah mapan. Karena itu, gadis-gadis secara spontan mulai meraih sebatang rokok. Apa yang harus dilakukan jika Anda benar-benar ingin merokok? Maka berikut ini disarankan:

• Untuk mengurangi keinginan mengidam, yang terutama akan meningkat pada saat keresahan (dan wanita hamil memiliki banyak karena perubahan hormonal), Anda dapat membeli obat penenang ringan. Mereka akan membantu Anda merespons stres dengan lebih mudah, termasuk berhenti merokok.
• Jika seorang wanita tidak bisa segeraberhenti merokok, maka Anda harus melupakan rokok yang kuat. Anda dapat mengurangi jumlah rokok per hari secara bertahap, jika memungkinkan, menggantinya dengan lolipop atau makan apel, stroberi, dan sebagainya.
• Temukan gangguan. Ini dapat dengan sempurna menggantikan keinginan untuk merokok. Ada baiknya memandang pakaian anak sebagai selingan, Anda bisa mulai menata ulang kamar anak terlebih dahulu atau sekadar memilih nama untuk calon bayi, membaca tentang tahapan perkembangan di setiap tahapannya, dan lain sebagainya. Hal ini akan mendorong wanita untuk mulai menjalani gaya hidup sehat.
• Tidak disarankan untuk beralih ke rokok elektronik. Meskipun tidak mengandung nikotin, mereka juga mengandung tar dan zat lain yang tidak kalah berbahayanya. Beralih ke analog rokok biasa, Anda bisa jatuh ke dalam kecanduan lain yang tidak kalah berbahaya.
• Apa yang bisa menggantikan merokok? Ada berbagai produk di apotek yang membantu berhenti merokok: patch, permen karet, dan sebagainya. Mereka juga dapat membahayakan janin. Jika efek rokok pada perkembangan janin telah dipelajari secara praktis, maka efek obat lain pada anak yang belum lahir belum dipelajari sama sekali. Oleh karena itu, beralih ke mereka juga tidak disarankan. Apalagi sendirian.
• Cara berhenti merokok yang baik bagi ibu hamil adalah berhenti merokok bersama suaminya. Dengan tidak adanya bau asap tembakau, keinginan untuk merokok akan mulai melemah setiap hari. Selain itu, istri hamil yang merokok tidak mungkin menyenangkan mata suaminya. Jika melihat pencapaian yang diraih bersama, kemungkinan kembalinya rokok berkurang menjadi 50%.
• Anda bisa berhenti merokok dengan membaca buku tentang bahaya nikotin dantentang cara berhenti merokok. Hal utama adalah bahwa sebagian besar wanita hamil perlu ingin memulai hidup baru tanpa bau asap tembakau. Jangan berpikir tentang rokok sepanjang waktu. Buah terlarang itu manis, dan pikiran seperti itu hanya akan meningkatkan keinginan untuk meraih dosis nikotin baru.
• Pilihan lain adalah menemui psikolog. Penting bagi seorang wanita untuk memahami bahwa selama kehamilan dan menyusui, merokoknya menyebabkan lebih banyak bahaya bagi anak. Dan setelah melahirkan, seorang wanita kemudian dapat mencela dirinya sendiri sepanjang hidupnya dan berlarian di sekitar rumah sakit, mencoba memulihkan kesehatan bayi yang hilang karena kesalahannya.

Pikirkan generasi masa depan

Bagaimana cara berhenti merokok untuk wanita? Kerabat dan teman-teman harus memberikan dukungan penuh kepada ibu hamil, terutama secara emosional.

Selain itu, perlu dipikirkan tidak hanya tentang kesehatan anak dalam kandungan, tetapi juga tentang cucu di masa depan, yang mungkin bukan karena kebiasaan buruk. Rokok berdampak negatif pada organ reproduksi janin. Bayi perempuan yang baru lahir mungkin mengalami masalah untuk hamil, dan anak laki-laki akan menderita motilitas sperma. Dan cucu tidak akan bersinar dengan kesehatan. Semua penyakit yang diderita oleh seorang anak selama masa kehamilan dapat diterima oleh cucu-cucunya.

Metode rakyat

Ada juga cara tradisional untuk menghilangkan kecanduan rokok:

1. Celupkan sebatang rokok ke dalam susu sebelum merokok dan keringkan. Setelah itu, merokok. Rasa yang dialami saat ini untuk waktu yang lama akan membuat perokok berhenti merokok lagi dan tidak akan menyebabkan kerusakan tambahan pada janin, seperti patch, permen karet.
2. Saat mengidam rokok, Anda bisa berkumur dengan larutan soda (lakukan seperti saat menelan).
3. Nanas dengan sempurna melawan keinginan untuk merokok, Anda bisa makan sepotong setelah keinginan itu muncul. Ini tidak akan merugikan sosoknya, tetapi akan bermanfaat bagi anak dan ibu.
4. Minumlah minuman yang menenangkan lebih sering, hindari kopi dan teh yang diseduh dengan kuat. Dan jangan berada di tempat orang merokok agar bau nikotin tidak membuat anda ingin merokok.

Wanita berkata: "Bagaimana jika saya tidak bisa berhenti merokok selama kehamilan?" Jawabannya sederhana - mintalah bantuan dari orang-orang terkasih. Karena sekarang Anda tidak lagi sendirian, dan kecanduan Anda lebih berbahaya bagi anak. Anda perlu menghindari stres yang memicu keinginan untuk merokok. Jika tidak dikontraindikasikan, maka Anda bisa minum obat penenang (harus dengan resep dokter).

Alasan mengapa wanita berpendapat bahwa mereka terus merokok

Argumen paling kuat adalah bahwa wanita itu berkomunikasi dengan mereka yang merokok selama kehamilan, dan tidak ada hal buruk yang terjadi, anak itu lahir tepat waktu dan sehat. Di sini Anda perlu ingat bahwa setiap wanita memiliki kesehatan yang berbeda, yang diturunkan melalui gen ke bayinya. Anda juga perlu mempertimbangkan pengalaman perokok.

Argumen perokok hamil berikutnya terdengar seperti ini: sudah terlambat untuk berhenti merokok, karena istilahnya panjang. Ya, kerusakan sudah dilakukan pada anak itu. Tetapi bahkan di minggu terakhir kehamilan, Anda dapat dan harus berhenti merokok, dan selama waktu ini janin setidaknya dapat sedikit menjauh dari keracunan nikotin. susuibu yang tidak merokok akan membantu perkembangan anak.

Argumen lain bagi mereka yang tidak ingin berhenti merokok: sebatang rokok membantu menghilangkan stres lebih baik daripada obat penenang apa pun, dan berbahaya bagi wanita hamil untuk khawatir. Namun, dalam hal ini, tidak diperhitungkan bahwa setiap rokok membahayakan anak. Dan dia tentu saja tidak menenangkan bayinya, seperti ibunya. Selain itu, rokok pada saat stres itulah alasan mengapa kehamilan membeku. Oleh karena itu, ada baiknya memikirkan bahaya nikotin sebelum meraih sebatang rokok lagi.

Kebetulan seorang wanita tidak tahu bagaimana cara mengganti rokok dan percaya bahwa tidak akan ada bahaya dari satu atau dua batang rokok sehari. Beberapa juga mengklaim bahwa udara di sekitar tidak begitu bersih, dan asap knalpot dari mobil di jalan dapat lebih berbahaya daripada sebatang rokok. Dalam hal ini, wanita tidak memperhitungkan bahwa nikotin menembus jauh lebih dalam ke paru-paru daripada udara dari jalan.

Alasan terakhir bagi ibu hamil yang merokok adalah ketakutan bahwa setelah berhenti merokok, berat badannya akan mulai bertambah, yang sudah disediakan selama masa kehamilan. Di sini kesalahannya adalah bahwa kelebihan berat badan terutama tergantung pada gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Apalagi, menjadi bugar setelah melahirkan tidak begitu sulit. Dan dengan berhenti merokok, akan lebih mudah mengembalikan angkanya.

Merokok hamil. Saran dokter tentang cara menghilangkan kecanduan

Sebelum berhenti merokok, seorang gadis perlu bertanya pada dirinya sendiri mengapa dia merokok: untuk tidak melakukan apa-apa, untuk relaksasi atau hanya untuk ditemani? Menjawab pertanyaan ini akanlebih mudah mencari jalan keluar. Jika merokok berasal dari kebosanan, maka Anda bisa menemukan hobi yang Anda sukai. Jika untuk relaksasi, maka Anda bisa menggunakan obat-obatan atau sekedar jalan-jalan bersama keluarga atau menonton film menarik bersama. Nah, jika seorang gadis merokok untuk ditemani, maka Anda tidak perlu pergi ke ruang merokok bersama teman-teman, membenarkan penolakan Anda dengan kelahiran kehidupan baru. Dalam hal ini, teman baik sendiri akan mendukung ibu hamil dalam keinginannya untuk berhenti merokok.

Juga, para ahli merekomendasikan wanita hamil yang merokok untuk menulis di atas kertas manfaat nikotin (untuk diri mereka sendiri dan anak) dan bahayanya. Melihat secara visual bagaimana nikotin berdampak negatif pada keduanya (pada tubuh wanita hamil dan kesehatan janinnya), dia akan ingin berhenti dari kecanduan. Dan sebaiknya simpan daftar ini di dekat Anda sehingga jika Anda ingin merokok, Anda dapat langsung membaca betapa berbahayanya itu.

Juga, dokter menyarankan untuk tidak mendengarkan cerita dari mereka yang merokok selama kehamilan. Seorang ibu hamil harus menjaga kesehatan anaknya. Setiap orang memiliki tubuh yang berbeda dan kesehatan yang berbeda.

Rekomendasi untuk ibu hamil

Pastikan untuk menyingkirkan dari tempat yang mencolok semua barang yang mungkin mengingatkan Anda akan rokok, seperti asbak, korek api, dan sebagainya. Dianjurkan untuk mencuci pakaian berasap sehingga bahkan sedikit bau tembakau tidak memberi isyarat untuk merokok. Apa yang harus dilakukan jika beberapa tindakan mengingatkan Anda pada rokok? Misalnya, setelah makan malam, gadis itu selalu merokok atau suka pergi ke toilet dengan sebatang rokok. Sekarang ini bisa diganti dengan membaca literatur yang bermanfaat tentang anak. Udara segar dan mengisi kembali tubuh dengan vitamin akan membantu Anda menghilangkan keinginan untuk merokok lebih cepat.