Bagaimana cara meningkatkan seksualitas pada wanita dan pria?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Dorongan seks dan seksualitas wanita sama kuatnya dengan pria. Masalahnya terletak pada kompleks yang dipenuhi oleh kesadaran seks yang adil tentang penampilan mereka sendiri. Hal ini menyebabkan hilangnya sinyal tubuh yang mencegah pembebasan dan kehidupan seks yang memuaskan.

Penulis studi Journal of Sexual Medicine, psikolog Cindy Meston mencirikan posisinya dengan pernyataan berikut: “Ketika seorang pria mendekati orgasme, dia tidak peduli seperti apa payudara pasangannya saat itu, dia bahkan tidak membuka matanya. Seorang wanita, sebaliknya, penuh dengan pikiran: "Ya Tuhan, dalam posisi ini dadaku terlihat seperti telinga spaniel, aku harus segera mengubahnya!". Pria tidak ada hubungannya dengan itu, ini semua tentang harga diri wanita.”

Ketidakpastian dalam daya tarik eksternal mereka adalah yang pertama dalam daftar faktor yang tidak memungkinkan Anda untuk menikmati keintiman sepenuhnya. Bagaimana cara meningkatkan seksualitas pada wanita? Memecahkan masalah utama - ketika kesadaran "tidak mengikuti" dengan fisiologi.

Beberapa tahun yang lalu, para ilmuwan membuat penemuan penting, yang menurutnyafisiologis dan emosional tidak saling berhubungan. Meridith Chivers, seksolog di University of Toronto, menemukan bahwa pria yang sedang ereksi mengalami hasrat seksual saat menonton video berisi konten erotis. Wanita itu, merasakan aliran darah ke alat kelamin, tidak merasakan hasrat seksual.

Semakin lama para wanita menonton erotika, semakin konsisten kedua jenis gairah ini muncul. Seks yang adil membutuhkan lebih banyak waktu untuk "mengejar ketinggalan" dengan tubuh. Bagi mereka, foreplay sebelum berhubungan intim merupakan prasyarat untuk mencapai orgasme.

Asal mula masalah

"Sebagian besar wanita tidak mendengarkan sinyal yang diberikan oleh alat kelamin, bukan sifat kita untuk memberi mereka perhatian," kata Cindy Meston. Organ intim tidak terlihat, kecil, dan perubahan yang terjadi di dalamnya tidak mencolok untuk mengirim sinyal ke kesadaran tentang keinginan untuk memuaskan kebutuhan duniawi. Mengalami ereksi yang kuat, seorang pria tidak akan bisa mengabaikannya, oleh karena itu reaksi ofensif aktif.”

Bagaimana cara meningkatkan energi dan seksualitas wanita? Belajarlah untuk memahami tubuh Anda! Tingkat kesepakatan yang berbeda antara gairah fisiologis dan psikologis pada jenis kelamin yang berbeda, menurut Chivers, masuk jauh ke dalam akar aspek biologis. Telah terbukti bahwa pria memiliki pemahaman yang lebih baik tentang tubuh mereka, tidak seperti wanita. Misalnya, separuh yang kuat memiliki kesadaran interoseptif yang lebih berkembang, mereka akan menentukan frekuensi denyut nadi mereka hampir tidak salah lagi. Kaum hawatidak memiliki keterampilan seperti itu.

Mungkin keselarasan pikiran dan tubuh selama gairah fisik pada pria adalah hasil dari menerima sinyal duniawi langsung dari organ, wanita "disetel" ke jangkauan yang lebih luas ketika ide-ide pribadi tentang daya tarik mereka sendiri ikut bermain.

Menuju keunggulan

Bagaimana cara meningkatkan seksualitas wanita? Lori Brotto, seorang psikolog Amerika, mengembangkan program aktivitas erotis untuk pasien wanita yang mengeluhkan penurunan libido. Kompleks ini memiliki hasil yang menakjubkan, sehingga dapat digunakan oleh semua wanita tanpa kecuali.

Tujuan pelatihan adalah untuk mencapai kesatuan jiwa dan raga.

Meditasi

Tantangan: Belajar memfokuskan pikiran dan mengarahkannya ke arah yang benar, setiap kali gangguan muncul.

Hindu tahu bagaimana meningkatkan seksualitas, bukan tanpa alasan di antara para master yang telah menguasai seni meditasi dengan sempurna, ada begitu banyak pelatih praktik tantra dan arahan erotis lainnya.

Anda harus mulai dengan latihan yang paling mudah - ambil koin atau kancing dan perlahan pelajari objeknya: periksa dari semua sisi, rasakan, cium, cicipi. Jika otak mulai terganggu oleh rangsangan asing, perlu untuk mengembalikannya ke objek dengan tenang dan hati-hati. Cukup berolahraga hingga 10 menit sehari - di kereta bawah tanah, sambil berjalan.

Latihan yang bermanfaat: tutup mata Anda, tetap tenang, abstrak, konsentrasi pada pernapasan Anda sendiri.

Mengeksplorasi tubuh sendiri

Tugas: selamakeintiman untuk mengabaikan pikiran tentang kekuatan dan kelemahan mereka.

Bagaimana cara meningkatkan seksualitas? Belajarlah untuk menerima diri Anda apa adanya, tanpa kerumitan dan rasa malu. Mandi atau mandi, keringkan diri dengan handuk, periksa tubuh Anda. Segera setelah kesadaran mulai membentuk penilaian penampilan, beralihlah ke perenungan yang tidak memihak. Ulangi prosedur dengan cermin kecil, periksa secara detail setiap bagian tubuh, perhatikan alat kelamin. Menahan diri dari penilaian nilai, hanya merenungkan dan fokus pada apa yang ada di depan mata Anda.

Pelatihan Otomatis

Tujuan: Belajar merasakan kenikmatan seksual.

Bagaimana cara meningkatkan seksualitas? Terlibat dalam self-hypnosis! Berdiri di depan cermin telanjang, mengenakan pakaian dalam yang indah, gaun malam atau gaun rias dan dengan percaya diri ulangi kepada diri sendiri: "Setiap sel tubuh saya seksi", "Pria menjadi gila ketika mereka melihat saya", "Saya akan menikmati seksualitas saya selamanya.”

Harmoni jiwa dan raga

Tantangan: gabungkan kesenangan fisik dengan kesenangan emosional.

Bagaimana cara meningkatkan seksualitas? Lebih sering bersemangat! Beli vibrator, unduh pilihan erotika, berfantasi tentang seks, cobalah untuk mencapai kegembiraan dengan segala cara. Berhenti setelah 5-10 menit. Bekerja melalui item yang disebut "Menjelajahi tubuh Anda sendiri" untuk sepenuhnya menyesuaikan dengan cara yang diinginkan.

Seksi di setiap gerakan

Wanita anggun disamakan oleh pria dengan kucing. Gerakan binatang itu halus, anggun, tidak ada keributan dan tergesa-gesa di dalamnya, masing-masing dilakukan dengan perasaanmartabat dan keunggulan diri sendiri. Wanita mana yang tidak ingin digambarkan seperti itu? Orang dengan seksualitas meningkat mengikuti gerak tubuh, ekspresi wajah, bergerak dengan gaya berjalan yang tidak tergesa-gesa dan menarik. Sayangnya, ini sedikit. Lebih selalu terburu-buru, tidak melakukan apa-apa, tajam, cerewet. Dengan perilaku mereka, wanita seperti itu menakuti pria. Misalnya, berdandan dengan gaun yang indah, melakukan gaya rambut dan rias wajah yang memukau, tetapi bergerak jelek, tidak akan mungkin untuk merayu objek keinginan. Pernahkah Anda bertanya-tanya seperti apa penampilan Anda dari luar? Beberapa rekomendasi sederhana akan menjawab pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan dan mengembangkan seksualitas.

Jalan harimau siap melompat kapan saja

Seberapa lebar kakimu saat berjalan? Sebarkan beberapa koran di lantai dan basahi kaki Anda. Lakukan pengukuran pada jejak kaki baru - ukur jarak antara jejak kaki dengan penggaris. Area optimal antara lebar kaki adalah 7-10 sentimeter. Jika Anda mendapat lebih banyak dan tidak hamil, kerjakan jalan Anda!

Demikian pula, Anda dapat mengukur panjang langkah. Angka yang diizinkan untuk wanita hingga 65 sentimeter. Bahkan jika Anda terlambat untuk pertemuan penting, berlari seperti pelari maraton di belakang bus troli dan melompati anak tangga tidak sepadan - Anda masih tidak akan dapat memenangkan banyak waktu, dan Anda pasti akan kehilangan waktu Anda. wajah.

Sepatu cantik. Sepatu nyaman yang dipilih dengan benar dapat mengubah gaya berjalan, dan tumit dapat menambah panjang kaki. Aturannya sederhana: mengangkat hingga 7 sentimeter secara visualmemanjang, dari 7 ke atas - memendek.

Bagaimana cara meningkatkan seksualitas wanita di usia 48? Kami membuka rahasianya! Pria lebih suka sepatu hak stiletto yang pas dengan kaki dengan ujung runcing atau terbuka.

Postur yang benar adalah langkah penting menuju kesempurnaan. Berlatih gaya berjalan yang benar, jangan lupa untuk mengambil pose yang indah. Di kursi, cobalah duduk menyamping, mulai gerakan halus dari pinggul - terlihat menarik. Jangan berdiri dengan punggung menghadap kursi, hasil pendaratan seperti itu akan menjadi "percikan" yang lembek. Agar tidak menimbulkan cemoohan orang lain, berlatihlah duduk di kursi "dari pinggul" di rumah di depan cermin.

Tertawa meningkatkan seksualitas. Keceriaan dan ironi yang sehat adalah teman permanen dari daya tarik. Tawa yang tepat dan nyaring, tanpa suara asing, senyum cerah - dijamin akan menambah "poin" bagi seorang wanita di mata seorang pria. Setuju, beberapa orang suka merenungkan orang muram di depan mereka, siap menangis di detik berikutnya.

Kehadiran seorang pria, menyebabkan keinginan dan gairah yang tak terkendali, masuk ke dalam keadaan pingsan, tidak menahan diri. Rileks (menghirup udara segar dalam-dalam, menyiram wajah dengan air dingin, menepuk-nepuk pipi). Jangan rewel - ini tidak akan meningkatkan seksualitas seorang wanita, gerakkan tangan sesedikit mungkin, jangan tertawa dengan mulut terbuka lebar, jangan tersandung, jangan terbang ke objek angin puyuh. Semua tindakan ini akan merugikan Anda, dan pria itu akan memiliki kesan yang buruk.

Jangan curangdengan elemen sempoa dan permainan. Apakah ada jeda canggung dalam percakapan? Isi dengan manipulasi rambut yang menyenangkan (melilitkan ikal di sekitar jari Anda, melemparkan untaian ke belakang), mengayunkan sepatu, meraba gelas anggur. Penting untuk tidak berlebihan di sini. Jika tidak, lawan bicara dapat menafsirkan gerak tubuh Anda sebagai kebosanan, ketika Anda siap melakukan apa saja, hanya untuk mengalihkan perhatian dari ceritanya.

Produk untuk membantu

Dalam perang, segala cara baik, oleh karena itu, setelah mempelajari dan mempelajari metode daya tarik fisik, Anda harus beralih ke gastronomi. Kita berbicara tentang afrodisiak - produk yang meningkatkan seksualitas. Jika Anda berencana untuk memasak makan malam, gunakan bahan-bahan yang dijelaskan di bawah ini sebagai dasar hidangan dan dijamin Anda akan mendapatkan malam yang tak terlupakan!

Tiram. Mereka mengandung enzim dopamin, yang dapat meningkatkan ketertarikan pada kedua jenis kelamin. Makanan laut juga kaya akan seng, yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan hormon testosteron dan merangsang produksi sperma.

Bagaimana cara meningkatkan energi dan seksualitas wanita? Makan lebih banyak pisang! Bromelain, ditemukan dalam buah-buahan, meningkatkan aktivitas seksual. Konsentrasi tinggi kalium dan vitamin B merangsang produksi hormon seks. Pisang adalah pembangkit energi seksual.

Cokelat hitam adalah afrodisiak terkenal yang telah berulang kali membuktikan keefektifannya. Produksi intensif endorfin - hormon kebahagiaan, meningkatkan suasana hati dan merangsang pusat kesenangan di otak. Ini adalah jawaban yang bagus untuk pertanyaan, bagaimana meningkatkan seksualitas pada pria? Phenylethylamine meningkatkan gairah seksual dari seks yang lebih kuat, jugadisebut "zat cinta".

Seorang wanita dan seorang pria adalah dua sisi dari mata uang yang sama

Sifat seksualitas pria dan wanita berbeda. Hampir tidak mungkin untuk menyebut dua orang yang menarik dari jenis kelamin yang berbeda yang memiliki ciri-ciri karakter dan kualitas pribadi yang identik. Sebuah analogi dapat ditarik dengan konsep maskulinitas dan feminitas - apa yang kita anggap feminin dan maskulin.

Peningkatan seksualitas wanita ditentukan oleh kemampuannya untuk menjadi rapuh, lemah lembut, lembut, misterius, sensitif dan emosional. Seorang wanita terbuka untuk semua orang dan semua orang, seperti seorang prajurit kasar, tidak dapat membangkitkan keinginan. Maskulinitas benar-benar berbeda: seksualitas seks yang lebih kuat dalam ketekunan, kekakuan, keinginan untuk mendominasi, kemandirian dan kepercayaan diri.

Penampilan harus diikuti dengan alasan untuk kedua jenis kelamin. Pria pedantic yang terobsesi dengan penampilan mereka menjijikkan.

Perbedaan perasaan dan pemahaman tentang dunia

Cinta dan seks. Seorang wanita, untuk mengalami orgasme, harus jatuh cinta, atau setidaknya memiliki simpati yang kuat untuk pasangannya. Kita siap menjalin hubungan intim tanpa cinta, tetapi kesenangan dari prosesnya akan minimal. Laki-laki kurang selektif dalam hal ini.

Orgasme. Ejakulasi adalah kesimpulan logis dari setiap hubungan seksual, agar seorang wanita mencapai "akhir", pasangan harus mencoba. Orgasme seks yang adil lebih cerah dan lebih kaya, bisa diulangtak terhingga berkali-kali. Pria butuh waktu untuk pulih. Oleh karena itu, mereka mengejar kuantitas, dan kami mengejar kualitas.

Zona erotis. Pada pria, semua sensasi terkonsentrasi di sekitar penis, pada wanita - di seluruh tubuh. Kami menikmati belaian yang ditujukan ke setiap sel tubuh, dan tidak hanya di area genital. Sifat rangsangan juga berbeda, dalam kasus pertama, kelembutan dan sensualitas penting, dalam kedua - intensitas, serangan gencar.

Pendahuluan. Wanita perlu diatur secara intim, pria hanya perlu membayangkan bayangan gadis telanjang di kepalanya.

Pengkhianatan. Bagi kebanyakan pria, perselingkuhan adalah hubungan fisiologis dengan wanita lain. Jenis kelamin yang lebih lemah diatur secara berbeda. Bagi kami, pergi "ke kiri" terkait erat dengan perasaan simpati dan bahkan jatuh cinta dengan pasangan sementara. Bukan tanpa suasana romantis. Untuk hubungan, perselingkuhan wanitalah yang berbahaya.

Aktivitas-pasif. Seorang pria pada dasarnya adalah pemburu, ia tertarik untuk mengejar dan mencari korban. Untuk "masuk ke jaringan" penakluk, gadis itu harus lembut, lembut dan lentur. Jangan percaya begitu saja dengan teori ini. Ada kategori pria yang tertarik pada wanita yang berinisiatif dalam hubungan seksual.

Perbedaan dalam seksualitas pria dan wanita terlihat jelas, tetapi bukan aturan yang diterima secara umum. Jangan heran jika Anda mengenali beberapa sifat yang melekat pada wanita dalam pilihan Anda. Seks yang kuat itu kuat karena ciri-cirinya yang kasar, energi kasar, lebih terhubung dengan naluri daripadaperempuan.

Kami mendapatkan romansa, sensualitas, kelembutan, dan perhatian. Tidak heran ada definisi seksualitas dalam cara feminin: "Gadis memiliki semua jenis kelamin di kepala mereka." Tanpa sikap dan sikap yang benar, kita tidak bisa seksi dan menikmati seks.