2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:46
Menyusui adalah tonggak penting dalam kehidupan seorang wanita. Persiapan untuk itu dimulai bahkan selama kehamilan. Payudara bertambah besar, dan putingnya menjadi kaku. Produksi ASI dalam tubuh wanita disebut laktasi.
Memulai Menyusui
Dipercaya bahwa proses ini dimulai pada saat pelepasan plasenta. Untuk menyusui yang tepat, jam-jam pertama setelah melahirkan sangat penting. Bayi harus diletakkan di payudara sesegera mungkin. Bayi yang sehat sejak lahir memiliki apa yang disebut refleks mengisap. Jika bayi karena alasan tertentu tidak dapat segera mulai makan, proses ini harus ditiru. Ibu perlu belajar cara memerah ASI yang bisa diberikan melalui botol ke bayinya.
Segera setelah lahir, bayi tidak membutuhkan makanan. Ibu dan bayi punya waktu untuk menyesuaikan laktasi. Ini adalah kerja tim. Bayi harus mengisap sesering mungkin dan selama mungkin. Dan tugas seorang ibu adalah selalu mengaplikasikannya pada payudaranya.
Tahapan perkembangan laktasi
Pada tahap ini, seorang wanita mungkin mengalami masalah seperti puting pecah-pecah, kemerahan dan nyeri. Diperlukansegera ambil tindakan untuk perawatan, jika tidak, ada risiko pelanggaran pembentukan laktasi yang benar.
Susu dini memiliki komposisi khusus. Kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan anak di hari pertama kehidupannya. Kolostrum adalah transparan dan memiliki warna kekuningan. Seringkali wanita khawatir tentang warna ini, bagi mereka tampaknya laktasi salah. Namun, ini adalah proses yang sepenuhnya normal. Kolostrum diproduksi dalam jumlah kecil - dari dua hingga sepuluh miligram per hari. Volume ini cukup bagi bayi untuk melengkapi nutrisi dan memulai kerja usus.
Sekitar hari kelima setelah melahirkan, seorang wanita memiliki ASI yang matang. Bagi beberapa ibu, ini terjadi cepat atau lambat. Susu tersebut memiliki persentase kandungan lemak yang cukup dan berwarna putih.
Berapa banyak yang harus bayi makan?
Selama periode ini, kebutuhan nutrisi anak meningkat. Dia mulai mengisap lebih keras. Tubuh ibu merespon kebutuhan bayi, ASI diproduksi dalam jumlah banyak. Setelah itu, proses laktasi dapat dianggap mapan.
Penting untuk diingat bahwa jumlah ASI yang dihasilkan payudara ibu bergantung pada kebutuhan nutrisi bayi. Tubuh wanita menanggapi permintaan, "dikodekan" dalam durasi dan intensitas mengisap. Oleh karena itu, susu diproduksi persis sebanyak yang dibutuhkan.
Perlu minum lebih banyak
Prosesnya terganggu jika ibu tidak mendapatkan nutrisi yang tepat, dan terutama jika asupan cairannya tidak mencukupi. Di hari-hari pertama dan bahkan bulan-bulan kehidupanseorang anak dalam diet seorang wanita mungkin memiliki batasan. Mereka terkait dengan reaksi alergi pada bayi, yang disebut diatesis. Seringkali, jus dan bahkan kolak dikontraindikasikan untuk ibu. Namun, asupan cairan harus setidaknya dua liter per hari!
Teh herbal khusus datang untuk menyelamatkan. Mereka sangat populer di kalangan ibu baru. Teh yang baik untuk menyusui dapat dibeli di toko atau Anda dapat membuatnya sendiri. Sediaan herbal memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Teh biasa (hitam atau hijau) tidak boleh sering diminum. Ini mengandung analog kafein, yang menyebabkan kegembiraan sistem saraf anak dan kurang tidur. Karena itu, spesialis nutrisi bayi membuat persiapan herbal khusus. Campuran tersebut tidak hanya aman untuk bayi, tetapi juga berkontribusi pada peningkatan produksi ASI.
Beli atau buat sendiri?
Teh untuk meningkatkan laktasi dianjurkan oleh dokter anak untuk hampir semua wanita menyusui. Jika Anda ingin menyeduh minuman seperti itu sendiri, Anda harus hati-hati memilih bahannya. Misalnya, buah beri yang lezat dan sehat seperti stroberi atau raspberry dapat menyebabkan alergi pada anak. Buah jeruk biasanya dikontraindikasikan selama menyusui.
Teh termudah untuk meningkatkan laktasi mengandung air dill. Itu bisa dibeli di apotek. Rebusan biji adas memiliki efek positif pada usus bayi. Adas bekerja dengan cara yang sama. Oleh karena itu, ini adalah bagian dari hampir semua persiapan herbal yang dikenal. Chamomile dan jahe akan bermanfaat untuk ibu dan anak. Tanaman ini memiliki efek anti-inflamasi sedang. Selain itu, mereka merangsang pencernaan.
Memulai perkenalan kita dengan obat herbal
Disarankan untuk membeli teh untuk meningkatkan laktasi di apotek atau toko perlengkapan anak. Di sana Anda dapat menemukan produk dari perusahaan yang Anda percaya. Lebih baik mulai berkenalan dengan persiapan herbal dengan formulasi di mana ada jumlah bahan minimum. Jika teh menyebabkan reaksi alergi, itu harus dihindari di masa depan. Apakah ibu dan bayi masuk angin? Cobalah teh linden. Dan pastikan untuk melihat apakah remah-remahnya memiliki ruam.
Komposisi teh untuk laktasi mungkin berbeda. Biasanya, selain adas atau adas, itu termasuk lemon balm. Tanaman ini memiliki efek menenangkan dan menormalkan tidur. Adas manis dan jintan juga merangsang laktasi. Tetapi lemon verbena tidak hanya memiliki efek penyembuhan, tetapi juga kosmetik. Itu membuat kulit halus dan elastis, menghaluskan kerutan. Jelatang mengandung sejumlah besar vitamin, dan juga memperkuat sistem saraf dan menormalkan metabolisme. Sifat yang berguna dari kembang sepatu adalah tindakan antivirus. Selain itu, ekstrak tumbuhan menormalkan fungsi usus. Banyak teh termasuk gula susu - laktosa. Ini memberi minuman rasa yang menyenangkan dan aman untuk bayi. Lebih jarang lagi, fruktosa termasuk dalam komposisi campuran herbal.
Perhatikan kebutuhan bayi
Apa teh terbaik untuk laktasi? Pertanyaan ini mengkhawatirkan banyak ibu muda dan merekakerabat. Saat ini, perusahaan makanan bayi menyediakan berbagai pilihan campuran herbal. Dokter anak merekomendasikan memilih teh berdasarkan kebutuhan dan kesehatan anak dan ibu. Jika bayi menderita alergi, disarankan untuk mengecualikan campuran dengan raspberry. Jika Anda mengalami mimpi buruk, lebih baik membeli teh dengan lemon balm. Campuran herbal dengan gula susu lebih cocok untuk bayi daripada koleksi serupa dengan fruktosa.
Kami mengutamakan produsen terkenal
Salah satu pilihan terbaik untuk ibu adalah teh Hipp untuk menyusui. Ulasan tentang dia sangat positif. Orang tua mencatat bahwa produk ini sangat nyaman digunakan. Butiran kecil larut dengan cepat. Dan tidak adanya pewarna dan bahan tambahan makanan memastikan kesehatan bayi.
Teh ini dianjurkan untuk diminum sekitar setengah jam sebelum makan. Dan Anda perlu melakukan ini setidaknya tiga kali sehari. Pengguna memperhatikan rasa minuman yang menyenangkan. Setiap toples berisi sejumlah besar butiran. Teh "Hipp" untuk menyusui, ulasan yang sering dibiarkan positif oleh ibu muda, juga dapat diminum untuk pencegahan. Dalam hal ini, cukup menyeduh teh herbal dua kali sehari. Perusahaan terkenal di dunia menjamin bahwa bayinya akan puas. Dan ibunya juga akan senang.
Yang tak kalah populer adalah produk dari brand Humana dan Nestle.
Rekomendasi teh laktasi
Setiap ibu menyusui secara berkala berupaya meningkatkan jumlah ASI. Dan bertanya-tanya tentangapa teh terbaik untuk laktasi. Selain produk granular, apotek dan toko perlengkapan anak menawarkan minuman yang dikemas dalam kantong kertas. Campuran seperti itu sering mengandung set herbal standar: adas, jinten, adas manis, jelatang, lemon verbena, lemon balm.
Namun, tidak semua ibu menginginkan partikel kertas terkecil masuk ke dalam ASI mereka. Karena itu, teh celup kurang populer. Minuman butiran, meskipun harganya jauh lebih tinggi, memegang telapak tangan dengan kuat. Teh yang mengandung raspberry dan rose hip paling baik digunakan oleh wanita yang bayinya sudah berusia enam bulan. Bayi yang sudah dewasa memiliki kekebalan yang lebih kuat, ia tidak rentan terhadap reaksi alergi.
Pilih Secara Bertanggung Jawab: Aturan Pengujian Produk
Apa teh terbaik untuk laktasi? Jawaban atas pertanyaan ini ambigu. Setiap ibu memilih pilihan terbaik untuk anaknya. Saat membeli teh laktasi, pertimbangkan tidak hanya kebutuhan dan kesehatan remah-remah, tetapi juga kemampuan finansial Anda. Sediaan herbal perlu diminum untuk waktu yang lama, baru setelah itu akan memberikan efek penuh. Satu bungkus teh tidak akan bertahan lama. Dan Anda perlu meminumnya secara teratur.
Beberapa wanita lebih suka menyeduh ramuan herbal mereka sendiri. Paling sering mereka terbatas pada bahan yang paling sederhana. Ada ibu yang genetikanya memungkinkan mereka untuk tidak khawatir tentang peningkatan jumlah susu. Payudara wanita seperti itu selalu penuh, masalah krisis laktasi melewati mereka. Mereka tidak membutuhkan persiapan herbal khusus. Teh mana yang terbaik untuk meningkatkan laktasi? Hanya ibu menyusui yang bisa menjawab pertanyaan ini.
Teh laktasi harus diambil secara bertanggung jawab. Harus diingat bahwa setiap ramuan yang termasuk dalam komposisi minuman dapat menjadi alergen. Karena itu, sebelum Anda mulai menggunakan produk secara penuh, Anda harus melakukan tes kecil. Seduh minuman sesuai resep pada kemasan. Ambil beberapa teguk. Beri makan bayi Anda setelah setengah jam. Setelah beberapa waktu, periksa bayi dengan cermat. Jika tidak ada reaksi alergi, produk dapat dikonsumsi dengan aman.
Bagaimana cara minum teh untuk laktasi? Sebelum atau sesudah makan? Apakah bisa diambil pada malam hari? Ada banyak pertanyaan untuk ibu muda. Dokter anak merekomendasikan minum teh laktasi di pagi dan sore hari. Jika anak tidur lama dan tenang di malam hari, lebih baik membatasi asupan cairan di malam hari. Jika tidak, dada yang keras dan nyeri tidak akan memungkinkan Anda untuk benar-benar rileks. Akan ada cukup susu di pagi hari.
Suasana hati yang baik, tidur nyenyak dan nutrisi yang baik - inilah rahasia kesehatan ibu dan bayi. Dan hanya rekomendasi dari dokter anak yang berpraktik dan pengalaman Anda sendiri yang akan memungkinkan Anda menjawab pertanyaan tentang teh mana yang terbaik untuk menyusui.
Direkomendasikan:
Cara melatih anak kucing berusia satu bulan ke nampan: metode dan rekomendasi. Baki mana yang terbaik untuk anak kucing
Kelebihan kucing adalah tidak memerlukan perawatan dan waktu yang lama seperti anjing, burung, dan hewan pengerat. Mereka tidak perlu dibawa keluar dan dicuci setelah itu. Kucing sendiri cukup bersih, dan makanan mereka mungkin terdiri dari makanan manusia biasa. Hanya ada satu masalah - pot. Itu terjadi ketika anak kucing kecil berumur satu bulan dibawa ke dalam rumah. Bagaimana cara membiasakan anak kucing ke nampan dengan cepat sehingga dia tidak punya waktu untuk terbiasa buang air besar di sudut-sudut?
Pesta teh bertema dan teka-teki teh lucu
Teh adalah minuman yang luar biasa dan disukai. Dia dicintai oleh orang dewasa dan anak-anak. Untuk berkenalan dengan tradisi minum teh, Anda dapat mengadakan malam bertema di sekolah dan di taman kanak-kanak. Bahkan di kantor, mengatur pertemuan minum teh yang menarik dapat diterima. Bagaimanapun, kebanyakan orang dewasa tetap berjiwa anak-anak. Mereka tidak keberatan bersenang-senang dan mempelajari hal-hal baru tentang teh
Bisakah ibu hamil minum teh dengan bergamot? Apa bergamot yang ditambahkan ke teh? Apa teh terbaik untuk diminum selama kehamilan?
Teh bergamot disukai banyak orang. Minuman aromatik memiliki rasa yang menarik dan aroma yang menyenangkan. Pada saat yang sama, ia memiliki sifat yang bermanfaat. Mungkinkah ibu hamil minum teh dengan bergamot? Itu diperbolehkan, hanya ada beberapa batasan. Manfaat dan bahaya teh dengan bergamot dijelaskan dalam artikel
Tempat tidur mana yang terbaik untuk bayi baru lahir: jenis tempat tidur, karakteristik, kenyamanan untuk anak, kasur ortopedi yang berguna, memastikan keamanan saat tidur dan terjaga
Menentukan buaian mana yang terbaik untuk bayi baru lahir adalah tantangan utama bagi orang tua baru yang sedang menantikan buah hatinya. Banyak yang mulai memikirkannya bahkan sebelum kelahiran, yang lain mulai mencari ketika bayinya telah lahir dan mereka perlu segera menemukan tempat tidur untuknya. Daftar model yang disajikan akan membantu Anda membuat pilihan terbaik
Apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk berciuman: rekomendasi untuk menyusui
Setelah melahirkan, muncul pertanyaan tentang makanan apa yang paling baik dikonsumsi ibu baru saat menyusui. Ada banyak rekomendasi tentang dietnya. Namun, salah satu produk kontroversial selama menyusui adalah agar-agar. Dari artikel ini kita akan mengetahui apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk berciuman. Bahaya dan manfaat produk juga akan dibahas dalam publikasi ini
