Persiapan psikopreventif untuk persalinan: tips dan rekomendasi bermanfaat dari para ahli

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:45

Latihan menunjukkan bahwa persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan sangat penting bagi semua ibu hamil, terlepas dari kehamilan mereka. Hari ini dilakukan di semua pusat perinatal dan di sekolah swasta untuk ibu hamil. Pertimbangkan fitur utamanya, serta arah utama implementasinya.

Inti dari persiapan

Sebelum mempertimbangkan arah utama dari pelatihan ini, perlu untuk menentukan esensinya.

Latihan menunjukkan bahwa tidak peduli apa kehamilan saat ini, semua wanita dengan cemas menunggu saat bayi lahir. Dalam hal ini, mereka mengalami banyak keresahan, yang terkadang berkembang menjadi ketakutan nyata dan pengalaman yang sulit. Hal ini terutama berlaku untuk wanita primipara yang sebelumnya tidak pernah mengalami kontraksi dan sedang menunggu saat awitannya,mempersiapkan mental untuk siksaan neraka yang diceritakan teman dan kenalan mereka.

Peran utama bidan dalam persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan adalah mengeluarkan seorang wanita dari keadaan takut dan membenamkannya dalam relaksasi total. Dia harus mengharapkan proses kelahiran seorang anak yang akan datang hanya dengan emosi positif.

Kelas di sekolah untuk ibu hamil

Elemen integral dari persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan ibu hamil adalah kehadiran di kelas yang diadakan di sekolah untuk ibu hamil. Di kelas seperti itu, diberikan kuliah yang tentunya akan membantu mempersiapkan proses kelahiran anak. Mereka berbicara tentang keadaan psikologis internal seperti apa yang perlu Anda kembangkan dalam diri Anda, menjelang persalinan, dan juga menjelaskan bagaimana proses persalinan berlangsung secara langsung.

Setelah melewati kursus teori, ibu hamil, sebagai aturan, dibagi menjadi beberapa kelompok, dan kemudian mereka mulai memberi mereka semua informasi yang diperlukan dalam dosis dan agar dapat diasimilasi dengan baik.

Mari kita pertimbangkan lebih jauh ciri-ciri pelajaran yang berlangsung dalam kelompok tersebut.

Pelajaran pertama. Pengenalan Kursus

Pada pelajaran pertama yang dihadiri sebagai bagian dari persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan, seorang wanita berkenalan dengan struktur organ genital, serta dasar-dasar perkembangan fisiologis janin. Pada saat yang sama, sebagai suatu peraturan,penjelasan tentang sifat nyeri saat kontraksi.

Tujuan pembelajaran sesi pertama termasuk mengatur wanita hamil dalam suasana hati yang tepat untuk kelahiran yang akan datang, serta menjelaskan bagaimana memobilisasi keinginannya sendiri. Untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan, diadakan kelas khusus bersama wanita, yang disebut pelatihan autogenik.

Selama pelajaran pertama, seorang wanita hamil diajari seluk-beluk pijat diri akupresur: dia harus menerapkan elemen-elemen ini selama kontraksi untuk mengurangi tingkat rasa sakit.

Pelajaran kedua. Menjelaskan proses persalinan

Selama pelajaran kedua, kenalan paling rinci dengan mekanisme kontraksi terjadi. Pada saat ini, sebagai bagian dari persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan, seorang wanita diajarkan untuk menghitung durasi kontraksi spasmodik dan jeda yang diamati di antara mereka.

Pada tahap ini, tugas utama dokter kandungan adalah menyampaikan informasi kepada ibu hamil bahwa rasa sakit saat kontraksi ditandai pada semua wanita dengan cara yang berbeda, dan untuk meringankannya, Anda dapat menggunakan teknik pernapasan yang berbeda, seperti serta kontrol otot (mereka juga mengajar).

Pelajaran ketiga. Persiapan moral

Bagian integral dari persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan adalah studi tentang konsep-konsep seperti upaya dan kontraksi. Sesuai dengan program yang telah ditentukan, pada pelajaran ketiga ibu hamil diajarkan untuk mengontrol proses usahamelalui latihan pernapasan khusus. Juga pada saat ini, wanita didorong untuk mempelajari teknik relaksasi yang sesuai di antara upaya.

Perlu dicatat bahwa selama upaya wanita dalam persalinan, sebagai suatu peraturan, saat-saat tidak menyenangkan seperti buang air kecil yang tidak disengaja, buang gas atau bahkan tinja menunggu - mereka juga mempersiapkan mental untuk ini.

Dalam pelajaran ketiga, mereka juga menjelaskan bahwa selama upaya seorang wanita dalam persalinan, seorang wanita dalam persalinan harus secara ketat mengikuti semua rekomendasi dari dokter kandungan, dan mereka menyampaikan kepada kesadaran bahwa yang jelas dan benar eksekusi semua perintah adalah kunci keberhasilan hasil keseluruhan proses.

Apa yang terjadi menjelang persalinan

Elemen penting dari persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan adalah perjalanan yang benar dari tahap terakhir persiapan untuk proses persalinan yang akan datang. Perlu dicatat bahwa periode ini adalah yang paling sulit bagi ibu hamil. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, pada saat ini, wanita masa depan dalam persalinan masuk ke dalam dirinya sendiri dan lebih terlibat dalam pekerjaan rumah tangga. Pada saat ini, dia harus mendengarkan setiap gerakan di dalam perutnya, di mana dia merasa semakin takut dengan proses yang akan datang.

Di sebagian besar rekomendasi, dokter kandungan-ginekolog mencatat bahwa sehari sebelum kelahiran, bayi tampaknya membeku: Anda tidak dapat mendengarnya, dia tidak mengejan, dan rasa sakitnya hilang di suatu tempat. Mereka mencatat bahwa momen ini diberikan kepada seorang wanita secara alami sehingga dia dapat secara mental dan fisik mendengarkan persalinan yang akan datang. Perlu dicatat bahwa sensasi lebih lanjutdigantikan oleh mual, malaise dan kurang nafsu makan, dan sebelum timbulnya kontraksi, sebagai aturan, ada demam dan berkeringat aktif.

Prosedur sebelum pengiriman

Segera sebelum proses persalinan, seorang wanita harus menjalani pemeriksaan wajib oleh dokter kandungan, dan percakapan dilakukan untuk menciptakan moral yang tepat.

Persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan, yang dilakukan pada tahap ini, mencakup penerapan manipulasi tertentu, yang sampai batas tertentu akan dapat memfasilitasi proses tersebut. Wanita tersebut diyakinkan dan diselaraskan dengan fakta bahwa jika instruksi dokter diikuti, prosesnya akan berjalan lancar, tidak terlalu menyakitkan dan tanpa komplikasi.

Metode dasar persiapan psikoprofilaksis untuk persalinan

Praktik modern menunjukkan bahwa ada beberapa metode untuk pelaksanaan persiapan preventif dan psikologis untuk proses kelahiran yang akan datang ke cahaya kehidupan baru. Ini termasuk:

• pelatihan otomatis;
• komunikasi dengan teman dekat, kerabat atau orang yang dicintai;
• gangguan untuk saat-saat menyenangkan;
• belajar teknik menghadapi ketakutan;
• melakukan apa yang Anda sukai.

Elemen penting pada tahap persiapan persalinan dan proses persalinan adalah dukungan dari orang yang dicintai. Banyak dokter kandungan merekomendasikan menghadiri sekolah bersalin dengan calon ayah bayi: di sana ia juga akan dapat menguasai beberapa teknik untuk mengatasi ketakutan untukagar di saat yang tepat tidak kehilangan kendali diri dan mampu menghidupi seorang wanita. Pasangan juga dapat mempelajari berbagai teknik penghilang rasa sakit untuk membantu penerapannya pada waktu yang tepat. Spesialis di bidang ginekologi sering mencatat bahwa persalinan pasangan, yang telah menjadi sangat populer baru-baru ini, membuat wanita bersalin dengan cara yang benar, dan juga membantu mengalihkan perhatian dari apa yang terjadi, menarik perhatiannya ke emosi positif.

Dari antara metode modern paling populer untuk mempersiapkan kelahiran yang akan datang, tiga yang utama harus dibedakan:

• Metode Lamaze, yang didasarkan pada meditasi, di mana ibu hamil harus mensimulasikan proses melahirkan anak;
• Metode Nikolaev, yang menyediakan restrukturisasi kesadaran wanita hamil sehingga proses melahirkan anak dianggap sebagai komponen fisiologis utama;
• Metode Velvovsky, berdasarkan pada cara komunikasi khusus antara dokter kandungan dan wanita yang bersalin, di mana interaksi yang benar tercipta antara korteks serebral dan struktur subkortikal individu.