31 minggu hamil. Bayi di usia kehamilan 31 minggu

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:46

31 minggu kehamilan - banyak atau sedikit? Agak banyak! Bayi Anda akan lahir dalam 5-9 minggu. Mengapa tanggal begitu berfluktuasi? Banyak anak lahir beberapa minggu lebih cepat dari jadwal, sementara cukup bulan - berat badan mereka dalam kisaran normal, semua organ bekerja sepenuhnya. Jadi lebih baik mempersiapkan persalinan terlebih dahulu. Ibu pada minggu ke-31 kehamilan sedang cuti hamil - ada banyak waktu luang dan ada kesempatan untuk mulai membeli barang-barang untuk bayi, menyiapkan kamar. Tubuh juga sedang bersiap-siap.

Latihan latihan

Rahim berkembang pesat dan fundusnya sekitar 11 cm di atas pusar. Apa yang terjadi pada kehamilan 31 minggu? Pada saat ini, pertarungan pelatihan mungkin sudah dimulai. Kontraksi otot paroksismal terjadi secara tiba-tiba dan tidak berbeda keteraturannya. Perbedaan utama antara kontraksi prenatal dan kontraksi pelatihan adalah bahwa serviks terbuka. Bagaimana Anda bisa tahu jika ini terjadi, menurut perasaan Anda?

Selama sesi latihan, ketegangan sering terjaditerlokalisasi di satu tempat - di kanan atau kiri, bisa dirasakan di bagian bawah atau atas rahim. Perut menonjol dan mengambil bentuk yang lebih runcing. Hal utama adalah bahwa tidak ada rasa sakit selama kontraksi ini, meskipun ketidaknyamanan fisik dapat diamati.

Interval antara sensasi ini tidak sama, kontraksi biasanya terjadi tidak lebih dari 6 per jam dan tidak cenderung meningkat.

Perubahan tubuh ibu hamil

Apa yang terjadi pada ibu di usia kehamilan 31 minggu? Wanita biasanya menambah berat badan, tidak hanya perut yang bertambah, tetapi juga dada - sedang bersiap untuk makan. Pada minggu ke-31 kehamilan, tingkat kenaikan berat badan akan dari 9 hingga 13 kg. Angka-angka seperti itu seharusnya tidak menakut-nakuti. Hanya 3-4 kg yang jatuh pada lemak tubuh, yang juga bukan beban yang tidak berguna - mereka melindungi perut hamil dari dingin dan cedera. Sisanya adalah jumlah berat anak, cairan ketuban, plasenta, rahim, peningkatan volume darah, kelenjar susu, cairan tambahan. Hampir setengah dari berat akan hilang saat melahirkan - bersama dengan bayi yang lahir, air dan plasenta akan keluar. Volume darah dan rahim akan segera kembali normal.

Pada usia kehamilan 30-31 minggu, lingkar perut mencapai 85-95 cm, biasanya perut terlihat jelas meski belum mencapai ukuran maksimal. Dengan kehamilan ganda, perut menjadi sangat besar, dan berat wanita juga dapat melebihi norma yang ditetapkan untuk kehamilan dengan satu janin.

Namun, peningkatan beban pada tulang belakang dapat memperburuk penyakit seperti osteokondrosis, intervertebralishernia.

Pelepasan hormon relaksin memberikan keajaiban bagi otot dan ligamen panggul - mereka menjadi lebih fleksibel dan dapat diregangkan untuk memfasilitasi perjalanan bayi melalui jalan lahir. Karena itu, gaya berjalan bisa menjadi "bebek". Fenomena sementara ini seharusnya tidak membingungkan ibu hamil. Ini terjadi pada hampir semua wanita hamil dan hilang setelah melahirkan.

Tapi banyak ibu hamil yang senang dengan rambut tebal dan halus - juga hasil dari hormon.

Kolostrum, cairan yang kental dan payau, mungkin mulai keluar dari payudara, yang akan menjadi nutrisi pertama bagi bayi.

Merasa hamil

Saat ini, penting untuk memahami bagaimana persalinan dimulai agar waspada jika terjadi risiko persalinan prematur. Bayi yang lahir pada usia kehamilan 31 minggu dapat bertahan hidup tetapi masih dianggap prematur dan memiliki banyak masalah kesehatan. Karena itu, dengan tanda-tanda peringatan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jika ini dilakukan tepat waktu, ada kemungkinan kehamilan bisa diperpanjang. Apa yang harus Anda perhatikan? Rasa sakit dan berat di perut bagian bawah atau di daerah lumbar, keluarnya lendir kental, yang mungkin mengindikasikan keluarnya sumbat lendir, dan terlebih lagi keluarnya air. Dalam kasus seperti itu, dokter menentukan apakah wanita tersebut berbaring untuk konservasi atau harus melahirkan.

Apa yang terjadi di minggu ke-31 kehamilan di tubuh wanita? Perubahan pada tubuh, rahim yang membesar dan janin yang tumbuh dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu hamil. Pertama, rahim menggeser semua organ rongga perut ke atas dan mereka bisa diperas. Kompresi lambung dan kerongkongan, danjuga pengaruh hormon dapat menyebabkan sakit maag. Kapasitas perut berkurang, luapannya dapat menyebabkan perasaan kenyang di perut, jadi Anda perlu makan dengan porsi kecil - dalam porsi kecil. Sebagai camilan di antara waktu makan, lebih baik makan buah-buahan, sayuran.

Masalah umum lainnya di minggu ke-31 kehamilan adalah nyeri punggung bawah. Berat badan wanita tidak hanya tumbuh merata, tetapi terkonsentrasi di perut. Oleh karena itu, pusat gravitasi tubuh bergeser ke depan. Lumbar lordosis - defleksi fisiologis tulang belakang di punggung bawah - semakin dalam, dan beban pada otot punggung meningkat.

Penyebab ketidaknyamanan lainnya mungkin karena gerakan janin yang aktif. Massa otot bayi telah meningkat, sehingga dorongannya mungkin lebih kuat.

Selain itu, ibu hamil terkadang mengalami kram betis. Mereka disebabkan oleh kekurangan kalsium dan kelebihan fosfor.

Seorang wanita mungkin dihantui rasa kantuk dan lesu. Penyebabnya adalah tekanan darah rendah dan hemoglobin.

Perkembangan janin

Apa yang terjadi pada bayi di usia kehamilan 31 minggu? Pertama-tama, ia mengembangkan otot dan menambah berat badan. Pertumbuhannya agak lambat. Anda dapat melihat betapa rapuhnya bayi prematur dan seberapa kuat penampilan bayi cukup bulan. Lagi pula, berat janin pada 7 bulan hanya 1600-1800 g, dan pertumbuhannya sudah mendekati saat lahir dan 40-42 cm.

Janin pada minggu ke-31 kehamilan menjadi lebih bulat. Peningkatan lapisan lemak menghaluskan kerutan pada kulit bayi. Pipi menjadi bengkak. Di masa depan, pada bayi baru lahir, lemak subkutan akan memberikan termoregulasi.

Ada sedikit pelumas asli yang tertinggal di kulit janin. Itu masih ada, tetapi jumlahnya berkurang, pada saat lahir akan tetap sangat kecil. Lanugo - bulu tipis yang menutupi tubuh bayi, juga akan rontok saat lahir.

Kerja dan perkembangan organ

Pada minggu ke-31 kehamilan, perkembangan otak sedang berjalan lancar. Proses pembentukan alur dan konvolusi, diferensiasi pusat korteks berlanjut. Otak janin beratnya hampir seperempat dari massa otak orang dewasa.

Indera bayi secara aktif bekerja dan membaik. Misalnya, indera penciuman dihidupkan. Karena itu, komposisi cairan ketuban tidak acuh pada janin. Rasa dan bau cairan ini tergantung pada nutrisi ibu. Ini berarti bahwa bawang putih atau rempah-rempah yang berbau tajam dalam makanan wanita dapat menyebabkan kemarahan nyata pada janin, yang akan diungkapkannya dengan menyentak kaki dan seluruh tubuhnya.

Murid masih membedakan hanya terang dan gelap. Penglihatan warna akan datang setelah lahir. Menanggapi cahaya terang yang diarahkan ke perut, bayi menyipitkan mata. Jaringan perut yang membentang membiarkan cahaya masuk dan rahim tidak bisa disebut tempat yang benar-benar gelap. Anak-anak yang lahir saat ini sering mengalami masalah penglihatan, yang disebut retinopati prematuritas. Ada beberapa hipotesis untuk ini. Salah satunya menghubungkan masalah mata dengan kontak yang terlalu dini dengan udara, yang lain dengan cahaya yang terlalu terang untuk retina yang tidak siap.

Di rambut dan iris mata anak terus menumpukpigmen. Tetapi iris tertinggal di belakang rambut dalam proses ini, sehingga warna rambut dapat bervariasi saat lahir, dan tidak jarang mata setiap orang menjadi biru muda, berubah warna dalam 6 bulan.

Organ dalam sudah terbentuk, massa bertambah, dan beberapa mulai bekerja. Misalnya, pankreas mengeluarkan insulin, sedangkan hati mengeluarkan empedu.

Gigi bayi dilapisi email. Terlepas dari kenyataan bahwa hingga 6 bulan mereka belum terlihat, janin memiliki dasar tidak hanya gigi susu, tetapi juga gigi permanen. Nutrisi seorang wanita secara signifikan mempengaruhi pembentukan mereka.

Aktivitas motorik bayi mulai menurun, karena sudah terlalu sesak di dalam kandungan. Biasanya janin mengambil posisi seperti saat melahirkan. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah presentasi kepala - ketika bayi terbalik, kepala diarahkan ke pintu keluar dari jalan lahir. Tapi ada juga presentasi sungsang, saat janin berada di atas kepala. Ini juga tidak menakutkan dan banyak dari anak-anak ini lahir dengan kaki dan bokong ke depan. Tetapi jika komplikasi terjadi saat melahirkan, Anda harus menjalani operasi caesar.

Gizi selama kehamilan 31 minggu

Makanan hamil, seperti sebelumnya, harus sehat dan bervariasi. Kandungan kalori harus dikurangi secara bertahap, karena penambahan berat badan bisa terjadi secara intensif. Diet harus mencakup semua jenis produk - sayuran segar, buah-buahan, sereal, daging, produk susu, telur, ikan. Anda harus menghindari gorengan, asap. Di trimester 3 kehamilan, asupan garam harus dikurangi, berbeda dengan awal kehamilan, ketika banyak yang merasaasin dan tidak apa-apa. Sekarang, kelebihan garam dapat menyebabkan gestosis - toksikosis lanjut, yang jauh lebih berbahaya daripada yang awal dan dapat menjadi alasan mengapa seorang wanita ditempatkan di gudang. Penyakit ini, yang menunggu beberapa wanita pada minggu ke 31-32 kehamilan, ditandai dengan peningkatan tekanan, pembengkakan dan munculnya protein dalam urin. Makanan berat seperti jamur bisa sulit dicerna. Bagaimanapun, protein kitin, yang kaya akan jamur, adalah bahan penyusun cangkang serangga.

Anda harus sangat berhati-hati dengan bumbu. Daun salam seperti itu, yang akrab dengan selera kita, dianggap sangat berbahaya. Zat dalam komposisinya mempengaruhi latar belakang hormonal. Di luar kehamilan, tindakan ini akan bermanfaat - tonik, meningkatkan kinerja mental. Tetapi selama kehamilan, hal yang sama dapat memicu persalinan prematur.

Sangat penting untuk mengkonsumsi makanan alergi dalam jumlah sedang. Beberapa dapat benar-benar ditinggalkan, beberapa - makan secukupnya, tanpa mencapai fanatisme.

Makan porsi kecil. Dan perut, yang ditekan oleh rahim, tidak akan muat lagi, dan tidak akan ada kelebihan berat badan. Juga, jangan makan terlalu larut. Ini berlaku tidak hanya untuk merawat sosok itu. Jika Anda makan sebelum tidur, makanan tidak akan sempat meninggalkan perut sebelum posisi terlentang diambil. Ini sering menyebabkan mulas - dalam posisi horizontal, asam dengan sisa makanan lebih mudah masuk ke kerongkongan dan mengiritasi dindingnya.

Tidak selalu mungkin untuk mendapatkan semua zat yang diperlukan dari makanan, jadi dokter sering merekomendasikanwanita hamil mengambil vitamin D dengan kalsium - mereka sering kekurangan dan diserap dengan buruk. Tapi sebaiknya jangan mengonsumsi vitamin tanpa anjuran dokter.

Aktivitas fisik

Kebanyakan wanita kurang aktif saat cuti hamil. Benar, mengubah mode dapat digunakan untuk jalan-jalan biasa di udara segar. Anda bisa melengkapinya dengan senam ibu hamil, yoga, senam kegel untuk dasar panggul, berenang.

Olahraga di usia kehamilan 31-32 minggu sudah bisa ditujukan untuk persiapan persalinan, misalnya melatih pernapasan yang benar. Tidak perlu berlebihan saat berolahraga. Aktivitas cedera harus dihindari. Dengan kelelahan yang parah, pusing dan sedikit ketidaknyamanan di perut, latihan harus dihentikan.

Namun, gaya hidup yang sepenuhnya pasif juga bukan pilihan terbaik. Hal ini tidak hanya akan menyebabkan kelebihan berat badan, tetapi juga mengancam edema dan gangguan tekanan darah. Akan sulit bagi tubuh wanita yang lemah untuk mengatasi persalinan, karena melahirkan adalah beban fisik yang sangat besar. Pada saat yang sama, Anda perlu merawat diri sendiri dengan hati-hati, kehamilan itu sendiri juga merupakan beban - baik peningkatan berat badan dan peningkatan kerja organ dalam untuk menghilangkan racun dan memasok anak dengan zat yang bermanfaat.

Tidur

Pada trimester 3, gangguan tidur pada ibu hamil tidak jarang terjadi. Awalnya mungkin karena pengaruh hormon, kemudian perut menjadi begitu besar sehingga tidak memungkinkan untuk mengambil posisi yang nyaman. Dari minggu ke-28, tidur telentang tidak dianjurkan. perut beratmenekan vena cava inferior. Ibu merasa pusing, sesak napas, lesu, dan janin mungkin menderita kekurangan oksigen. Karena itu, Anda perlu memilih posisi di samping. Kurang tidur bisa dikompensasikan dengan tidur siang, karena ada waktu untuk ini. Jalan-jalan sore dan mengudara kamar juga bisa meningkatkan kualitas tidur.

Risiko

Seperti yang telah disebutkan, preeklamsia dapat menjadi salah satu komplikasi yang mungkin terjadi. Itu bisa masuk ke keadaan yang lebih berbahaya - preeklamsia dan eklampsia. Dalam kasus seperti itu, persalinan buatan dilakukan terlepas dari istilahnya untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak.

Salah satu bahayanya adalah kebocoran cairan ketuban. Untuk memastikan semuanya beres, Anda dapat membeli tes khusus di apotek. Test pad membantu mengidentifikasi cairan ketuban. Jika hasilnya positif, Anda harus pergi ke rumah sakit.

Kelahiran prematur

Jika kontraksi teratur terjadi, Anda juga harus segera dirawat di rumah sakit. Jika persalinan tidak dapat dicegah, jangan panik. Seorang anak yang lahir pada minggu ke-31 kehamilan dianggap prematur, tetapi hampir semua orang bertahan, dan 85% tumbuh sebagai orang yang sehat dan menjalani kehidupan yang penuh. Jika seorang anak lahir pada saat itu, ia dapat hidup di luar tubuh ibu, karena semua organnya telah terbentuk dan mulai bekerja. Namun, mereka tidak bekerja dengan kekuatan penuh, sehingga bayi memerlukan perhatian medis. Anak-anak seperti itu mengalami masa sulit menyusui.

Nanti mereka mungkintertinggal di belakang orang lain dalam hal berat badan, tinggi badan, dan kecepatan perkembangan psikofisik. Saat mengevaluasi perkembangan anak seperti itu, seseorang tidak dapat dipandu oleh standar untuk anak cukup bulan. Bayi prematur "mengejar" dengan teman sebayanya dalam satu, dua tahun, dan dalam kasus yang parah bahkan tiga tahun. Namun, ketika berolahraga dengan seorang anak, dapat dicapai bahwa, dalam hal perkembangan psikofisik, ia praktis akan memenuhi semua standar, meskipun dan meskipun ukuran tubuhnya lebih kecil, ia akan duduk, berjalan, berbicara pada usia yang tepat..