Cinnamon selama kehamilan: manfaat dan kemungkinan bahaya

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:52

Kayu manis adalah salah satu rempah-rempah yang paling umum. Ini digunakan untuk memasak kue kering, hidangan daging, dan makanan penutup. Kayu manis cocok dengan cokelat. Namun selama masa mengandung anak, tidak semua bumbu sama-sama bermanfaat bagi tubuh wanita. Karena itu, mereka tidak dapat digunakan untuk memasak. Hari ini kita akan berbicara tentang apakah kayu manis baik untuk kehamilan.

Varietas

Kayu manis adalah rempah-rempah yang diperoleh dari kulit pohon tropis. Mereka milik keluarga laurel. Kayu manis bervariasi menurut spesies:

1. Cina. Rempah-rempah memiliki aroma dan rasa yang tajam. Kadang-kadang disebut rempah-rempah India.
2. Ceylon. Bumbunya memiliki rasa yang membakar, serta warna yang harum. Yang paling mahal dari jenis kayu manis lainnya. Asalnya adalah India, Ceylon, Brazil, Indonesia.
3. Malabar. Bumbunya memiliki rasa yang tajam dan sedikit pahit.
4. Kayu Manis. Tempat kelahiran kayu manis jenis ini adalah Indonesia. Ini memiliki bau pedas dan rasa terbakar.

Sebelum memasukkan rempah-rempah ini ke dalam makanan, perlu ditentukan apakah kayu manis dapat dikonsumsi selama kehamilan, serta mempelajari pengaruhnya terhadap tubuh wanita.

Bahan bumbu

Cinnamon berhasil digunakan dalam tata rias dan obat-obatan. Ini mengandung zat berikut:

• cinnamaldehyde;
• asam organik;
• eter;
• tanin;
• pati;
• resin;
• vitamin C, B, A dan E, niasin;
• makro dan mikro.

Vitamin A dalam kayu manis terlibat dalam pembentukan organ penglihatan bayi. Ini juga meningkatkan produksi kolagen dan elastin dan memperbaiki penampilan kulit dan rambut.

Vitamin E memiliki efek positif pada sistem peredaran darah. Ia aktif terlibat dalam produksi hormon yang mendukung kehamilan dan memastikan pembentukan organ dalam bayi.

Asam askorbat memperkuat kekebalan ibu dan janin, dan juga mencegah perkembangan pilek.

Vitamin B sangat penting untuk kehamilan normal.

Bisakah saya minum kayu manis lebih awal? Selama kehamilan, yaitu pada trimester pertama, rempah-rempah akan sangat berguna, karena mengandung banyak zat, yang tanpanya peletakan dan perkembangan organ dalam bayi tidak dapat terjadi. Namun, harus digunakan dengan hati-hati.

Manfaat kayu manis

Bumbu aromatik memiliki banyak khasiat positif. Kayu manis selama kehamilanmampu:

1. Membersihkan tubuh. Rempah-rempah memiliki efek diuretik, koleretik, dan pencahar. Akibatnya, ginjal, hati, lambung dan usus dibersihkan. Kayu manis, sebagai diuretik alami, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Berkat sifat pencaharnya, ia mencegah perkembangan sembelit.
2. Mengurangi rasa sakit. Seorang wanita hamil tidak dianjurkan untuk minum obat untuk mengurangi rasa sakit. Kayu manis membantu menghilangkan gejala negatif.
3. Mengurangi kadar glukosa. Kayu manis diresepkan untuk wanita hamil dengan diabetes tipe 2 dan mereka yang berisiko terkena diabetes gestasional.
4. Memperkuat pembuluh darah. Rempah-rempah ini melarutkan plak kolesterol dan memastikan suplai darah normal.
5. Menormalkan pencernaan. Rempah-rempah mengiritasi reseptor lambung, yang merangsang perist altik dan pencernaan.

Inilah manfaat utama kayu manis. Namun, itu harus diambil dengan cubitan. Sejumlah besar kayu manis dapat menyebabkan keguguran, dan di kemudian hari - kelahiran prematur.

Bagaimana cara menggunakan kayu manis?

Paling sering, rempah-rempah merupakan komponen tambahan untuk semua jenis hidangan dan minuman.

Madu dengan kayu manis dianggap sebagai obat berbagai penyakit, sehingga dapat digunakan untuk mengobati masuk angin. Kombinasi produk-produk ini berkontribusi pada:

• aktifkan metabolisme dan pencernaan;
• memperbaiki kondisi kulit;
• melindungi jantung dan pembuluh darah;
• aktivasikekebalan.

Minuman kayu manis dengan madu harus dikonsumsi dalam jumlah kecil - 1-2 sdm. l. per hari. Jika tidak, dapat membahayakan ibu dan bayi.

Paling sering, rempah-rempah digunakan untuk memberikan rasa atau aroma khusus pada teh. Tidak banyak orang yang tahu bahwa minuman tersebut dapat memberikan efek yang kuat pada tubuh.

Interaksi komponen aktif teh dan kayu manis dengan penggunaan sehari-hari membantu memperbaiki kondisi ibu hamil, serta meningkatkan nada tubuh secara keseluruhan. Aktivitas vital dan kesejahteraan wanita hamil meningkat. Dianjurkan untuk minum 2-3 cangkir sehari.

Kefir adalah minuman yang dianggap sebagai dasar diet yang tepat untuk wanita hamil. Produk susu fermentasi mengandung sejumlah besar kalsium, serta protein untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat dari anak yang belum lahir.

Anda dapat menambahkan sejumput kayu manis ke kefir, sehingga menjadi minuman yang berharga. Ini membantu untuk melawan kelebihan berat badan dan memperbaiki kondisi kulit dan rambut. Sebaiknya jangan menyalahgunakan asupan kefir dengan kayu manis, agar tidak menimbulkan efek negatif pada tubuh wanita.

Kewaspadaan

Jadi bisakah kayu manis selama kehamilan atau tidak? Para ahli tidak menganjurkan ibu hamil untuk mengkonsumsi rempah-rempah dalam jumlah banyak. Tingkat optimal adalah sejumput atau 0,5 sdt. kayu manis 1 kali sehari.

Dapat digunakan untuk memanggang kue, roti, yang tidak akan membahayakan ibu dan bayi. Meskipun seorang wanita juga tidak terbawa oleh tepung selama periode inidirekomendasikan.

Agar bumbunya hanya membawa manfaat bagi tubuh ibu hamil, sebaiknya ikuti anjuran ahli gizi.

Dapatkah saya mengonsumsi kayu manis selama kehamilan? Dilarang melakukan aromatisasi dengan rempah-rempah selama masa melahirkan anak. Eter yang mudah menguap dapat menyebabkan gerakan janin aktif.

Jika kayu manis dikonsumsi untuk menginduksi persalinan, maka pengobatan harus dengan izin dan pengawasan dokter spesialis.

Bumbu harus dipilih dengan benar, karena dengan kedoknya, cassia yang lebih murah dan kurang bermanfaat dapat dijual. Penggunaan rempah-rempah dalam kantong dalam bentuk giling harus dihindari.

Tongkat kayu manis akan sangat berguna. Preferensi harus diberikan pada rempah-rempah dari India atau Brasil.

Kontraindikasi

Cinnamon tidak boleh dikonsumsi dalam kasus berikut:

• penyakit saluran pencernaan (asam lambung naik, gastritis, maag);
• penyakit jantung dan pembuluh darah;
• pendarahan rahim atau vagina;
• masalah saat mengandung janin;
• intoleransi individu terhadap komposisi bumbu;
• pembekuan darah meningkat.

Jika tidak ada kontraindikasi, maka sedikit kayu manis tidak akan membahayakan kesehatan wanita dan bayi yang belum lahir.

Kesimpulan

Kayu manis selama kehamilan adalah bumbu penting bagi tubuh wanita, yang dapat menjenuhkannya dengan nutrisi dan mengaktifkannyametabolisme. Namun, ibu hamil harus menggunakannya dengan hati-hati dan setelah berkonsultasi dengan terapis berpengalaman. Jika tidak, dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.