Perut bengkak selama kehamilan: penyebab, metode pengobatan dan pencegahan, saran ahli

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Perut buncit saat hamil hampir dialami setiap wanita. Beberapa mencoba menemui dokter dengan masalah ini sesegera mungkin, dan mereka melakukannya dengan benar. Jika perut membengkak selama kehamilan pada tahap awal, maka kemungkinan besar tidak ada yang perlu dikhawatirkan, karena dengan perubahan latar belakang hormonal, kerja seluruh organisme dibangun kembali. Tidak mungkin menarik dengan banding ke dokter, karena alasan yang lebih serius bisa menjadi penyebab perut kembung. Jika perut buncit saat hamil pada tahap awal, maka ini juga bisa mengindikasikan penyakit tersembunyi yang perlu diidentifikasi sesegera mungkin agar proses menggendong bayi tidak menjadi berbahaya bagi ibu dan janin itu sendiri. Bagaimanapun, perut kembung tidak boleh diabaikan, dan dalam artikel ini kami akan mempertimbangkan penyebab kemunculannya pada ibu hamil, metode pengobatan, pengobatan dan tradisional.

Progesteron

Progesteron yang muncul dalam tubuh ibu hamil dalam jumlah banyak, menyebabkan perubahan kadar hormonal. Progesteron diperlukan untuk mempertahankan kehamilan, karena berkat itu, otot-otot polos rahim menjadi rileks. Tetapi tidak hanya otot-otot rahim yang terpengaruh, otot-otot usus dan perut rileks dengan cara yang sama. Motilitas organ melambat, yang sangat mengubah pencernaan. Jika perut Anda membengkak selama awal kehamilan, maka ini normal, karena progesteron yang harus disalahkan!

Tapi ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan perut kembung. Untuk memastikan semuanya normal dengan tubuh, selain mengubah latar belakang hormonal, disarankan untuk memberi tahu dokter tentang masalah perut kembung. Spesialis akan mengajukan beberapa pertanyaan mengenai nutrisi dan gaya hidup, memberikan saran dan rekomendasi. Selain itu, dokter juga harus memberikan rujukan untuk pemeriksaan yang lebih akurat guna mengidentifikasi penyebab kembung.

Mengapa perut saya membengkak saat hamil?

Jika pada awal kehamilan perut membengkak, maka ini menunjukkan restrukturisasi normal organ dalam. Tapi ada penyebab perut kembung lain yang harus Anda perhatikan:

1. Makanan sulit dicerna, karena ada kekurangan zat pencernaan di saluran pencernaan.
2. Seorang wanita hamil tidak makan dengan benar, dietnya kekurangan komponen yang berguna dan diperlukan, tetapi kelebihan produk hamil yang sama sekali tidak diperlukan untuk tubuh. Perut bisa membengkak selama kehamilan karena hidangan berikut: dengan tinggikandungan karbohidrat, makanan berlemak, daging asap, kelebihan serat dalam masakan.
3. Ibu hamil hanya perlu makan sup setiap hari, mereka harus menjadi dasar diet. Juga, selain mendapatkan cairan dari sup, Anda perlu minum lebih banyak air, jus, minuman buah, teh, kolak. Jika tubuh kekurangan cairan, maka perut kembung pasti akan terasa dengan sendirinya.
4. Perut sangat bengkak selama kehamilan dan dysbacteriosis. Dokter yang merawat harus meresepkan obat dan produk yang mengandung bifidus dan lactobacilli. Kita tidak boleh lupa untuk menggunakan produk susu fermentasi, mengutamakan kefir, susu panggang fermentasi, yogurt alami.
5. Dengan penyakit pada saluran pencernaan, perut juga mulai membengkak. Perut kembung muncul dengan maag, gastritis, pankreatitis, radang usus besar, hepatitis, dan sebagainya.
6. Pada akhir kehamilan, perut juga bisa membengkak. Gas selama kehamilan tersiksa oleh rahim yang terus tumbuh, yang, dengan beratnya, menekan usus, membatasinya dan organ lain dari sistem pencernaan.
7. Kembung mungkin muncul karena aktivitas fisik yang tinggi dari ibu hamil. Juga, gas dalam jumlah besar muncul selama stres dan terlalu banyak bekerja.
8. Penyakit menular dan parasit dapat menyebabkan perut kembung.
9. Ekologi.
10. Alasan dasar mengapa perut membengkak selama kehamilan adalah pakaian ketat. Tidak semua wanita terburu-buru untuk membeli barang beberapa ukuran lebih besar, mereka mencoba memakai yang sebelum hamil sampai yang terakhir! Ada baiknya menghadapi kenyataan: perut, pinggul, dan dada semakin besar, dan untuk kenyamananAnda dan janin hanya perlu memilih ukuran sebenarnya.

Seperti dapat dilihat dari daftar, faktor utama penyebab perut kembung adalah penyakit yang telah dan diperburuk, atau muncul selama kehamilan.

Ada beberapa penyebab yang dapat dihilangkan oleh seorang wanita sendiri, dan ada beberapa yang memerlukan perhatian dokter.

Kapan mendesak ke dokter?

Ada beberapa gejala perut kembung di mana ibu hamil harus berkonsultasi dengan spesialis sesegera mungkin. Ini termasuk:

• ketika perut benar-benar pecah, wanita itu merasa kembung, menggeram;
• berat terus menerus di perut;
• gas keluar deras, praktis tanpa henti untuk diproduksi;
• nafsu makan hilang, ini mungkin faktor psikologis - seorang wanita hanya khawatir jika dia makan sesuatu, dia akan mulai kembung lagi;
• perasaan mual ringan yang konstan, ketika Anda berbalik tidak hanya setelah makan, dari bau, tetapi juga dengan perut kosong - ini adalah tanda pertama toksikosis, patologi yang berbahaya bagi wanita hamil dan bayi;
• dengan latar belakang kembung, ada masalah dengan tinja - sembelit atau diare;
• bau mulut dimulai;
• ibu hamil sering bersendawa;
• tekanan melonjak, nyeri di kepala dan perut, mengantuk, pusing.

Apa yang menyebabkan kembung?

Kami sudah tahu kenapa perut buncit saat hamil, tapi kami masih tidak mengerti apa itupenuh. Ada beberapa alasan untuk menghilangkan perut kembung sesegera mungkin.

Bukan perut kembung itu sendiri yang mengerikan, sebagai faktor penyebabnya. Yang pertama adalah pelanggaran pencernaan, di mana jumlah zat bermanfaat yang tidak mencukupi akan masuk ke tubuh wanita. Hal ini mengancam perkembangan janin dalam kandungan yang tidak normal dan penurunan kekebalan ibu.

Karena gangguan pada kerja saluran pencernaan, organ berada dalam tekanan konstan, kendala, peradangan mungkin muncul. Lingkaran usus bertambah besar, mulai memberi tekanan pada dinding rahim. Dalam situasi ini, rahim mungkin menjadi kencang, yang penuh dengan kelahiran prematur.

Setiap ibu hamil harus ingat bahwa penyakit apa pun, bahkan yang paling ringan, saat mengandung bayi adalah alasan untuk menghubungi dokter Anda.

Gejala berbahaya yang membutuhkan rawat inap segera

Jika perut Anda membengkak dan sakit selama kehamilan, Anda harus segera pergi ke rumah sakit. Dalam hal ini, rasa sakitnya bisa berupa apa saja. Jika selain nyeri, ada gejala lain yang tidak disertai nyeri di perut, sebaiknya segera ke rumah sakit juga:

• jika Anda menderita diare dan/atau muntah berat yang gejala dehidrasinya sudah mulai terlihat;
• jika perut kembung, dan pada saat yang sama wanita itu disertai dengan suhu tubuh yang tinggi;
• mual terus menerus, kurang nafsu makan sepanjang hari;
• jika ada bekas darah atau lendir saat buang air besar.

Jangan mengandalkan kenyataan bahwa Anda hanya perlu istirahat, berbaring dan semuanya akan berlalu. Dengan penundaan Anda menempatkan di bawahancaman bagi kehidupan dan kesehatan tidak hanya bayi yang belum lahir, tetapi juga bayi mereka sendiri.

Pencegahan

Agar tidak memicu kembung, dan untuk menghilangkannya sesegera mungkin, pertama-tama, Anda perlu menyesuaikan pola makan Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu belajar cara makan yang benar:

1. Jangan belajar makan dalam porsi besar, tetapi sekali atau dua kali sehari. Akan lebih baik untuk makan dalam jumlah kecil, tetapi setiap jam, biasakan diri Anda dengan makanan pecahan.
2. Makanan harus terpisah. Artinya, untuk makan siang Anda makan bubur, Anda tidak perlu langsung memakannya dengan apel, makan buah kemudian, setelah 30-60 menit. Makan sup untuk makan siang, salad nanti, hidangan daging nanti, dan seterusnya.
3. Postur makan juga penting. Wanita hamil disarankan untuk makan berbaring.
4. Anda harus mengunyah makanan dengan baik, Anda tidak bisa menelannya tanpa mengunyah. Ahli gizi merekomendasikan mengunyah setiap porsi di mulut sekitar 30 kali. Pertama, makanan akan dicerna lebih baik dan lebih cepat. Kedua, dengan cara ini Anda akan lebih cepat kenyang, jangan makan terlalu banyak - dan ini adalah sedikit kondisi kesehatan, bukan satu gram kelebihan berat badan.

Makanan apa yang harus saya hindari?

Ada produk yang tidak direkomendasikan untuk wanita hamil karena dapat memicu peningkatan pembentukan gas, dan akibatnya, kembung. Hilangkan semua makanan ini dari diet Anda, selama kehamilan, atau gunakan dengan hati-hati, dalam jumlah kecil dan jarang:

• kubis - jika Anda benar-benar ingin sup kubis, atau kubis rebus, pilih brokoli, dari semua kubis mentahspesies harus dibuang;
• lobak, terong, lobak, merica, daikon - dalam bentuk apapun;
• semua jenis kacang-kacangan;
• jamur;
• buah dan beri segar, tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah kecil agar tubuh menerima vitamin "hidup";
• kacang tanah;
• jagung;
• susu segar, yogurt dan kefir - Anda perlu minum setidaknya sedikit, jika Anda sudah kembung, atau seorang wanita tidak toleran laktosa, maka dokter akan meresepkan obat bifidus dan lactobacilli;
• kvass;
• semua minuman berkarbonasi, termasuk air mineral berkarbonasi;
• hidangan daging asap dan berlemak;
• produk roti adonan ragi;
• cokelat dan kembang gula lainnya.

Seperti yang telah disebutkan: jangan menyerah produk ini sepenuhnya! Jika tidak ada perut kembung, maka makanlah untuk kesehatan, tetapi dalam batas normal. Jika perut Anda sudah buncit selama kehamilan, maka tolak untuk sementara produk ini, atau gunakan dalam jumlah minimal dan hanya dengan izin dokter Anda.

Makanan apa yang mengurangi kembung?

Ada sejumlah makanan yang tidak hanya membantu Anda tetap kenyang selama diet, tetapi juga menghilangkan perut kembung lebih cepat. Jika perut Anda bengkak selama kehamilan, tambahkan saja makanan berikut ke dalam diet Anda:

• Makan gandum utuh sebagai pengganti roti ragi;
• Anda dapat menggunakan daging diet apa pun: daging sapi tanpa lemak, unggas apa pun, daging kelinci;
• gandum, nasi;
• bit rebus dan wortel;
• ikan tanpa lemak, makanan laut;
• kompot ceri;
• teh hijau;
• telur dadar;
• bubur oatmeal dengan air;
• herbal segar: adas, peterseli, ketumbar, adas.

Mode dan aktivitas fisik

Rutinitas sehari-hari dan aktivitas fisik calon ibu juga dapat menyebabkan kembung. Untuk merasa nyaman, bukan untuk memancing ancaman pada diri Anda dan bayi Anda, Anda perlu menyesuaikan rejimen Anda.

1. Anda perlu istirahat setidaknya 9 jam di malam hari, tetapi tidak lebih dari 10, karena Anda bisa berbaring terlalu lama. Pada siang hari, pastikan untuk tidur siang selama setengah jam, jika tidak ada keinginan, maka berbaring saja dengan kaki di atas.
2. Jangan berlari di sekitar kota, cobalah berjalan sendiri dengan cepat, cari udara segar! Berjalan lambat dan jauh adalah yang Anda butuhkan! Dianjurkan untuk berjalan di taman, jauh dari jalan raya dan gas buangnya.
3. Latihan dan senam khusus akan membantu menjaga kondisi tubuh tetap baik.
4. Tinggi heels dan celana dalam pelangsing pergi untuk nanti, Anda masih punya waktu untuk memfitnah! Yang Anda butuhkan sekarang adalah pakaian yang nyaman dan pas, sepatu dengan sol yang stabil dan tumit yang sedikit terangkat atau benar-benar rata.
5. Setelah makan, Anda perlu berbaring, pijat perut Anda dengan gerakan melingkar, tetapi tanpa menekan.
6. Aerobik air khusus dianjurkan untuk wanita hamil untuk kesehatan umum.

Jika perut mulai membengkak saat hamil, apa yang harus dilakukan pertama kali? Pertama, Anda perlu menemui dokter, hanya dia yang akan meresepkan perawatan -obat atau menurut resep rakyat. Obat apapun, baik yang apotek maupun yang dipetik di tempat terbuka, harus memenuhi keselamatan ibu hamil dan janinnya. Kami menyarankan Anda terlebih dahulu mempertimbangkan obat yang disetujui untuk wanita hamil, dan kemudian kami akan mencari tahu bagaimana Anda bisa menghilangkan perut kembung sesuai resep nenek kami.

Obat

Ingat bahwa Anda tidak dapat mengobati sendiri, dosis yang tepat, masa pengobatan dan obat itu sendiri hanya dapat diresepkan oleh dokter yang merawat, berdasarkan kondisi umum wanita dan perkembangan janin! Artikel ini menyediakan daftar obat untuk referensi saja:

1. "Espumizan" adalah obat aman yang, dengan menghancurkan gelembung gas, meredakan perut kembung. Ibu hamil diperbolehkan minum obat ini, minum dua tablet sebelum tidur.
2. "Iberogast" adalah obat karminatif yang harus dikonsumsi hanya di bawah pengawasan dokter Anda. Wanita hamil dengan perut kembung diresepkan dosis dua puluh tetes tiga kali sehari. Sebaiknya diminum sebelum makan.
3. "Meteospasmil" - tiga kali sehari, 1-2 tablet - sesuai anjuran dokter!
4. "Simiko" - 0,5 ml sebelum makan.

Ini bukan seluruh daftar obat yang dapat diresepkan oleh dokter. Kami telah memilih ulasan yang paling populer dan efektif untuk ditinjau.

obat tradisional

Tidak hanya obat-obatan farmasi yang dapat membahayakan, tetapi juga herbal yang tampaknya tidak berbahaya. Ada tanaman yang dikontraindikasikan untuk wanita hamil, jadi sebelummengambil decoctions dan infus, konsultasikan dengan spesialis. Yang paling aman untuk ibu hamil adalah:

1. Melissa dan chamomile - buat teh.
2. Biji ketumbar - siapkan infus: giling satu sendok makan biji dan kukus dengan air mendidih. Setelah dingin, saring, minum 10-15 menit sebelum makan tiga kali sehari dalam proporsi yang sama.
3. Dill - membumbui semua hidangan. Air dill dapat dibuat dari biji: seduh satu sendok makan dalam dua gelas air mendidih, dinginkan sepenuhnya, minum setengah gelas sebelum makan.
4. Jahe - Tambahkan sepotong akar segar ke teh pagi Anda. Tapi kamu hanya bisa meminumnya setelah makan.