Anak bergidik dalam mimpi: penyebab dan rekomendasi dokter anak

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Setiap ibu muda selalu memiliki banyak kekhawatiran. Dan hadiah terbaik bagi banyak orang adalah istirahat saat bayi tidur. Tetapi bagaimana jika anak itu bergidik dalam mimpi? Alasan dan solusi untuk masalah tersebut akan dibahas dalam artikel.

Fisiologi tidur

Tidur yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengamati mode istirahat dan terjaga yang benar.

Semua bayi yang baru lahir di bulan-bulan pertama kehidupannya mengalami masa adaptasi dan mencoba beradaptasi dengan lingkungan setelah berada di dalam kandungan. Penting untuk dipahami bahwa ketika bayi tidur, proses vital sedang berlangsung di tubuhnya:

1. Menghasilkan hormon yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan sel. Tidur yang baik sangat penting untuk anak-anak di bawah usia satu tahun.
2. Otak memproses semua informasi yang diterima sepanjang hari. Saat terjaga, bayi memperoleh pengalaman, mengembangkan dan meningkatkan keterampilannya, dan selama tidur, pengetahuan yang diperoleh "diurutkan".
3. Pemulihan kekuatan. Pekerjaan ditangguhkan selama istirahatsistem pencernaan, aliran darah melambat, dan kerja indera menjadi tumpul.

Anak-anak sering terbangun di malam hari. Faktanya bayi tidak bisa tidur nyenyak seperti orang dewasa. Bayi baru lahir memiliki beberapa siklus untuk beristirahat, di mana tidur superfisial daripada tidur nyenyak terjadi. Seiring bertambahnya usia, siklus tidur Anda akan berubah dan menjadi sama seperti pada orang dewasa. Oleh karena itu, hingga satu tahun dianggap sebagai norma ketika bayi yang baru lahir bergidik dalam mimpi.

Alasan

Komarovsky percaya bahwa ada beberapa alasan yang menyebabkan bayi bergidik dalam mimpi. Paling sering, reaksi bayi seperti itu saat tidur disebabkan oleh fenomena yang tidak berbahaya:

• Bayi punya mimpi. Anda mungkin memperhatikan bahwa dalam mimpi kita bisa jatuh, melompati rintangan, dan sebagainya. Dalam kasus seperti itu, otot-otot tanpa sadar berkontraksi, dan ini menyebabkan kejutan.
• Perubahan siklus. Selama transisi dari tidur ringan ke tidur nyenyak, otot mungkin berkontraksi sebelum sepenuhnya bergerak ke kondisi relaksasi.
• Banyak kesan dan emosi. Setelah hari yang sibuk, bayi akan sangat sulit untuk tenang, sehingga mereka mungkin mengalami sentakan saat tidur.

• Gigi. Bagi sebagian besar bayi, proses ini cukup menyakitkan, sehingga saat tidur, anak-anak ditandai dengan rasa bergidik jika tiba-tiba terasa sakit di area gusi.
• Kerja alami tubuh. Saat buang air kecil atau besar dalam mimpi, anak-anaksering bergeming karena tidak nyaman.
• Kolik. Seperti yang Anda ketahui, pada bayi di bawah usia 6 bulan, sistem pencernaannya belum sepenuhnya terbentuk, masing-masing gaziki dapat menyebabkan rasa sakit. Apalagi kolik paling sering mengganggu bayi di malam hari. Bayi dapat menekan kakinya sedekat mungkin dengan perut, berusaha menemukan posisi tubuh yang paling nyaman.

rangsangan eksternal. Sangat normal ketika bayi tersentak dari suara asing atau percakapan keras anggota keluarga. Tidur bayi cukup sensitif, sehingga cenderung bereaksi sangat aktif terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya

Alasan di atas adalah hal yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan oleh orang tua.

Kapan saya harus ke dokter?

Jika seorang anak bergidik dalam mimpi dan terbangun lebih dari 8-9 kali semalam, maka orang tua harus menghubungi dokter anak untuk mengetahui alasan kondisi bayi yang baru lahir ini. Selain itu, tangisan keras, kehilangan nafsu makan, dan kesehatan bayi yang buruk dianggap sebagai gejala yang mengkhawatirkan.

Temui spesialis segera jika anak Anda:

1. Menangis lama setelah bangun tidur. Baik payudara ibu maupun mabuk perjalanan di lengannya tidak dapat menenangkannya.
2. Bayi bergidik secara berkala dalam keheningan total, tanpa adanya suara dan iritasi ringan.
3. Jika menggigil bayi baru lahir menyerupai menggigil kedinginan, kemungkinan besar remah-remahnyakejang. Fenomena seperti itu dapat disebabkan tidak hanya oleh suhu tinggi, tetapi juga oleh alasan serius lainnya yang memerlukan perhatian medis.

Rekomendasi dari dokter anak

Anak berumur satu tahun, sering bergidik saat tidur? Anda dapat mencoba menghindari fenomena tersebut dengan mengikuti tips berikut:

Coba hilangkan stres dan beban emosional anak di siang hari. Hal ini terutama terjadi di malam hari, saat bayi bersiap untuk tidur malam

• Elus lembut bayi Anda. Ini akan membantunya rileks, merasakan perhatian dan kedekatan Anda, dan juga mempersiapkan tubuh bayi untuk istirahat malam.
• Suasana ketenangan harus memerintah di kamar anak-anak. Cahaya malam yang moderat dan white noise dapat menciptakan lingkungan tidur yang sempurna.
• Jika anak sangat gelisah, maka di malam hari Anda harus memandikannya di bak mandi dengan tambahan ramuan herbal. Lebih baik memilih komposisi setelah berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengecualikan kemungkinan terjadinya reaksi alergi.
• Cobalah untuk tidak memberi makan bayi secara berlebihan sebelum tidur, tetapi ia tidak boleh tetap lapar. Berikan preferensi pada yogurt, kefir, atau keju cottage bayi untuk makan malam yang terlambat.
• Piyama bayi baru lahir harus terbuat dari bahan alami yang memungkinkan kulit bayi "bernapas".

Jika anak Anda mulai tidur 2-3 kali semalam, cobalah untuk tidak membangunkannya, jika tidak, ia tidak akan cukup tidur dan kehilangan istirahat yang baik. Lebih baik pergi saja ke buaian dan usap bayi dengan lembut, dia akan merasa hangattangan Anda dan akan segera tenang.

Kebisingan Putih

Jika seorang anak bergidik hebat dalam tidurnya, maka kemungkinan besar, ia ketakutan oleh suara asing yang mungkin datang dari tetangga melalui dinding. Oleh karena itu, diyakini bahwa istirahat dalam keheningan total tidak memiliki efek yang sangat positif pada tidur nyenyak bayi.

"White noise" adalah suara latar dengan volume yang didistribusikan secara merata. Anda dapat memilih musik dengan nyanyian burung, ombak, gumaman sungai atau air terjun, dan sebagainya. Pilihannya terserah pada orang dewasa, tetapi ingatlah bahwa kebisingan seperti itu seharusnya memiliki efek positif pada orang tua juga.

Bagaimana cara kerja white noise?

1. Jika bayi berusia satu bulan bergidik dalam mimpi, maka metode ini akan membantunya tenang. Selain itu, "white noise" memiliki efek positif tidak hanya pada tertidur pada anak-anak, tetapi juga pada tidur orang dewasa.
2. Membantu "menutupi" sumber suara eksternal yang berfungsi sebagai iritasi agar bayi dapat beristirahat dengan baik.
3. Dapat digunakan untuk tidur siang dan malam hari.

Ritual

Seperti yang disebutkan di atas, jika seorang anak mulai bermimpi, maka alasan untuk fenomena ini bisa beragam. Kebanyakan dari mereka tidak memerlukan bantuan spesialis dan mudah diperbaiki di rumah.

Ritual membantu dengan mudah berpindah dari bangun aktif ke tidur. Penggunaan teknik seperti ini disarankan saat bayi berusia 6 minggu.

Anda harus memilih sendiri ritualnya. Pertimbangkan beberapa opsi populer:

1. Membaca dongeng.
2. Latihan pijat atau relaksasi untuk bayi baru lahir.
3. Lullaby.
4. Pilih mainan yang akan digunakan bayi untuk tidur.
5. Memilih baju tidur bersama.

Bagaimana cara kerjanya?

Persiapan tidur yang tepat sangat penting untuk menghindari masalah yang terkait dengan fakta bahwa anak mulai tidur. Alasan untuk fenomena ini sering dikaitkan dengan ketakutan akan hal yang tidak diketahui. Seorang bayi dalam mimpi mungkin merasa tidak aman. Karena itu, sangat penting untuk membiasakan bayi dengan prosedur yang konsisten dan berulang. Saat tertidur dan bangun, bayi akan menyadari apa yang terjadi, dan tidak berada dalam keadaan stres terus-menerus dari peristiwa dan tindakan baru dan tak terduga yang terjadi di sekitarnya.

Selain itu, rutinitas seperti itu membuat hidup lebih mudah bagi orang tua dan menggantikan "pertempuran untuk tidur" dengan proses persiapan istirahat yang tenang dan harmonis.

Saran dari dokter anak dan psikolog

1. Hilangkan semua game aktif sebelum tidur. Anda dapat berjalan-jalan sebelum tidur atau membaca buku.
2. Ikuti urutan kegiatan sehari-hari saat menidurkan bayi. Misalnya: mandi dulu, lalu pijat ringan, menyusui dan nina bobo.
3. Ventilasi ruangan tempat bayi tidur sebelum tidur.
4. Anak-anak hingga 4-5 bulan dapat dibedong jika Anda adalah pendukung teknik ini. Ini membantu bangun saat tidur karena lengan atau kaki gemetar.
5. Jika bayi baru lahir menderita kolik, maka Anda dapat meletakkan popok hangat di perutnya (panaskan dengan setrika).

Jadi kami menemukan topik yang berkaitan dengan apa yang harus dilakukan ketika seorang anak bergidik dalam mimpi, dan mempertimbangkan penyebab masalahnya.

Ingatlah bahwa sistem saraf bayi masih belum sempurna, sehingga ia sering bergidik saat tidur. Tetapi jika Anda melihat gejala yang mengkhawatirkan, segera dapatkan saran dari spesialis anak.