Jatuh cinta dengan rekan kerja: cara mengatasinya, saran dari psikolog

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Apa yang harus dilakukan jika Anda jatuh cinta dengan seorang rekan kerja? Dalam kebijakan beberapa perusahaan ada larangan ketat untuk romansa kantor: hubungan informal seperti itu di antara karyawan sering memengaruhi pekerjaan, dan tidak mengatakan itu dengan cara terbaik. Kehadiran simpati timbal balik membuat sulit untuk secara objektif mengevaluasi kinerja satu karyawan dengan yang lain: orang-orang yang berada dalam hubungan intim lebih sering menutupi semua kekurangan satu sama lain. Jika serikat pekerja runtuh, masalahnya berulang kali diperumit oleh klaim timbal balik, yang, dengan satu atau lain cara, akan mempengaruhi efisiensi karyawan. Biasanya, romansa kantor berakhir dengan pemecatan salah satu pihak.

Tapi bagaimana jika sudah ada cinta? Apakah layak memberikan hubungan ini kesempatan? Atau mencoba menghadapi perasaan itu dan tetap tenang?

Romansa kantor: apakah game ini sepadan dengan lilin

Jadi, seorang rekan pria jatuh cinta padamu. Dan kamu juga merasakan hal yang sama tentang dia. Tetapi apakah permainan itu sepadan dengan lilinnya? Berikut adalah argumen yang menentang romansa kantor:

• Perusahaan selalu menentangnya: perusahaan yang serius menuliskannya di dokumen dan mengambil tanda tangan karyawan. Apakah pria ini layak kehilangan pekerjaan potensial?
• Novel ini akan dilihat sepenuhnya oleh seluruh tim. Jangan berpikir Anda bisa merahasiakannya.
• Setelah putus, Anda harus bekerja sama dengan mantan kekasih dan bertemu dengannya setiap hari. Apakah Anda siap untuk ini?
• Perpisahan tidak selalu menyakitkan bagi semua pihak. Terkadang proses ini sangat bergejolak, dengan saling menuduh, bertengkar, dan bentrokan keras. Apakah Anda memerlukan aksi militer di tempat kerja?

Di sisi lain skala adalah potensi hubungan jangka panjang dan mendalam yang dapat mengarah ke pernikahan. Atau urusan ringan yang menyenangkan.

Jadi layak atau tidak? Faktanya, semuanya mungkin, terutama jika kedua belah pihak memahami dan menerima aturan main: dalam hal apa pun, pertahankan hubungan baik dan jangan cabut perasaan Anda untuk ditinjau oleh rekan kerja. Berhasil atau tidak itu soal lain.

Bagaimana cara menyenangkan rekan kerja?

Jadi Anda jatuh cinta dengan rekan kerja. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Jika tidak ada hambatan untuk menjalin hubungan dengannya, maka Anda harus mencoba menyenangkan objek simpati Anda:

• Mulailah menjaga penampilan Anda: turunkan beberapa kilogram, pergi ke penata rambut, perbarui lemari pakaian Anda, dll.
• Selalu menyenangkan untuk dicium - hari ini aroma parfum mahal yang bagus bekerja pada lawan jenis seperti feromon. Dan pastikan untuk mengontrolnafas segar sepanjang hari kerja.
• Bekerja seperti profesional sejati - dengan percaya diri, tanpa bertukar jam untuk percakapan kantor yang kosong. Semua orang menyukai profesional yang terampil!
• Bangun hubungan dengan semua rekan kerja, sering tersenyum dan bercanda. Selera humor yang baik akan membantu menarik objek simpati.
• Perhatikan rekan kerja yang dapat menimbulkan perasaan cinta: berbicara dengannya setidaknya beberapa menit sehari, libatkan dia dalam percakapan dengan orang lain, minta pendapatnya tentang masalah profesional.
• Jangan mendorong. Anda tidak boleh terus-menerus melihat objek simpati. Untuk intrik, ada baiknya menghilang selama satu atau dua hari.
• Pujian. Banyak dan setiap hari. Baik pria maupun wanita sama-sama menyukai sanjungan.
• Gunakan kata-kata "panas" - "seksi", "bersemangat", "sensual", dll.
• Sedikit alkohol akan membantu meringankan kecanggungan.

Beberapa argumen mendukung

Jika Anda jatuh cinta dengan rekan kerja dan Anda memulai suatu hubungan, maka semuanya mungkin akan menjadi sangat baik. Ada beberapa argumen serius yang mendukung romansa kantor, yaitu:

1. Kemungkinan besar, pilihan dibuat dengan benar. Koneksi sosial orang yang bekerja sangat terbatas - ini adalah lingkaran teman dan kolega lama. Oleh karena itu, sekitar 15% pernikahan yang sukses dimulai dari romansa kantor.
2. Sekarang Anda akan terlihat hebat setiap hari. Kehadiran orang yang dicintai di tempat kerja mengharuskan Anda untuk memantau diri sendiri dengan cermat, karena istirahat makan siang akan berubah menjadi mini-tanggal.
3. Produktivitas Anda di tempat kerja akan meningkat. Kehadiran babak kedua berkontribusi pada produksi hormon kebahagiaan, dan jatuh cinta membantu mengubah gunung ketika melakukan tugas-tugas sulit.
4. Romansa rahasia memperburuk hubungan, membuatnya lebih sensual. Penampilan yang tidak mencolok, sapuan sembunyi-sembunyi ringan, ciuman dalam pelarian - semua ini akan memacu adrenalin, dan Anda tidak ingin kehilangan perasaan ini.
5. Ada peluang untuk menghadapi musuh dalam tim - Anda seperti agen rahasia yang bekerja untuk satu sama lain dan kemudian bertukar informasi.
6. Saling mendukung di tempat kerja, termasuk dukungan profesional. Seringkali ini mengarah pada pertumbuhan karir yang sukses.
7. Hubungan transparan maksimum - Anda akan tahu pasti ketika pasangan Anda mengalami hambatan di tempat kerja, dan ketika dia hanya ingin bersantai dengan teman-teman tanpa Anda.
8. Mungkin romansa akan berkembang menjadi sesuatu yang lebih, dan Anda akan menjadi sebuah keluarga. Kehadiran pernikahan yang terdaftar secara resmi, sebagai suatu peraturan, menghilangkan semua klaim dari manajemen kepada pasangan yang jatuh cinta tentang hubungan mereka.

Tetapi ketika Anda jatuh cinta dengan rekan kerja dan membangun hubungan, Anda harus meninggalkan waktu penting Anda saat tidak membicarakan pekerjaan, dan tidak menyelesaikan masalah pribadi di kantor.

Ketika Anda perlu mengatakan pada diri sendiri "berhenti"

Terkadang romantisme kantor itu tidak mungkin. Anda harus melawan jatuh cinta dengan rekan kerja jika:

• Tidak ada timbal balik.
• Perasaan berdampak buruk pada keadaan Anda - emosional dan fisiologis.
• Jikakamu mengalami kecemburuan yang tidak wajar.
• Dalam kasus keterikatan manik dengan rekan kerja.
• Jika pilihan dibuat untuk studi dan karir, dan hubungan di tempat kerja akan sangat mengganggu.

Rekan kerja yang sudah menikah

Tapi sering terjadi bahwa objek gairah tidak gratis dan sudah berkeluarga. Ada situasi yang berbeda, tetapi Anda dapat menemukan jalan keluar dari masing-masing situasi.

Jatuh cinta dengan rekan kerja yang sudah menikah? Faktanya, kehadiran seorang suami dalam diri seorang wanita seharusnya menandakan bahwa tidak ada gunanya mencarinya. Tetapi dalam kehidupan nyata hal-hal yang sedikit berbeda. Itu harus diakui, tetapi perasaan pria lain tidak mungkin menyenangkannya. Dia mungkin tidak merasakan hal yang sama, dan sekarang dia akan malu untuk berkomunikasi dengan Anda. Opsi "lepaskan dan lupakan" menyarankan dirinya sendiri, yaitu, putar kepala Anda dan jangan putuskan keluarga orang lain. Namun, ada pilihan lain - untuk mencoba mencapai timbal balik melalui pacaran yang panjang dan menyeluruh. Kamu hanya perlu memahami bahwa seorang gadis masih bisa memilihmu lebih awal pada akhirnya.

Apa yang harus dilakukan jika Anda jatuh cinta dengan rekan kerja yang sudah menikah? Faktanya, pilihannya masih sama - mencari atau melepaskan seseorang. Secara psikologis lebih sulit bagi wanita untuk mencapai pria, tetapi mereka, sebagai suatu peraturan, tidak berhenti. Dan kehadiran saingan tidak mengganggu sama sekali. Dan sekali lagi, tidak ada gunanya menilai siapa pun, jika cinta itu kuat, maka Anda bisa dan harus memperjuangkannya. Tetapi pada akhirnya, dia mungkin tidak memilih Anda dan tinggal bersama istri sahnya. Dan di sini sangat penting untuk menahan diri dari balas dendam dan menjaga hubungan kerja yang normal.

Jika kamu jatuh cintaseorang rekan wanita, maka segera menyatakan perasaanmu padanya akan menjadi langkah yang sangat berisiko.

Dan jika saya sudah menikah atau menikah

Tetapi terkadang suatu hubungan terhalang oleh kenyataan bahwa Anda sudah menikah. Apa yang harus dilakukan jika Anda sudah menikah dan jatuh cinta dengan rekan kerja? Atau Anda sudah menikah tetapi memiliki perasaan yang kuat terhadap karyawan baru?

Pertama-tama, Anda tidak perlu berbohong kepada rekan kerja tentang status Anda - karyawan lain akan memberi tahu dia tentang keberadaan keluarga, dan tanpa niat jahat. Pada tahap awal simpati, tidak ada gunanya berbicara dengan istri atau suami tentang kehadiran pesaing dalam dirinya - tidak jauh dari perceraian. Seringkali, istri memahami dari perilaku dan percakapan mereka bahwa suami mereka jatuh cinta dengan rekan kerja. Dan kemudian akan ada percakapan serius, dan Anda harus menjelaskan kepada istri Anda mengapa dia lebih buruk dari yang baru Anda pilih.

Tapi cepat atau lambat Anda harus membuat pilihan - antara hubungan asmara singkat di tempat kerja dan potensi bahaya kehilangan keluarga, atau antara cinta lama dan cinta baru. Di sini keputusan harus dibuat secara independen, dan bagaimanapun itu akan sulit.

Saat jatuh cinta padamu

Apakah seorang kolega jatuh cinta padamu? Apa yang harus dilakukan dalam situasi di mana dia secara terbuka menunjukkan tanda-tanda perhatian dan mengungkapkan simpatinya dengan segala cara yang mungkin? Jika Anda berdua bebas dan tidak memiliki prasangka terhadap romansa kantor, dan juga siap menerima konsekuensinya, silakan membalasnya.

Tetapi bagaimana jika Anda tidak ingin mengambil risiko? Atau apakah dia atau Anda tidak bebas, dan Anda tidak ingin mengubah sesuatu dalam hidup Anda? Maka harus diperjelas bahwahubungan tidak mungkin, tidak pernah dan dalam keadaan apa pun.

Ini mungkin sulit dilakukan, terutama jika Anda sudah jatuh cinta tetapi tidak ingin berkembang lebih jauh. Tidak mudah untuk membunuh perasaan yang begitu dalam seperti cinta, dan psikolog merekomendasikan untuk mengikuti petunjuk langkah demi langkah.

Kontrol pikiranmu sendiri

Jika Anda jatuh cinta dengan rekan kerja, tetapi tidak menginginkan hubungan karena alasan apa pun, maka Anda harus mengontrol pikiran Anda dengan ketat. Tidak ada lamunan tentang bagaimana hal itu mungkin terjadi atau mungkin, tidak ada ingatan akan suara, senyum dan bau, tidak ada fantasi seksual. Kami mengalihkan kepala kami ke pikiran lain - bekerja, belajar, tugas yang sangat sulit, film dan buku yang menarik. Tapi bukan tentang cinta!

Komunikasi bisnis

Beralih ke gaya komunikasi bisnis dengan objek passion Anda. Tidak ada rayuan, senyuman, obrolan ramah, dan jeda asap bersama. Cobalah untuk memperlakukannya sebagai karyawan biasa dan berkomunikasi hanya tentang masalah pekerjaan. Pada awalnya, itu akan sangat sulit, dan orang lain akan melihat perubahan sikap Anda terhadap salah satu rekan kerja Anda. Argumen ini dengan beban kerja yang berat - Anda tidak punya waktu untuk mengobrol dan tersenyum ketika ada begitu banyak pekerjaan!

Kerja dan hanya bekerja

Bekerja dengan sungguh-sungguh, dengan dedikasi penuh. Ini akan membantu Anda memuat kepala Anda dan tidak memikirkan subjek impian Anda. Ini akan memberikan dorongan untuk pengembangan karier, yang akan bagus, karena tidak berhasil dengan kehidupan pribadi Anda. Ini pada akhirnya dapat mengarah pada fakta bahwa Anda akan lebih jarang bertemu ketika Andaakan dipindahkan ke posisi yang lebih tinggi.

Selain itu, pekerjaan yang sukses dan bermanfaat akan membantu Anda mendapatkan kembali dukungan kepemimpinan, yang mungkin dirusak karena efisiensi yang rendah selama periode mimpi tentang objek gairah.

Jangan mencari pertemuan

Jika Anda jatuh cinta dengan seorang rekan kerja, tetapi berusaha menghilangkan perasaan ini, maka jangan mencari pertemuan "acak". Tidak perlu pergi ke kafe favoritnya untuk makan siang, dan jika Anda telah meyakinkan diri sendiri bahwa Anda juga tidak bisa hidup tanpa layanan makanan tertentu, maka pilih waktu lain untuk makan siang. Anda tidak perlu pergi ke tempat-tempat di mana orang yang Anda cintai sering terjadi, karena ada peluang besar untuk bertemu dengannya. Kendalikan pikiran Anda dan hindari komunikasi yang tidak perlu.

Pengembangan diri

Cobalah untuk mengambil semua waktu luang Anda dan tidak meninggalkan satu detik pun untuk penderitaan kosong. Yang terbaik adalah memilih kegiatan di mana Anda akan dikelilingi oleh orang lain. Mulailah menari, berenang, tingkatkan bahasa Inggris Anda dalam kursus kelompok, jalani gaya hidup aktif.

Memperbarui lingkaran pertemanan akan sangat membantu - teman baru membantu Anda melupakan hobi lama.

Ganti gambar

Jika Anda jatuh cinta dengan seorang rekan kerja, tetapi dia tidak membalasnya, maka cara terbaik untuk meningkatkan harga diri adalah dengan mengubah citra Anda secara radikal. Hanya saja, jangan jatuh ke dalam perangkap - Anda perlu berubah untuk menyenangkan diri sendiri, dan bukan cinta Anda yang tidak terpenuhi.

Harmoni dunia batin

Urutkan pikiran Anda. Anda harus memahami dengan jelas mengapa hubungan ini tidak mungkin, tetapi pada saat yang sama melihat ke dalamSituasi ini bukan runtuhnya kehidupan pribadi, tetapi potensi untuk mencari sesuatu yang baru. Cinta yang gagal sering membantu untuk menyadari hal-hal apa yang benar-benar berharga, dan memprioritaskan hidup dengan benar.

Kapan Anda membutuhkan psikolog?

Dalam semua kasus, ketika ada perasaan putus asa dan tidak ada kekuatan untuk menyelesaikan masalah Anda sendiri, Anda harus menghubungi psikolog. Ini dapat dilakukan pada tahap apa pun - baik pada tanda simpati pertama, dan setelah runtuhnya semua harapan. Psikolog yang baik tidak akan memutuskan apa pun untuk Anda, tetapi ia akan selangkah demi selangkah membantu Anda menyadari dan membuat keputusan sendiri dan menjalaninya lebih jauh - bahagia dan dengan harapan cinta baru.