2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:52
Berapa banyak kalori yang dibakar berciuman? Ini adalah pertanyaan yang sangat menarik. Ini terjadi pada banyak orang. Karena hampir setiap orang telah mendengar bahwa ciuman bukan hanya "kesenangan surgawi", tetapi juga obat yang sangat efektif melawan berbagai penyakit dan kelebihan berat badan. Setidaknya itulah yang dikatakan banyak dokter. Bagaimana kenyataannya?
Turunkan berat badan dengan ciuman
Perlu dicatat bahwa banyak hal lain terjadi selama proses ini. Dimulai dari gerakan acak otot-otot wajah dan diakhiri dengan peningkatan tekanan. Penting untuk diketahui bahwa bibir adalah bagian tubuh yang paling sensitif. Ini terbukti. Sensitivitas bibir 200 kali lebih besar dari jari-jari di tangan. Bahkan dengan ciuman kecil yang lembut, 29 otot wajah terlibat. Omong-omong, sebagai akibatnya, proses yang menyenangkan ini juga dianggap sebagai obat yang sangat baik untuk meniru kerutan.
Ciuman pendek dan lembut membakar sekitar tiga kalori. Kesimpulannya sederhana. Semakin lama ciuman, semakin banyak kalori yang akan terbakar. Dalam satu menit, misalnya, ia akan kehilangan sekitar 26.kkal.
Fakta menarik lainnya. Jika Anda berpelukan selama satu jam, Anda dapat membakar 70 kkal. Sepertinya terlalu lama? Sama sekali tidak. Jika Anda menonton film dalam pelukan, itu akan memakan lebih banyak waktu. Dan, karenanya, kalori. Dan jika Anda menggabungkan pelukan dengan ciuman, efeknya akan lebih baik.
Dan jika kita membandingkan?
Berbicara tentang berapa banyak kalori yang terbakar selama ciuman, kita tidak bisa tidak membandingkan proses ini dalam hal efisiensi dengan yang lain. Misalnya dengan jalan kaki. Satu menit ciuman adalah ~ 30 kalori. Dan jalan cepat 60 detik hanya 4-5 kkal.
Untuk satu jam lari sedang dengan istirahat pendek, sekitar 240-260 kkal hilang per langkah. Berapa banyak kalori yang dibakar dengan ciuman - dikatakan di atas. Dan sekarang kita bisa menyimpulkan. Jika Anda berpelukan selama 1,5 jam (sambil menonton film yang sama) dan menyela empat kali untuk satu menit ciuman, Anda akan kehilangan sekitar 225 kkal! Jika Anda percaya kesimpulan dokter dan eksperimen mereka, maka ini benar. Saya harus mengatakan bahwa 30 menit berlari terus menerus dengan kecepatan sekitar 8-10 kilometer per jam hanya membakar 150-200 kkal. Ternyata menjalin hubungan romantis jauh lebih menyenangkan dan bermanfaat daripada berolahraga.
Fakta menarik lainnya
Berapa banyak kalori yang terbakar saat berciuman dapat dimengerti. Sekarang kita bisa membicarakan fakta menarik lainnya.
Misalnya, orang yang berciuman jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menderita penyakit periodontal dan karies. Karena proses ini merangsang produksi air liur. TETAPIitu adalah penetral yang sangat baik dari plak asam. Ciuman lain adalah latihan yang bagus untuk paru-paru. Lagi pula, alih-alih 20 napas per menit, mereka mulai menghasilkan 60! “Prosedur” ini membantu mencegah penyakit paru-paru.
Ini juga berguna untuk mengetahui tidak hanya berapa banyak kalori yang dihabiskan selama ciuman, tetapi juga selama proses ini detak jantung meningkat. Dengan demikian, sirkulasi darah dan metabolisme ditingkatkan. Artinya, risiko penyakit jantung berkurang. Dan tentunya ada pelepasan adrenalin dan endorfin. Orang tersebut mulai merasa jauh lebih baik dan suasana hatinya juga menjadi optimis. Ngomong-ngomong! Selama ciuman, apa yang disebut neuropeptida diproduksi. Dan berkat mereka, bakteri dan virus patogen dapat dihilangkan dengan mudah.
Lebih banyak dokter mengatakan bahwa ciuman lebih kuat dari morfin. 200 kali. Oleh karena itu, ciuman adalah pereda nyeri yang sangat baik. Jadi ternyata lebih baik tidak mengobati sakit kepala dengan pil.
Intim
Berbicara tentang berapa banyak kalori yang terbakar selama ciuman, orang tidak bisa tidak memperhatikan proses yang lebih erotis. Yaitu, seks. Jarang sekali proses ini tanpa foreplay. Dan mereka selalu lewat dengan ciuman. Secara umum, sekitar 90-100 kkal dibakar dalam beberapa menit awal yang penuh gairah. Dan ini belum maksimal. Bahkan membuka baju membakar sejumlah kalori (8 hingga 10).
Tanpa merinci, dapat dicatat - secara umum, proses utama (dengan semua yang menyertainya) dapat membantusingkirkan 200 dan hingga 1000 kalori! Jumlah mereka tergantung pada banyak faktor. Secara khusus, dari aktivitas, kekuatan dan aktivitas fisik yang dialami dalam proses tersebut. Secara umum, berapa banyak kalori yang dibakar ciuman tidak maksimal. Dan memang, secara teratur melakukan hubungan seks dengan pasangan, Anda dapat menyingkirkan berat badan berlebih dalam beberapa bulan.
Direkomendasikan:
Siapa yang bisa bekerja di usia 14? Mari kita cari tahu
Banyak orang tua merasa bahwa bekerja untuk anak di bawah umur sepulang sekolah, akhir pekan atau selama musim panas merupakan ide yang baik. Ya, dan beberapa remaja, setelah menerima paspor, berjuang untuk kemerdekaan, termasuk di bidang keuangan. Namun diselingi dengan keinginan, mereka menghadapi pertanyaan: siapa yang bisa bekerja pada usia 14 tahun?
Memutuskan untuk membeli ketel listrik? Mari kita cari tahu bagaimana memilih model yang andal
Saat ini, membeli ketel listrik bukanlah masalah, tetapi bagaimana membuat pilihan yang tepat dari berbagai model yang disajikan di toko tetap menjadi misteri bagi banyak orang. Menurut para ahli yang tahu banyak tentang peralatan rumah tangga kecil, ketel listrik terbaik harus memenuhi persyaratan dasar: dengan cepat memanaskan atau merebus air dan cocok dengan desain dapur apa pun
Jam berapa bayi mulai merangkak? Mari kita cari tahu
Jam berapa bayi mulai merangkak? Ini adalah pertanyaan setiap orang tua bertanya pada diri mereka sendiri ketika bayi mereka lahir
Cari tahu berapa banyak bayi yang baru lahir harus makan
Ibu selalu khawatir dengan nafsu makan bayinya. Tapi, mungkin, ini benar-benar dibenarkan ketika menyangkut bayi yang baru lahir. Berat bayi masih sangat kecil sehingga kehilangan setengah kilogram bisa menjadi masalah serius. Jadi berapa banyak yang harus dimakan bayi dan berapa banyak yang harus dia tambahkan?
Tanggal berapa Angkatan Udara libur? Mari kita cari tahu bersama
Hanya sedikit orang yang tahu tanggal berapa perayaan untuk memperingati Hari Angkatan Udara akan diadakan. Namun, ini adalah salah satu peristiwa itu, bersama dengan Hari Kemenangan dan hari libur umum lainnya, yang tidak hanya bersifat historis, tetapi juga menentukan sikap kita terhadap Tanah Air dan leluhur
