Apa rasa sakit saat kontraksi sebelum melahirkan: apa yang bisa dibandingkan, bagaimana cara meredakannya?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:41

Banyak wanita yang baru pertama kali mengalami kehamilan khawatir tidak bisa menentukan waktu secara tepat kapan persalinan dimulai. Oleh karena itu, beberapa sensasi di hari-hari terakhir semester bisa sangat menakutkan mereka. Apa rasa sakit saat kontraksi sebelum melahirkan? Bagaimana membedakan kontraksi palsu dari kontraksi yang baru saja mendahului penampilan bayi? Bagaimana rasanya.

Sangat diharapkan bagi calon ibu untuk memiliki gagasan tentang semua ini, dan terlebih dahulu untuk menghindari stres. Dan dari yang terakhir, seperti yang Anda tahu, tidak ada hal baik yang bisa diharapkan. Satu hal yang dapat dikatakan dengan pasti - semuanya murni individu: seseorang mengalami rasa sakit yang parah, sementara yang lain dapat menanggungnya.

Apa itu kontraksi?

Untuk memulainya, mari kita selidiki sedikit esensi dari fenomena ini untuk memahami apa itu kontraksi secara umum. Dan mari kita mulai, mungkin, dengan pengenalan anatomi kecil, yaitu dengan serviks. Faktanya, ini adalah cincin berotot dan dalam keadaan biasanya tertutup di sekitar faring organ reproduksi. Ini memancarkan struktur otot polos,yang membentuk dinding rahim.

Dengan mendekatnya masa persalinan, kelenjar pituitari janin, bersama dengan plasenta, mulai memproduksi zat khusus yang memicu permulaan persalinan (misalnya, hormon oksitosin). Di bawah pengaruh mereka, serviks mulai membuka hingga 10-12 cm.

Organ reproduksi menyusut dalam volume, yang menyebabkan peningkatan tekanan intrauterin. Pada saat yang sama, di bawah pengaruh hormon, serviks rileks atau terbuka karena kontraksi yang lemah dan kuat. Jadi tubuh mempersiapkan kelahiran anak. Ini menjelaskan mengapa rasa sakit selama kontraksi dirasakan dalam berbagai tingkat. Dengan kata lain, kontraksi adalah kontraksi seperti gelombang pada struktur otot organ reproduksi.

visualisasi siput

Visualisasi siput merangkak dapat digunakan untuk merepresentasikan gerakan otot secara lebih akurat. Semua orang pasti pernah melihat gambaran seperti itu, setidaknya di TV. Gelombang melewati solnya, mulai dari ekor dan menuju kepala, yang terjadi karena otot-otot yang tegang. Ini mendorong siput ke depan.

Hal yang hampir sama terjadi pada rahim: tidak semuanya tegang pada saat yang bersamaan. Bagian atas organ lebih "berotot", dialah yang meremas kandung kemih janin. Yang terakhir memberi tekanan pada bagian bawah rahim, di mana ada lebih sedikit otot, dan tidak menyusut, tetapi meregang. Pada saat yang sama, serviks adalah mata rantai yang lemah dari seluruh "sistem" ini, oleh karena itu ia mengalami tekanan terbesar dari kandung kemih janin, yang mengarah ke pembukaannya.

Layakperlu diingat bahwa tidak ada wanita yang dapat mengendalikan kontraksi, namun, dia dapat memimpin upaya, di mana otot-otot perineum, dinding perut, termasuk diafragma, ambil bagian. Untuk itulah bidan meminta ibu hamil untuk mendorong atau menahan selama beberapa detik.

Bandingkan sakitnya kontraksi dengan apa?

Selama periode ketika organ reproduksi tegang atau meregang, aliran darah ke struktur ototnya terhambat.

Selain itu, ada tekanan pada ujung saraf yang menuju rahim. Sebenarnya, ini menentukan sifat sensasi yang dialami ibu hamil. Rasa sakitnya mungkin tumpul atau tidak teratur (yaitu, mungkin terjadi sebentar-sebentar). Tapi yang khas, setiap ibu hamil merasakan sensasi ini dengan caranya sendiri. Itu semua tergantung pada lokasi anak, rahim, dan juga pada seberapa kuat ujung saraf dikompresi.

Dan bagaimana sakit perut saat kontraksi saat mencoba? Proses memindahkan anak di sepanjang jalan lahir dirasakan oleh semua wanita dengan cara yang sama. Rasa tidak nyaman pada vagina, rektum, perineum, dan sifat nyerinya cukup tajam.

Itulah mengapa banyak wanita merasa reaksi tubuh ini meresahkan. Benarkah kontraksi sudah mulai terjadi atau apakah ini pertanda suatu penyakit? Tidak ada alasan untuk panik jika Anda memiliki setidaknya beberapa gagasan tentang prosesnya.

Mulai

Awal kontraksi pertama jatuh pada titik atas organ reproduksi, secara bertahap, perlahan, menyebar ke semua struktur ototnya. Rasanya seperti itucara serat menjadi kencang, tapi kemudian semuanya mengendur. Selain itu, munculnya "gejala" pertama biasanya tidak disertai dengan rasa sakit, melainkan manifestasi dari ketidaknyamanan.

Beberapa wanita masih mengalami nyeri di daerah pinggang pada awal kontraksi. Ini terutama karena lokasi anak: wajahnya menghadap ke tulang belakang, dan dia bergerak dengan bagian belakang kepala. Bagi gadis-gadis yang hamil untuk pertama kalinya, ini mungkin sedikit menakutkan, tetapi wanita yang berpengalaman tidak akan bingung dengan kondisi ini.

Biasanya, pada periode ini, pereda nyeri selama persalinan di perut tidak terlalu kuat dan tidak terlalu mengkhawatirkan wanita. Karena itu, lebih baik beristirahat dan bersantai sebelum proses yang akan datang. Tetapi kelahiran seorang anak membutuhkan penerapan kekuatan dari ibu, dan kadang-kadang cukup besar. Dan seberapa cepat kelahiran akan berlangsung sangat tergantung pada wanita itu sendiri.

Perwakilan dari separuh manusia cantik yang mengalami kesulitan terkait kontraksi harus mengadopsi karakter mereka:

• Pertama muncul, lalu mereka lulus dengan keteraturan tertentu.
• Seiring waktu, interval antara kontraksi berkurang.
• Nyeri mulai meningkat secara bertahap.

Tanda-tanda ini menunjukkan bahwa nyeri persalinan sudah dimulai, ini bukan gejala penyakit apapun. Dalam hal ini, fitur utamanya adalah keteraturan penampilan sensasi. Kontraksi pertama dapat berlangsung dengan selang waktu 30 menit,selanjutnya dikurangi.

Apa yang sakit saat kontraksi sebelum melahirkan?

Perasaan yang dialami wanita hamil di jam-jam terakhir sebelum melahirkan lebih intens dan bertahan lama. Pada awalnya, mereka ringan dan berumur pendek, tetapi kemudian meningkat, menjadi lebih intens, lebih lama, dan bagi beberapa wanita mereka menjadi menyakitkan sama sekali.

Sesaat sebelum kelahiran itu sendiri, durasi kontraksi adalah sekitar 60 detik dengan interval pendek. Banyak ibu merasakan upaya tersebut, dan mereka memiliki keinginan untuk segera ke toilet. Menurut banyak wanita, sensasi ini tidak dapat disamakan dengan apa pun: ada perasaan bahwa semangka pada akhirnya akan lahir.

Wanita lain yang tertarik pada apa yang sakit selama kontraksi sebelum melahirkan, memperhatikan "batu" rahim selama kontraksi. Kondisi ini mudah diraba, cukup letakkan tangan di perut. Namun selain itu, sesaat sebelum proses persalinan, wanita mungkin mengalami nyeri di daerah pinggang dan perut bagian bawah.

Proses kelahiran

Apa yang dialami seorang wanita saat melahirkan? Selama periode ini, kontraksi menjadi lebih cepat dan intens. Sensasi ini adalah yang paling menyakitkan, meskipun beberapa wanita mengklaim bahwa mereka hanya mengalami ketidaknyamanan, tetapi tidak ada rasa sakit yang parah. Sesuatu seperti nyeri haid.

Dalam proses penyelesaian dari kehamilan, rasa sakit selama kontraksi bagaimanapun akan hadir pada semua wanita, karena ini tidak dapat dihindari dalamkekuatan karakteristik fisiologis dari proses kelahiran. Ini tidak boleh dianggap sebagai patologi, ini adalah reaksi normal.

Pada saat kelahiran bayi, kontraksi mendapatkan "momentum maksimal", dan saat serviks membuka penuh, satu kontraksi dengan cepat digantikan oleh kontraksi lainnya. Periode relaksasi menjadi hampir tidak terlihat. Seringkali, di bawah pengaruh emosi, seorang wanita tidak memperhatikannya sama sekali: tampaknya baginya bahwa setiap pertarungan berikutnya dimulai segera setelah yang sebelumnya. Pada kenyataannya, ada celah, tetapi hanya sementara.

Dengan kontraksi yang kuat, seorang wanita mulai merasakan upaya. Ini menunjukkan tahap akhir persalinan (pengasingan). Rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah berkurang, dan semua rasa sakit sekarang dipindahkan ke perineum.

Sakit dada

Ini adalah jawaban lain yang menyakitkan dengan kontraksi saat melahirkan. Banyak ibu hamil mulai mengalami ketidaknyamanan di dada, berada di posisi atau sebelum kelahiran itu sendiri. Tidak perlu khawatir tentang ini, karena ini normal. Perlu dikhawatirkan ketika tidak ada rasa sakit di dada sama sekali. Ini mungkin menunjukkan perkembangan patologi yang bersifat laten atau menunjukkan masalah kesehatan yang berbeda.

Pada akhir kehamilan, payudara meningkat, dan terlihat jelas, karena pertumbuhan jaringan kelenjar. Rasa sakit itu sendiri disebabkan oleh peregangan kulit dan kapsul di dalam dada. Selain itu, rasa sakit bisa disebabkan oleh pembentukan saluran susu dan sedikit peningkatan pada puting susu. Biasanya, beberapa wanitanyeri sudah terjadi pada awal kehamilan, sementara yang lain mulai mengalami sensasi ini hanya sebelum melahirkan.

Untuk intensitas nyeri dada, biasanya dapat ditoleransi dan tidak terlalu mengkhawatirkan. Juga, sensasi ini disebabkan oleh pembentukan kolostrum, dan tubuh itu sendiri sedang mempersiapkan kelahiran bayi. Tanpa adanya nyeri payudara, ada kemungkinan kolostrum tidak diproduksi dan selanjutnya bayi tidak akan mendapat ASI penuh.

Kontraksi palsu

Memikirkan rasa sakit seperti apa selama kontraksi sebelum melahirkan, ada baiknya mempertimbangkan adanya jenis kontraksi ini. Namun, mereka dapat muncul selama aktivitas fisik atau dengan gerakan yang tajam. Menjelang akhir kehamilan, mereka meningkat.

Harus diingat bahwa perubahan kadar hormon dimulai segera setelah pembuahan sel telur dan berlanjut selama seluruh periode melahirkan anak. Dalam hal ini, kontraksi rahim bisa dimulai jauh sebelum melahirkan. Dengan demikian, organ reproduksi itu sendiri dan serviks sedang mempersiapkan kelahiran bayi yang akan datang. Tapi ini belum kontraksi yang mendahului persalinan, ini lebih merupakan tahap persiapan. Kontraksi semacam itu disebut kontraksi Braxton-Hicks, kontraksi palsu, atau kontraksi latihan.

Fitur Pembeda

Para wanita yang telah melalui jalan kehamilan dan sekarang mengharapkan kelahiran anak baru sudah tahu apa yang dipertaruhkan dan dapat dengan mudah membedakan kontraksi palsu dari kontraksi nyata. Perasaan ini tidak dapat dikacaukan dengan apa punberbeda. Tetapi bagaimana dengan mereka yang pertama kali mengalami kehamilan, karena mereka tidak tahu seperti apa rasa sakit saat kontraksi sebelum melahirkan? Anda tidak dapat berlari cepat ke klinik setiap saat dengan gejala yang tidak menyenangkan.

Pertama Anda harus mengandalkan perasaan Anda sendiri:

• Pelatihan kontraksi selalu tidak menimbulkan rasa sakit, dalam kasus yang ekstrim, seorang wanita mungkin mengalami ketidaknyamanan berupa sensasi yang menarik atau sifat sakit. Anda dapat merasakan bagaimana rahim berkontraksi, dan kontraksi terlokalisasi di perut bagian atas atau bawah dengan kembali ke selangkangan.
• Nyeri hanya terlokalisasi di satu area dan tidak mempengaruhi punggung bawah dan bagian tubuh lainnya.
• Bangun, sebagai suatu peraturan, secara tidak terduga, dan kemudian secara bertahap mereda. Seringkali ini terjadi pada malam hari atau malam hari, ketika seorang wanita dalam keadaan santai. Namun terkadang ketidaknyamanan dapat dirasakan setelah aktivitas fisik atau situasi stres.
• Latihan berlangsung tidak lebih dari satu menit dan selain itu, interval penampilan mereka tidak seragam. Jumlah kemunculannya juga berbeda: Anda dapat mengamati hingga 6 kali, baik dalam satu jam maupun sepanjang hari.

Dalam hal ini, cara paling pasti untuk membedakan kontraksi asli dari kontraksi palsu adalah dengan memperbaiki durasi dan frekuensinya.

Selain kurangnya intensitas yang meningkat, mereka diulang dengan cara yang kacau, yaitu urutan yang jelas benar-benar dikecualikan.

Apa yang bisa dilakukan?

Kami sudahmengetahui jenis rasa sakit saat kontraksi sebelum melahirkan, sekarang saatnya untuk mencari tahu bagaimana wanita meringankan kondisinya. Ketika kontraksi nyata muncul, ada baiknya mempersiapkan kelahiran anak, dan sampai menjadi teratur, inilah saatnya untuk melakukan kebersihan pribadi, memberi tahu kerabat tentang acara berikutnya dan bersiap-siap ke rumah sakit bersalin.

Bila kontraksi sudah menjadi permanen, di antaranya lebih baik berjalan atau berbaring miring (tetapi tidak telentang) atau mengambil posisi duduk, mengubah posisi secara berkala.

Tindakan yang harus dihindari selama kontraksi:

• ambil posisi horizontal;
• makan;
• pancing obat;
• tekan sendi pinggul.

Jika memburuk, dengan munculnya cairan berdarah, pusing, Anda harus segera pergi ke bangsal bersalin. Yang terbaik adalah memanggil ambulans. Hal utama saat ini adalah menghindari kekhawatiran, membuat keputusan yang tepat, memperhatikan kondisi Anda sendiri dan anak Anda.

Tidak ada cara untuk menentukan secara pasti kapan Anda harus pergi ke rumah sakit. Namun, jika interval antara kontraksi berkurang menjadi 7-10 menit, Anda tidak perlu ragu lagi - waktu untuk melahirkan telah tiba, dan Anda harus pergi ke ruang bersalin sesegera mungkin.

Teknik pernapasan

Bagaimana cara meredakan nyeri nyeri persalinan? Untuk melakukan ini, ada baiknya menguasai teknik pernapasan sederhana. Pada saat yang sama, seorang wanita tidak hanya dapat bersantai, tetapi juga memasok tubuh dan anaknya dengan jumlah yang cukupoksigen. Selain itu, memiliki efek menguntungkan pada pembukaan serviks rahim.

Sayangnya, banyak ibu hamil yang skeptis tentang teknik yang sangat berguna ini. Dalam pelajaran sekolah untuk mempersiapkan ibu hamil untuk melahirkan selama 30 hingga 32 minggu, wanita diajarkan teknik pernapasan yang akan memudahkan mereka untuk bertahan dalam proses melahirkan. Pada saat yang sama, perlu untuk menguasainya agar selanjutnya semuanya dilakukan secara otomatis.

Menyiapkan pernapasan yang benar bergantung pada intensitas kontraksi dan fasenya. Hal utama adalah mematuhi satu aturan penting - semakin kuat dan lama kontraksi, semakin sering napas. Cara meredakan nyeri saat kontraksi:

• Bernapas dalam dan perlahan. Teknik ini relevan selama fase laten kontraksi, ketika kontraksi hanya menyebabkan ketidaknyamanan dan tidak disertai rasa sakit. Inhalasi dibuat pendek dan cepat, diikuti dengan pernafasan lambat dan panjang. Pada saat yang sama, inhalasi dilakukan melalui hidung, dan pernafasan melalui mulut (bibir harus ditarik ke dalam tabung). Lebih baik terus menghitung - tarik napas ke 3, dan hembuskan ke 5.
• "Lilin". Teknik ini cocok bila kontraksi telah mencapai intensitasnya dan menjadi lama. Dalam hal ini, Anda harus sering bernapas dan dangkal. Tarik napas melalui hidung, buang napas melalui mulut (menarik keluar bibir). Artinya, pernapasan harus dilakukan dengan cara yang sama seperti meniup lilin jika perlu. Untuk mengakhiri kontraksi, Anda bisa menerapkan cara di atas (napas dalam dan lambat). Munculnya pusing ringan dikaitkan dengan hiperventilasi paru-paru. Terlebih lagi, karena teknik initubuh memproduksi endorfin, yang membantu mengurangi rasa sakit.
• "Lilin Besar". Tekniknya adalah sebagai berikut: tarik napas melalui hidung tersumbat, dan buang napas melalui bibir yang hampir tertutup. Ini direkomendasikan untuk dilakukan pada akhir kala satu persalinan.
• Mendorong lebih awal. Pada saat ini, kepala sudah mulai turun, tetapi serviks belum sepenuhnya terbuka. Bagaimana cara mengurangi nyeri saat kontraksi pada kasus ini? Anda harus mengubah posisi - berdiri atau jongkok. Pada awal kontraksi, hiruplah "lilin". Terapkan teknik sampai akhir pertarungan. Bernapaslah dengan bebas di antara kontraksi.
• "Doggy" - bernapas sesering dan sedalam-dalamnya (seperti dalam metode "lilin"), tetapi melalui mulut, seperti yang biasa dilakukan anjing.
• Teknik dalam upaya. Pada awalnya, upaya untuk mengambil napas maksimal dan mendorong "ke perineum", membuat upaya untuk memajukan anak. Hanya tidak perlu mendorong "di wajah", jika tidak, Anda tidak dapat menghindari pecahnya pembuluh darah retina dan sakit kepala. Dalam hal ini, selama satu pertarungan, Anda harus mendorong tiga kali. Dengan munculnya kepala, upaya harus dihentikan, bernapas dengan gaya "doggie". Selanjutnya, bidan akan memberi tahu Anda kapan harus mulai mengejan lagi. Alhasil, anak tersebut muncul sepenuhnya.

Setelah bayi lahir, sisa kelahiran (plasenta dengan tali pusat) harus keluar.

Ketika terlepas dari dinding organ reproduksi, rasa sakit dapat berlanjut, tetapi intensitasnya tidak sekuat pada awal persalinan. Dalam hal ini, upaya khusustidak perlu dioleskan, cukup ditekan sedikit, dan setelah melahirkan akan keluar dari rahim.