2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:46
Kehamilan mungkin merupakan saat yang paling ditunggu-tunggu dan paling membahagiakan dalam hidup setiap wanita, tetapi juga yang paling mengganggu. Banyak ketakutan dan pengalaman baru untuk alasan apapun, termasuk untuk bayi Anda. Perubahan latar belakang hormonal dalam tubuh calon ibu sangat sering menyebabkan fungsi lambung atau usus yang salah, termasuk munculnya masalah rumit seperti sembelit.
Penyebab sembelit
Selain itu, sembelit selama kehamilan terjadi pada hampir separuh wanita dan ini disebabkan oleh peningkatan progesteron, mis. hormon wanita yang menyebabkan dinding rahim mengendur. Tetapi karena rahim dan usus dihubungkan oleh ujung saraf yang sama, otomatis terjadi relaksasi dinding usus, kontraksinya berkurang dan, akibatnya, sembelit muncul pada ibu hamil.
Selain itu, penyebab masalah rumit mungkin:
- adanya berbagai penyakit kronis pada lambung dan usus;
- mengkonsumsi suplemen yang diperlukan seperti zat besi dan kalsium;
- gaya hidup menetap;
- rejimen minum yang tidak mencukupi;
- diet yang salah.
Cara mengatasi sembelit
Perlu diingat bahwa sembelit selama kehamilan adalah fenomena yang cukup umum dan umum yang harus diberantas untuk menghindari banyak masalah.
Oleh karena itu, langkah pertama adalah, tidak peduli seberapa basi kedengarannya, untuk memperbaiki menu Anda. Ada baiknya mengurangi porsi makan sekaligus. Ya, ya, kurangi saja agar lebih nyaman bagi perut untuk mencernanya. Tapi perlu ditingkatkan jumlahnya dari 6 menjadi 8 kali makan per hari.
Selain itu, Anda harus mengikuti aturan minum dan Anda harus menyukai air, kolak, dan rebusan buah-buahan kering, karena wanita hamil membutuhkan sekitar tiga liter cairan berbeda per hari. Rebusan plum akan membantu tidak hanya mengatasi masalah sembelit, tetapi juga menambahkan vitamin dan mineral yang diperlukan dalam kasus ini. Rebusan seperti itu sangat berguna di pagi hari, lebih disukai dengan perut kosong.
Sebagai aturan, sembelit selama kehamilan dapat memicu kekurangan serat atau kekurangannya dalam makanan. Banyak sayuran, buah-buahan, dan oatmeal setiap hari dapat menghasilkan keajaiban. Layak untuk memasukkan bit rebus, mentimun, wortel, tomat dan zucchini, serta labu dan apel dalam menu Anda. Pencegahan yang sangat baik adalah salad labu dan apel segar yang diparut halus, dicampur dengan sedikit madu, tentu saja, jika tidak ada alergi terhadap madu. Dan tentunya produk susu fermentasi juga harus ada dalam menu ibu hamil setiap hari. Cobalah makan malam dengan produk susu fermentasi apa pun, tambahkan juga favorit Anda.buah. Makan malam seperti itu pasti akan menghargai usus Anda.
Bahaya dari sembelit
Selain itu, Anda harus tahu mengapa sembelit berbahaya selama kehamilan: selain menyebabkan kembung dan menjadi sulit untuk bergerak, tubuh juga mabuk baik pada ibu hamil maupun pada janin. Karena produk pembusukan tidak dikeluarkan dari tubuh untuk waktu yang sangat lama, dan racun di dalamnya mulai diserap kembali ke dalam darah. Karena itu, ada kemungkinan tinggi infeksi mikroflora usus dan peningkatan tonus uterus, yang harus dihindari selama kehamilan, karena. proses seperti itu dapat memicu kelahiran prematur atau keguguran, tergantung pada usia kehamilan. Ya, dan masalah ambeien juga sangat sering terjadi akibat sembelit yang berkepanjangan.
Bantuan obat
Ada kalanya nutrisi yang tepat atau gaya hidup aktif tidak membawa hasil yang telah lama ditunggu-tunggu. Dan karena sembelit selama kehamilan adalah fenomena yang sangat tidak diinginkan, tetap melawannya dengan bantuan produk farmasi. Dana ini terutama mencakup supositoria gliserin konvensional. Satu lilin ditampilkan per hari, yang diinginkan untuk digunakan dalam setengah jam pertama setelah sarapan. Tetapi ada juga kontraindikasi - ini adalah ancaman keguguran bahkan setelah 30 minggu kehamilan. Obat bagus lainnya adalah Duphalac.
Tapi ingat bahwa minum obat apa pun tanpa sepengetahuan dokter kandungan Anda berbahaya, karena Anda tidak hanya dapat membahayakan diri sendiri, tetapi jugadan bayi masa depan. Jadi bicarakan masalah rumit Anda dan dengan bantuan dokter temukan solusi terbaik untuk Anda.
Direkomendasikan:
Mulas pada ibu hamil: apa yang terjadi dan bagaimana cara menghilangkannya? Obat sakit maag apa yang bisa hamil
Pada manusia, mulas terjadi karena refluks cairan lambung ke kerongkongan. Ini memanifestasikan dirinya sebagai sensasi terbakar atau bahkan rasa sakit "di ulu hati" atau di belakang tulang dada. Tapi apa penyebab sakit maag pada ibu hamil? Apa penyebab gejala yang tidak menyenangkan ini? Lebih lanjut tentang ini di artikel
Sembelit selama akhir kehamilan: penyebab, perawatan, tips dan ulasan
Apa yang dimaksud dengan sembelit pada akhir kehamilan. Penyebab utama dan gejala khas. Metode pengobatan yang efektif dan rekomendasi praktis. Penggunaan obat tradisional, nutrisi yang tepat. Penggunaan obat-obatan
Sembelit pada bayi. Komarovsky E.O. tentang sembelit pada bayi selama menyusui, pemberian makanan buatan dan dengan pengenalan makanan pendamping
Masalah seperti sembelit sering terjadi pada bayi. Tidak semua orang tua tahu bagaimana harus bersikap dalam kasus ini. Dokter anak-anak terkenal E. O Komarovsky merekomendasikan para ibu muda untuk tidak khawatir, tetapi untuk memantau kondisi anak dengan cermat
Sembelit pada anak berusia 2 tahun - apa yang harus dilakukan? Penyebab dan pengobatan sembelit pada anak usia 2 tahun
Bayi sangat sering mengalami masalah usus. Bagaimanapun, tubuh mereka masih dalam proses pembentukan. Tapi selain masalah utama, ada satu lagi. Bayi itu tidak bisa menjelaskan kepada orang tuanya apa yang membuatnya khawatir. Oleh karena itu, seseorang harus sangat berhati-hati untuk mengenali gejala yang menjadi ciri sembelit pada anak (2 tahun). Dan penting untuk mengetahui cara membantu bayi
Gabus selama kehamilan: seperti apa bentuknya dan bagaimana cara menghilangkannya?
Selama pembentukan embrio, banyak proses fisiologis alami dan tidak alami terjadi. Misalnya, norma absolut adalah pelepasan gabus selama kehamilan. Artikel ini akan berbicara tentang apa itu, dan mengapa semua ibu hamil menunggunya pergi?
