Menyusui adalah Aturan dan prinsip umum, manfaat menyusui bagi anak

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:47

Dokter terus-menerus memberi tahu ibu hamil bahwa ASI penting untuk anak, terutama di tahun pertama kehidupan. Pada saat ini, kekebalan dan fungsi vital penting terbentuk. Menyusui adalah kondisi yang diperlukan untuk perkembangan sehat yang tepat dari bayi baru lahir, mengandung semua zat yang dibutuhkan bayi.

Manfaat menyusui

Kunci perkembangan yang tepat untuk bayi baru lahir adalah pemberian makanan alami.

Manfaat menyusui adalah sebagai berikut:

1. Ini adalah makanan terbaik untuk bayi, karena memiliki komposisi nutrisi dan mikro yang seimbang, diserap dengan baik, mudah dicerna. Itu juga tidak menyebabkan sembelit, mendorong perkembangan mikroflora yang bermanfaat, sel-sel visual dan otak, dan sistem saraf.
2. Ini adalah dasar kesehatan, karena memberikan dorongan untuk pengembangan kekebalan, mengirimkan antibodi terhadap penyakit tertentu. Anak-anak yang berada di alammenyusui, lebih jarang sakit dan lebih cepat sembuh, lebih mudah mentolerir penyakit menular.
3. Bayi yang disusui merasakan hubungan khusus dengan ibunya, yang memberinya perasaan hangat dan aman, memberikan bayi perkembangan mental yang tepat.
4. Mengisap membentuk gigitan yang benar pada anak.
5. Menyusui memungkinkan seorang wanita pulih lebih cepat setelah melahirkan karena produksi hormon yang merangsang kontraksi rahim.
6. Menyusui mencegah seorang wanita jatuh ke dalam depresi pascapersalinan karena pelepasan endorfin.
7. Dalam kebanyakan kasus, produksi prolaktin selama menyusui mencegah kehamilan baru dan membantu mencegah kanker payudara.

Kenyamanan untuk bayi

Karena ASI adalah satu-satunya produk lengkap untuk bayi baru lahir, ibu hamil harus mempersiapkan diri secara psikologis untuk proses ini terlebih dahulu dan mengetahui beberapa fiturnya.

Agar bayi nyaman, Anda harus memenuhi persyaratan berikut:

1. Lebih baik meletakkan bayi yang baru lahir ke payudara segera setelah melahirkan. Alangkah baiknya jika bayi dan ibu berada di ruangan yang sama sejak awal.
2. Saat menyusui, payudara bayi dirobek hanya setelah saturasi penuh, ketika ia sendiri yang melepaskannya. Jika ibu perlu pergi sebentar, dia bisa memeras susu ke dalam botol. Dalam hal ini, pemilihan puting yang benar adalah penting - itu harus mengikuti bentuk payudara, elastis dan memiliki lubang yang sangat kecil sehingga ASI dapat keluar.harus mengisap.
3. Selama menyusui, tiga bulan pertama, Anda tidak dapat memberikan air kepada bayi yang baru lahir - ASI sepenuhnya memenuhi semua kebutuhan anak, termasuk kebutuhan cairan.
4. Kalau ibu susah duduk, maka prosesnya dilakukan dengan berbaring. Jika menyusui dilakukan dalam posisi duduk, maka bantal diletakkan di bawah lengan tempat kepala bayi berada. Tanpa penyangga, lengan bisa menjadi lelah, mencegah pemberian makan terus menerus.
5. Saat menyusui, pastikan posisi tubuh bayi yang baru lahir nyaman.
6. Agar prosesnya berhasil dan tidak menimbulkan rasa sakit bagi ibu, perlu mengajarkan bayi baru lahir untuk menempel dengan benar ke payudara ibu.
7. Anda hanya dapat meletakkan bayi di payudara kedua setelah payudara pertama benar-benar kosong, karena ASI terakhir lebih bergizi.
8. Setelah menyusu, bayi harus digendong tegak selama tujuh hingga dua belas menit pertama untuk mengeluarkan udara yang ia telan saat menyusu.
9. Timbang bayi Anda setiap tujuh hari sekali untuk melacak penambahan berat badan dan suplai ASI.

Sama sekali tidak perlu atas saran nenek tua:

• menidurkan bayi yang baru lahir di atas bantal lembut yang tebal untuk menghindari perkembangan tulang belakang yang tidak semestinya;
• lumasi puting dengan madu - agar tidak menimbulkan reaksi alergi;
• memberi minum teh manis pada bayi baru lahir - agar tidak merusak nafsu makan dan tidak menyebabkan perkembangan kekurangan zat besi (anemia).

Fitur menyusui untukibu

Menyusui memiliki ciri khas tersendiri yang harus diketahui seorang ibu.

Mereka adalah:

1. Pada awalnya, akan ada sedikit kolostrum, tetapi Anda tidak perlu takut akan hal ini - pada awalnya, ini akan cukup untuk anak, dan sistem pencernaan bayi yang baru lahir akan dipersiapkan untuk ASI.
2. Setiap ibu harus membuat sendiri sistem pemberian makan bayi. Sebelumnya, dokter merekomendasikan kepatuhan makan yang ketat setiap jam. Baru-baru ini, dokter anak menyarankan menyusui setelah melahirkan atas permintaan bayi yang baru lahir, proses ini dapat mencapai 12 kali sehari. Sering menyusui meningkatkan produksi ASI.
3. Untuk menjaga proses menyusui alami selama mungkin, Anda tidak perlu menyiram bayi melalui puting. Jika Anda perlu memberinya air, obat-obatan atau makanan pendamping, Anda perlu melakukannya dengan sendok atau pipet, dan hanya setelah menyusui.
4. Untuk tujuan kebersihan, setelah dan sebelum setiap menyusui, payudara harus dilap dengan furatsilin, larutan lemah kalium permanganat. Kesaksian menyusui mengkonfirmasi bahwa praktik kebersihan mencegah pembentukan residu asam yang dapat membahayakan bayi.
5. Jika tidak ada cukup ASI, maka setelah setiap sesi menyusui, Anda harus memeras payudara sepenuhnya. Jika anak jenuh, maka ini tidak perlu - seiring waktu, ketika bayi baru lahir mengisap lebih banyak, susu juga akan terbentuk lebih banyak. Pemompaan akan mencegah pengerasan kelenjar susu dan stagnasi susu di dalamnya.

Makan malam

Pertamabulan kehidupan, bayi perlu sering disusui, termasuk di malam hari. Susu ibu kaya akan zat yang membantu bayi tertidur, dan isapan yang menenangkan. Menyusui hingga 6 bulan akan menjadi solusi terbaik karena bermanfaat bagi bayi baru lahir dan ibu mengembangkan laktasi yang berkelanjutan.

Tidak perlu khawatir bahwa ibu tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk bangun di malam hari, alam mengurus ini - setelah kelahiran bayi, daya tahan wanita meningkat lima kali lipat, yang membantu menahan yang sulit bulan-bulan pertama. Dibutuhkan lebih banyak tanggung jawab dari ibu di malam hari, karena untuk menyusui Anda harus bangun sepenuhnya dan tidak meremukkan bayi saat tidur.

Pada bulan pertama, bayi mungkin perlu disusui hingga tiga kali dalam semalam. Sebagian besar dokter anak setuju bahwa tidak hanya di siang hari, tetapi juga di malam hari, Anda harus mematuhi rejimen sesuai permintaan.

Manfaat menyusui bayi di malam hari adalah sebagai berikut:

• tubuh anak tumbuh di malam hari, jadi suplai ASI yang bergizi saat ini sangat penting;
• menormalkan fungsi saluran pencernaan bayi;
• membuat tidur nyenyak.

Menyusui malam adalah proses yang sulit, jadi kebanyakan ibu lebih suka tidur dengan bayinya selama periode ini. Anda dapat membeli kursi bayi khusus - kecil dan terletak dekat dengan tempat tidur orang tua, atau pindahkan tempat tidur bayi standar dengan panel samping dilepas. Dalam hal ini, ibu adalahtepat di sebelah bayi dan dapat dengan cepat menanggapi kebutuhannya.

Meletakkan bayi baru lahir ke payudara

Sukses menyusui adalah kunci tumbuh kembang anak. Agar proses ini terjadi tanpa rasa sakit bagi ibu dan bayi, perlu sejak awal mengajarkan bayi untuk memegang payudara dengan benar.

Hal-hal berikut harus diperhatikan:

1. Sebelum menyusui, ibu harus duduk dengan nyaman, membalikkan bayi menghadapnya.
2. Selanjutnya, Anda perlu memastikan bahwa kepala dan leher bayi yang baru lahir terletak pada garis yang sama - lurus. Posisi ini memastikan aliran susu bebas ke dalam perut.
3. Maka Anda perlu mendekatkan mulut bayi ke puting susu - bayi secara naluriah akan membukanya.
4. Masukkan tangan Anda ke dalam mulut dada sehingga tidak hanya pas di puting, tetapi hampir di seluruh lingkaran. Dalam hal ini, saat makan, lebih sedikit udara yang diserap, dan retakan yang menyakitkan tidak akan terbentuk pada puting susu. Jika proses perlekatan pada payudara tidak dihentikan, anak yang disusui dapat menolak untuk menyusui, dan ibu akan mengalami sejumlah masalah - laktostasis, mastitis.
5. Jika bayi berperilaku pasif dan tidak membuka mulutnya, maka Anda dapat menyentuh bibirnya dengan bagian lingkaran di bawah puting susu.
6. Setelah bayi menyusu, posisinya dikoreksi agar tidak menutupi hidung bayi, dan ditopang untuk kenyamanan dengan tangan.
7. Jika ASI dari payudara berdenyut dengan aliran yang kuat, maka dapat dikeluarkan sedikit untuk meredakan ketegangan dada dan bayi tidak tersedak.
8. Jika bayi salah mengambil payudara, Anda perlu melepaskan puting dengan jari Anda, sedikit menekan di dekat bibir, dan ulangi lagi.

Pemberian makan alami yang benar

Kadang-kadang jauh lebih nyaman bagi ibu untuk memberi makan pada jadwal tertentu. Ini tidak membahayakan anak, karena tubuhnya belajar untuk hidup dalam mode ini.

Ibu muda yang tidak berpengalaman tertarik dengan masalah skema apa yang harus disusui selama berbulan-bulan. Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda bisa menggunakan meja khusus yang diperuntukkan bagi orang tua yang tidak menggunakan on-demand feeding.

Tabel indikatif diet dan suplai susu hingga usia dua bulan:

Hari	Jumlah menyusui harian, waktu	Interval antara menyusui, jam	Interval malam, jam	Total volume susu, g	Jumlah susu per kali menyusui, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 minggu	7	3	4-6	420-450	60
3 minggu	7	3	5-6	450	65-70
4 minggu	7	3	5-6	480-520	75-80
5 minggu	7	3	6	580-620	85-90
6 minggu	6	3, 5	6	650-700	120
7 minggu	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 minggu	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 minggu	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Harus diingat bahwa tabel perkiraan menyusui (berapa banyak susu yang dibutuhkan) berisi nilai rata-rata. Tubuh setiap anak adalah unik, jadi hanya seorang ibu yang dapat menentukan pola makan mana yang nyaman untuk bayinya.

Pemberian makan sesuai permintaan, durasi

Lima atau enam tahun lalu, dokter anak meyakinkan para ibu bahwa menyusui setiap jam adalah satu-satunya hal yang benar untuk dilakukan. Para ahli saat ini yakin bahwa pendekatan individual untuk pemberian makan bayi adalah suatu keharusan.

Seiring waktu, pendapat dokter telah berubah, dan sekarang ibu memiliki hak untuk memutuskan sendiri jenis menyusui apa yang akan mereka ikuti - menurut rejimen sementara atau sesuai kebutuhan. Yang terakhir berarti ibu harus mendengarkan kebutuhan bayi dan memenuhinya sesuai kebutuhan, yaitu on demand.

Artinya:

• Anda harus selalu menyusui bayi Anda ketika dia merintih, nakal atau mencari sumber makanan dengan mulutnya;
• tidak perlu memperhitungkan waktu yang telah berlalu sejak pemberian makan terakhir.

Seiring waktu, bayi akan mengatur jadwal yang cocok untuknya. Memberi makan sesuai permintaan menciptakan kenyamanan psiko-emosional bagi bayi baru lahir, membuatnya tenang dan seimbang.

Durasimenyusui adalah variabel yang bergantung pada banyak faktor.

Parameter ini dipengaruhi oleh:

• perkembangan refleks menghisap pada bayi;
• usaha bayi saat menyusu;
• posisi payudara yang benar di mulut bayi baru lahir;
• memberi makan bayi.

Durasi rata-rata sebuah feed adalah tiga puluh menit. Diyakini bahwa waktu tidak boleh dibatasi secara paksa - bayi akan melepaskan payudaranya sendiri ketika sudah penuh. Waktu makan yang relatif lama seperti itu dijelaskan oleh fakta bahwa anak pertama-tama mengisap susu berkalori tinggi, berair, jenuh dengan karbohidrat dan mineral. Hanya lima menit kemudian, susu yang lebih bergizi, kaya protein dan lemak, mulai menonjol.

Seringkali bayi membutuhkan payudara bukan untuk menjenuhkan, tetapi untuk menenangkan diri, untuk merasakan bahwa ibunya dekat. Dengan demikian, setelah menyusui, ikatan tak kasat mata antara bayi dan ibu diperkuat. Seiring waktu, bayi baru lahir akan menemukan metode kontak lain, dan akan ada lebih sedikit momen mengisap payudara.

Sampai umur berapa diberi makan

Dipercaya bahwa semakin lama ibu menyusui bayinya, semakin baik. Lima hingga tujuh tahun yang lalu, beberapa dokter menyarankan untuk terus menyusui setidaknya selama satu tahun, yang lain - hingga tiga tahun. Hari ini, semua orang setuju bahwa yang terbaik adalah melanjutkan proses ini hingga satu setengah hingga dua tahun. Saran bulat para ahli adalah bahwa menyusui di bulan pertama harus jelas.

Menurut dokter anak, menyusui cukup lama membawa manfaat sebagai berikut:

• anak-anak kurang rentan terhadap reaksi alergi;
• susu utuh dan susu formula ditunda ke lain waktu, yang baik untuk sistem pencernaan bayi, karena mengandung protein asing;
• memperkuat sistem kekebalan - anak-anak sedikit sakit dan mudah mentolerir infeksi;
• ASI adalah profilaksis yang sangat baik terhadap penyakit usus;
• enzim susu merangsang perkembangan sel otak dan pencernaan makanan;
• kontak psikologis antara ibu dan anak terjalin;
• anak-anak lebih mudah beradaptasi dalam tim taman kanak-kanak, telah mengembangkan kemampuan intelektual.

Selain itu, menyusui yang berkepanjangan mengurangi risiko wanita terkena kanker payudara dan alat kelamin wanita.

Rekomendasi Diet Ibu

Agar susu mengandung nutrisi yang cukup, ibu perlu makan dengan baik. Banyak wanita yang tertarik dengan diet apa yang boleh dan tidak boleh digunakan saat menyusui.

Spesialis memberikan jawaban negatif yang tegas kepada para ibu yang setelah hamil, menambah berat badan, ingin menurunkan berat badan. Pembatasan nutrisi akan menyebabkan ASI tidak mencukupi dan tidak mampu memenuhi kebutuhan bayi baru lahir.

Diet bidan harus seimbang, bervariasi, dan sehat. Itu pentingkarena bayi mendapatkan semua zat ini dari susu.

Menu harus cukup:

• protein;
• kalsium;
• magnesium;
• yoda;
• vitamin C dan D;
• besi;
• karbohidrat;
• asam omega;
• gemuk.

Tentang pertanyaan apakah boleh makan gorengan dan asap saat menyusui, para ahli memberikan jawaban negatif. Pada saat yang sama, makanan yang menyebabkan pembentukan gas harus dikeluarkan dari makanan. Enam bulan pertama, kandungan kalori makanan harus setidaknya 2650 kkal, dan kemudian hingga 2600 kkal. Jumlah protein yang masuk harus 110-115 g (hewani - 60%, nabati - 40%). Menu harus mencakup ikan, daging, sereal, sayuran, kacang-kacangan, produk susu.

Jika asupan zat yang diperlukan dengan makanan tidak memuaskan, cadangan dalam tubuh ibu akan habis, yang pada akhirnya akan menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Menyapih

Menyapih tepat waktu itu mudah, karena menyusui berlangsung cukup lama agar bayi mendapatkan makanan pendamping ASI dalam jumlah yang tepat pada saat kita menyapih.

Ketika bayi mencapai usia sepuluh bulan, dengan pengenalan makanan padat tambahan yang tepat waktu, ia menerima makanan pendamping tiga kali sehari dan dua kali (biasanya di pagi dan sore hari) ASI. Pemberian makan dalam mode ini cocok untuk anak-anak hingga mereka mencapai usia satu tahun bahkan lebih. Itu semua tergantung pada karakteristik masing-masing anak - konstitusi, berat, aktivitasnya. Karena ASImempertahankan sifat nutrisinya dengan nutrisi lengkap dari ibu, menyusui secara teratur merangsang produksinya dan pemberian makan alami bersama dengan sisa makanan dapat dilanjutkan selama Anda suka.

Untuk memahami di mana harus mulai menyapih bayi dari payudara, Anda perlu menentukan apa yang harus Anda dapatkan pada akhirnya. Jika ibu akan pergi bekerja, maka dia harus menyapih dari menyusui pagi. Ini ditentukan oleh fakta bahwa, kemungkinan besar, ibu akan memiliki waktu malam gratis untuk anak, ketika dimungkinkan untuk memberinya ASI. Jika pekerjaan menyediakan jam pagi gratis, maka menyusui malam hari harus dihentikan. Jika pada prinsipnya tidak masalah menyusui mana yang harus ditolak, maka lebih baik mengganti makanan sehari-hari dengan makanan padat.

Untuk mulai menyapih sebelum menyusui, berikan bayi 50-60 g campuran (untuk bayi berusia delapan bulan) atau yogurt bayi (jika bayi lebih dari delapan bulan), lalu tempelkan ke payudara dan memberi makan. Lebih baik memberi makanan tambahan dengan satu sendok teh atau dari cangkir. Pada akhir hari ketiga, jumlah makanan pendamping ASI yang menggantikan makan harus mencapai 110-160 g, sehingga pemberian makan pagi atau sore hari akan diganti secara bertahap. Kemudian, seiring waktu, yang lain dapat dibatalkan dengan cara yang sama.

Seiring waktu, dengan berkurangnya asupan susu secara bertahap, semakin sedikit ASI yang diproduksi dari payudara, dan pada titik tertentu ASI benar-benar hilang. Dalam kasus penolakan menyusui yang bertahap dan mulus, proses ini dapat berlangsung lamaBeberapa bulan. Jika Anda perlu segera menyapih anak, maka Anda dapat memenuhinya dalam beberapa hari.

Saat produksi ASI tinggi, beberapa ahli menyarankan untuk mengencangkan payudara dengan kencang. Yang lain menentang metode seperti itu, dengan alasan bahwa ini dapat memicu perkembangan mastopati. Mereka menyarankan sedikit demi sedikit, hingga setengah dari total volume pada satu waktu, untuk mengekspresikan payudara ketika banyak membengkak. Tubuh dalam hal ini akan menganggap bahwa anak mengkonsumsi lebih sedikit susu dan akan mengurangi produksinya. Seiring waktu, itu akan berhenti sama sekali.

Selama masa penyapihan, anak perlu lebih diperhatikan agar tidak merasa ibunya menjauh - lebih sering bermain, menggendongnya, memeluknya, berbicara dengannya. Mengikuti rekomendasi ini akan mengarah pada fakta bahwa pembatalan menyusui akan dilakukan di lingkungan yang tenang dan nyaman bagi bayi dan ibu.

Pertanyaan pencegahan stres

Banyak ibu yang tertarik dengan pertanyaan apakah perlu berhenti menyusui jika bayi sakit. Jawaban para ahli tegas - tidak. Sebaliknya, ASI adalah obat terbaik dan teraman.

Juga, wanita tertarik pada apakah mungkin minum obat saat menyusui. Jika ibu sakit, dokter akan meresepkan obat-obatan yang diperbolehkan selama menyusui dan tidak akan membahayakan bayi. Dalam hal minum obat lain pada hari minum ditambah dua hari lagi setelah habis, anak diberi susu formula dari botol dengan dot atau sendok yang rapat.

Dokter anak tidak menyarankan memulai penyapihan di musim panas, terutama di musim panas. Jika proses ini direncanakan, maka lebih baikhabiskan di musim dingin.

Juga jangan berhenti menyusui segera setelah vaksinasi, karena ASI adalah pelindung alami yang meningkatkan kekebalan, dan selama periode ini, tubuh anak melemah dan rentan terhadap infeksi.

Jika bayi sudah cukup besar dan tidak mau melepaskan payudara, maka orang dewasa lain harus membantu ibu. Ayah atau nenek dapat menidurkan bayi, menawarkan campuran atau kefir. Untuk membatalkan pemberian makan di malam hari, anak-anak seperti itu harus dibiarkan tanpa ibu selama sebagian malam.

Harus diingat bahwa menyapih dari payudara ibu pada usia berapa pun dan untuk alasan apa pun adalah situasi yang membuat stres. Dan semakin kuat, semakin terlihat konsekuensinya. Selama periode ini, anak perlu lebih memperhatikan agar dia tidak merasa ibunya menjauh - lebih sering bermain, mengambil, memeluk, berbicara. Mengikuti panduan ini akan memastikan bahwa akhir menyusui akan berlangsung di lingkungan yang tenang dan nyaman untuk keduanya.