Menu untuk bayi delapan bulan: diet dan diet untuk menyusui dan makanan buatan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:45

Pengenalan makanan dari meja orang dewasa, atau makanan pelengkap lainnya, untuk semua anak adalah tahap penting lainnya dalam perkembangan. Sebagai aturan, pada usia ini, ibu sudah mulai secara aktif menambahkan campuran atau sesuatu yang lain ke dalam ASI. Semuanya terjadi secara individual, meskipun sudah ada rekomendasi dari dokter anak dan WHO. Idealnya, makanan pendamping ASI dimulai pada usia 5-6 bulan, untuk makanan pendamping ASI buatan sebulan sebelumnya.

Apa yang harus menjadi menu bayi berusia delapan bulan? Kapan produk tertentu diperkenalkan jika anak diberi susu botol? Penting untuk memahami masalah ini sebelum melanjutkan tindakan. Orang tua yang berpengalaman berkonsultasi satu sama lain dan mencari bantuan di Internet. Dokter anak juga merekomendasikan untuk mengikuti skema pemberian makanan pendamping ASI yang ditetapkan WHO dan memantau bagaimana bayi bereaksi terhadap produk baru.

Bagaimana Anda tahu jika bayi Anda siap menyusu?

Dokter dan orang tua yang berpengalaman percaya bahwa pengenalan produk dari meja dewasa tidak boleh terburu-buru. Menurut aturan yang berlaku umum, waktu optimal untukmakanan pendamping ASI dimulai saat bayi:

• Menunjukkan ketertarikan pada makanan orang tuanya.
• Duduk sendiri.
• Tidak mendorong sendok dengan lidah.
• Jumlah ASI tidak cukup untuk memenuhi tubuhnya.

Jika menu bayi delapan bulan selama ini hanya terdiri dari ASI atau susu formula, maka porsi pertama produk baru tidak boleh lebih dari setengah atau satu sendok teh. Perlu memperhatikan bagaimana bayi bereaksi terhadap rasanya. Karena makanan bayi tidak mengandung garam dan gula, mungkin tampak hambar bagi orang dewasa. Karena itu, Anda tidak boleh berharap bahwa anak akan dengan senang hati melahap kentang tumbuk dari toples dengan nafsu makan yang besar. Tentu saja, Anda bisa memasaknya sendiri, terutama karena porsi pertama akan cukup kecil.

Kesalahan umum saat memasukkan produk

Ingin mendiversifikasi menu bayi berusia delapan bulan (ini berlaku untuk mereka yang baru memulai makanan pendamping), orang tua sangat sering membuat satu kesalahan: mereka mencoba memberi makan bayi secara paksa. Bujukan dan bahkan kebencian bahwa anak tidak bereaksi dengan cara apa pun terhadap produk baru hanya dapat membahayakan. Terlebih lagi, kedua belah pihak akan menderita.

Juga, jangan sampai bayi Anda kehilangan ASI atau susu formula favorit Anda. Orang dewasa harus memahami bahwa produk pertama dari meja dewasa dalam bentuk kentang tumbuk atau bubur tidak boleh langsung menjadi penggantinya. Tugas utama orang tua pada tahap kecanduan adalah membuat bayi mengerti bahwa makanan dari meja orang dewasa juga bisa enak. Penting untuk menyusun menu kasar untuk seminggu sebelumnya.bayi berusia delapan bulan.

Karena tubuh anak rentan terhadap reaksi alergi, dan pada gilirannya, cenderung menumpuk, dokter anak menyarankan untuk tidak menyalahgunakan pengenalan makanan alergi ke dalam makanan pendamping. Bahkan jika anak tidak bereaksi terhadap makanan seperti itu pada awalnya, kemungkinan itu akan muncul dengan sendirinya seiring waktu.

Agar nutrisi bayi delapan bulan benar dan seimbang, Anda harus memahami kapan dan makanan apa saja yang harus dimasukkan ke dalam menu. Waktu dalam sehari juga memiliki arti tertentu, akan lebih baik jika di pagi hari atau sebelum makan siang. Bayi harus diberikan peralatan makan khusus yang nyaman digenggam tangan anak.

Lampu hijau untuk sereal sehat

Jika ibu sudah mengenalkan pure buah dan sayur satu komponen pada menu bayi usia delapan bulan, maka langkah selanjutnya adalah sereal. Dokter anak merekomendasikan untuk memulai dengan sereal yang tidak menyebabkan alergi dan tidak mengandung susu. Selama pengenalan awal makanan pendamping, perhatian harus diberikan pada jagung (saat direbus, konsistensinya mirip dengan semolina), menir. Beberapa produsen menunjukkan bahwa soba dan oatmeal juga dapat dimasukkan dalam daftar ini. Namun, ibu yang berpengalaman menyarankan untuk berhati-hati dengan mereka dan merebus sereal sebaik mungkin. Karena bayi masih belum tahu cara mengunyah makanan dengan benar dan hanya belajar menelan makanan dari sendok dengan benar, ada risiko ia tersedak biji-bijian sereal.

Bubur multi-sereal cocok untuk anak-anak yang sudah berhasil berkenalanbubur dan memakannya dengan baik. Pada saat yang sama, menu bayi delapan bulan dengan makanan buatan tidak berbeda dengan bayi. Pengecualiannya adalah bayi yang mengonsumsi susu formula. Menurut praktik memperkenalkan makanan pendamping, sereal multi-sereal dengan susu dapat dimasukkan ke dalam menu hanya dari delapan bulan. Makanan pelengkap dimulai dengan cara yang sama seperti pengenalan produk lain - dengan setengah sendok teh. Dan bahkan jika bayi memakannya dengan penuh minat, Anda tidak boleh melebihi porsi ini pada tahap pertama. Jika tidak, Anda mungkin mengalami sakit perut, kolik, atau reaksi alergi.

Memasak bubur

Memasak bubur di rumah sama sekali tidak sulit. Untuk melakukan ini, Anda harus terlebih dahulu menggiling sereal menjadi bubuk dan baru kemudian melanjutkan memasak. Pada tahap pengenalan produk baru dan sampai bayi memiliki gigi mengunyah, ada baiknya menahan diri dari makanan dengan gumpalan atau sereal yang perlu dikunyah.

Jika orang tua menggunakan bubur yang sudah jadi yang dibeli di toko, maka cukup diisi dengan air, tutup dengan penutup dan diamkan sebentar. Setelah sereal membengkak, itu harus dicampur dan dapat disajikan di atas meja untuk bayi. Bubur yang dimasak sendiri membutuhkan waktu lebih lama. Lebih sulit untuk menghitung secara mandiri rasio sereal dan susu / air.

Untuk membuat bubur soba, Anda membutuhkan:

• Nat - 1 sdt
• Air murni - 50 ml.
• Susu - 125 ml.

Tambahkan air ke dalam susu, didihkan, tambahkan bubur jagung, aduk terus. Masak bubur dengan perlahanapi atau dengan daya rendah sampai massa mengental.

Memasak menir membutuhkan proporsi yang berbeda: 2 sdm. l. - sereal, air - 250 ml, susu - 125 ml. Jika Anda memasak sereal gandum utuh, maka pada akhir memasaknya perlu disaring melalui saringan.

Produk daging

Pengenalan produk daging (pemasok penting zat besi dan protein) harus dimulai dengan sangat hati-hati. Pilihan paling optimal untuk memulai makanan pendamping adalah kelinci, daging sapi muda, kemudian dianjurkan untuk memasukkan daging sapi, kalkun, ayam. Dalam menu bayi atau bayi yang diberi susu botol berusia delapan bulan, daging hanya boleh berupa kentang tumbuk. Seharusnya tidak ada garam di hidangan yang sudah jadi. Saat membeli produk di toko, disarankan untuk memberikan preferensi pada barang-barang yang dikemas dalam kaleng, seperti makanan kaleng. Perhatikan juga tanggal pembuatannya. Jika orang dewasa menyiapkan daging tumbuk di rumah, Anda harus memastikan daging itu dimasak tanpa gumpalan atau potongan daging.

Setiap bayi bereaksi berbeda terhadap makanan pendamping, mungkin perlu memilah-milah produk dari produsen yang berbeda sebelum ia memutuskan satu hal. Seiring waktu, kebiasaan seleranya akan berubah, jadi jangan berpikir bahwa sekali dia menolak daging sapi, bayinya tidak akan pernah menyentuhnya lagi.

Setelah secara bertahap menangani pure daging, Anda dapat beralih ke kaldu daging ringan dan sup cair-haluskan berdasarkan kaldu sayuran. Pada saat yang sama, jangan melebihi dosis yang disarankan untuk ini: satu porsi hingga satu tahun tidak bolehlebih dari 150 g.

Ikan

Asam amino, vitamin D, elemen pelacak, dan Omega-3 yang bermanfaat dapat masuk ke dalam tubuh tidak hanya dengan ASI atau campuran khusus, tetapi juga dengan memasukkan ikan ke dalam makanan bayi berusia delapan bulan. Sebaiknya dimulai dengan varietas rendah lemak yang tidak akan membahayakan sistem pencernaan bayi. Itu bisa cod, hake, pike hinggap. Pilihan yang lebih besar di pasar makanan bayi memungkinkan Anda mendapatkan produk yang sudah jadi dengan harga murah. Namun, beberapa orang lebih suka membuat pure sendiri di rumah. Dalam hal ini, Anda harus sangat berhati-hati dan menghilangkan risiko terkena tulang ikan.

Bila bayi sudah terbiasa dengan puree daging dan ikan, Anda bisa mencampurnya dengan sayuran: kentang, brokoli, kembang kol, wortel. Dalam hal ini, jumlah dua komponen dapat dibagi dalam proporsi yang sama. Dianjurkan untuk menyimpan segelas air atau kolak di atas meja selama menyusui. Seringkali, setelah makan ikan, rasa haus muncul, bayi tidak boleh menolak asupan cairan tambahan.

Susu

Pada usia delapan bulan, bayi sudah terbiasa dengan sejumlah produk yang ada di meja orang dewasa, termasuk susu. Hal termudah adalah mengembangkan menu untuk bayi yang diberi susu botol berusia delapan bulan. Biasanya, pada usia ini, sebagian besar campuran dibuat dengan susu. Pengecualian adalah anak-anak yang rentan terhadap alergi, dan mereka yang memiliki intoleransi protein susu. Mereka dapat ditawarkan untuk menggantikan susu sapi dengan susu kambing, yanglebih mudah dicerna oleh anak-anak. Kekurangannya adalah harganya, dan baunya bisa mengganggu selera makan Anda.

Produk harus dipilih dengan kandungan lemak sedang, 2,5-3,2%. Kini ada promo susu bayi spesial yang dikemas dalam tetrapack bahkan ada kandungan vitamin premix di dalamnya. Ini tidak diragukan lagi merupakan nilai tambah, tetapi penting juga untuk memperhatikan tanggal kedaluwarsa. Jika produk jadi dapat disimpan lebih dari seminggu, maka mengandung bahan pengawet, yang sangat tidak diinginkan untuk tubuh anak.

Produk susu

Dokter anak terkenal merekomendasikan untuk mulai memperkenalkan campuran susu asam ke dalam menu bayi berusia delapan bulan dengan pemberian makanan buatan. Mereka akan mempersiapkan tubuh anak untuk menerima produk susu dalam bentuk murni. Lebih baik jika itu kefir, paling tidak mengarah pada pembentukan gas. Juga, dalam sifat-sifatnya, itu dekat dengan ASI. Selanjutnya, disarankan untuk menambahkan yogurt ke dalam makanan bayi berusia delapan bulan dan hanya kemudian keju cottage. Yang terakhir lebih kental dan padat konsistensinya, dan bayi, jika dia baru saja mulai bergabung dengan meja orang dewasa, mungkin mengalami kesulitan menelan makanan.

Kefir dimulai dengan satu sendok teh, peningkatan porsi harus dilakukan secara bertahap. Pada akhir bulan kedelapan, volume sajian produk susu fermentasi dapat ditingkatkan hingga 100 ml. Jika bayi disusui, maka disarankan untuk minum kefir di malam hari, sebelum menyusui dengan ASI atau susu formula sebelum tidur.

Bahkan jika seorang anak minum kefir dengan senang hati, tidak disarankan untuk melebihi volumenyaporsi lebih dari 100 ml, dan hingga satu tahun tidak lebih dari 200 ml. Keuntungan dari kefir adalah mengandung banyak bifidobacteria. Mereka membantu meningkatkan fungsi mikroflora usus, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko mengembangkan berbagai penyakit menular.

Keju cottage

Orang tua yang mengikuti skema makanan pendamping ASI yang direkomendasikan oleh dokter anak mulai memperkenalkan keju cottage kepada bayinya dua bulan setelah produk utama diperkenalkan. Dalam menu bayi berusia delapan bulan yang disusui juga diperkenalkan dari porsi kecil (0,5 sdt). Pada akhir bulan setelah dimulainya makanan pendamping, itu harus dibawa hingga 30 g dan pada tahun itu hingga 50 g Anda tidak boleh terburu-buru, serta menyalahgunakannya. Jika bayi tidak suka makan keju cottage tanpa lemak, maka ibu dapat mengencerkannya dengan yogurt bayi atau pure buah. Tentu, di sini ada baiknya membuat reservasi bahwa jika Anda rentan terhadap alergi, Anda harus menolak aditif.

Dokter anak mungkin menyarankan untuk menyesuaikan menu bayi berusia delapan bulan untuk hari itu jika berat badannya tidak bertambah dengan baik. Namun, jangan menyalahgunakan ini dan melebihi jumlah keju cottage, jika tidak ada prasyarat lain.

Anda bisa memasak produk ini di rumah. Orang tua yang berpengalaman sering menggunakan susu alami dan kultur starter khusus. Jika sulit menemukannya di pasaran, susu kental, krim asam, atau kefir bisa menjadi alternatif.

Untuk mendapatkan keju cottage paling empuk di rumah, Anda perlu:

• 1L susu sapi;
• 50-75 ml krim asam, kefiratau susu kental.

Susu harus dididihkan, didinginkan hingga 40 derajat. Di sini Anda akan membutuhkan termometer makanan khusus. Sourdough ditambahkan ke cairan yang agak dingin. Proses fermentasi membutuhkan waktu yang cukup lama. Anda dapat memahami bahwa massa siap dengan konsistensi, sepertinya kefir. Kemudian wadah dengan susu asam diletakkan lagi di atas kompor. Pada api kecil, itu akan berdiri sampai whey mulai terpisah. Pan harus dikeluarkan dari kompor. Susu dan whey dituangkan ke dalam saringan yang disiapkan sebelumnya, ditutup dengan kain kasa. Agar kelembaban berlebih hilang dan dadih mengering, itu digantung dengan kain kasa, diikat erat. Dalam bentuk ini, harus digantung selama 5-6 jam.

Kompas dan kue

Anda dapat memasukkan kolak ke dalam menu bayi berusia delapan bulan yang disusui setelah pure buah diperkenalkan dan tidak ada reaksi alergi terhadapnya. Tidak diragukan lagi, minuman ini kaya akan vitamin dan memuaskan dahaga dengan sempurna. Membuat kolak di rumah cukup sederhana. Buah-buahan dan beri kering dan segar digunakan. Keuntungan lain dari membuat minuman sendiri adalah kemampuan untuk mengontrol kualitas bahan dan jumlah gula.

Jika Anda melihat menu perkiraan anak berusia delapan bulan yang diberi susu botol, maka dokter anak merekomendasikan untuk memperkenalkan kolak dari tiga hingga lima bulan. Dalam hal ini, konsentratnya harus menjadi lemah dan benar-benar bebas gula. Buah-buahan (aprikot, apel, pir) harus manis sendiri. Sayang, diyang memiliki masalah dengan pencernaan, serta sering sembelit, orang tua dapat menyiapkan rebusan buah prem. Cukup untuk mengambil 5-6 buah. dan tuangkan air mendidih, diamkan sampai infus mencapai suhu kamar. Seringkali, beberapa sendok makan sudah cukup untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Diversifikasi nutrisi bayi berusia delapan bulan yang disusui dengan kue bayi khusus. Pabrikan modern menawarkan komposisi alami yang kaya akan vitamin dan tidak memiliki aditif yang tidak perlu. Banyak anak senang makan kue, meskipun gigi pertamanya baru saja mulai tumbuh. Ini mudah meresap di mulut, yang utama adalah memastikan bahwa anak tidak menggigit bagian yang terlalu besar. Karena produk ini adalah makanan penutup, sebaiknya tidak diberikan terlalu sering.

Contoh menu

Berikut adalah contoh diet harian yang mungkin untuk bayi:

• Makan pertama. ASI ibu - sekitar 200 mililiter susu setiap kali menyusui.
• Sarapan kedua. Bubur susu: soba, oatmeal, nasi. Tawarkan pure buah untuk pencuci mulut.
• Makan Siang. Sup sayuran, hidangan daging atau pure daging dengan sayuran, ikan, roti dengan kuning telur ayam rebus juga cocok untuk makan siang. Setelah makan, Anda dapat menawarkan bayi Anda minuman - jus buah, kolak, atau teh.
• Makan malam. Tawarkan kefir atau jus bayi, serta roti atau kue kering. Terakhir, tawarkan susu bayi Anda.
• Makan malam kedua. Seperti sarapan pagi, makanan terakhir di delapan bulan untuk remah-remah di dadamenyusui terdiri dari susu.