Sembelit selama akhir kehamilan: penyebab, perawatan, tips dan ulasan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Sembelit pada akhir kehamilan mengkhawatirkan hampir setiap wanita selama masa melahirkan bayi. Dan ini tidak mengherankan, karena tubuh wanita sedang mengalami perubahan besar.

Untuk berhasil memecahkan masalah, Anda perlu tahu persis apa yang menyebabkannya dan dengan cepat menanggapi gejala pertama.

Penyebab sembelit

Semakin cepat penyebab sembelit parah selama kehamilan lanjut diidentifikasi, semakin cepat mungkin untuk menghilangkannya. Pada waktu yang berbeda, faktor pemicu dapat bervariasi. Beberapa dari mereka menghilang dengan sendirinya setelah melahirkan.

Penyebab sembelit pada ibu:

• malnutrisi;
• kurang minum;
• gaya hidup tidak aktif;
• stres;
• penyakit kronis pada fase akut.

Penyebab sembelit parah pada akhir kehamilan, karena posisi wanita:

• hormon;
• membesarkan rahim;
• minum vitamin;
• komplikasi;
• pelanggaran mikroflora usus;
• mengkonsumsi obat pencahar dalam jumlah besar.

Semakin dekat kelahiran, semakin beragam faktor yang mempengaruhi aktivitas saluran pencernaan. Pertama-tama, progesteron, yang mengurangi tonus rahim, memiliki pengaruh besar. Dan peningkatan progesteron, sebaliknya, memperlambat aktivitas usus, menyebabkan atonia usus.

Jika selama masa melahirkan ibu memiliki masalah dengan tinja, maka sebelum melahirkan, persentase komplikasi meningkat secara dramatis. Dalam hal ini, Anda harus mempersiapkan masalah terlebih dahulu.

Gejala

Sembelit pada ibu hamil adalah tidak adanya buang air besar selama lebih dari tiga hari. Kondisi ini disertai dengan perasaan pengosongan usus yang tidak lengkap. Muncul rasa sakit di perut sebelah kiri.

Dengan adanya radang wasir, tinja mungkin berwarna merah. Ada rasa terbakar, gatal dan nyeri di anus.

Sembelit dapat terjadi dalam bentuk kronis dan akut. Tipe akut bersifat sementara. Itu muncul dengan latar belakang faktor apa pun. Ini dapat dipicu oleh situasi stres, bergerak, kesalahan pola makan, gaya hidup yang tidak aktif. Jika Anda menghilangkan ini, maka sembelit pasti akan berhenti.

Jika penyebabnya tidak mungkin dihilangkan, bentuk akut menjadi kronis. Dalam hal ini, sembelit akan memakan waktu lama untuk diobati. Karena kenyataan bahwa lebih banyak cairan diserap di usus, tinja menjadi lebih kering dan lebih keras. Itu sebabnyaproses pembusukan diluncurkan, dan racun memasuki aliran darah dalam jumlah besar. Keracunan parah berkembang, dan kondisi wanita memburuk. Karena sembelit terus-menerus, kulit pasien juga menderita. Mereka menguning, kehilangan elastisitas dan kelembapannya.

Tapi ini bukan masalah utama. Pemadatan tinja memicu perkembangan wasir dan peningkatan tonus otot rahim. Dan yang terakhir dapat menyebabkan aborsi. Mengingat semua masalah yang dapat menyebabkan sembelit, Anda hanya perlu mengobatinya tepat waktu.

Diet untuk sembelit

Jika Anda khawatir tentang sembelit selama kehamilan, dan apa yang harus dilakukan di rumah tidak diketahui, maka pertama-tama Anda perlu meninjau diet.

Dalam pengobatan, salah satu faktor utama adalah nutrisi dan rejimen yang tepat. Pada saat-saat seperti itu, makanan harus diambil dalam porsi kecil beberapa kali sehari, yaitu, mematuhi nutrisi fraksional. Pada akhir kehamilan, ibu hamil harus makan sekitar 6-7 kali sehari. Protein, lemak dan karbohidrat harus terdistribusi dengan baik.

Protein paling baik dimakan di pagi hari, karbohidrat di malam hari. Mengingat semua makanan dan minuman cair, Anda harus mengkonsumsi tidak lebih dari dua liter cairan per hari.

Metode pengobatan alternatif

Jika Anda khawatir tentang sembelit selama kehamilan, dan apa yang harus dilakukan tidak jelas, maka metode tradisional akan membantu. Namun pengobatan apapun harus selalu disepakati dengan dokter. Harus diingat bahwa ada juga herbal seperti itu yang tidak boleh dilakukan oleh wanita hamiltidak bisa.

Daftar Herbal Terlarang:

• kayu aps;
• rhubarb;
• lidah buaya;
• jelatang;
• buckthorn.

Semua ramuan ini mempengaruhi tonus otot rahim. Oleh karena itu, pengobatan tradisional harus dilakukan di bawah pengawasan ketat dokter.

Di antara herbal yang dapat Anda gunakan:

• motherwort;
• pisang raja;
• mint;
• violet;
• kismis;
• calendula;
• rosehip;
• dill.

Proporsi memasak standar - 1-2 sdm. l. bahan baku dalam segelas air mendidih. Tetapi lebih baik berkonsultasi dengan dokter, karena semuanya bersifat individual, begitu juga dengan aturannya.

Tidak membahayakan tubuh

Di antara resep populer obat tradisional yang dapat dikonsumsi tanpa membahayakan kesehatan dengan sembelit selama kehamilan pada trimester ke-3:

• Makan beberapa kiwi saat perut kosong.
• Di pagi hari Anda bisa sarapan dengan bit rebus.
• Jus prem alami.
• Minum 50 ml jus kentang campur dengan air sebelum makan.
• Tambahkan satu sendok teh madu ke setengah gelas susu dan minum di malam hari.
• Buat teh dari rowan dan rosehip, minum sebelum tidur.
• Labu panggang dalam oven dengan madu.

Perawatan obat

Obat sembelit pada trimester ketiga kehamilan harus dipilih dengan cermat dan, tentu saja, hanya dengan dokter. Daftar obat yang disetujui untuk digunakan sedikit.

Obat yang dipilih tidak hanya bolehefektif, tetapi juga aman untuk bayi dan ibu. Di antara solusi populer untuk sembelit selama kehamilan, menurut ulasan adalah sebagai berikut:

1. Preparat dengan laktulosa - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Obat-obatan ini adalah pencahar garam, tetapi dosis garamnya rendah. Oleh karena itu, mereka diperbolehkan pada semua tahap kehamilan.
2. Bifidobacteria. Mereka paling sering diresepkan untuk diare, tetapi mereka juga membantu mengatasi sembelit. Di bawah pengaruh mereka, mikroflora usus dan proses pencernaan dipulihkan. Mereka direkomendasikan untuk diambil dengan kefir.
3. Lilin. Mereka biasanya terbuat dari gliserin. Yang terakhir melunakkan kotoran dan membantu mereka keluar dari usus. Berarti aman karena tidak menembus ke dalam aliran darah umum.

Dosis semua obat di atas dipilih secara individual oleh dokter yang merawat.

Yang dilarang

Dan di bawah ini adalah obat-obatan yang dilarang keras selama kehamilan:

1. Mengganggu. Obat-obatan dapat menyebabkan kontraksi. Ini termasuk daun senna, garam Karlovy Vary dan minyak jarak. Perlu dicatat bahwa sistem saraf enterik mengalami perubahan degeneratif di bawah pengaruhnya. Selain itu, mereka sangat beracun dan mutagenik.
2. Volumetrik. Komposisi pencahar tersebut meliputi zat koloid hidrofilik dan serat makanan.
3. Deterjen. Kalau tidak, mereka disebut minyak mineral. Dalam proses penggunaan, mereka menumpuk di dinding usus, yang menyebabkan peradangan dan malabsorpsi yang larut dalam lemakzat vitamin.

Obat-obatan yang mengandung rami, rumput laut dan agar-agar juga berbahaya. Mereka berbahaya karena menyebabkan retensi cairan dalam tubuh.

Bahaya obat pencahar

Bahaya terbesar berasal dari pencahar garam yang kuat. Mereka memiliki efek merusak pada keseimbangan air-garam tubuh dan menyebabkan sejumlah komplikasi.

Pelumas berlemak, meskipun membantu melunakkan feses, juga dilarang. Mereka mengganggu penyerapan vitamin yang diperlukan untuk perkembangan yang tepat dari bayi di dalam rahim.

Komplikasi setelah sembelit

Sangat penting untuk mengobati sembelit selama kehamilan, karena akumulasi sisa makanan di usus menyebabkan perbanyakan mikroorganisme patogen. Racun terbentuk yang masuk ke aliran darah dan melalui plasenta ke janin.

Kemungkinan komplikasi:

• wasir;
• pelanggaran flora usus;
• radang sistem reproduksi wanita;
• perkembangan proses pembusukan dan pelepasan racun;
• kelahiran prematur;

Karena komposisi flora usus yang terganggu, mikroflora vagina juga memburuk, yang mengancam perkembangan kolpitis, endometritis, infeksi pada cairan ketuban, dan komplikasi postpartum mungkin terjadi.

Konstipasi berkepanjangan selama akhir kehamilan tidak hanya memengaruhi kondisi umum tubuh wanita, tetapi juga kesehatan janin. Racun yang masuk ke janin melalui penghalang plasenta memprovokasiinsufisiensi plasenta, menyebabkan keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan anak yang belum lahir.

Bagaimana mencegah sembelit?

Untuk memperhatikan pencegahan sembelit, Anda perlu mengikuti beberapa aturan:

1. Seharusnya ada cukup serat dalam makanan. Bagaimanapun, serat makanan adalah obat paling luar biasa dalam memerangi sembelit. Dalam makanan sehari-hari, buah-buahan dan sayuran dianjurkan, selalu mentah. Jika ada kesulitan dengan pencernaan makanan mentah, Anda bisa melakukan perlakuan panas. Buah-buahan kering - plum dan aprikot kering akan membantu Anda mengosongkan usus dengan mudah.
2. Penolakan atau penerimaan minimal terhadap produk tertentu. Kopi kental, teh, kakao, semolina, cokelat, dan produk tepung harus diminimalkan. Seringkali ada perut kembung dan sembelit dari kacang-kacangan, kubis, apel dan anggur.
3. Minumlah cairan yang cukup. Jika tidak ada masalah dengan ginjal dan edema, Anda perlu banyak minum. Setidaknya 1,5 harus dikonsumsi per hari. Untuk membantu usus bekerja dengan baik, Anda perlu minum setengah gelas air hangat di pagi hari dengan perut kosong. Sarapan bisa dimulai setengah jam lagi.
4. Gaya hidup aktif. Jika Anda menderita sembelit, Anda perlu meningkatkan aktivitas fisik Anda. Jalan-jalan teratur di udara segar atau luangkan waktu untuk kelas yoga prenatal.

Tips

Saran utama adalah jangan menunggu sampai sembelit mempengaruhi kondisi umum, tetapi perlu untuk mengobatinya tepat waktu. Nutrisi adalah faktor utama. Anda perlu meninjau diet Anda dan melakukan penyesuaian jika perlu.

Apa yang dibutuhkan dan mungkinmakan:

1. Seperti yang disebutkan, ini adalah sayuran dan buah-buahan. Karena mereka kaya akan serat. Makan mentah atau dikukus. Makanan yang meningkatkan pembentukan gas, kecuali: kubis, kacang polong, bayam.
2. Buah-buahan kering. Plum dianggap sangat efektif untuk sembelit.
3. Biji-bijian. Soba, oatmeal, dan jelai mutiara membantu melonggarkan tinja.
4. Produk susu. Produk harus rendah lemak. Lebih baik menggunakannya di sore hari. Kecualikan keju keras.
5. Tepung. Kecualikan kue-kue manis dan roti putih. Sisanya dapat dilakukan dalam jumlah sedang.
6. Air. Untuk menghindari sembelit, sangat penting untuk mengonsumsi banyak cairan. Jika seorang wanita tidak khawatir tentang pembengkakan dan penyakit jantung, Anda perlu minum sekitar dua liter air per hari. Setiap hari ada baiknya minum segelas air hangat sebelum makan di pagi hari. Kita tidak boleh melupakan makanan cair, yang juga harus ada dalam makanan ibu hamil. Berguna untuk minum kolak dari buah-buahan kering, jeli buatan sendiri, teh hijau, dan minuman buah dari selai buatan sendiri.

Yang terpenting adalah menghapus semua yang manis-manis dari daftar produk yang dikonsumsi. Terutama produk cokelat. Anda juga harus membatasi diri pada makanan asin, gorengan dan asap.

Tentu saja, Anda perlu menjalani gaya hidup aktif. Untuk ibu hamil, saat ini sedang dibuat program olahraga khusus yang boleh dilakukan. Juga, berjalan di udara segar sangat bermanfaat.

Resep pengobatan alternatif akan membantu menghilangkan sembelit, tetapi juga dapat digunakan untuk tujuan pencegahan. Diperlukaningat bahwa selalu lebih mudah untuk mencegah suatu penyakit daripada mengobatinya nanti.

Dan yang paling penting, selama kehamilan, seorang wanita tidak hanya harus memikirkan kesehatannya, tetapi juga tentang kondisi dan kesejahteraan bayi yang dikandungnya.