19 minggu kehamilan - sensasi, perkembangan dan fitur janin

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Kebidanan minggu ke-19 kehamilan jatuh pada akhir bulan kelima kalender. Trimester paling sulit (pertama) sudah berakhir, ada waktu untuk menikmati posisi menarik Anda. Selama periode ini, banyak ibu merasakan gerakan pertama, mereka mengetahui jenis kelamin bayi yang belum lahir pada pemindaian ultrasound, mereka mulai berbicara dengannya dan bahkan membacakan dongeng kepadanya. Dia sudah bisa mendengar, ikatan antara ibu dan bayinya semakin kuat. Apa yang terjadi selama periode ini, perubahan apa yang diamati pada tubuh wanita dan anak? Mari kita lihat lebih dekat.

19 minggu kehamilan: perkembangan janin

Hubungan antara ibu dan anak saat ini menjadi lebih emosional, bayi aktif berkembang. Pada awal kehamilan minggu ke-19, berat dan ukuran janin meningkat secara signifikan dan sudah sekitar 200 gram dengan tinggi 15 sentimeter. Di jari-jari bayi, pola individu diletakkan. Janinsudah memiliki proporsi yang benar, jaringan adiposa meningkat, pembuluh darah jauh lebih tidak tembus cahaya, dan kulit menjadi merah muda.

Lokasi di rahim saat ini bisa sangat berbeda: miring, melintang, kepala, panggul. Semua ini dianggap biasa, karena apa yang terjadi pada bayi di minggu ke-19 kehamilan seperti berenang bebas. Masih ada banyak ruang di sekitar janin, sehingga bisa mengambil posisi apapun.

Jantung sudah terbentuk sepenuhnya saat ini, sistem kekebalan tubuh terus menguat. Sistem saraf dan otak berkembang. Bayi mulai bereaksi terhadap suara keras dan cahaya terang, mendengar kata-kata penuh kasih sayang dari ibunya. Mulai saat ini, dokter merekomendasikan untuk lebih sering berkomunikasi dengan anak, memperkuat ikatan. Lengan telah tumbuh begitu banyak sehingga mereka dapat dikurangi di atas kepala. Selama periode ini, bayi mulai menggerakkan anggota tubuhnya, jadi pada saat ini, ibu mulai merasakan gerakan dan sentakan pertama.

Apa yang ibu rasakan saat hamil 19 minggu, bagaimana perubahan tubuhnya?

Saat ini, bagi banyak wanita, perut sudah terlihat jelas. Pertambahan berat badan bisa mencapai lima kilogram, dan berat janin hanya 200-250 gram. Sisa berat jatuh pada plasenta dan cairan ketuban, payudara dan bokong bertambah besar. Ibu hamil memperhatikan bahwa rambutnya menjadi lebih berkilau dan lebih tebal, dan kulitnya lebih sensitif dari sebelumnya. Pada saat ini, terlihat betapa cantiknya seorang wanita.

Menurut kalender kehamilan pada minggu ke 19 dimulaikolostrum terbentuk. Jangan mencoba mengungkapkannya, ini akan menyebabkan hipertonisitas rahim, yang penuh dengan keguguran. Usap area puting dengan kain lembut dan gunakan liner khusus jika ada banyak kotoran.

Rahim sudah turun 2 sentimeter di bawah pusar. Ada tekanan pada organ dalam. Bagaimana itu ditampilkan? Terkadang menderita sakit maag dan keroncongan di perut. Karena peningkatan janin, rasa sakit dapat terjadi di daerah pusar, mereka lewat dengan cukup cepat.

Wanita multipara mulai merasakan sentakan dan gerakan pertama. Anak sulung tidak perlu khawatir, mereka akan merasakannya nanti.

Beberapa saat ini menderita perasaan lemah dan tekanan darah rendah, dalam hal ini Anda perlu lebih banyak istirahat.

Periode Positif

Keputihan dapat meningkat pada minggu ke 19 - ini tidak perlu dikhawatirkan. Ada proses fisiologis restrukturisasi tubuh. Hal utama adalah memperhatikan fakta bahwa sifat keputihan itu normal. Mereka seharusnya tidak memiliki bau yang menyengat, warna kehijauan atau coklat, dalam kasus seperti itu perlu untuk memberi tahu ginekolog yang memimpin kehamilan.

Paling sering, saat ini, wanita merasa positif, mereka bersemangat. Alasan untuk ini adalah aktivitas estrogen. Dibandingkan dengan trimester pertama, ketika toksikosis tersiksa, sekarang wanita itu penuh kekuatan dan energi. Saatnya untuk berpikir tentang mengatur kamar bayi, serta mempersiapkan hal-hal untuk melahirkan. Psikolog merekomendasikan melakukan semuanya bersama dengan orang yang Anda cintaimanusia.

Situasinya lebih sulit bagi mereka yang mengharapkan anak kembar. Perut yang tumbuh sudah membawa ketidaknyamanan dan rasa sakit di rahim. Moms disarankan menggunakan perban untuk menopang dan memperhatikan penguatan punggung.

Ultrasound

Selain sensasi di usia kehamilan 19 minggu, USG tak kalah menggairahkan ibu. Lagi pula, pada saat inilah skrining kedua wajib dilakukan, di mana kemungkinan penyakit kromosom terdeteksi. Apa yang terjadi pada minggu ke-19 kehamilan dengan perkembangan janin? Dokter akan dapat menjawab pertanyaan ini dengan semua detailnya.

Jenis kelamin bayi yang ditunggu-tunggu sudah ditentukan dengan jelas di USG. Dokter harus memastikan bahwa kehamilan berjalan normal. Dia akan berbicara tentang keadaan cairan ketuban, menilai perkembangan anak, menentukan ada tidaknya patologi, dan mengomentari aktivitas fisiknya. Disarankan untuk datang ke acara ini bersama calon ayah. Pertemuan pertama dengan bayi Anda tetap dalam ingatan seumur hidup.

Tes

Skrining, selain USG, termasuk tes yang diperlukan. Anda harus menyerahkan:

• tes urin untuk mendeteksi kemungkinan adanya protein;
• tes darah untuk hemoglobin dan gula;
• tes darah hormonal yang akan memastikan tidak adanya perkembangan janin yang abnormal.

Kemungkinan penyimpangan

Deskripsi minggu ke-19 kehamilan menunjukkan paling sering perjalanan yang tenang dan tidak adanya lonjakan hormon yang tajam. Selama periode ini, kemungkinan kehamilan yang terlewat sangat rendah. Namun, Anda perlu berhati-hati dan mendengarkan tubuh Anda. Penyimpangan dapat dipertimbangkan:

• Sorotan khusus. Anda harus berhati-hati jika terlalu kental, berbusa, atau memiliki konsistensi yang mengental. Hati-hati dengan warna. Seperti yang sudah disebutkan, tidak boleh berwarna hijau, abu-abu, kuning, coklat, apalagi berlumuran darah.
• Nyeri kram. Nyeri ringan dapat terjadi pada 19 minggu. Tetapi jika mereka memiliki sifat menarik, tajam, berlarut-larut, ini berarti rahim dalam keadaan hipertonis. Kemungkinan keguguran tinggi.

Pada saat-saat seperti itu, kehidupan bayi Anda yang belum lahir hanya bergantung pada Anda. Segera cari pertolongan medis untuk kelainan apa pun.

Makanan ibu hamil

Pada minggu ke-19 kehamilan, sangat penting untuk makan dengan benar. Ini adalah kondisi penting untuk perkembangan normal janin dan kondisi umum wanita.

Gigi sedang aktif terbentuk pada saat ini, jadi sangat penting untuk menyediakan jumlah kalsium yang cukup dalam makanan. Makan yogurt alami, keju cottage rendah lemak, daging tanpa lemak, dan ikan panggang.

Jika berat badan bertambah terlalu cepat, sesuaikan pola makan Anda. Menghilangkan lemak dan banyak karbohidrat cepat. Makan lebih banyak sereal, sayuran panggang dan segar, buah-buahan, daging putih.

Makan lebih banyak sayuran dan serat. Regimen minum juga harus diperhatikan. Minum air putih 1,5-2 liter per hari. Hindari makanan asin. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mengambil vitamin tambahan.

Apakah perluminum vitamin?

Tidak ada jawaban tunggal untuk pertanyaan ini, diperlukan pendekatan individual. Secara alami, kekurangan vitamin berdampak buruk pada perkembangan janin, tetapi kelebihannya menyebabkan banyak masalah. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter vitamin apa yang Anda butuhkan pada minggu ke 19 kehamilan.

Vitamin kompleks biasa memiliki komposisi standar dan tidak memperhitungkan kebutuhan individu tubuh. Itu mungkin tergantung pada kondisi kehidupan, wilayah, dan juga pada waktu tahun. Kapan sebaiknya Anda mengonsumsi vitamin? Jika seorang wanita memiliki kekurangan zat besi atau vitamin B12 sebelum kehamilan, serta musim dingin di halaman, mengambil kompleks dapat sepenuhnya dibenarkan. Vitamin farmasi juga diperlukan jika ada alergi terhadap makanan tertentu yang mengandung vitamin yang diinginkan.

Periode terbaik adalah musim panas. Pada saat ini tahun, seorang wanita bisa makan sepenuhnya dan benar. Buah-buahan, sayuran, dan sayuran hijau mungkin memberikan tubuh semua elemen dan vitamin, jadi mengonsumsi kompleks selama periode ini tidak ada gunanya.

Paling sering, vitamin kompleks diresepkan untuk wanita hamil di atas usia 30 tahun, serta mereka yang mengalami kehamilan yang gagal, anomali dalam perkembangan janin.

Kontraindikasi termasuk urolitiasis, serta kelebihan vitamin D, A, kalsium dan zat besi dalam tubuh. Penggunaan narkoba yang tidak terkontrol dapat menyebabkan pelanggaran serius.

Vitamin pada kehamilan trimester kedua

Menurut kalenderMinggu kehamilan 19 mengacu pada trimester kedua. Vitamin apa yang paling penting selama periode ini? Peran utama dimainkan oleh zat besi, yodium dan kalsium.

Yodium sangat penting untuk metabolisme dan sistem endokrin, tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk bayi yang belum lahir. Unsur ini berperan penting dalam perkembangan mental bayi. Seorang wanita harus menerima setidaknya 250 IU yodium setiap hari.

Kalsium dianjurkan untuk dikonsumsi dalam vitamin, karena kurang diserap oleh tubuh dari makanan. Hal ini diperlukan untuk pembentukan kerangka yang normal, fungsi ginjal dan sistem endokrin. Dosis harian harus 1500 mg.

Besi penting untuk sintesis protein, mencegah anemia, penting dalam pencegahan tonus rahim. Normanya adalah 30-60 mg setiap hari.

Perawatan Kulit & Aktivitas Fisik

Pada minggu ke-19 kehamilan, stretch mark pada kulit mulai terlihat. Rawat ini terlebih dahulu, rawat kulit Anda dengan baik, gunakan lotion dan krim yang sehat. Perhatikan baik-baik selama periode ini untuk perban dan bra pendukung khusus.

Kehamilan tidak boleh menjadi alasan imobilitas. Terlibat dalam aktivitas fisik yang kuat. Alih-alih latihan kardio dan kekuatan, beralihlah ke aerobik air, yoga untuk kehamilan, dan aktivitas lainnya. Ikuti kursus khusus di mana instruktur yang kompeten mempersiapkan ibu untuk melahirkan.

Meningkatkan beban pada kaki dapat menyebabkan varises, melepaskan sepatu hak tinggi dan memakai pakaian dalam kompresi (stocking, pantyhose), ini akan membantu mendistribusikan tekanan pada tungkai dengan benar.

Seksihubungan

Saat ini terjadi ledakan estrogen pada wanita, hal ini menyebabkan libido meningkat. Posisi ini mungkin akan mengejutkan pasangan Anda. Setelah toksikosis pada trimester pertama, ketika Anda hanya menginginkan kedamaian, dia sudah mewaspadai tubuh Anda. Pria memiliki ketakutan bahwa bahaya dapat dilakukan dengan kedekatan. Untuk menenangkan diri, pergilah ke janji dengan dokter, dia akan menjelaskan situasinya. Kontak intim selama periode ini tidak membahayakan.

Menarik bagi pria

Wanita Anda bersinar dengan kecantikan, bentuknya bulat, dia menjadi lebih feminin dan menggoda. Selama periode ini, ada kesempatan untuk saling menikmati, karena masih ada jalan panjang di depan dan banyak kesulitan. Jangan lewatkan kesempatan untuk menyendiri. Hubungan emosional dan hubungan yang erat akan berdampak positif pada keadaan psikologis seorang wanita dan perkembangan kehamilan secara umum. Seperti yang Anda ketahui, jika kedamaian, cinta, dan saling pengertian berkuasa dalam keluarga, jauh lebih mudah untuk mengatasi kesulitan apa pun. Dukung dan manjakan wanita tercinta Anda dalam segala hal, meskipun dia sedikit nakal.

Rekomendasi umum

Perasaan di minggu ke-19 kehamilan untuk setiap wanita mungkin berbeda. Kita semua adalah individu yang berbeda, seseorang dengan mudah menanggung kesulitan apa pun, dan seseorang terlalu lembut dan melihat masalah dalam segala hal.

Secara umum, kami menggambarkan apa yang terjadi pada seorang wanita dan anak-anak saat ini, dan sekarang kami akan memberikan rekomendasi umum.

Perlambat kecepatan Anda jika Anda terlalu aktif. Menahan diri dari penundaan dan pekerjaan terburu-buru di tempat kerja. Lagiistirahat dan kurang khawatir. Sesuatu yang lebih penting telah muncul dalam hidup Anda daripada laporan triwulanan. Jadi:

Yang utama adalah membangun tidur yang sehat dan penuh. Dianjurkan untuk tidur di sisi kiri. Solusi yang sangat baik dalam hal ini adalah bantal khusus untuk ibu hamil. Selama kehamilan, produk ini akan memberi Anda posisi yang nyaman saat tidur, dan setelah melahirkan, akan membantu menyusui bayi

• Berkenalan dengan latihan pernapasan. Jadi Anda bisa mengatasi sesak napas, memasok sel-sel Anda dengan oksigen, mempersiapkan persalinan.
• Baca lebih banyak literatur tenang dan dengarkan klasik. Ini memiliki efek positif pada perkembangan bayi.
• Lebih banyak jalan kaki. Untuk menghindari hipoksia janin di udara segar, Anda harus setidaknya setengah jam setiap hari.
• Anda memiliki banyak waktu luang untuk mempelajari literatur yang diperlukan tentang penitipan anak.
• Saatnya menyiapkan mahar untuk bayi dan, tentu saja, hal-hal yang diperlukan untuk rumah sakit.