Cara mengajar anak-anak bermain ski - tips bermanfaat

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:46

Berusaha semaksimal mungkin agar anak tumbuh sehat, orang tua berusaha menanamkan dalam dirinya kecintaan terhadap olahraga. Seringkali pilihan jatuh pada ski. Tapi di sini sejumlah pertanyaan muncul. Kapan Anda harus menempatkan anak Anda di ski? Berapa usia terbaik?

Pada usia berapa seorang anak dapat belajar bermain ski?

Para ahli berbeda pendapat tentang masalah ini. Ahli ortopedi, misalnya, percaya bahwa sebelum usia empat tahun, anak-anak tidak boleh memainkan olahraga ini. Pada usia dini, ada pembentukan aktif kerangka dan sistem kerangka. Oleh karena itu, studi yang serius harus ditunda sedikit.

Pelatih, pada gilirannya, merekrut anak-anak dari usia dua tahun, mengingat ini usia yang paling cocok.

Jika Anda tidak berencana menjadikan anak Anda juara dunia, Anda harus tetap berpegang pada cara emas dan memulai kelas sejak usia tiga atau empat tahun.

Memilih ski

Jangan membeli ski "dengan margin". Tentu saja, anak-anak tumbuh dengan cepat, tetapi pembelian seperti itu tidak pantas. Untuk pelajaran percobaan lebih baik menggunakan skihingga 70 cm, yang bisa disewa. Sehingga akan lebih mudah bagi anak untuk menguasai ilmu baru.

Jika anak menyukai olahraga ini, ada baiknya membeli alat ski baru, dengan mempertimbangkan beberapa persyaratan.

• Ski harus sesuai dengan tinggi anak, panjang maksimal 5 cm lebih tinggi.
• Jika tinggi bayi mencapai 120 cm, Anda perlu membeli alat ski sesuai dengan aturan "dewasa". Artinya, panjangnya harus sesuai dengan jarak dari lantai ke telapak tangan yang diangkat.
• Tiang ski harus cukup panjang untuk mencapai ketiak anak.
• Tidak perlu tongkat ski sampai usia 5 tahun, lebih baik menggunakan derek.

Mengajar anak bermain ski akan lebih mudah jika Anda mengikuti tips berikut.

Memakai perjalanan ski yang tepat

Mantel musim dingin untuk ini bukan pilihan terbaik, akan panas di dalamnya, dan tidak terlalu nyaman. Karena itu, ada baiknya membeli setelan ski dengan bulu domba. Anda bisa mengenakan sweter hangat di bawahnya, dan topi rajutan di kepala Anda.

Sepatu juga harus nyaman, sepatu ujung tumpul adalah yang terbaik. Sepatu harus diikat dengan tali yang pas.

Cara mengajari anak bermain ski

Pertama Anda harus menguasai slide. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil sikap pemain ski: Anda perlu sedikit menekuk kaki dan mencondongkan tubuh ke depan. Selanjutnya, sedikit gerakan dibuat dengan satu kaki, berat badan dipindahkan ke sana. Setelah itu, kami ulangi hal yang sama dengan leg kedua. Durasi slide tergantung pada kekuatan dorongan.

Setelah mempelajari cara melakukan gerakan seperti itu, Anda dapat terus menggunakan tongkat.

Belok dan naik

Bagaimana cara mengajar anak-anak bermain ski dan berbelok? Untuk ini, metode transisi cocok. Untuk berbelok ke kanan, Anda harus melangkah dengan kaki kanan tanpa merobek ujung ski dari salju. Ski kiri diatur ulang dengan cara yang sama. Dengan pergantian yang benar, jejak yang menyerupai sinar divergen harus tetap ada di salju.

Ada beberapa cara untuk bangun.

• "Tulang setengah herring". Teknik ini berguna untuk mendaki lereng dengan kecuraman sedang. Satu ski ditempatkan dengan seluruh bidang, dan yang kedua dengan tepi.
• "Tangga". Anda harus berdiri di sisi kiri bukit. Ski sejajar. Langkah pertama diambil dengan kaki kiri, yang kedua dengan kaki kanan. Sangat mudah untuk mendaki lereng curam dengan tongkat.
• Untuk lereng yang landai, Anda perlu menggunakan langkah langkah, membanting alat ski Anda di salju.

Jika Anda tidak tahu cara mengajar anak-anak bermain ski sehingga prosedurnya berjalan tanpa cedera dan frustrasi, hubungi instruktur. Dia akan mengajarimu teknik dasar dan membantumu menghindari kesalahan.

Turun dan pengereman

Turun adalah momen paling seru dalam bermain ski. Tapi itu harus dilakukan dengan benar. Anda perlu mengambil posisi pemain ski, mendorong dengan baik dan turun, melakukan gerakan kenyal dengan kaki Anda. Saat menuruni bukit yang terjal, kaki harus dalam posisi membungkuk maksimal.

Sebelum mendaki lereng, Anda perlu belajaruntuk mengerem. Saat menggeser salah satu papan ski, pindahkan beban tubuh ke atasnya. Pada saat ini, arahkan ujung ski kedua sedikit ke arah yang pertama, bertumpu pada tepi bagian dalam.

Pada dasarnya, ini semua adalah jawaban dasar untuk pertanyaan tentang cara mengajar anak-anak bermain ski. Yang terpenting adalah menunjukkan daya tahan maksimal. Jangan memarahi bayi jika sesuatu tidak berhasil. Tetapi pada saat yang sama, penting untuk membiasakannya dengan disiplin bermain ski. Jika tidak, memanjakan dapat berakhir dengan jatuh dan bahkan cedera.

Mengajar anak-anak bermain ski paling baik dilakukan di daerah yang jarang penduduknya. Ini tidak hanya akan menghindari tabrakan, tetapi juga fokus pada pelajaran.

Setelah mengajari anak Anda bersepeda, Anda bisa bermain ski bersama seluruh keluarga. Ini adalah kegiatan rekreasi yang bagus, yang tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga membantu membuat hubungan keluarga menjadi hangat dan bersahabat. Percayalah, anak itu akan menghargai liburan seperti itu dan akan memberi tahu teman-temannya untuk waktu yang lama bagaimana dia berkendara menuruni bukit yang paling curam.