Cara mendiversifikasi menu anak-anak: resep untuk anak berusia satu tahun

Daftar Isi:

Cara mendiversifikasi menu anak-anak: resep untuk anak berusia satu tahun
Cara mendiversifikasi menu anak-anak: resep untuk anak berusia satu tahun
Anonim

Sejak pertama kali diberikan makanan pendamping ASI hingga mencapai usia satu tahun, kebanyakan anak sudah bosan dengan menu yang monoton, yang sebagian besar terdiri dari pure daging, sayur, dan buah. Karena itu, mereka mulai menolak makanan atau menyerap hidangan biasa dengan tidak rela. Kemudian orang tua mulai membunyikan alarm dan mencari cara baru untuk mendiversifikasi makanan bayi. Artikel ini akan mencerminkan resep sehat dan lezat untuk anak berusia satu tahun.

Resep untuk bayi berusia satu tahun
Resep untuk bayi berusia satu tahun

piring daging

Satu lidah sapi dan 200 gram daging sapi dicuci bersih, dipotong kecil-kecil dan direbus dengan air yang diberi sedikit garam. Giling dengan penggiling daging atau dengan blender. Tentu saja, massa yang dihasilkan akan terlalu banyak untuk sekali makan, sehingga sisa makanan dapat dimasukkan ke dalam freezer dan selanjutnya dimasukkan ke dalam resep lain untuk bayi berusia satu tahun.

Sup ikan

Makanan anak usia satu tahun harustermasuk berbagai hidangan ikan. Untuk menyiapkan sup, Anda membutuhkan satu kentang, setengah wortel, seratus gram fillet ikan, setengah bawang, dan sedikit garam. Sayuran dicuci dengan air mengalir, dikupas dan dicincang halus. Kemudian Anda perlu memasukkannya ke dalam air mendidih dan merebusnya sampai matang sepenuhnya. Di akhir memasak, Anda perlu menambahkan fillet ikan cincang dan garam secukupnya. Sup dapat disajikan dengan remah-remah, setelah digiling dalam blender. Namun hal ini sama sekali tidak perlu dilakukan jika bayi sudah terbiasa dengan porsi makanan yang cukup besar.

curd syrniki

resep untuk bayi 1 tahun
resep untuk bayi 1 tahun

Hati-hati cuci dan kupas satu wortel kecil, potong di parutan halus, rebus dengan mentega. Tambahkan dua sendok teh semolina dan didihkan sedikit lagi, tambahkan gula, garam. Campur wortel dengan setengah bungkus keju cottage, bentuk kue berukuran sedang dan panggang dalam oven sampai terbentuk kerak berwarna cokelat keemasan. Orang tua yang lebih suka resep non-standar untuk anak berusia satu tahun dapat disarankan untuk membuat kelinci lucu dari keju cottage. Bayi pasti akan menyukainya dan dapat menarik minatnya.

Telur dadar

Makanan bayi umur satu tahun
Makanan bayi umur satu tahun

Resep serupa untuk anak berusia satu tahun dirancang khusus untuk mengukus makanan - baik dalam ketel ganda atau di atas kompor menggunakan panci berisi air dan mangkuk kaca tempat telur dadar akan diletakkan. Telur harus dicuci bersih dengan air, dipecah dan dikocokdengan mixer, garam sedikit dan kocok lagi. Lumasi wadah ketel ganda dengan mentega, tuangkan campuran dan nyalakan perangkat selama 20 menit. Dengan tidak adanya ketel ganda, Anda harus menggunakan wajan yang dalam. Setelah air di dalamnya mendidih, nyalakan kompor dengan api kecil, letakkan mangkuk kaca dengan campuran di tepi panci. Simpan sampai siap, tutup cangkir dengan penutup.

Resep sederhana untuk anak berusia satu tahun ini pasti akan menarik bagi bayi yang tidak berpengalaman dalam hal keahlian memasak. Bergantian hidangan dari waktu ke waktu dan mencoba memasukkan semua komponen baru yang berguna, Anda akan membuat makanan remah-remah menjadi kaya dan seimbang mungkin.

Direkomendasikan: