Bagaimana cara memiliki bayi yang sehat? Dengarkan dirimu sendiri

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Kesehatan bayi yang belum lahir secara langsung tergantung pada kesehatan ibu, jadi tidak ada obat "ajaib" yang dapat menyembuhkan semua penyakit secara tuntas. Anda perlu menjaga diri sendiri, makan dengan benar, berolahraga, diperiksa oleh spesialis. Dan terlebih lagi, semua ini harus dilakukan jika kehamilan direncanakan di masa depan. Bagaimana cara memiliki bayi yang sehat?

Ya, mengingat ritme kehidupan modern, sangat sulit untuk menemukan waktu untuk menjalani pemeriksaan medis oleh spesialis. Tetapi harus diingat bahwa mengabaikan kesehatan Anda akan menyebabkan konsekuensi yang buruk. Akibatnya, Anda juga harus menghabiskan banyak waktu mengunjungi dokter, tetapi tidak hanya ibu, tetapi juga bayi yang perlu dirawat. Dan bagaimana cara melahirkan anak yang sehat, jika kondisi sang ibu sendiri meninggalkan banyak hal yang diinginkan? Jaga dirimu dulu.

Menurut statistik, banyak pasangan memiliki jenis penyakit yang bahkan tidak mereka ketahui sendiri. Beberapa penyakit tersembunyi diperburuk selama kehamilan. Konsekuensi dari ketidaktahuan tentang penyakitnya sendiri dapat menjadi patologi kehamilan, berbagaikomplikasi dan keguguran. Akibatnya, orang tua masa depan harus mengambil keputusan penting dengan semua tanggung jawab dan mengetahui segalanya tentang kehamilan dan persalinan sebelumnya. Patut bagi pasangan untuk menjalani pemeriksaan medis lengkap, bahkan jika belum ada keinginan untuk memiliki anak, karena selalu ada risiko kehamilan yang tidak direncanakan.

Cara memiliki bayi yang sehat - saran medis:

1. Saat merencanakan kehamilan, langkah penting adalah mempelajari set kromosom yang dimiliki kedua orang tua. Di negara maju, studi semacam itu umum dan wajib. Seorang anak mewarisi kromosom secara merata dari ibu dan ayah. Ada risiko bahwa orang tua yang sehat sempurna dapat menjadi pembawa penyusunan ulang kromosom. Ketidakseimbangan dapat terjadi jika anak menerima restrukturisasi seperti itu, bahkan jika hanya salah satu dari orang tua. Jika kelainan pada kromosom terdeteksi sebelumnya, ini akan membantu mencegah konsekuensi yang merugikan.
2. Calon ibu harus memiliki bentuk fisik yang prima agar kehamilan dapat berjalan dengan baik dan berdampak positif bagi keturunannya. Untuk melahirkan anak, Anda perlu merasa hebat. Badan harus kuat. Bagaimana cara melahirkan anak yang sehat jika ibunya terlalu kurus atau kelebihan berat badan? Ini akan sangat sulit, pikirkan terlebih dahulu.
3. Saat merencanakan kehamilan, perlu terlebih dahulu



tetapi, yaitu, beberapa bulan, berhenti merokok, minuman beralkohol dan obat-obatan. Selama tiga bulan pertama adapembentukan organ anak, jadi selama periode ini sangat penting untuk memastikan bahwa ibu menerima jumlah vitamin yang diperlukan, nutrisi yang tepat, dan tidak terlalu lelah secara fisik dan psikologis. Minum obat juga bisa merugikan kesehatan bayi.

4. Infeksi virus sangat berbahaya bagi perkembangan janin, selain itu dapat menyebabkan keguguran. Rubella sangat berbahaya bagi bayi. Jika ternyata ibu tidak memiliki kekebalan terhadapnya, maka tiga bulan sebelum kehamilan, dia harus divaksinasi. Ada penyakit menular lain yang dapat merusak kehamilan - herpes, cytomegalovirus, toksoplasmosis, virus Epstein-Barr. Bahkan sebelum pembuahan, infeksi semacam itu harus disingkirkan.

Tips Genetika:

• Ada periode yang paling cocok untuk perencanaan - bulan terakhir musim panas atau awal musim gugur.
• Berada dalam kondisi fisik yang baik, gaya hidup sehat secara umum dan



nutrisi seimbang - semua ini akan memiliki efek menguntungkan pada kesehatan anak.

• Jika seorang wanita berusia di atas 35 tahun sedang merencanakan kehamilan, sebaiknya dilakukan pemeriksaan genetik.
• Disarankan untuk mengonsumsi asam folat tiga bulan sebelum pembuahan dan dilanjutkan setelahnya untuk periode yang sama. Ini akan mengurangi risiko anak mengalami cacat perut dan otak.

Merencanakan untuk anak-anak adalah tindakan yang perlu di zaman kita, karena saat ini orang sering sakit, makan makanan yang kurang sehat dan jarang menjaga kesehatannya. Jika ada keinginan untuk memiliki anak yang sehat, maka itu perlu sebelumnyaberusahalah.