Cara menanggapi penghinaan. Delapan Tip

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Terkadang kita harus mendengar kata-kata kasar yang ditujukan kepada kita. Dan sangat sering itu terjadi pada saat kita paling tidak siap untuk itu. Penghinaan dapat terdengar di mana-mana: dalam kemacetan lalu lintas, dalam antrian apa pun, dalam transportasi, dll. Apa yang harus dilakukan ketika situasi serupa muncul?

Cara menanggapi penghinaan

Mempertahankan diri dari serangan, Anda bisa berada di bawah serangan serangan dan serangan balik. Tetapi ada cara untuk melindungi diri sendiri dan tidak menjatuhkan martabat Anda sendiri. Jadi lain kali Anda dikritik, gunakan tips di bawah ini. Jadi, tentang bagaimana menanggapi penghinaan.

1. Cari tahu alasannya

Sebagai aturan, orang yang mengkritik adalah dirinya sendiri yang dipenuhi dengan kebencian. Tanyakan kepada orang tersebut apa yang mengganggu mereka. Bagaimanapun, kebencian mungkin tidak ditujukan kepada Anda sama sekali. Lihatlah situasinya dari luar dan coba pahami alasannya.

2. Analisis apa yang dikatakan

Suzette Elgin, dalam salah satu bukunya, menyarankan untuk menguraikan frasa yang menyinggung Anda menjadi beberapa bagian dan tidakjadikan diri Anda korban saat menanggapi celaan. Misalnya, pernyataan bahwa jika Anda mencintai setidaknya sedikit, Anda pasti akan menurunkan berat badan, Anda dapat membalas seperti ini: “Sudah berapa lama Anda memutuskan bahwa saya tidak mencintaimu?”

3. Gunakan simbol

Hasilkan semacam tanda konvensional, dan Anda bahkan tidak perlu memikirkan bagaimana menanggapi hinaan dengan cerdik. Misalnya, Anda selalu dapat membawa handuk kecil. Ketika orang mulai mengkritik Anda, tutupi saja kepala mereka. Orang yang mengkritik Anda akan malu dan cenderung tidak ingin mencoba lagi.

4. Gunakan humor

Jika Anda tidak tahu bagaimana menanggapi hinaan, maka ini adalah salah satu tips terbaik. Misalnya, jika Anda diberi tahu bahwa celana Anda terbuat dari kain yang dilapiskan ke kursi, maka Anda dapat menjawab seperti ini: “Nah, dalam hal ini, duduklah berlutut dengan saya.” Humor adalah salah satu pertahanan terbaik melawan hinaan.

5. Temukan jawaban sebelumnya

Cukup sering orang menggunakan frasa formula dalam pidato mereka. Karena itu, agar tidak bingung lain kali, berlatihlah terlebih dahulu. Buatlah daftar kekasaran yang paling umum dan cari tahu bagaimana menanggapinya dengan anggun dan bermartabat.

6. Jangan pedulikan

Jika mereka memberi tahu Anda bahwa berat badan Anda bertambah lima kilogram, maka jawablah bukan dengan lima, tetapi sepuluh. Jika pelaku tidak mundur dan bertanya apa yang akan Anda lakukan dengan kelebihan berat badan, maka beri tahu dia bahwa Anda telah menjadi gemuk selama beberapa bulan, atau mungkin bertahun-tahun. Kekuatankata-kata menghina hanya akan ditentukan oleh penilaian kita sendiri, dan jika kita setuju dengan kritik, maka si pelanggar tidak akan mendapat apa-apa.

7. Berbalik menghadap pelaku

Bersikap langsung adalah salah satu kiat paling ampuh tentang cara menanggapi hinaan. Tanyakan kepada pelaku kekerasan Anda mengapa dia melakukan ini dan apakah dia menyadari dampak dari kata-katanya sendiri. Setelah itu, orang yang menyinggung Anda akan mengerti bahwa rencananya telah terungkap, dan segera mundur, karena dia tertangkap basah.

8. Abaikan

Dengarkan hinaan itu, tarik napas dalam-dalam, pura-pura tidak ditujukan kepada Anda, dan segera lupakan. Kemampuan untuk memaafkan adalah salah satu kemampuan manusia yang paling penting yang membantu untuk move on.