Pembengkakan kaki selama kehamilan: penyebab, pengobatan dan pencegahan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:52

Kehamilan adalah saat yang paling indah dalam kehidupan wanita mana pun, tetapi ini terkait dengan banyak kesulitan dan ketidaknyamanan. Selama masa kehamilan, ibu hamil mungkin merasakan ketidaknyamanan di perut, rasa sakit yang tidak menyenangkan di kaki, penurunan tekanan darah yang tajam, dan banyak lagi. Seperti yang direkomendasikan para ahli, pada manifestasi pertama dari penyakit apa pun, Anda harus mencari bantuan dari spesialis yang berkualifikasi. Ingat, saat mengandung janin, Anda tidak hanya bertanggung jawab atas kesehatan Anda, tetapi juga bayinya.

Pembengkakan kaki adalah manifestasi yang sangat umum pada ibu hamil. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, karena sudah sulit bagi anak perempuan untuk bergerak, dan masalah seperti itu hanya memperburuk situasi. Anda harus siap untuk semuanya. Mari kita coba memahami masalah ini secara lebih rinci dan mencari tahu apa yang berbahaya dari pembengkakan kaki selama kehamilan, mengapa hal itu terjadi, dan bagaimana cara mengatasi gejala ini.

Informasi umum

Edema tungkai adalah manifestasi klinis di mana lingkar tungkai bawah tampak membesar. Padagejala lain dari berbagai etiologi juga mungkin ada. Alasan untuk ini adalah akumulasi cairan yang berlebihan di jaringan lunak, yang menembus ke dalamnya melalui dinding pembuluh darah. Akibatnya, ibu hamil menjadi sulit untuk bergerak, dan kaki mereka terus-menerus sakit.

Klasifikasi

Edema selama kehamilan dapat dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

• hidrostatik - terhambatnya aliran darah dari organ dalam, yang disebabkan oleh kelemahan otot jantung atau patensi pembuluh darah dan kapiler yang buruk;
• hipoproteinemia - cairan menumpuk di jaringan karena peningkatan tekanan osmotik yang disebabkan oleh rendahnya kandungan protein dalam darah;
• membranogenic - retakan mikroskopis telah terbentuk di dinding pembuluh darah, di mana cairan menembus ke dalam jaringan dan menumpuk di dalamnya;
• neurogenik - kerusakan fungsi sistem saraf menyebabkan gangguan fungsi sistem peredaran darah;
• proses inflamasi - gejala mungkin terkait dengan adanya penyakit menular atau dengan reaksi alergi.

Selain semua hal di atas, pembengkakan pergelangan kaki selama kehamilan dapat dikaitkan dengan cedera sebelumnya, seperti patah tulang.

Penyebab bengkak

Pembengkakan kaki selama kehamilan jarang terjadi. Penyebab gejala ini bisa sangat beragam, tetapi secara langsung berkaitan dengan peningkatan berat badan wanita, pelanggaran keseimbangan air dalam tubuh, serta kerusakan proses metabolisme. Semua ini karena fakta bahwaCalon ibu membutuhkan lebih banyak air setiap hari. Dengan demikian, tubuh tidak punya waktu untuk mengeluarkan semua cairan dan menumpuk di jaringan lunak.

Masalah bengkak juga bisa dikaitkan dengan adanya penyakit kronis yang dulunya bersifat laten dan dirasakan sendiri akibat penurunan imunitas, yang cukup umum terjadi pada ibu hamil. Paling sering, masalah ini dihadapi oleh orang berusia di atas 35 tahun, menderita varises atau berbagai penyakit jantung. Pada saat yang sama, sangat penting untuk tidak mengobati edema itu sendiri, tetapi untuk mengidentifikasi dan menghilangkan alasan mengapa itu berkembang. Oleh karena itu, dokter menyarankan untuk mencari bantuan yang memenuhi syarat dari institusi medis, karena ibu hamil bertanggung jawab tidak hanya untuk kesehatannya, tetapi juga untuk bayi yang belum lahir.

Perlu dicatat bahwa pembengkakan kaki selama kehamilan pada tahap akhir melahirkan anak dapat secara bertahap menyebar ke anggota tubuh bagian atas, dan tanpa perawatan yang tepat, ke seluruh tubuh. Akibatnya, ibu hamil mulai menambah berat badan dengan sangat cepat. Dalam hal ini, selain pengobatan, seorang wanita harus memantau pola makannya, berusaha untuk tetap pada nutrisi yang tepat.

Di antara faktor umum yang dapat menyebabkan bengkak adalah:

• mobilitas hebat;
• asupan cairan berat;
• kaki rata;
• kelebihan berat badan;
• duduk di benda rendah untuk waktu yang lama;
• sepatu tidak nyaman.

Semua ini menyebabkan gangguan aliran darah normalekstremitas bawah, menyebabkan mereka membengkak.

Pengobatan pembengkakan pada ekstremitas bawah

Setiap wanita yang mengandung anak tertarik dengan pertanyaan tentang bagaimana meredakan pembengkakan kaki selama kehamilan. Tidak ada solusi satu ukuran untuk semua, karena program perawatan tergantung pada penyebab masalah yang mendasarinya.

Pertama Anda perlu menentukan apa sebenarnya yang menyebabkan bengkak, apa yang harus dilakukan pada tahap awal cukup bermasalah. Jalan keluar terbaik dalam situasi ini adalah pergi ke dokter, yang akan meresepkan semua tes yang diperlukan, dan berdasarkan hasil yang diperoleh, akan dapat menentukan esensi masalahnya. Masalahnya adalah kehamilan (pembengkakan kaki, pengobatan dapat dilakukan baik dengan terapi obat dan pengobatan tradisional) disertai dengan perubahan latar belakang hormonal dan banyak proses dalam tubuh, sehingga tidak disarankan untuk mengobati sendiri, karena bisa berbahaya bagi kesehatan.

Bagaimana cara meredakan bengkak pada kaki?

Ada serangkaian latihan yang dapat digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit.

Inilah yang paling efektif:

• dalam posisi duduk atau berdiri bergantian angkat tumit dan jari kaki beberapa kali sehari;
• dengan jari kaki, coba ambil pulpen atau benda kecil lainnya dari lantai;
• memutar kaki tungkai bawah searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam;
• berjalan di ujung jari Anda selama beberapa menit;
• melakukan lompatan berjinjit.

Sekilas, latihan ini mungkin tampak primitif, tetapi sangat efektif dan dapat meningkatkan kesehatan ibu hamil.

Perawatan obat

Ada sejumlah obat yang diresepkan oleh spesialis khusus untuk ibu hamil dengan pembengkakan di berbagai bagian tubuh, tetapi Anda harus memahami bahwa minum pil dan salep apa pun harus dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini disebabkan oleh fakta bahwa edema itu sendiri sama sekali tidak mengancam kehidupan dan kesehatan ibu dan bayinya, yang tidak dapat dikatakan tentang alasan di baliknya. Selain itu, jika etiologi gejala tidak ditentukan, maka pengobatan obat yang hanya ditujukan untuk menghilangkan bengkak tidak akan efektif.

Di antara obat-obatan, yang paling umum adalah sebagai berikut:

• "Essaven" - gel yang meningkatkan penyembuhan dan penguatan pembuluh darah pada ekstremitas bawah.
• Heparin salep - menormalkan sirkulasi darah, meredakan peradangan dan meningkatkan pencairan bekuan darah.
• "Venitan" - memiliki efek yang sama dengan "Essaven", tetapi jauh lebih murah.
• "Troxevasin" - mengurangi rasa sakit dan memperkuat pembuluh darah dan kapiler.

Selain obat-obatan yang tercantum di atas, Anda dapat menggunakan salep dan gel apa pun yang mengandung ekstrak kastanye. Karena sindrom ini sebagian besar terkait dengan kesulitan mengeluarkan cairan dari tubuh, selama kehamilan, Anda dapat mengonsumsi diuretik apa pun untuk pembengkakan kaki selama kehamilan. Mereka akan menormalkan keseimbangan air dan meningkatkan kesejahteraan wanita.

obat tradisional

Tidak perlu minum obat jika kaki bengkak saat hamil. Obat tradisional bisa menjadi pengganti yang sangat baik untuk semua jenis salep, gel, dan tablet. Mereka diuji pada diri mereka sendiri oleh nenek moyang kita, yang hidup pada saat obat-obatan belum ada, jadi tidak ada keraguan tentang keefektifannya.

Berikut adalah beberapa resep tradisional yang dapat digunakan di rumah untuk pembengkakan pada ekstremitas bawah:

1. Campur terpentin dan minyak jarak dalam perbandingan 1 banding 2 dan gosok kaki Anda dengan obat ini sebelum tidur, lalu kenakan kaus kaki wol dan pergi tidur. Di pagi hari Anda akan melihat peningkatan yang signifikan.
2. Gosok lain yang baik akan membutuhkan kuning telur, satu sendok teh terpentin, dan dua cuka sari apel.
3. Ambil 10 gram tanaman astragalus dan seduh dengan 200 mililiter air. Saat rebusan meresap dengan baik, saring dan ambil dua sendok makan di pagi dan sore hari selama 14 hari, setelah itu istirahat sejenak. Obat ini tidak hanya meredakan bengkak dengan baik, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem kardiovaskular.
4. Jika kaki Anda bengkak selama kehamilan, dokter menyarankan untuk mengonsumsi diuretik. Namun, ramuan herbal yang terbuat dari tunas birch, knotweed dan ekstrak ekor kuda akan menjadi pengganti obat yang sangat baik. Ambil duasendok makan masing-masing ramuan dan seduh dalam 200 ml air dalam penangas uap, lalu biarkan diseduh sebentar dan saring. Rebusannya diminum tiga kali sehari setelah makan selama tiga minggu.

Dalam pengobatan tradisional, ada banyak resep lain yang efektif untuk membantu mengatasi bengkak, jadi jika Anda mengetahui metode lain yang tidak disebutkan dalam artikel ini, Anda dapat menggunakannya dengan aman.

Pijat dan mandi

Jika kaki Anda bengkak, bagaimana jika obat tidak berguna dan Anda tidak percaya dengan obat tradisional? Pijat relaksasi dan mandi terapeutik dapat membantu dalam kasus ini.

Jika Anda sangat lelah di siang hari karena banyak pekerjaan sehari-hari, pijat dengan es batu akan membantu Anda bersantai di malam hari. Namun, mereka tidak boleh dibuat dari air biasa. Cara terbaik adalah menggunakan infus herbal untuk mereka, seperti sage, eucalyptus atau peppermint. Selain itu, setelah prosedur air, Anda dapat meremas bagian tungkai yang bengkak dari arah kaki hingga paha.

Berbagai pemandian dilakukan dengan baik. Isi mangkuk dengan air dingin dan tambahkan garam laut. Pegang kaki Anda di dalamnya sebentar, lalu pijat area yang bengkak selama beberapa menit. Pilihan lainnya adalah mandi kontras. Rendam kaki Anda selama sekitar 10 menit dalam air panas, lalu celupkan ke dalam air dingin selama 5 detik. Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat menambahkan ramuan obat dan garam ke dalamnya. Namun, penting untuk dipahami di sini bahwa jikagejala disebabkan oleh varises, maka prosedur panas sangat dilarang. Dalam hal ini, hanya pijat relaksasi yang akan membantu Anda mengatasi pembengkakan kaki selama kehamilan.

Tips dan trik umum

Sayangnya, setiap wanita pasti mengalami pembengkakan pada ekstremitas bawah selama kehamilan. Oleh karena itu, ibu hamil harus memiliki ide bagaimana mengurangi ketidaknyamanan sindrom ini.

Dengan mengikuti tips dan trik ini, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda secara nyata:

• Cobalah minum sesedikit mungkin cairan sebelum tidur.
• Minum diuretik dan teh herbal untuk menormalkan keseimbangan air dalam tubuh.
• Untuk varises, oleskan daun elderberry kukus pada simpulnya.
• Cobalah untuk tidak membebani diri Anda di siang hari dan beristirahat sebanyak mungkin untuk mengurangi beban pada kaki Anda.
• Jangan makan makanan yang membuat Anda haus. Ini termasuk makanan manis, pedas, goreng dan berlemak, kefir, minuman berkarbonasi dan banyak lainnya. Sebaliknya, sertakan lebih banyak buah dan sayuran dalam diet Anda.
• Cobalah untuk mengukus makanan Anda.
• Jangan duduk terlalu lama, cobalah bergerak di sekitar rumah untuk meregangkan kaki.
• Untuk mencegah darah statis di kaki, sebelum bangun tidur di pagi hari, kenakan celana ketat atau legging dengan pinggang tinggi.
• Jangan terlalu lama berada di ruangan yang panas.
• Hanya pakai sepatu yang nyaman yang tidak mempersulitsirkulasi ekstremitas bawah.
• Letakkan bantal di bawah kaki Anda saat Anda tidur untuk mengalirkan darah darinya.
• Setelah pulang kerja, berbaring telentang dan sandarkan kaki ke dinding. Berbaringlah dalam posisi ini selama sekitar 10 menit dan Anda akan merasakan betapa lebih mudahnya perasaan Anda.

Selain semua hal di atas, jangan melakukan semua pekerjaan rumah sekaligus. Bagikan tanggung jawab dan lakukan secara bertahap sehingga ada waktu untuk istirahat, karena mengandung janin itu sendiri sangat melelahkan, dan jika Anda memiliki banyak tanggung jawab, maka tidak heran Anda akan mengalami pembengkakan kaki selama kehamilan.

Mengapa kita harus takut dengan penyakit ini?

Para ahli asing menganggap pembengkakan kaki selama kehamilan sebagai perubahan fisiologis yang cukup umum yang tidak memerlukan perawatan apa pun jika tidak ada kandungan protein yang tinggi dalam urin, serta tekanan darah tinggi.

Dokter rumah tangga memiliki sudut pandang yang sangat berlawanan, percaya bahwa masalah ini membutuhkan terapi. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik medis, dalam 90 persen kasus, pembengkakan ekstremitas bawah yang meningkat merupakan pertanda preeklamsia, yang mempersulit jalannya kehamilan dan dapat menyebabkan banyak konsekuensi negatif.

Oleh karena itu, seseorang tidak boleh menganggap enteng gejala yang tampaknya tidak berbahaya. Jika Anda mengalami masalah yang sama, disarankan agar Anda pergi ke rumah sakit sesegera mungkin untuk menjalani pemeriksaan dan meresepkan terapi.

Kesimpulan

Pembengkakan kaki di awal kehamilan cukup umum. Namun jika gejalanya tidak kunjung hilang, melainkan hanya bertambah parah, maka ini bisa jadi merupakan pertanda adanya berbagai penyakit dan kelainan pada tubuh. Dalam hal ini, solusi terbaik adalah pergi ke rumah sakit. Lagi pula, jika Anda berjuang hanya dengan bengkak, tanpa melakukan pengobatan apa pun untuk penyebab di baliknya, maka Anda tidak akan mencapai efek apa pun.

Seperti disebutkan sebelumnya, edema adalah tahap pertama dari preeklamsia, yang dapat menyebabkan komplikasi kehamilan, sehingga terapi harus komprehensif. Pada saat yang sama, tidak ada salep, gel, dan obat tradisional yang dapat membantu, karena mereka memiliki efek jangka pendek dan hanya sedikit membantu meringankan gejala sementara.

Jangan abaikan kesehatan Anda, karena Anda bertanggung jawab tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk bayi masa depan Anda, yang sedang menunggu waktunya untuk lahir. Ingat, penyakit apa pun lebih mudah disembuhkan pada tahap awal, jadi banyak tergantung pada kunjungan tepat waktu ke rumah sakit.