Air untuk anak: cara memilih air untuk anak, berapa banyak dan kapan harus memberikan air kepada anak, saran dari dokter anak, dan ulasan orang tua

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Kita semua tahu bahwa tubuh manusia membutuhkan sejumlah cairan setiap hari untuk berfungsi normal. Tubuh bayi memiliki karakteristiknya sendiri, yang akan kami pertimbangkan dalam kerangka artikel ini. Mari kita coba mencari tahu apakah perlu memberi anak air.

Air bayi

Tubuh anak terdiri dari 80% air. Secara alami, untuk mempertahankan komposisi jaringan dan sel yang konstan, perlu untuk mengisi kembali tubuh dengan porsi cairan baru setiap hari. Ini adalah lingkungan akuatik yang mengambil fungsi utama mengangkut nutrisi melalui darah dan mengeluarkan produk pembusukan.

Darah adalah salah satu jaringan terpenting dalam tubuh manusia. Karena peredaran darah semua organ dan jaringan dapat berfungsi. Zat, mineral, dan vitamin yang berguna diambil oleh darah dari sistem pencernaan dan dibawa ke semua sel. Darah mengambil produk limbah pembusukan, yang terbentuk dalam proses metabolisme sel. Darah adalah 90-92% air, jadi menjaga keseimbangan air yang konstan dalam tubuh sangat penting.kebutuhan.

Tubuh anak membutuhkan air, harus bersih dan sehat. Komposisi air harus mencakup elemen jejak dan garam yang diperlukan. Anak harus menerima air tidak hanya dari sup dan minuman. Konsumsi air bersih itu penting.

Botol

Beberapa produsen menawarkan air khusus untuk bayi. Banyak orang berpikir bahwa ini hanya taktik pemasaran, karena air untuk anak-anak jauh lebih mahal, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Air anak-anak, menurut standar SanPina, harus diperkaya dengan kalsium, kalium, magnesium, ion iodida, ion fluorida. Ada juga batasan tertentu pada konsentrasi zat dalam kandungan air: tidak lebih dari 0,6 dan tidak kurang dari 0,2 mg / l. Air bayi jauh lebih lembut daripada air biasa. Air tersebut diproduksi di sumur artesis, yang terletak di daerah yang bersih secara ekologis.

Ada dua jenis air minum bayi: air minum dan air formula. Air seperti itu paling sering digunakan selama pemberian makanan pendamping, ketika anak berusia 6-7 bulan. Dalam hal pemberian makanan buatan, air untuk persiapan campuran digunakan sejak bayi berusia dua bulan.

Harap diperhatikan: produsen tidak memiliki hak untuk menulis "Air anak-anak" pada botol jika ia tidak memiliki sertifikat pendaftaran dari Rospotrebnadzor, serta pernyataan kesesuaian.

Rebus

Sangat penting untuk merebus air jenis apa. Jika Anda menggunakan air keran biasa dan mencoba memurnikannya dengan merebusnya, maka ini tidak akan bermanfaat bagi anak, dan bahkan mungkinmerusak tubuh anak. Air keran mengandung klorin, berbahaya bagi tubuh manusia, yang digunakan untuk membunuh mikroorganisme dalam cairan. Dan sistem pencernaan anak kecil masih dalam tahap pembentukan dan perkembangan, mikrofloranya sangat sensitif terhadap zat agresif tersebut. Selain itu, pipa-pipa tua dieksploitasi di beberapa rumah tua. Air, yang mengalir melalui sistem pipa dengan karat, jenuh dengan partikel kecil oksida besi, dan kemudian semua ini mengendap di tubuh anak.

Jika Anda masih memutuskan untuk menggunakan air keran untuk memasak dan minum, lakukan pembersihan cairan secara bertahap. Filter harus benar-benar menghilangkan kotoran dan endapan berbahaya. Air harus transparan secara visual. Setelah memasang filter, pastikan berfungsi dengan baik - ambil sampel air untuk dianalisis ke laboratorium kimia dan biologi.

Jika Anda merebus air minum kemasan murni dan menggunakannya untuk minum, maka itu juga tidak akan menjadi sumber mineral dan zat lain yang bermanfaat. Kualitas air terganggu ketika direbus, menjadi tidak berguna dan berhenti membawa unsur-unsur yang dibutuhkan ke dalam tubuh.

Manfaat air mineral

Air mineral mengandung sejumlah besar zat bermanfaat, garam, dan elemen yang harus dipasok ke tubuh dalam jumlah yang dibutuhkan. Tetapi apakah mungkin bagi seorang anak untuk minum air dengan komposisi seperti itu? Mari kita coba mencari tahu.

Memberikan air mineral dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia tiga tahun. Garam dapat membebani ginjal. anak-anakorang tua dapat memberikan air seperti itu, tetapi dalam volume yang sangat terbatas: tidak lebih dari 4 ml per kilogram berat. Minum air mineral untuk tujuan pengobatan harus dalam waktu 20-30 hari.

Terkadang anak-anak dianjurkan minum air mineral untuk menormalkan sistem pencernaan dengan gastritis, sakit maag, mulas. Di sanatorium medis, pemandian dari air mineral ditawarkan. Prosedur ini berguna untuk anak-anak yang menderita penyakit kronis pada organ dalam dan penyakit kulit. Pilih air mineral yang berkualitas. Lebih baik memberikan preferensi pada merek terkenal, produsen semacam itu dengan hati-hati memantau kualitas produk mereka. Air harus tenang.

Air apa yang harus diminum bayi?

Air murni Artesis akan ideal untuk anak-anak. Ini kaya akan mineral dan memiliki sifat yang bermanfaat. Ini adalah air yang perlu Anda minum untuk menghilangkan dahaga.

Anda tidak perlu membeli air minum kemasan khusus untuk bayi, air minum kemasan biasa sudah cukup. Berikan air mineral pada anak dengan hati-hati. Toh bisa bermanfaat, dan bisa membahayakan tubuh jika dosisnya dilanggar. Garam dan unsur yang terkandung dalam cairan cenderung menumpuk di dalam tubuh dan disimpan di jaringan.

Jika Anda memiliki sumber air sendiri, pastikan cairan tersebut benar-benar bersih dari kotoran yang berbahaya. Secara berkala, Anda perlu membawanya ke laboratorium untuk analisis kimia dan biologi.

Jika kamu bisamampu membeli air khusus untuk anak-anak, ini akan menjadi pilihan ideal untuk anak dari segala usia. Air seperti itu tidak hanya memiliki komposisi yang bermanfaat, tetapi juga konsentrasi elemen dan mineral yang tepat.

Haruskah saya memberikan air kepada bayi saya?

Bayi yang disusui tidak membutuhkan tambahan air dalam makanannya. Bayi menerima air dari ASI, yang komposisinya sepenuhnya disesuaikan dengan sistem pencernaan bayi yang belum terbentuk. Jumlah cairan, nutrisi, hormon, dan vitamin yang tepat masuk ke tubuh anak bersama ASI. Jadi, haruskah Anda memberi anak Anda air? Tidak, lebih baik tidak melakukan ini sampai enam bulan.

Jika anak diberi susu botol, maka Anda juga dapat melengkapi bayi dengan air. Tidak disarankan untuk memberi air pada bayi berusia satu bulan. Dari bulan kedua, Anda bisa memberikan air melalui jarum suntik tanpa jarum atau melalui botol. Jumlah air harian harus sekitar 30-40 ml. Jangan paksa anak Anda untuk minum jika ia menolak air - jangan memaksa.

Jika anak tidak minum air

Terkadang orang tua mengamati ketidakpedulian anak sepenuhnya terhadap cairan. Mereka mulai khawatir, karena pengisian kembali tubuh dengan kelembaban diperlukan, terutama dalam situasi di mana ia kelelahan karena panas atau pada saat-saat peningkatan aktivitas fisik. Ini adalah fenomena yang sangat berbahaya, karena tubuh bisa mengalami dehidrasi.

Anak-anak yang pernah mencicipi soda manis sepertinya tidak mau minum secara teraturair tawar. Mereka akan menyukai limun, jus, susu dengan pemanis yang menghilangkan dahaga mereka untuk sementara waktu. Dengan sendirinya, produk-produk ini tidak bermanfaat bagi tubuh, kecuali jika Anda telah menyiapkannya di rumah. Tetapi sangat sulit untuk menjelaskan hal ini kepada seorang anak. Untuk mengurangi konsentrasi minuman tersebut, Anda dapat mengencerkannya dengan air kemasan.

Sangat penting untuk memberi bayi Anda cairan jika mereka mengalami infeksi usus dan memiliki gejala seperti demam, diare, pucat, menggigil, mual, dan muntah. Dengan muntah atau diare yang banyak, rejimen minum harus dipantau dengan sangat hati-hati. Kehilangan cairan yang signifikan akan menyebabkan dehidrasi dengan sangat cepat. Paksa anak Anda untuk minum air, kolak, jus, atau cairan lainnya.

Nilai Harian

Untuk menentukan apakah bayi cukup minum, Anda perlu mengetahui asupan harian rata-rata untuk usia tertentu. Jadi berapa banyak air yang dibutuhkan bayi? Mari kita cari tahu Dosis harian rata-rata air untuk anak di bawah usia tiga bulan adalah 100-200 ml, sedangkan satu porsi tidak boleh melebihi 40 ml. Ini berlaku untuk bayi yang diberi susu formula dan susu campuran.

Bergantung pada usia dan berat badan anak, dosis harian air yang diminum akan bervariasi. Untuk anak delapan bulan dengan berat badan 9 kg, asupan air harian adalah 900 ml. Untuk setiap kilogram berat badan bayi, 100 mg air harus dikonsumsi. Cairan dalam hal ini termasuk sup dan semua minuman. Selalu bawa sebotol air atau encerjus untuk jalan-jalan. Biarkan wadah berisi cairan selalu ada selama permainan di luar ruangan. Pada titik inilah anak mungkin haus.

Bagaimana cara mengetahui apakah bayi saya mendapatkan cukup cairan?

Langkah pertama adalah mulai mengamati perilaku bayi, pola minumnya, aktivitas fisik, frekuensi buang air kecil. Perhatikan warna urin anak Anda. Itu harus ringan dan transparan dengan semburat kekuningan. Jika urin memiliki warna kuning yang kaya - ada alasan untuk waspada. Ginjal menahan cairan untuk mempertahankan fungsi tubuh. Ini berarti anak tidak mendapatkan cukup air. Ingatkan anak Anda tentang air ketika dia bersemangat tentang permainan dan mungkin tidak memperhatikan rasa haus. Dorong dia untuk minum lebih sering, terutama ketika bayi secara fisik sangat aktif dan kehilangan banyak energi dan cairan melalui keringat.

Tanda kekurangan air dalam tubuh anak

Dengan kekurangan cairan dalam tubuh, pusing ringan, malaise dan kelemahan dapat terjadi. Kulit menjadi pucat, anak tidak memiliki kekuatan untuk bergerak, dan terlihat sangat lelah. Kulit mungkin kering, terutama pada kulit di sekitar mulut dan selaput lendir.

Ketika tanda-tanda ini muncul, anak harus segera diberi air, bahkan jika dia menolak untuk minum. Hal ini terkadang terjadi ketika seorang anak sedang sakit dan tidak enak badan. Dia mungkin tidak merasa haus, tetapi tubuh pada saat yang sama merasa kekurangan cairan. Anda bisa memberi anak Anda jus yang diencerkan dengan air, atau dipekatkan dengan lemah.kompot. Teh hijau yang sedikit manis bekerja dengan baik.

Dehidrasi berat sangat berbahaya bahkan untuk orang dewasa, belum lagi anak-anak. Kondisi ini bisa berakibat fatal jika tidak ditangani, tetapi jarang terjadi.

Alasan konsumsi tinggi

Alasan pertama dan paling umum untuk minum berlebihan adalah olahraga dan cuaca panas. Tubuh mengeluarkan air dengan keringat untuk menjaga suhu tubuh normal, sehingga memicu refleks tanpa syarat, yang menyebabkan si kecil mengisi kembali cadangan cairan dalam tubuh. Biasanya anak banyak minum air putih saat bermain di luar ruangan. Jika ya, jangan khawatir, itu normal.

Anak mungkin pernah makan makanan berlemak atau asin. Ini menjelaskan keinginan. Analisis pola makan anak dan pahami alasan asupan air yang melimpah. Mungkin saat makan malam si anak tidak makan sop, tapi hanya yang kedua, maka ia akan minum air atau minuman lebih banyak dari biasanya. Bagaimanapun, dasar kaldu adalah air, yang cadangannya di dalam tubuh perlu diisi kembali jika tidak ada makanan cair.

Ada juga alasan psikologis untuk konsumsi air yang berlebihan, misalnya:

• Anak mungkin meminta air jika Anda menidurkannya dan dia tidak mau.
• Itu juga terjadi: seorang anak minum banyak air karena stres dan kecemasan.
• Beberapa anak hanya menikmati minum dari botol dengan dot, sehingga mereka tenang dan rileks.
• Jika seorang anak meminta Anda untuk membawakannya air, ini mungkin juga menunjukkankurangnya perhatian Anda. Mungkin ini cara dia menghubungimu.

Penutup

Air adalah komponen penting dari makanan anak. Pastikan bayi mendapatkannya dalam jumlah yang tepat. Kesehatan seorang anak secara langsung tergantung pada kualitas makanan yang dikonsumsi dan kualitas air yang diminum.