Cara bertahan hidup terpisah dari seseorang: metode dan saran dari psikolog

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Apakah Anda memiliki orang yang Anda cintai, yang tanpanya hidup terasa kelabu? Saya tidak ingin berpisah dengan kekasih saya sebentar, tetapi kadang-kadang Anda harus melepaskan seseorang. Perjalanan bisnis, perjalanan dengan teman, atau perjalanan terpisah membantu memanaskan gairah dalam suatu hubungan, dan juga menunjukkan kepada orang-orang betapa mereka saling membutuhkan. Baca di bawah untuk cara mengatasi perpisahan.

Menulis surat

Kekasih Anda melakukan perjalanan bisnis? Apa yang harus dilakukan seorang gadis ketika dia sendirian di rumah? Anda dapat menemukan pelipur lara dalam surat. Psikolog menyarankan wanita yang tidak tahu bagaimana bertahan dari perpisahan yang lama untuk menulis pesan panjang dengan tangan. Dengan demikian, Anda dapat menuangkan emosi Anda ke dalam kata-kata, membantu diri Anda sendiri secara mental. Mencipratkan emosi di atas kertas membantu meredakan ketegangan saraf dan menjadi tenang. Wanita bisa menulis surat setiap hari. Pesan semacam itu harus didekorasi dengan indah dengan gambar, stiker, atau aplikasi cerah. Jangan lupa untuk mengharumkan secarik kertas dan menyegelnya dalam amplop cantik.

Tentu saja, hari ini serupacara komunikasi kehilangan popularitasnya. Tapi itu tidak berarti orang tidak suka menerima surat kertas. Hanya saja tidak semua orang memiliki kesabaran untuk menulis pesan yang panjang, lalu menunggu hingga surat tersebut sampai ke penerima. Tetapi jika Anda tidak dapat menemukan tempat untuk diri sendiri dan menderita tanpa orang yang Anda cintai, maka duduklah di meja Anda dan mulai berbisnis. Emosi yang Anda alami sulit untuk masuk ke dalam dua baris SMS. Tetapi pada dua halaman buku catatan Anda dapat mengungkapkan perasaan Anda. Oleh karena itu, nasihat tentang bagaimana bertahan hidup berpisah dari orang yang dicintai akan seperti ini. Duduk dan menulis. Percayalah, orang yang Anda cintai akan senang menerima berita seperti itu dari Anda.

Korespondensi di jejaring sosial

Apakah Anda menganggap diri Anda seorang wanita modern, tetapi Anda tidak ingin menulis dengan tangan? Bagaimana cara bertahan hidup berpisah dari suami Anda? Anda dapat mengobrol dengan orang yang Anda cintai di jejaring sosial. Dengan perkembangan Internet, menjadi sangat mudah untuk menghubungi bahkan orang-orang yang berada di sisi berlawanan dari planet ini. Hanya perlu bahwa kekasih Anda memiliki kesempatan untuk berhubungan.

Jika seorang pria memiliki waktu luang di malam hari, Anda dapat berkomunikasi dengannya baik melalui korespondensi maupun melalui panggilan suara. Pilih metode komunikasi yang lebih dekat dengan Anda dan gunakan itu. Merindukan orang yang Anda cintai akan lebih mudah jika Anda tahu bahwa orang yang Anda cintai juga merindukan Anda. Ceritakan kepada kekasih Anda tentang apa yang terjadi pada siang hari, bagikan pemikiran dan emosi Anda. Komunikasi yang menyenangkan akan membantu Anda melupakan bahwa Anda dan satu-satunya Anda berada di tempat yang berbeda. Jika Anda tidak kehilangan kedekatan spiritual dengan seseorang dan menyadari semua peristiwa utama dalam hidupnya, maka Anda tidak dapat melihatnya untuk waktu yang lama. Hubungan dari ini tidak akan memburuk, dan dalam beberapa kasus bahkan menjadi lebih kuat. Jika Anda tidak tahu bagaimana cara bertahan dari perpisahan dengan seseorang, maka jangan putuskan kontak dengannya. Terus berkomunikasi dari jarak jauh. Anda tidak akan menyadari betapa cepatnya waktu berlalu dan kekasih kembali dari perjalanan.

Buat buku harian

Bagaimana cara bertahan dari perpisahan sementara jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk menghubungi orang yang Anda sayangi? Membuat catatan. Cara berkomunikasi dengan diri sendiri ini akan membantu Anda bertahan dari setiap peristiwa sulit dalam hidup. Seseorang jarang menyadari apa yang terjadi padanya. Dan ketika seseorang mulai menggambarkan perasaannya, perasaan itu menjadi dapat dimengerti dan logis. Oleh karena itu, jangan abaikan nasehat ini.

Kamu harus membuat buku harian untuk dirimu sendiri, bukan untuk orang lain. Jangan tunjukkan catatan Anda kepada siapa pun. Buku catatan harus bersifat pribadi. Anda harus memahami bahwa dalam buku harian Anda dapat menulis apa pun yang muncul di pikiran Anda. Terkadang sulit untuk jujur pada diri sendiri. Jangan berpikir bahwa sangat mudah untuk menuliskan apa yang Anda rasakan di selembar kertas. Tanpa disadari Anda harus fokus pada momen-momen individu dari penderitaan dan hubungan Anda dengan kekasih Anda. Ketika Anda memindahkan semua ini dari kepala Anda ke kertas, itu akan menjadi lebih mudah di dalam. Anda akan mendapatkan pelepasan emosional, Anda tidak perlu lagi membawa semua yang telah menumpuk selama periode perpisahan.

Seseorang mungkin mengatakan bahwa tidak ada gunanya menulis buku harian, karena Anda dapat berbagi emosi dengan teman dekat. Tapi ingat itukata-kata, perasaan, dan emosi Anda dapat bermain melawan Anda di masa depan. Karena itu, lebih baik tidak membagikan informasi yang terlalu pribadi dengan orang asing. Buku harian itu tidak akan mengkhianati Anda jika Anda tidak menunjukkannya kepada siapa pun. Saat Anda tidak membutuhkan buku catatan, Anda selalu dapat membakarnya.

Tidak bisa menulis atau takut naskahmu terbaca? Bagaimana, dalam hal ini, bertindak untuk bertahan hidup dari perpisahan dengan orang yang dicintai? Anda perlu menuliskan semua yang membuat Anda khawatir di selembar kertas, dan kemudian segera membakarnya. Anda menerima kepuasan moral dari proses tersebut, dan Anda tidak mungkin membaca ulang "memoar" Anda sendiri.

Cari hobi

Tidak tahu bagaimana bertahan dari perpisahan sementara dari orang yang Anda cintai? Selalu ada jalan keluar. Untuk mengalihkan perhatian Anda dari pikiran sedih, Anda perlu menyibukkan pikiran Anda dengan hal lain. Misalnya, mencari hobi. Jika Anda sudah memiliki aktivitas di mana Anda menemukan kepuasan moral, maka lanjutkan untuk melakukannya. Jika Anda tidak memiliki hal seperti itu, di mana jiwa berada, maka temukanlah.

Apa yang bisa dilakukan seorang gadis saat berpisah dari kekasihnya? Anda dapat mencoba membuat sesuatu dengan tangan Anda. Saat ini ada banyak klub dan kursus untuk wanita yang membutuhkan yang akan mengajari Anda cara membuat. Ikuti kelas master apa pun, dan kemudian, berdasarkan pengalaman yang diperoleh, buat produk Anda sendiri. Jika Anda tidak ingin membuat sesuatu dengan tangan Anda, tetapi jiwa Anda terletak pada sesuatu yang lebih mobile, maka daftarlah untuk menari. Pilih arah yang menarik bagi Anda. Anda dapat mendaftar tidak hanya untuk menari, tetapi juga untuk jenis lainnyaolahraga. Misalnya, tinju, yoga, berenang atau panjat tebing.

Jika opsi ini tidak cocok untuk Anda, coba isi pikiran Anda dengan hal lain. Misalnya, dapatkan seekor anjing dan latih.

Baca selengkapnya

Tidakkah kamu tahu bagaimana menghabiskan malam yang panjang sendirian? Anda bahkan tidak bisa membayangkan bagaimana bertahan hidup setelah berpisah lama dari orang yang Anda cintai? Kami ingin menyarankan metode yang sangat kuno, yang digunakan oleh nenek buyut kami. Temukan dunia magis sastra. Untuk beberapa alasan, orang modern mengabaikan buku, memilih untuk menonton film daripada membaca. Tapi dunia buku, yang diisi oleh imajinasinya sendiri, tidak bisa digantikan dengan menonton TV. Cobalah untuk memperhatikan karya sastra, meskipun Anda belum pernah membaca sebelumnya.

Mulailah perjalanan belajar Anda dengan klasik. Cerita dan novel menarik oleh para jenius yang diakui dapat membantu Anda menemukan topik yang tidak sepele untuk dipikirkan. Selain itu, membaca yang baik dapat meningkatkan kecerdasan umum seseorang, membantunya berbicara lebih baik dan lebih bebas, menggunakan frasa yang tidak sepele, dan menulis dengan lebih kompeten. Orang yang membaca akan selalu dapat memberi tahu orang lain tentang sesuatu, untuk mengejutkan dan menghibur mereka dengan sesuatu. Karena itu, jangan abaikan genre sastra seperti fantasi, legenda, dan epos. Dari waktu ke waktu, membaca fiksi hanya diperlukan untuk membantu fantasi Anda berkembang ke arah yang benar.

Jangan tutup mulut

Soulmate sedang dalam perjalanan bisnis? Bagaimana mengatasi perpisahan dari orang yang dicintaimanusia? Seseorang yang ditinggalkan sendirian tidak boleh menarik diri ke dalam dirinya sendiri. Seseorang yang duduk di rumah dan tidak berhubungan dengan orang lain dapat segera menjadi depresi. Agar tidak merasa tertekan, Anda perlu berkomunikasi dengan teman dan kenalan dari waktu ke waktu.

Telepon dan kunjungi orang tuamu sesering mungkin. Lebih banyak mengobrol dengan teman. Anda tidak boleh berpikir bahwa dengan cara ini Anda mengabaikan ingatan seseorang. Babak kedua tidak ingin hidup Anda membeku. Oleh karena itu, bentuklah lingkaran sosial Anda dan jangan putus asa dengan teman-teman pasangan Anda. Kamu bisa menghadiri acara yang diselenggarakan oleh teman pacar atau suami. Pergi ke pesta seperti itu dengan teman-teman Anda dan jangan ragu untuk berkomunikasi dengan orang lain. Orang penting Anda tidak akan iri pada Anda jika Anda sedikit menggoda anak muda lainnya. Hal utama - jangan melampaui apa yang diizinkan.

Bagaimana cara bertahan dari perpisahan dengan orang yang dicintai? Mengobrol dengan teman Anda lebih sering. Kepergian seorang pria bisa menjadi kesempatan bagi Anda untuk mengunjungi teman-teman yang sudah lama Anda tinggalkan. Kunjungi orang yang Anda cintai, cari tahu bagaimana keadaan mereka.

Tetapkan tujuan dan raihlah

Apa yang dapat dilakukan seorang wanita jika pasangannya sedang dalam perjalanan bisnis? Bagaimana cara mengatasi perpisahan dari orang yang dicintai? Dalam hal ini, ada satu lagi saran praktis: tulis daftar tujuan Anda dan rencana tindakan untuk waktu dekat. Setiap orang memiliki impian yang ingin ia wujudkan. Namun sering terjadi babak kedua tidak merestui hobi yang digelutinya. Oleh karena itu, dalamabsennya pacarnya, cewek bisa mewujudkan apa yang diimpikannya sejak lama. Misalnya, pergi ke pemotretan atau mengikuti kursus floristry.

Jangan takut menghabiskan uang untuk diri sendiri dan impian Anda. Jika Anda sudah lama ingin belajar menunggang kuda, dan pria itu mengatakan bahwa ini adalah hal yang bodoh, maka inilah saatnya untuk mulai berpikir dengan kepala Anda. Apakah Anda ingin belajar cara menunggang kuda, menguasai kecepatan dan berlari? Tidak ada yang bisa menghentikan Anda. Ambil tindakan selagi bisa. Saat ini, tidak ada yang melarang Anda untuk memenuhi keinginan Anda.

Dengan tidak adanya seorang pria muda, Anda dapat melakukan dekorasi rumah. Tidak ada yang akan menggerutu bahwa Anda membuang-buang waktu untuk hal-hal bodoh. Jika Anda ingin membuat kanopi di atas tempat tidur, lakukanlah. Hal-hal indah yang mengelilingi seseorang menghiburnya. Setiap peningkatan di apartemen yang dapat Anda lakukan dengan tangan Anda sendiri selanjutnya akan dihargai oleh belahan jiwa dan teman Anda.

Kultivasi diri sendiri

Bagaimana cara bertahan dari perpisahan dengan orang yang dicintai? Anda bisa menjadi lebih baik selama tidak adanya orang muda. Jika Anda selalu berpikir IQ Anda di bawah apa yang Anda butuhkan untuk bahagia, maka inilah saatnya untuk mengubahnya. Misalnya, jika Anda tidak tahu sejarah, Anda dapat bergabung dengan klub sejarah. Di sana Anda tidak hanya akan meningkatkan pengetahuan sekolah Anda, tetapi juga belajar banyak informasi baru yang menarik.

Tahukah Anda bahwa Anda memiliki kekurangan karakter? Daftar ke kursus untuk mengembangkan keterampilan yang jelas-jelas tidak Anda miliki. Misalnya, individu pemalu mungkin berjuang dengan rasa malu mereka, individu yang memiliki harga diri rendah mungkinangkat pendapat Anda tentang diri sendiri, dll.

Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengikuti kursus apa pun, maka Anda dapat mempelajari pengetahuan baru sendiri di rumah. Buka tutorial dan mulai bekerja. Ingatlah bahwa sebagian besar sekolah dan pembicara di dunia siap untuk berbagi pengetahuan mereka secara online. Anda bahkan tidak perlu keluar rumah untuk belajar bahasa Mandarin atau berbicara di depan umum, misalnya.

Pekerjaan favorit

Apakah Anda memiliki pekerjaan yang Anda sukai? Ini akan membantu Anda mengatasi perpisahan. Berikan semua kekuatan dan waktu luang Anda untuk mewujudkan karir Anda. Sementara paruh kedua tidak di kota, Anda dapat secara aktif terlibat dalam proyek kerja tidak hanya selama jam yang ditentukan untuk ini, tetapi juga di waktu luang Anda. Keinginan seperti itu akan dihargai oleh para pemimpin Anda. Jika Anda berusaha keras untuk menjadi spesialis yang lebih berkualitas, Anda akan segera dapat dipromosikan. Jika usaha Anda tidak dihargai, Anda akan dapat memperoleh pengalaman dan keterampilan yang diperlukan, yang kemudian dapat digunakan di tempat kerja lain, di mana kemampuan Anda akan dihargai.

Apakah Anda tidak diberi kesempatan untuk memenuhi potensi Anda di tempat kerja? Kemudian di rumah Anda dapat membaca literatur khusus yang akan membantu Anda meningkatkan keterampilan kerja Anda ke tingkat perkembangan yang baru. Jangan berpikir bahwa teori kurang penting daripada praktik. Bersama-sama mereka menguntungkan seseorang jika dia menggunakan pengetahuan teoretis untuk mendapatkan pengalaman kerja.

Jaga dirimu

Sulit untuk menemukan orang yang akan puas dengan penampilannya. Jika Anda sudah lama ingin memperbaiki sesuatu di wajah atau sosok Anda, maka bertindaklah. Ini akan membantu Anda mengatasi perpisahan. Bagaimana perubahan akan membantu Anda di masa depan? Seseorang yang menyukai bayangannya di cermin memiliki harga diri yang baik, yang berarti dia akan senang dengan dirinya sendiri dan tindakannya. Percaya diri adalah nilai plus lain yang datang dengan harga diri yang tinggi.

Perubahan apa yang dapat dilakukan seorang gadis pada penampilannya sendiri? Pertama, Anda harus pergi ke penata rambut. Mengubah rambut Anda adalah yang termudah. Langkah ini tidak memerlukan biaya energi dari Anda. Konsultasikan dengan spesialis berpengalaman tentang warna dan potongan rambut yang cocok untuk Anda. Setelah transformasi rambut, Anda perlu merawat kulit. Pergi ke ahli kecantikan dan minta dia untuk memperbaiki kondisi wajah Anda. Selesaikan perubahan dengan melatih tubuh Anda. Kembangkan sistem nutrisi yang tepat, dan juga daftar ke gym.

Kenali orang yang Anda cintai lebih baik

Bagaimana cara bertahan dari perpisahan dengan kekasih? Dengan tidak adanya orang yang dicintai, Anda dapat belajar lebih banyak tentang dia. Di mana Anda bisa mendapatkan pengetahuan baru? Sampaikan pertanyaan kepada ibu dari remaja putra atau teman-temannya. Orang-orang dekat yang dicintai pasti akan berbagi dengan Anda semua yang mereka anggap perlu. Jangan menuntut dari teman atau orang tua agar mereka mengungkapkan semua rahasia seorang pria. Anda tidak perlu mengetahui informasi ini. Tetapi patut ditanyakan tentang selera seorang pemuda, tentang hobi dan hasratnya.

Jika kamujika ini diketahui, Anda akan dapat mengejutkan pemuda itu. Ketika pria itu kembali dari perjalanan, Anda akan mengejutkannya dengan memberinya semacam kejutan bertema. Misalnya, buat pesta dengan gaya karakter fantasi favorit Anda atau atur perjalanan bersama ke situs arkeologi. Anda dapat mengejutkan seseorang di malam yang dihabiskan bersama. Misalnya, angkat topik yang menarik minatnya dan kejutkan dia dengan pengetahuan mendalam tentang salah satu topiknya.