Krisis dalam keluarga: tahapan selama bertahun-tahun dan cara menghadapinya. Psikolog keluarga

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Institusi seperti keluarga telah dipelajari sejak dahulu kala dan masih banyak nuansa yang tidak dapat dieksplorasi sepenuhnya. Cukup sulit untuk mendefinisikan apa itu keluarga, karena ada banyak sekali konsep-konsep ini. Yang paling umum dapat dianggap sebagai opsi seperti penyatuan dua orang yang disatukan oleh keinginan untuk bersama. Dan apriori, sebuah keluarga dapat dianggap lengkap hanya ketika seorang anak muncul di dalamnya. Apa penyebab krisis keluarga modern?

Apa gunanya?

Definisi hanyalah beberapa kalimat yang terlihat sesederhana dan sejelas mungkin. Faktanya, semuanya jauh lebih rumit, lebih kaya, dan lebih intens. Satu persatuan yang dibangun di atas cinta timbal balik tidak akan berjalan jauh. Proses pembentukan keluarga dan hubungan saling percaya yang kuat tidak memakan waktu satu atau dua minggu, itu berlangsung sepanjang hidup. Secara kasar, saat keluarga masih hidup, itu akan sampai yang terakhirikuti satu persatu tahapan pembentukan hubungan keluarga.

Setiap tahapan melekat pada krisis tertentu, karena terkadang mitra dihadapkan pada kesalahpahaman tentang proses yang terjadi di dalam sel masyarakat. Untuk menentukan apakah krisis keluarga telah menimpa pasangan Anda, Anda perlu mencari tahu skenario apa yang dapat membentuk ikatan intra-keluarga. Jika pasangan mengetahui apa yang terjadi dalam keluarga, mereka akan mampu menanggapi krisis dan kesulitan dengan lebih efisien dan bermanfaat.

Situasi konflik diselesaikan jauh lebih mudah ketika pasangan membayangkan tahap perkembangan hubungan mereka. Akan lebih mudah bagi para pihak untuk memahami proses yang terjadi dalam kehidupan keluarga dan mencoba untuk mengubah semua hal negatif ke arah yang positif.

Bagaimana siklus hidup sebuah keluarga?

Sederhananya, itu adalah sejarah kehidupan keluarga, perkembangannya, keteraturan acara keluarga yang sedang berlangsung, dinamikanya sendiri, dan sebagainya. Penyebab krisis keluarga terletak pada siklus yang sama. Siklus hidup ini dibangun dari peristiwa keluarga yang dapat diidentifikasi sebagai yang paling signifikan bagi pasangan dan anak-anak mereka. Proses-proses ini memiliki dampak maksimal pada perubahan struktur keluarga. Siklus keluarga adalah serangkaian peristiwa yang terjadi sepanjang hidup dan membentuk tahapan siklus kehidupan keluarga.

Tahap keluarga oleh E. Duval

Siklus hidup keluarga terdiri dari delapan tahap, yang didasarkan pada dua fungsi keluarga - pendidikan dan reproduksi. Tahap-tahap ini tergantung pada faktor-faktor seperti ada atau tidak adanya anak dalam keluarga, serta kemampuan merekausia. Jadi, krisis dalam keluarga selama bertahun-tahun dapat menjadi sebagai berikut:

• Masa pembentukan keluarga, pada tahap ini belum memiliki anak (0-5 tahun).
• Masa melahirkan, ketika usia anak sulung tidak lebih dari tiga tahun.
• Periode selanjutnya adalah ketika anak menjadi anak prasekolah, usia anak pertama tidak lebih dari 6 tahun.
• Keluarga dengan anak usia sekolah, anak pertama di bawah 13 tahun.
• Masa anak-anak menjadi remaja. Periode waktu ini mengasumsikan bahwa anak tertua berusia antara 13 dan 21 tahun.
• Keluarga yang “melepaskan” anak dari sarangnya hingga dewasa.
• Masa berikutnya - suami istri memasuki usia dewasa.
• Tahap terakhir adalah keluarga yang menua.

Tahapan ini dapat dianggap dasar, tetapi jelas bukan satu-satunya yang benar. Tidak setiap pasangan menikah dapat dipertimbangkan melalui pengklasifikasi ini. Namun, secara mutlak setiap keluarga adalah individu dan ada banyak kelompok keluarga, hubungan yang tidak dapat dikaitkan dengan klasifikasi apa pun yang kita ketahui.

Bagaimanapun, tidak peduli apa keluarga itu, tidak peduli apa ciri khusus yang dimilikinya, pada tahap tertentu dari siklus hidup ia menghadapi kesulitan dan krisis yang khas dari tahap saat ini. Kita semua tahu bahwa menjadi sadar berarti dipersenjatai. Mengetahui tahap-tahap krisis ini akan membantu Anda menghadapinya lebih cepat dan lebih mudah. Jika situasinya terlalu rumit, maka tidak akan berlebihan untuk menghubungi psikolog keluarga. Di Moskow, ini tidak akan sulit.

Apa yang bisa menjadi masalah?

Paling banyakpilihan umum, menurut psikolog, adalah bahwa anggota keluarga tidak dapat berkembang dengan lancar dan bertahap dari satu tahap hubungan keluarga ke tahap lainnya. Ini mungkin karena fakta bahwa satu tahap tumpang tindih dengan yang lain. Ini mungkin termasuk perceraian, pernikahan kembali, memiliki anak dari pernikahan sebelumnya, dan sejenisnya.

Faktanya, ternyata keluarga itu seolah-olah hidup dalam dua tahap sekaligus dan tidak bisa keluar dari keadaan transisi ini. Sebuah contoh dapat diberikan: dalam keluarga dengan dua anak (salah satunya adalah anak kecil, dan yang kedua adalah remaja), situasi masalah muncul yang merupakan karakteristik dari kedua fase perkembangan hubungan keluarga. Oleh karena itu, muncul kesulitan baru, ketakutan dalam pelaksanaan tidak hanya orang tua, tetapi juga fungsi perkawinan.

Di sini kita dapat menyimpulkan bahwa tahapan perkembangan hubungan keluarga ditentukan oleh totalitas hubungan yang berkembang di antara anggota keluarga ini. Lagi pula, hanya keluarga yang ada secara formal sejak saat pendaftaran perkawinan sampai pembubaran persatuan. Pada tingkat psikologis, semuanya jauh lebih rumit. Krisis dapat terjadi pada periode kehidupan tersebut ketika pemecahan masalah yang bercirikan satu periode menjadi tidak mungkin, dan ini memerlukan kebutuhan untuk pindah ke tahapan yang baru. Pada saat yang sama, tahap baru membawa fungsi dan tugas baru, tetapi masalah masa lalu yang belum terselesaikan juga tidak akan hilang.

Biasanya tahapan-tahapan seperti itu memerlukan revisi seluruh sistem hubungan keluarga. Selama periode ini, peran dan tanggung jawab dalam keluarga dapat didistribusikan kembali. Tapi ini tidak terjadi dalam hitungan jam atau hari. Itu sebabnya pada saat-saat seperti itukeluarga dan menghadapi krisis hubungan yang sepenuhnya logis yang menyertai mereka selama masa transisi yang menyakitkan dari satu tahap ke tahap lainnya.

Apa tahapan kehidupan keluarga?

Setiap keluarga dalam perjalanan hidupnya melewati tahap-tahap tertentu, sampai batas tertentu karakteristik dari semua. Semua jenis krisis terhubung dengan tahapan ini, jadi mari kita lihat setiap situasi secara lebih spesifik. Masa-masa krisis dalam keluarga mungkin sebagai berikut.

Masa pacaran dan awal hubungan

Pada tahap ini, individu bekerja untuk mendapatkan pengalaman dalam berkomunikasi dengan lawan jenis, memilih pasangan masa depan, belajar interaksi emosional dan bisnis dengan mereka. Bagi sebagian orang, masa ini berlangsung cukup lama, ada yang mencoba menikah sebelum waktunya. Perilaku tersebut dapat dipengaruhi oleh faktor yang sangat berbeda, dari hubungan keluarga hingga masalah keuangan.

Pernikahan dan tahap awal suatu hubungan

Krisis dalam keluarga ini setelah kelahiran anak terjadi hampir seketika. Setelah menikah, pasangan yang baru menikah harus menyadari sendiri apa yang telah berubah dalam posisi dan status sosial mereka, mengembangkan aturan dan landasan tertentu, dan mengidentifikasi batas-batas keluarga. Misalnya, kenalan mana dari kedua pasangan yang tidak boleh "diizinkan" masuk ke dalam keluarga? Seberapa sering teman bisa berkunjung? Bagaimana pasangan hidup dan bersantai tanpa satu sama lain? Diskusikan batasan intervensi dalam hubunganorang tua dari kedua belah pihak dan seterusnya.

Pada tahap ini, masalah sosial dan emosional, seksual dan lainnya muncul. Siklus hidup ini dapat ditandai dengan perubahan perasaan pasangan terhadap satu sama lain. Sebuah keluarga muda baru mulai mendapatkan pengalaman dalam kehidupan bersama, peran, tanggung jawab, dan banyak lagi yang dibagikan. Juga pada tahap ini, biasanya ada diskusi tentang masalah karir dan keputusan tentang kelahiran anak pertama.

Yang paling akut adalah masalah krisis keluarga dalam masyarakat modern, di mana hubungan keluarga diremehkan.

Keluarga kecil dengan anak kecil

Jika pada tahap sebelumnya kita berbagi peran yang berhubungan dengan topik sehari-hari, maka inilah saatnya untuk menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan peran sebagai ayah dan ibu.

Kelahiran anak merupakan kondisi baru bagi kehidupan keluarga. Ada stres fisik dan psikologis yang jauh lebih intens, yang juga harus dikoordinasikan. Pada tahap ini, pasangan muda mulai menjalankan fungsi orang tua mereka. Di hampir setiap keluarga, pembentukan posisi orang tua merupakan titik balik yang membawa krisis bagi kedua orang tua.

Tidak hanya ibu dan ayah baru yang bisa membanggakan peran baru, orang tua mereka sudah menjadi kakek-nenek. Karakteristik masalah yang paling umum dari periode ini adalah masalah realisasi diri ibu, karena biasanya pada saat ini aktivitasnya hanya terbatas pada keluarga dan anak. Akibatnya, muncul perasaan tidak puas, iri hati mungkin muncul lagikehidupan pasangan yang bebas dan aktif.

Krisis hubungan hanya dapat tumbuh dan berkembang, pernikahan akan mulai runtuh karena tuntutan istri untuk pengasuhan anak meningkat, dan suami, pada gilirannya, memutuskan bahwa anak-anak adalah penghalang untuk karirnya.

Keluarga setengah baya dengan anak sekolah yang sedang tumbuh

Aneh kelihatannya, masa-masa ketika seorang anak mulai bersekolah sering kali disertai dengan krisis dalam hubungan keluarga. Konflik serius antara orang tua dipicu oleh fakta bahwa "hasil" dari kegiatan pendidikan mereka dipublikasikan. Pada tahap ini, untuk pertama kalinya, orang tua mengakui pemikiran bahwa anak suatu hari nanti akan tumbuh dan meninggalkan sarang keluarga, dan mereka harus tinggal sendirian. Krisis paruh baya dalam keluarga adalah salah satu tahap yang paling sulit.

Keluarga dewasa

Ketika anak-anak dewasa meninggalkan rumah, pasangan memulai tahap yang dianggap sebagai krisis paruh baya. Anak-anak pergi untuk belajar, memperoleh hubungan pribadi dan semakin jarang terlihat di rumah. Di sinilah kesadaran bahwa merekalah yang memainkan peran utama dalam kehidupan pasangan. Mungkin karena merekalah orang tua menjaga hubungan baik satu sama lain. Mereka dipersatukan oleh cinta dan perhatian untuk anak-anak mereka sendiri, dan sekarang minat bersama ini semakin berkurang di dalam dinding perapian orang tua.

Selama periode waktu ini, pasangan mungkin menemukan bahwa mereka tidak memiliki apa-apa lagi untuk dibicarakan satu sama lain, tidak ada lagi titik kontak yang tersisa. Sekarangada waktu untuk membahas perselisihan lama, dan masalah yang belum terselesaikan atau telah ditunda sementara karena kelahiran dan pengasuhan anak menjadi lebih buruk. Hal ini terutama sulit bagi keluarga dengan hanya satu orang tua. Baginya, kepergian anak dari keluarga bisa menjadi pertanda awal dari masa tua yang sepi.

Krisis paruh baya secara statistik ditandai dengan banyaknya perceraian. Selama periode ini, pasangan mulai merasa bahwa mereka kehilangan cinta, perasaan kecewa muncul, dan kepuasan dengan pernikahan merosot ke nol. Di sini dimulai putaran pengkhianatan, konflik terus-menerus, pasangan mulai meninjau dan mengevaluasi hasil hidup mereka, mencoba menetapkan tujuan hidup baru, mencari peluang untuk pertumbuhan pribadi.

Keluarga yang menua

Hal ini paling sering ditandai dengan usia pensiun, ketika pasangan bekerja paruh waktu atau tidak bekerja sama sekali. Tahap ini ditandai dengan babak baru dalam hubungan, perasaan satu sama lain diperbarui, fungsi keluarga terlihat baru.

Fase terakhir dari siklus keluarga

Tahap ini ditandai dengan usia suami istri yang tidak merata, serta hilangnya kesempatan sebelumnya. Selama periode ini, aktivitas profesional benar-benar berhenti, yang bisa menjadi stres besar bagi kedua pasangan. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, jauh lebih mudah bagi wanita untuk beradaptasi dengan status baru. Mereka masih mempertahankan status mereka sebagai nyonya rumah. Dan jika peran suami hanya sebatas peran pencari nafkah, maka pemutusan hubungan kerja dapat berfungsi sebagai penampilan.perasaan tidak diakui dalam keluarga.

Anak-anak sangat penting selama periode ini. Pada merekalah dukungan emosional dan perawatan orang tua yang lanjut usia bergantung. Jika orang tua dihadapkan pada penyakit serius, mereka sering harus berganti pekerjaan dan sebagainya. Masalah lain yang dialami pasangan selama masa kehidupan ini adalah menjadi janda dan pembentukan model perilaku baru.

Krisis keluarga. Psikologi

Tetapi apapun jenis krisis yang ada, seseorang harus cukup memahami bahwa tidak ada situasi konflik yang muncul begitu saja, hanya karena periode tertentu telah tiba. Hal-hal negatif terakumulasi secara bertahap, secara bertahap saat hubungan Anda dimulai. Psikolog mengidentifikasi tahapan berikut yang menjadi ciri situasi konflik yang berkembang dalam suatu hubungan:

• Iritabilitas dari awal dan neurosis konstan. Awalnya, kami tidak memperhatikan faktor ini, banyak yang mengaitkannya dengan pengaruh beberapa peristiwa eksternal. Tapi ini tidak sepenuhnya benar, jangan meremehkan fakta ini dalam masalah keluarga.
• Bukan hal yang aneh untuk mempertimbangkan situasi seperti itu ketika pasangan mulai berpikir bahwa hidupnya sekarang membosankan dan tidak menarik, dan keinginan untuk tujuan yang ditetapkan sebelumnya berkurang. Sang istri mulai memusatkan perhatiannya pada hal ini dan menunjukkan kepada suaminya tentang perubahannya. Di sini, kekecewaan pada pasangan dimulai, seorang wanita mulai berpikir bahwa dia menjalani hidupnya dengan orang yang salah, dan ini sudah menimbulkan gelombang konflik.
• Seseorang tidak dapat mengabaikan faktor seperti kepicikan. Seorang istri dalam situasi seperti itu mulai menuntut uang sebanyak mungkin dari suaminya, dan dia, pada gilirannya, mengabaikan persyaratan ini. Di sini, seorang pria dapat mengakui gagasan seperti itu bahwa dia menjalani hidupnya dengan wanita yang salah. Satu-satunya jalan keluar dalam situasi ini adalah mencari tahu mengapa ini terjadi, mengapa minat pasangan menghilang dan bagaimana mengubah situasi saat ini.
• Tahap paling berbahaya ditandai dengan kurangnya pengendalian diri dari pihak suami. Pada saat-saat seperti itu, dia bahkan dapat memukul wanitanya, di sini kekacauan total dimulai dalam hubungan. Istri hidup dalam ketakutan dan stres yang konstan, menarik diri, kehilangan kepercayaan diri. Salah satu hasil yang paling tidak menyenangkan dari situasi seperti itu adalah upaya untuk menyelesaikan masalah dengan alkohol. Jika seorang pria membiarkan dirinya mengangkat tangannya melawan seorang wanita dan semakin sering dia tidak dapat mengendalikan emosinya, maka hanya ada satu jalan keluar - pergi saja.

Biasanya ini hanya terjadi jika masalah menumpuk satu demi satu, jadi silakan dan jangan takut untuk berbicara satu sama lain.

Bagaimana berada dalam situasi yang sama?

Jadi, krisis ada di depan pintu Anda, apa yang harus Anda lakukan untuk membuatnya berlalu secepat dan tanpa rasa sakit?

• Untuk memulai, ingatlah bahwa Anda tidak perlu takut untuk mengungkapkan perasaan Anda, mengungkapkan emosi Anda dan berbicara dengan lantang tentang apa yang mengganggu Anda. Seringkali, masalah dapat diselesaikan melalui dialog terbuka, daripada kebencian diam-diam. Hanya selama percakapan, ingatlah bahwa Anda tidak boleh histeris, salahkan suami Anda untuk semua masalah, alihkan kesalahan padanyadan seterusnya. Jangan menggunakan kata-kata seperti "karena kamu", "kamu yang harus disalahkan" dan sebagainya dalam pidato Anda. Akan lebih tepat untuk mengatakan bahwa itu sangat sulit bagi Anda, bagi Anda tampaknya Anda tidak lagi dicintai, tetapi ini tidak boleh menjadi pidato yang menuduh. Jangan berteriak bahwa suami Anda sengaja pulang terlambat, jangan salahkan dia karena tidak mungkin mendapatkan bantuan darinya, dan yang terpenting, lupakan kalimat "Kamu tidak mencintaiku!".
• Diskusikan dengan pasangan Anda semua pertanyaan dan ketidaksepakatan yang Anda miliki dalam proses membangun hubungan. Tugas Anda adalah menemukan kompromi dalam situasi saat ini. Misalnya, jika Anda merasa sulit untuk mengikuti semuanya, maka buatlah daftar tugas dan diskusikan dengan yang terpilih akan melakukan apa dan agar tidak terjadi perselisihan.
• Jangan mencoba memanipulasi suami Anda atau memerasnya, ingat semua hal baik yang terjadi di antara Anda. Lebih baik untuk mengatasi ke psikolog keluarga. Di Moskow, misalnya, jumlahnya sangat banyak.

Banyak pasangan menghadapi krisis, dan kebanyakan dari mereka berhasil keluar darinya dengan cukup sukses. Ingatlah bahwa Anda juga bisa melakukannya.