Pengobatan depresi selama kehamilan: obat-obatan dan pengobatan tradisional

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:53

Jika kehamilan adalah kondisi terbaik dan paling membahagiakan seorang wanita, lalu mengapa terkadang sebaliknya? Mengapa beberapa wanita hamil jatuh ke dalam kesedihan dan depresi tanpa harapan, yang tentu saja mempengaruhi janin yang dikandungnya?

Depresi selama kehamilan adalah "akuisisi" abad kita. Hormon-hormon yang diproduksi seharusnya membawa lebih banyak kegembiraan bagi kehidupan seorang wanita, dan memang demikian, tetapi ini dengan syarat bahwa wanita hamil dilindungi secara sosial dan emosional. Stres yang kuat dan sikap negatif yang memaksa untuk jiwa yang tidak stabil secara emosional saat ini sepenuhnya dikontraindikasikan.

Tetapi apa yang harus dilakukan jika, bagaimanapun, keadaan tertindas terus memburuk? Bagaimana cara menghilangkan depresi selama kehamilan?

Fitur kondisi mental wanita hamil

Jika kehamilan direncanakan dan wanita tersebut berada dalam hubungan saling percaya yang hangat dengan ayah dari anak tersebut, maka dia tidak mengalami stres khusussedang melalui. Tetapi fluktuasi hormonal masih mempengaruhi jiwa, dan seorang wanita tidak dapat berbuat apa-apa. Oleh karena itu, baik suami maupun rekan kerja sebaiknya bersimpati pada kondisi seorang wanita, untuk membiarkannya "melepaskan tenaga". Dan segera, dengan awal trimester ke-2, ini akan berlalu.

Namun, melankolis yang parah dan keadaan murung dan tertekan secara permanen pada trimester pertama bukanlah manifestasi normal dari lonjakan hormon. Depresi dan psikosis tidak termasuk dalam norma perilaku selama periode ini. Kemungkinan besar, ada alasan lain yang perlu diselesaikan. Dan jika seorang wanita merasa tertekan untuk waktu yang lama, lebih baik beralih ke psikolog.

Penyebab depresi pada ibu hamil

Kondisi depresi dan apatis seorang wanita yang mengandung anak adalah indikator yang sangat buruk. Satu hal adalah stres, yang lebih mudah untuk ditangani. Tapi gangguan depresi diobati terutama dengan obat-obatan. Dan obat kimia apa pun dikontraindikasikan untuk janin.

Apa yang menyebabkan keadaan ini?

• Terus menenangkan diri.
• Stres berlebihan di tempat kerja yang menyebabkan kelelahan kronis dan ketidakpuasan hidup.
• Kehamilan yang tidak direncanakan dan tidak diinginkan.
• Risiko patologi pada anak.
• Material tidak aman.
• Pertengkaran dengan suami atau kerabatnya.
• Takut menjadi ibu yang buruk.
• Latar belakang hormonal terganggu dengan masalah dalam kerja hormonal utama"basis" - kelenjar tiroid.
• Predisposisi genetik.
• Kematian kerabat atau teman dekat.

Tidak ada gunanya memikirkan sesuatu yang belum terjadi. Itulah yang dikatakan psikolog di resepsi. Tidak perlu khawatir dan mencapai gangguan saraf, takut akan kekurangan fisik atau mental anak yang belum lahir. Lagi pula, jika ada alasan medis yang signifikan yang menyebabkan cacat janin, maka dokter kandungan akan memberi tahu Anda tentang hal itu.

Ketika kelahiran anak direncanakan, tidak hanya keadaan fisiologis ibu hamil yang penting, tetapi juga kesehatan psikologisnya. Jika seorang gadis selalu agak curiga, terlalu berhati-hati dan cenderung membesar-besarkan kesulitan hidup, maka dia perlu menjalani kursus psikoterapi dan belajar mengatasi masuknya pikiran depresi.

Bagaimana cara mengenali depresi?

Sebagai penyakit yang didasarkan pada kurangnya mediator tertentu di otak, depresi memiliki karakteristik yang jelas. Mari kita daftar mereka:

• hilang nafsu makan;
• seseorang terus-menerus merasa lelah;
• rasa tidak berharga yang berlebihan;
• mudah tersinggung;
• keengganan untuk berbicara dengan siapa pun;
• keterasingan dari orang yang dicintai;
• lesu, tidak tertarik pada apa pun;
• dunia di sekitar kita kehilangan warna bagi seseorang.

Dengan sikapnya, seorang wanita, seolah-olah, mendorong dirinya sendiri ke sudut gelap ini. Dan jika Anda tidak bekerja dengan pikiran Anda, maka situasinya akan terus berlanjutmemburuk. Wanita yang berpikiran negatif bisa kehilangan anak. Penting untuk menghidupkan refleksi - untuk menyadari sikap Anda dan mengubahnya menjadi sebaliknya.

Trimester pertama dan kedua

Secara statistik, wanita lebih mungkin menderita depresi. Mereka lebih curiga, rentan terhadap emosi dan sulit menahan pertengkaran dengan orang yang dicintai. Restrukturisasi hormonal dan berbagai ketakutan memicu mekanisme depresi, wanita merasa tidak dapat mengatasi apa pun, perutnya membuatnya jelek, dan suaminya mungkin sudah mencari yang lain. Pikiran seperti itu berdampak buruk pada seorang wanita.

Kerabat dan teman harus mendukung saat ini, terhubung ke beberapa jenis kegiatan, minat pada buku dan film baru.

Apa bahaya depresi saat hamil? Trimester pertama berbahaya karena bahkan banyak herbal yang dikenal sebagai obat penenang dikontraindikasikan, karena dapat menyebabkan keguguran. Mandi dengan minyak aromatik, yang digunakan dalam kasus neurosis dan depresi, juga dilarang. Seorang wanita harus hanya mengandalkan psikoterapi dan self-hypnosis.

Dalam kasus di mana ada risiko hasil kehamilan yang tidak berhasil, Anda juga tidak boleh putus asa. Kita harus berharap yang terbaik. Bagaimanapun, probabilitas bukanlah suatu fait accompli.

Depresi selama kehamilan juga berkembang karena pertengkaran dengan suaminya, atau terlebih lagi jika pria itu menolak untuk membesarkan anaknya. Kemudian wanita itu perlu memulai kursus psikoterapi sesegera mungkin dan memulihkan aktivitas dan semangat yang baik. Bagaimanapun, dia harusdua kali lebih keras.

Depresi selama kehamilan. Trimester ketiga. Bagaimana cara mengatasi panik?

Sebagian besar masa kehamilan tertinggal. Anda berada di trimester ketiga. Untuk alasan apa kepanikan dan depresi dapat berkembang saat ini? Depresi selama kehamilan pada trimester ketiga sering dikaitkan dengan rasa takut melahirkan. Apalagi jika seorang wanita mengalami pengalaman ini untuk pertama kalinya. Kursus untuk wanita hamil membantu melawan rasa takut. Di kursus seperti itu, seorang wanita akan mendapatkan dukungan dan belajar bagaimana proses melahirkan dan bagaimana mempersiapkan tubuhnya untuk tes ini.

Informasi tambahan dari sumber tepercaya selalu membantu untuk lebih memahami acara mendatang dan secara mental mendengarkannya dengan benar. Sangat berguna untuk membaca buku-buku oleh dokter kandungan-ginekolog terkemuka selama periode ini, berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda, dan mencari dukungan di forum di Internet. Namun, jangan terintimidasi oleh mereka yang memiliki pengalaman melahirkan pertama yang buruk. Kemungkinan besar, semuanya akan baik-baik saja untukmu.

Pengaruh keadaan emosi ibu hamil pada janin

Apa pun penyebab depresi selama kehamilan, seorang wanita tidak boleh menyerah. Hanya saja tidak dalam situasi ini. Depresi ibu memiliki beberapa konsekuensi negatif:

• bayi mungkin sudah lahir dengan gangguan emosi;
• bayi baru lahir akan kekurangan berat badan dan kesehatannya buruk;
• aborsi spontan.

Seorang wanita harus memahami bahwa sekarang dia bertanggung jawab tidak hanya untuk kesehatannya, tetapi juga untuk kesejahteraan bayi di dalam dirinya. itu dilarangmenolak untuk makan, pergi keluar dan murung sepanjang waktu. Dia perlu keluar dan menghirup udara segar setiap hari selama 2-3 jam.

Mungkin seorang anak akan menjadi dukungan dan dukungan emosional bagi seorang wanita ketika dia tumbuh dewasa. Lebih baik memikirkannya, dan tidak sedih karena kesulitan dan masalah sementara. Tugas terpenting saat ini adalah memastikan bahwa anak sejak dalam kandungan mengetahui bahwa ia diinginkan oleh keluarga ini. Yang perlu dikhawatirkan oleh seorang wanita dan lingkungannya adalah bagaimana keluar dari depresi selama kehamilan.

Jika seorang ibu hamil, karena perselisihan di tempat kerja atau di rumah, merasakan emosi negatif yang meluap-luap di dalam, dia bisa berteriak dan memecahkan beberapa piring jika dia mau. Gelombang emosi jangka pendek tidak akan menyakiti bayi. Meskipun lebih baik meredakan ketegangan dengan senam atau yoga khusus.

Tapi keadaan stres jangka panjang, yang menyebabkan hilangnya semangat dan menghancurkan jiwa, sudah tidak baik untuk ibu dan janin.

Penasihat pacar

Tentu saja, seorang ibu hamil yang depresi membutuhkan dukungan. Pacar wanita hamil tidak selalu memiliki pengetahuan khusus di bidang psikologi, dan saran mereka tidak dapat dianggap serius. Tapi sifat baik mereka masih harus dihargai.

Pacar tidak selalu tahu apa yang harus dikatakan dan apa yang tidak boleh dikatakan. Misalnya, seseorang dalam keadaan tertekan seperti itu tidak perlu ditawari untuk "menenangkan diri". Atau ucapkan frasa seperti - "buang semuanya dari kepalamu." Ungkapan seperti itu hanya merusakhubungan antara orang-orang, karena tidak mungkin untuk bersatu dengan sikap apatis. Tidak ada gunanya berbicara tentang pemahaman. Jika seseorang tidak mengalami depresi sendiri, dia tidak dapat memahami betapa sulitnya bagi orang lain. Yang bisa dilakukan hanyalah menawarkan diri untuk berjalan-jalan dan berbicara dengan lembut. Tetapi lebih baik berbicara dengan psikolog selama periode kehidupan seperti itu.

Apa yang harus dilakukan tentang depresi?

Jika Anda tahu bahwa tidak semuanya baik-baik saja, bagaimana orang menenangkan Anda, dan depresi secara bertahap berkembang selama kehamilan, apa yang harus Anda lakukan? Untuk mengatasi situasi ini, Anda perlu menghubungi spesialis. Sangat sulit untuk melihat diri sendiri dan reaksi Anda sendiri secara objektif. Psikolog, mengetahui bahwa Anda hamil, akan mencoba mencari jalan keluar dari situasi tersebut tanpa menggunakan antidepresan. Ada banyak cara untuk menambah kegembiraan hari-hari Anda dan belajar mencintai kehidupan. Jadi apa yang kamu butuhkan?

1. Amati rutinitas harian dengan sangat ketat. Jangan biarkan diri Anda bangun terlambat di hari Sabtu. Lebih baik bangun dengan sinar matahari pertama dan lakukan apa yang Anda sukai.
2. Berenang memiliki efek penyembuhan yang sangat baik. Layak mendaftar untuk kolam renang.
3. Dapatkan burung beo jika Anda tidak alergi bulu. Burung beo lucu dan rukun dengan orang-orang. Dan dia tidak akan membahayakan anak yang dilahirkan.
4. Tertarik pada sesuatu yang baru. Misalnya, mulai belajar bahasa lain atau ambil kelas seni.
5. Latihan yoga bermanfaat untuk ibu hamil.
6. Minta suamimu untuk mengajakmu ke kebun binatang atau acara seru lainnya. Baik bagi Anda untuk menghabiskan waktu bersama dan membangun hubungan yang hangat.

Dalam banyak kasus, Anda harus memaksakan diri untuk tertarik pada sesuatu. Pagi harus dimulai dengan senyuman yang dipaksakan. Bahkan jika pada awalnya wajah dengan senyum terdistorsi di cermin tampak tidak wajar dan bodoh. Penting untuk mengirim sinyal ke otak bahwa "semuanya baik-baik saja!". Kemudian akan ada nafsu makan dan keinginan untuk keluar dan bersosialisasi.

Depresi selama kehamilan bukanlah cara terbaik untuk menunjukkan cinta kepada pria Anda. Ingatlah bahwa suami Anda masih membutuhkan perhatian Anda. Dia masih bisa menahan depresi pada trimester pertama, tetapi selama 9 bulan permusuhan Anda yang tak terdamaikan dengan dia dan dunia, seorang pria mungkin tidak dapat bertahan dan pergi. Itu terlalu sulit untuknya.

Antidepresan. Spesies

Depresi selama kehamilan - pada trimester kedua dan mungkin pada trimester ketiga - kadang-kadang diobati dengan antidepresan, karena seorang wanita harus secara aktif merawat dirinya sendiri selama periode ini, merencanakan hidupnya setelah melahirkan, mencari rumah sakit bersalin yang baik dan seterusnya. Dan antidepresan bekerja lebih cepat daripada psikoterapi.

Jenis antidepresan apa yang cocok untuk ibu hamil?

• serotonin reuptake inhibitor (selektif) (SSRI);
• inhibitor (selektif) serapan serotonin dan norepinefrin (SNRI);
• antidepresan trisiklik.

Terkadang mereka memberikan Bupropion. Jenis obat ini diresepkan ketika inhibitor selektif tidak memberikan hasil yang diinginkan. Tapi ini bukan pilihan terbaik untuk pil hamil.

Obat lain, seperti inhibitor monoamine oksidase, sepenuhnya dikontraindikasikan. Merekamenyebabkan keterlambatan perkembangan embrio. "Paroxetine" dari kelompok SSRI menyebabkan cacat pada perkembangan otot jantung. Dan psikiaternya juga tidak punya hak untuk meresepkan.

Ingat, untuk mengatasi depresi dengan cara lain. Antidepresan adalah tindakan ekstrim, jika sudah buruk dan gelisah. Tetapi lebih baik pergi ke alam, lebih banyak berjalan di udara, terutama jika kehamilan terjadi di musim semi atau musim panas.

Bagaimana cara kerja obat SSRI?

Tidak ada antidepresan yang bekerja dengan baik pada embrio. Yang terbaik adalah membiarkan janin berkembang secara alami. Tetapi terkadang seorang wanita tidak bisa makan atau tidur, karena dia tidak memiliki cukup serotonin - hormon kegembiraan. Oleh karena itu, diperlukan obat-obatan untuk memastikan hormon tersebut cukup, setidaknya untuk tertidur.

Inhibitor reuptake serotonin adalah obat generasi ke-3 terbaru yang dirancang untuk melindungi orang dari konsekuensi negatif sebanyak mungkin. Tindakan mereka adalah untuk memperpanjang periode selama mediator bertindak pada sel-sel saraf. Ini digunakan untuk mengobati neurosis, serangan panik, kecemasan dan depresi.

Bagaimana cara mengatasi depresi saat hamil? Minum pil sendiri? Sama sekali tidak. Hanya dengan penunjukan psikiater.

Kebijaksanaan rakyat untuk membantu ibu hamil

Seorang wanita hamil harus mengetahui jamu mana yang dilarang untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Ini motherwort, lavender, pisang raja. Yarrow, St. John's wort dan aloe dilarang. Sage cocok untuk membilas mulut, tetapi membahayakan sirkulasi di plasenta. minumlahitu dilarang. Valerian, yang biasa digunakan sebagai obat penenang, dapat menyebabkan sakit kepala parah pada ibu hamil.

Pilihan terbaik untuk meningkatkan vitalitas adalah makan makanan sehat. Jeruk di pagi hari, jus, buah-buahan kering. Anda dapat mencampur madu, kacang-kacangan dan buah-buahan kering dan makan beberapa sendok makan campuran ini sehari.

Anda bisa makan keju dan cokelat yang mengandung triptofan. Makanan ini akan membantu meningkatkan produksi serotonin. Keju (tetapi tidak dengan cetakan) dapat dikonsumsi dalam jumlah berapa pun. Namun, dengan cokelat, seorang wanita hamil harus sangat berhati-hati. Makan makanan oranye - jeruk keprok, wortel, labu. Beberapa ilmuwan membaca, ada baiknya mendengarkan kegembiraan. Lemon dan grapefruits juga berguna dalam jumlah kecil. Depresi selama kehamilan (trimester kedua), jika tidak terlalu lanjut, dapat sembuh dengan sendirinya setelah menetapkan jadwal kerja dan istirahat serta kebiasaan makan.

Kamu bisa ceria tidak hanya dengan makanan. Mendengarkan lagu favorit Anda dan menari juga menyelamatkan Anda dari depresi. Sedikit pemanasan di pagi hari dan pekerjaan rumah yang ringan bahkan diperlukan. Jika seorang wanita dilarang melakukan segalanya, maka dia juga akan mengalami depresi karena kurangnya aktivitas fisik.

Manfaat komunikasi

Dalam masa depresi dan apatis, Anda tidak bisa tinggal sendirian di rumah. Pergi ke pembacaan puisi di klub puisi atau konser band favorit Anda. Cobalah untuk menemukan setidaknya sesuatu yang akan menarik minat Anda dan memberi Anda dorongan energi untuk terus bekerja pada diri sendiri.

Pastikan untuk mengikuti kursus psikoterapi. Depresi selama kehamilan, yang kedua terutama diatrimester, juga berbahaya karena menghilangkan kesempatan untuk membangun hubungan emosional antara ibu dan embrio. Yaitu, saat ini penting untuk berbicara dengan kebaikan kepada anak.

Bagaimana psikolog dapat membantu Anda? Spesialis akan mengembangkan rencana kerja dengan Anda, memberi tahu Anda cara meningkatkan suasana hati, menghilangkan ketakutan. Dan kemudian tahap utama "mengubah" sikap negatif menjadi positif akan dimulai.

Kesimpulan

Jika pertanyaan tentang bagaimana mengatasi depresi selama kehamilan telah menyiksa sejak lama, Anda pasti harus mencari psikolog keluarga. Bekerja dengan spesialis akan membantu mengatasi semua ketakutan tentang masa depan, dan pada saat persalinan tiba, seorang wanita, setelah menjalani psikoterapi, biasanya siap secara mental untuk semua kemungkinan peristiwa. Dan hanya dalam situasi kritis, dokter meresepkan antidepresan yang paling aman.

<div <div class="