Ibu merokok saat menyusui

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Mengenai topik ini, pendapat para ilmuwan dan dokter tegas: merokok saat menyusui tidak diinginkan. Namun, sayangnya, banyak ibu perokok tidak melepaskan kecanduan ini baik selama kehamilan atau setelah kelahiran anak, dan bahkan ketika mereka sedang menyusui. Namun, wanita perokok sering bertanya pada diri sendiri: apa bahaya merokok saat menyusui? Bisakah mereka menyusui atau apakah mereka perlu berhenti merokok untuk menyusui? Dan bagaimana Anda bisa meminimalkan efek nikotin pada tubuh anak Anda? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dapat ditemukan di artikel ini.

Efek mematikan dari paparan rokok

Telah terbukti bahwa dosis mematikan nikotin untuk orang sehat adalah 60 mg (jika Anda makan tembakau), sedangkan satu batang rokok mengandung sekitar 9 mg nikotin. Ini adalah dosis mematikan untuk anak berusia satu tahun yang berat rata-ratanya adalahtidak lebih dari 10 kg, tanpa sengaja dapat menemukan sebatang rokok dan memakannya. Asap rokok telah terbukti lebih beracun daripada asap yang dihirup oleh perokok. Nikotin sangat berbahaya bagi anak, tidak hanya dalam bentuk perokok pasif, tetapi bahkan dalam bentuk ibu perokok yang menyentuh anak, karena nikotin menembus tubuh bahkan melalui kulit. Jika seorang anak hanya mengambil rokok ini dan meremukkan dan mematahkannya dengan tangannya, maka ini juga sangat berbahaya bagi kesehatannya. Oleh karena itu, orang tua perlu berhati-hati di mana Anda meninggalkan rokok dan apakah anak Anda dapat menjangkaunya.

Mengapa rokok berbahaya?

Setiap wanita tahu betapa buruknya merokok bagi seseorang, serta konsekuensi dari merokok saat menyusui. Namun sayangnya, semakin sedikit ibu hamil yang mampu melepaskan kebiasaan buruk ini demi kesehatan bayinya. Mungkin mereka tidak tahu bahwa setiap batang rokok mengandung lebih dari 3.900 unsur berbahaya bagi tubuh manusia, dan dari jumlah tersebut, kurang lebih 60 dapat mempengaruhi terjadinya kanker. Ini semua karena merokok.

Apakah nikotin masuk ke dalam susu selama menyusui?

Ya, bayi Anda bisa mendapatkan nikotin melalui ASI. Setelah seorang wanita merokok, nikotin memasuki aliran darah melalui paru-paru dan mencapai konsentrasi maksimumnya di sana 25 menit kemudian. Darah menyuburkan semua organ dan jaringan, racun menyebar melalui aliran darah ke seluruh tubuh, masuk ke ASI. Nikotin mempengaruhi pembuluh darah dan saluran susu, menyempitkannya,memperlambat akses oksigen ke jaringan dan mempersulit produksi ASI. Pada saat yang sama, kandungan nikotin dalam darah sama dengan ASI. Setelah waktu tertentu (2,5 jam), racun dikeluarkan dari darah dan ASI.

Penting

Anda harus selalu ingat bahwa merokok meningkatkan efek kafein, yang juga tidak diinginkan untuk bayi, jadi jika ibu masih merokok saat menyusui, sebaiknya jangan lakukan ini dengan secangkir kopi, seperti yang disukai banyak perokok melakukan. Juga, selama dan setelah merokok, ASI tidak begitu jenuh dengan vitamin esensial dan enzim yang bermanfaat, selain itu, ia memperoleh rasa dan bau rokok, yang bertahan selama satu jam setelah merokok.

Contoh Kajian Ilmiah Ibu Merokok Saat Menyusui

1. Jika seorang ibu merokok lebih dari 21 batang sehari selama menyusui, bahaya nikotin pada bayi meningkat beberapa kali lipat. Sering merokok menyebabkan berkurangnya suplai ASI dan pada kasus yang jarang menyebabkan gejala tertentu pada anak yaitu: mual, muntah, kolik, diare, asma, infeksi telinga.
2. Merokok saat menyusui merupakan prasyarat untuk penyapihan dini. Menurut statistik, menyusui hanya berlangsung 3-5 bulan, dan ada juga penurunan produksi susu dan penurunan tingkat prolaktin dalam darah, yang merupakan hormon protein dan bertanggung jawab untuk merangsang produksi susu,berkurang 50% saat merokok.
3. Jika ada orang di rumah yang merokok, maka dalam keluarga ini anak-anak lebih berisiko terkena penyakit seperti: bronkitis, sindrom kematian bayi mendadak, dan pneumonia.
4. Anak-anak yang orang tuanya merokok lebih cenderung menjadi perokok di masa depan. Juga, jika ayah dan ibu merokok di dalam rumah, ini dapat melipatgandakan risiko kanker paru-paru pada bayi di masa depan.
5. 45% bayi yang disusui oleh ibu perokok terbukti mengalami kolik (3-4 jam menangis berat) dibandingkan dengan 28% bayi yang disusui oleh ibu yang tidak merokok. Namun, hubungan antara kolik dan merokok juga diamati dengan pemberian makanan buatan pada anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa kolik adalah sejenis migrain pada anak-anak, dan tidak peduli apakah ibu itu sendiri yang merokok atau orang lain di rumah, kolik pada anak-anak ini jauh lebih umum, karena asap rokok adalah iritasi bagi anak.
6. Toksin dari asap rokok mempengaruhi usus bayi, menyebabkan rasa sakit dan kecemasan. Racunnya juga merusak bagian atas saluran pencernaan - anak sering bersendawa, makan lebih sedikit dan karena itu berat badannya tidak bertambah.
7. Para peneliti juga menyarankan bahwa ASI meningkatkan perkembangan otak dan membantu melawan efek buruk dari merokok selama kehamilan.

Saran ahli

Jika kita beralih ke penilaian Evgeny Komarovsky tentang merokok saat menyusui, maka diapercaya bahwa jika seorang ibu menyusui memahami bahwa merokok itu buruk, tetapi pada saat yang sama tidak dapat menghentikan kebiasaan buruk ini, maka perlu untuk membatasi jumlah nikotin yang masuk ke dalam susu. Pertama, ibu harus merokok dengan kandungan nikotin minimal dan melakukannya sesedikit mungkin. Lagi pula, tidak ada obat dan vitamin yang dapat menetralkan efek nikotin, jika tidak semua perokok akan menggunakan pil hemat ini. Juga, tindakan tambahan dan perlu adalah memastikan bahwa anak makan dengan baik, menghirup banyak udara segar. Tunduk pada semua rekomendasi, bahaya nikotin akan minimal. Soal menyusui, tidak ada yang lebih baik dari ASI untuk anak.

Pengganti nikotin

Tingkat nikotin dalam darah pada perokok (lebih dari 21 batang rokok sehari) adalah sekitar 43 nanogram per mililiter, sedangkan tingkat yang sama pada kebanyakan pengganti nikotin rata-rata 16 nanogram per mililiter. Jadi, ketika menggunakan permen karet nikotin, tingkat nikotin dalam ASI rata-rata 55% lebih rendah daripada mereka yang merokok. Namun, pada saat yang sama, tambalan tersebut menciptakan kadar nikotin plasma yang konstan namun lebih rendah daripada permen karet nikotin, karena dapat menyebabkan variasi kadar nikotin plasma yang lebih besar. Artinya, ketika permen karet seperti itu dikunyah dengan cepat, nikotin memasuki aliran darah dalam jumlah yang sama seperti saat merokok. Dokter menyarankan agar ibu yang ingin menggunakan permen karet nikotin ini saat menyusui tidak menyusui.bayi dalam waktu 2-3 jam setelah menggunakan permen karet ini.

Tips dan trik ibu perokok

1. Jika Anda memiliki kemauan dan, yang terpenting, keinginan untuk memiliki bayi yang sehat, maka berhentilah merokok sama sekali!
2. Jika itu tidak berhasil, maka cobalah untuk meminimalkan jumlah rokok yang Anda gunakan per hari. Para ilmuwan penelitian merekomendasikan untuk merokok maksimal 5 batang per hari.
3. Merokok segera setelah menyusui, yaitu, berusaha untuk melewatkan waktu dari merokok ke menyusui berikutnya sebanyak mungkin sehingga darah dibersihkan dari nikotin sampai batas tertentu, sehingga mencegah bahaya merokok selama waktu menyusui sangat minim. Misalnya, dibutuhkan 1,5 jam untuk menghilangkan setidaknya setengah dari nikotin dari tubuh Anda.
4. Jangan merokok di dalam ruangan dengan bayi, karena bayi yang merokok secara pasif jauh lebih buruk daripada menyusui ibu yang merokok. Merokok lebih baik di luar, jauh dari anak Anda, dan jangan biarkan siapa pun merokok di dekat anak Anda.
5. Jangan merokok antara jam 9 malam sampai jam 9 pagi. Karena bahaya merokok selama menyusui lebih berbahaya selama periode ini, karena fakta bahwa merokok di malam hari juga meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
6. Agar zat berbahaya dapat dikeluarkan dari tubuh lebih cepat, perlu mengonsumsi cairan sebanyak mungkin.
7. Ganti pakaian lain setelah merokok, cuci tangan dengan baik dari bau tembakau. Harus benar-benar dibersihkangigi.
8. Penting untuk memberi perhatian khusus pada nutrisi yang tepat. Cobalah makan makanan yang bergizi dan kaya mineral serta dapatkan vitamin yang Anda butuhkan.

Bagaimana cara berhenti merokok?

Jika Anda seorang ibu yang merokok dan menyusui, maka Anda perlu memikirkan masalah ini. Untuk secara mandiri melepaskan diri dari kebiasaan buruk ini, cukup dengan menulis daftar fakta positif yang akan Anda terima ketika Anda berhenti merokok. Itu bisa apa saja, seperti meningkatkan kesehatan Anda dan kesehatan anak Anda, kesempatan untuk berolahraga, menghemat uang, dan banyak lagi. Pertama-tama, Andalah yang harus menjadi contoh yang baik bagi anak-anak Anda, karena seorang anak, melihat orang tuanya, juga akan membangun kehidupan pribadinya.

Kesimpulan

Menurut tanggapan tentang merokok saat menyusui, dapat disimpulkan bahwa jika Anda memiliki pilihan antara dua pilihan, yaitu: berhenti makan dan merokok karena tidak bisa berhenti merokok, atau menyusui dan merokok. Maka Anda harus selalu ingat bahwa, pertama, setiap bulan menyusui, dalam persentase, mengurangi risiko seorang wanita terkena kanker ovarium dan kanker payudara. Kedua, jika Anda memilih untuk merokok dan tidak menyusui bayi Anda, bayi yang diberi susu formula memiliki risiko infeksi, masalah pernapasan, alergi, asma, dan gangguan pemusatan perhatian yang jauh lebih tinggi dibandingkan bayi yang ibunya merokok terus menyusui.

Dan ingat bahwa menyusui selalu merupakan pilihan yang lebih baik, dalam kasus merokok, daripada pengganti ASI. Karena nilai unik dari ASI, yang dapat mengimbangi efek berbahaya dari merokok, setidaknya dibandingkan dengan pemberian susu formula.