Menyusui anak yang benar: tips, jadwal makan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Makanan ideal untuk bayi yang baru lahir, memenuhi kebutuhan tubuhnya sepenuhnya - ASI. Bagaimanapun, ini mengandung karbohidrat dan lemak, asam amino dan autoenzim, berkat produk ini dicerna dengan cukup cepat. Ada dalam susu alami ini dan antibodi seorang wanita. Ini adalah faktor kekebalan luar biasa yang memperkuat tubuh remah-remah. Dan ini bukan daftar lengkap tentang apa yang diterima bayi sejak hari-hari pertama kelahirannya. Hal ini diketahui banyak ibu baru. Itulah sebabnya wanita berusaha untuk membangun proses pemberian makan alami dari remah-remah mereka dan melanjutkannya selama mungkin.

Mulai lebih awal

Apa yang menentukan keberhasilan menyusui? Sejak kapan akan menjadi aplikasi pertama bayi ke payudara. Biasanya, ini terjadi di ruang bersalin.

Sesuai instruksi dari WHO (World He alth Organization), staf institusi medis menjelaskan aturan menyusui kepada ibu bersalin dan membantu ibu mengatasi kesulitan.

Segera setelah lahir, bayi diletakkan di atas perut ibu. Staf medis membantu memasukkan puting ke dalam mulutnya. Tapi ini dilakukan hanya jika semuanya beres dengan bayi dan wanita itu.

Momen ini sangat penting bagi seorang anak. Dia tenang, setelah melalui proses persalinan yang sulit, dan untuk pertama kalinya berkenalan dengan mikroflora ibu. Keterikatan remah-remah seperti itu juga penting bagi tubuh wanita. Ini menerima sinyal kuat tentang dimulainya produksi susu sehubungan dengan resolusi kehamilan.

Bayi diterapkan dalam setengah jam pertama hanya 2-3 menit. Mulai saat ini, kita dapat mengasumsikan bahwa periode menyusui telah dimulai.

Bayi yang baru lahir menerima nutrisi pertama dalam hidupnya bersamaan dengan kontak kulit. Semua ini memungkinkan Anda untuk membangun hubungan emosional antara anak dan ibu. Momen ini, dalam keadaan tertentu, praktis meminimalkan kemungkinan seorang wanita memutuskan untuk meninggalkan bayi di panti asuhan.

Bayi yang sehat segera mencari puting susu dan mencoba mendapatkan makanan darinya. Sentuhan bibirnya meningkatkan produksi oksitosin ibu, zat yang mendorong kontraksi rahim. Semua ini membuatnya pulih lebih cepat setelah melahirkan.

Tentu saja, saat ini belum ada ASI di payudara seorang wanita. Namun, sudah selama kehamilan, tubuhnya mulai memproduksi kolostrum. Zat ini berupa cairan nutrisi kental, yang menjadi makanan utama remah-remah dalam 2-3 hari ke depan.

Membentuk kait

Bagaimana mengatur menyusui yang benar? Untuk melakukan ini, penting untuk membantu bayi meraih puting dengan baik. Hal ini diperlukan untuk memastikan bahwaanak itu mengambil hampir seluruh areola ke dalam mulutnya. Jika awalnya tidak demikian, atau cengkeramannya sudah tidak sama dalam proses makan, maka perlu untuk memasukkan jari kelingking ke sudut mulut bayi yang baru lahir. Tindakan seperti itu akan memaksa bayi untuk melepaskan kelenjar susu. Setelah ini, bayi yang baru lahir harus menempel dengan benar ke payudara.

Makan bayi harus diberikan sebanyak yang dia mau. Dia tidak akan mengambil terlalu banyak. Pada saat yang sama, proses menyusui pasti akan menenangkan si kecil. Ini juga akan menguntungkan ibu. Stimulasi pada puting susu akan mempercepat kontraksi rahim dan cepat memulihkan tubuh setelah melahirkan.

Susu pertama

Sejak awal, Anda harus memilih posisi yang paling nyaman untuk anak dan ibu. Bagaimana cara menggendong bayi saat menyusui segera setelah melahirkan? Wanita bisa duduk atau berbaring miring. Bantal direkomendasikan untuk kenyamanan tambahan.

Bagaimana cara memegang payudara saat menyusui? Ini adalah pertanyaan yang sangat penting. Menyusui yang benar dilakukan dengan memegang lembut dengan satu tangan. Dalam hal ini, ibu jari ibu harus berada di atas kelenjar susu, dan sisanya harus berada di bawah. Puting susu harus diperas sedikit. Anak itu, yang berada di dekat payudara, mulai membuka mulutnya, mencari makanan. Jika dia tidak berhasil melakukan ini, dia perlu mengambil puting susu dan menjalankannya di sepanjang bibir bawah remah-remah. Tangan ibu yang lain saat ini memegang bayi dan tidak membiarkan kepalanya berputar.

Pada bulan pertama seorang wanita menyusuilaktasi ditetapkan. Itulah mengapa sangat penting untuk mengatur GV yang benar. Jika tidak, komplikasi serius dapat terjadi jika bayi gagal menempel pada puting.

Kesulitan lampiran pertama

Menyusui pada tahap awal terkadang menjadi tidak mungkin karena munculnya masalah tertentu yang harus diatasi ibu.

1. Pada pertemuan pertama dengan kelenjar susu, bayi aktif dan mulai mencari puting susu dengan mulutnya. Dia meraihnya, tapi kemudian melepaskannya. Kemungkinan besar, bayi yang baru lahir terlalu aktif. Dia kehilangan puting karena fakta bahwa dia memutar kepalanya. Dalam situasi ini, ibu harus membantu bayinya. Dia harus memegang kepalanya di lehernya, menempelkan mulutnya di dadanya.
2. Karena penuhnya kelenjar susu, bayi tersedak saat makan. Menyusui bayi yang baru lahir, jika ada banyak susu di dalamnya, menjadi sangat sulit. Memang, dalam hal ini, itu ketat dan keras. Tentu saja, dalam hal ini, sangat sulit untuk memegang dada bayi. Sulit bagi bayi untuk mengatasi jet yang kuat. Untuk menghindari masalah seperti itu, ibu perlu mengubah posisinya. Dia harus berbaring telentang dan meletakkan bayi di atasnya. Dalam hal ini, dia tidak akan tersedak. Payudara penuh dianjurkan untuk diekspresikan sedikit sebelum menyusui. Dalam hal ini, itu akan menjadi sedikit lebih lembut.
3. Karena puting yang terbalik atau datar, bayi tidak bisa makan dengan normal. Bagaimana mengatur pemberian ASI yang benar pada bayi baru lahir dalam kasus ini? Awal GV dalam situasi seperti itu menjadi sangat sulit. Namun, itu bertahansangat singkat. Bayi yang sehat juga bisa belajar mendapatkan makanan dari puting susu yang tidak standar. Setelah beberapa saat, itu pasti akan meregang, yang akan sangat memudahkan prosesnya. Namun terkadang bayi masih tidak mau mengambil puting yang rata saat menyusui. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Bantalan payudara silikon untuk menyusui harus membantu seorang wanita. Mendapatkan susu dari mereka lebih sulit, tetapi masih banyak ibu yang menggunakan cara ini.

Penolakan pemberian makan pertama

Ada banyak alasan mengapa bayi yang baru lahir tidak mau menyusu pada payudara ibunya. Yang paling umum adalah:

1. Keterikatan yang terlalu dini. Setelah stres yang dibawa proses kelahiran ke tubuh bayi, ia harus beristirahat sebentar. Ini akan membutuhkan jeda singkat, membawa istirahat. Bayi akan menyusu di payudara hanya setengah jam setelah lahir.
2. Bayi tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan payudara. Ibu muda pada saat yang sama sering berpikir bahwa anak mereka berpaling dari puting susu. Bahkan, dia kemungkinan besar menggelengkan kepalanya, mencoba mencari makanan. Itulah mengapa sangat penting untuk mengatur pemberian ASI yang benar dan mengajarkan bayi untuk meminumnya.
3. Beberapa bayi baru lahir memiliki refleks mengisap yang lemah. Mereka hanya tidak punya energi untuk makan. Ini terjadi ketika bayi lahir sakit, kurus atau prematur. Terkadang refleks mengisap yang tidak mencukupi menjadi akibat dari kelahiran yang berlarut-larut. Bagaimana mengatur menyusui dalam kasus ini? Lebih baik jika anak yang lemah diberikan sedikitwaktu untuk menjadi lebih kuat. Pada hari-hari awal, mereka perlu diberi makan dari botol, dari mana susu itu sendiri akan dituangkan ke dalam mulut. Selama periode ini, ibu perlu berekspresi. Tapi tetap saja, perlu untuk secara berkala mencoba melakukan menyusui. Mungkin bayi yang lapar masih akan meminumnya. Namun, dalam keadaan ini, kemungkinan besar bayi akan terbiasa dengan puting susu sehingga tidak mungkin untuk disapih darinya.
4. Kegagalan menyusui kemungkinan terjadi setelah lama berpisah antara ibu dan anak. Jika karena alasan tertentu seorang wanita dan bayinya dipisahkan di rumah sakit, maka bayi mulai mempelajari teknik mengisap puting susu, yang berbeda dengan teknik menyusui. Proses membiasakan payudara ibu akan membutuhkan penerapan lebih lanjut dari kekuatan dan kesabaran.

Saran untuk ibu yang belum berpengalaman

Bagaimana mengatur menyusui yang benar sejak pertama kali? Untuk melakukan ini:

1. Tidak disarankan untuk memberikan dua kelenjar susu pada bayi baru lahir. Untuk sekali menyusui, ibu harus menawarkan hanya satu payudara, yang perlu dikosongkan bayi. Payudara kedua akan terisi sampai menyusui berikutnya.
2. Anda perlu memastikan bahwa bayi mengisap dengan benar. Jika dia "memukul" sedikit, maka ini salah. Kemungkinan besar, bayi hanya meraih tepi puting susu dengan mulutnya, dan bukan seluruh areola. Menyusui yang tidak benar berbahaya bagi seorang wanita. Hampir segera, retakan kecil muncul di putingnya. Setelah itu, dada mulai sakit saat menyusui.
3. Setelah bayi makan, dia perlu berpose"kolom". Ini diperlukan untuk pelepasan udara dari perut yang sampai di sana saat mengisap. Anda dapat meletakkan remah-remah hanya setelah dia bersendawa. Jika tidak, dia akan tersiksa oleh rasa sakit di perutnya.
4. Beberapa bayi menyusu terlalu lama. Kemungkinan besar, mereka menggunakan payudara sebagai dot. Tidak ada gunanya membiarkan mereka melakukannya. Toh, kelebihan susu yang sudah masuk ke perut akan mulai membobol dindingnya. Pada saat yang sama, anak itu pasti akan berubah-ubah. Itulah mengapa Anda tidak boleh menunda proses menyusui. Berapa lama harus bertahan? Ini akan diputuskan oleh anak itu sendiri, yang harus diatur 2-3 istirahat. Segera bayi akan menyadari bahwa ia sudah cukup, dan melepaskan payudaranya.
5. Pertanyaan tentang cara menempelkan bayi dengan benar ke menyusui dan mengatur seluruh prosesnya sangat menarik bagi wanita. Dan bagi ibu muda, ini adalah ilmu yang sulit. Misalnya, kesalahan utama banyak dari mereka adalah merobek puting dari mulut bayi segera setelah menyusui. Ini tidak layak untuk dilakukan. Anda harus menunggu sampai bayi melakukannya sendiri, atau memasukkan jari bersih ke dalam mulutnya.
6. Seringkali, setelah mulai menyusui bayi, ibu muda berpikir bahwa ASI mereka sangat sedikit. Mereka mengira si kecil lapar dan mulai memberinya susu formula. Namun, proses ini hanya memperburuk kekurangan ASI. Agar payudara terisi secepat mungkin, anak harus dioleskan sesering mungkin. Jika bayi mulai mendapat nutrisi tambahan, maka kebutuhan akan ASI berangsur-angsur hilang.

Makan rutin

Bagaimana caranyaMengatur nutrisi alami ibu bayi? Berbagai rejimen menyusui dapat dipilih. Apakah mereka? Salah satunya melibatkan aplikasi ke payudara sesuai permintaan. Yang kedua melibatkan makan per jam. Mari kita lihat mereka lebih dekat.

Memberi makan setiap saat melibatkan menyusui sesuai jadwal. Itu dipikirkan untuk anak oleh ibu bersama dengan dokter anak. Saat menyusui sesuai permintaan, remah-remah dioleskan ke payudara pada waktu dan sebanyak yang dia inginkan sendiri, termasuk di malam hari. Regimen tersebut memberikan durasi nutrisi tersebut sesuai dengan kebutuhan bayi.

Apa perbedaan utama antara kedua metode ini? Itu terletak pada jumlah menyusui. Jika makanan dibuat per jam, maka bayi dioleskan ke dada setiap 3 jam di siang hari dan dengan istirahat 6 jam di malam hari. Dalam hal ini, jumlah pemberian makan pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi mencapai tujuh.

Dalam mode sesuai permintaan, jumlahnya bisa lebih banyak. Dari sudah diatur 7 sampai 24. Angka terakhir menunjukkan bahwa bayi dapat meminta makanan setiap jam.

Pada minggu-minggu pertama kehidupan, ventrikel bayi masih sangat kecil, dan otot-otot, termasuk yang terlibat dalam mengisap, sangat lemah. Itulah sebabnya bayi sering makan dan sedikit demi sedikit. Tapi saat ia tumbuh dewasa, semuanya berubah. Perut tumbuh dalam volume, dan otot-otot menjadi lebih kuat. Terkait dengan ini adalah peningkatan periode antara menyusui, dan peningkatan jumlah ASI yang diterima.

Apakah bayi punya waktu untuk mencerna makanan jika dia makan sangat banyaksering? Ya. ASI dicerna dengan sempurna dan tetap berada di perut untuk waktu yang singkat, setelah itu memasuki usus. Pada saat yang sama, bayi bisa makan lebih banyak atau lebih sedikit dalam satu kali menyusui. Fakta ini akan sangat berpengaruh ketika dia meminta payudara lain kali.

Selama rejimen on-demand, bayi makan di malam hari lebih sering daripada selama jadwal makan. Pada saat yang sama, telah terbukti bahwa aplikasi malam hari yang paling mendukung laktasi yang cukup. Ini dijelaskan oleh produksi prolaktin yang lebih besar selama periode ini. Ini adalah hormon yang bergantung pada produksi susu.

Saat menyusui per jam, payudara ditawarkan kepada bayi menurut jadwal tertentu. Pada hari pertama setelah kelahiran bayi, oleskan 1-3 menit ke dua kelenjar susu. Sudah 1-2 hari ada peningkatan waktu makan. Secara bertahap membangun hingga 20 menit.

Mana dari dua mode ini yang dapat dipilih? Untuk akhirnya memutuskan ini, perlu untuk mempertimbangkan beberapa aspek psikologis. Jadi, memberi makan bayinya sesuai permintaan, sang ibu terpaksa menemukan bahasa yang sama dengannya. Dia dengan cepat belajar memahami anak dan apa yang diinginkannya dalam kasus ini atau itu. Ini membuat ibu lebih percaya diri.

Makan per jam memaksa seorang wanita untuk menunggu akhir dari 3 jam yang ditentukan. Terkadang dia harus meyakinkan bayinya, yang, seperti yang dipikirkan ibunya, sudah ingin makan. Untuk melakukan ini, berbagai tindakan diambil - mulai dari berayun hingga puting susu. Namun, penyebab kecemasan tersebut mungkin bukan rasa lapar sama sekali. Menentukan apa yang salah terkadang cukup sulit, itulah yang menyebabkan banyak ibu memilih menyusui sesuai permintaan.

Pergantian dada

Bayi yang baru lahir selama menyusui diterapkan pada kelenjar susu penuh. Setelah itu, dia mulai mengisapnya. Pertama, "bagian depan", susu paling cair, masuk ke perutnya. Mudah diminum, dan karena itu bayi menelan dengan keras dan cepat. Di belakang susu "depan" adalah "belakang". Ini lebih berlemak, dan menjadi sulit untuk meminumnya. Pada titik ini, pengisapan aktif berhenti, dan beberapa ibu yang tidak berpengalaman memindahkan anak mereka ke kelenjar susu lain. Namun, ini tidak boleh dilakukan. Lagi pula, anak akan kembali menerima susu cair rendah kalori dan tetap lapar.

Bagaimana cara mengganti payudara saat menyusui? Semuanya cukup sederhana. Pada setiap menyusui, anak harus dioleskan hanya pada satu payudara. Satu-satunya pengecualian adalah periode krisis laktat, yang ditandai dengan produksi susu yang lebih rendah. Tetapi dalam hal ini, payudara kedua hanya dapat diberikan kepada anak setelah ia mengisap semua ASI dari yang pertama.

Posisi makan

Pengaturan menyusui yang tepat memungkinkan Anda membuat proses menyusui bayi Anda senyaman dan semudah mungkin. Dan salah satu poin terpenting yang harus diperhatikan secara khusus oleh seorang wanita saat memulai menyusui adalah perkembangan berbagai posturnya untuk menyusui.

Kemampuan menyusui bayi dalam berbagai posisi membantu ibu tidak cepat lelah selama pelekatan bayi dalam waktu lama, dan juga untuk melakukanpencegahan kemacetan ASI yang dapat terbentuk di payudara.

1. "Dalam buaian". Pose ini adalah yang paling serbaguna dan paling dikenal. Sangat cocok untuk memberi makan bayi yang baru lahir dan anak yang sudah berusia satu tahun. Bayi harus diletakkan di pelukan ibu, seolah-olah dalam buaian. Kepalanya diletakkan di siku salah satu tangan, dan ibu kedua memegang punggung. Bayi diputar ke perut ibu. Mulutnya terletak di seberang puting. Bu, tergantung keinginan, bisa duduk atau berdiri.
2. "Cross Lullaby". Pose ini merupakan variasi dari pose sebelumnya. Perbedaan utamanya adalah dukungan tambahan untuk kepala bayi dengan dua telapak tangan. Pose ini digunakan ketika seorang wanita perlu mendapatkan pegangan yang tepat pada payudaranya.
3. "Dari bawah lengan." Posisi ini cocok untuk wanita yang, setelah operasi caesar atau melahirkan normal, tidak bisa duduk. Metode pemberian makan ini melibatkan menemukan ibu dalam posisi berbaring. Seorang wanita, memberi makan bayi, bersandar pada lengan dan pahanya. Pada saat yang sama, bayi berbaring di atas bantal sedemikian rupa sehingga tubuhnya tegak lurus dengan tubuh ibu. Payudara dari bayi berada di atas. Memberi makan sambil mengambil posisi ini adalah pencegahan stagnasi yang sangat baik di segmen lateral dan bawah kelenjar susu.
4. "Berbaring di lengan." Posisi ini memungkinkan ibu untuk merilekskan punggung dan rileks. Wanita dan bayi itu berbaring miring sehingga mereka saling berhadapan. Kepala bayi ada di tangan ibu.
5. "Berbaring di dada bagian atas." Postur ini direkomendasikan untukkebutuhan untuk mengubah kelenjar susu tanpa menyentuh anak. Dalam hal ini, bayi harus diletakkan miring menghadap ibu. Untuk mengubah payudara, seorang wanita dapat sedikit mengangkat tubuh bayi dengan tangannya dan memberinya payudara bagian atas.
6. "Pada Ibu". Posisi serupa sering digunakan pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi. Itu diletakkan di atas ibu, dan kepalanya sedikit diputar ke samping. Pengaturan seperti itu akan memungkinkan bayi tidak tersedak aliran susu dan merangsang perutnya untuk menghilangkan kolik dan gas.
7. "Overhang". Proses menyusui dalam posisi ini terkadang sangat bermanfaat bagi ibu dan bayi. Pada saat yang sama, payudara wanita mengeluarkan susu di lobus tengah dan bawah, dan akan lebih mudah bagi anak, terutama yang lemah, untuk menyusu. Untuk mengambil posisi ini, ibu harus merangkak dan, membungkuk di atas anak, memberinya payudara.

Masalah Wanita

Terkadang seorang wanita mulai mengeluh dadanya sakit saat menyusui. Apa yang mungkin menyebabkan perasaan seperti itu?

Payudara saat menyusui bisa tiba-tiba sakit saat pertama kali makan remah-remah. Sensasi tidak menyenangkan seperti itu timbul dari gerakan gusi kecil yang mempengaruhi kulit halus dan tipis di sekitar puting. Perlu dicatat bahwa rasa sakit seperti itu tidak berlangsung lama. Hanya beberapa hari. Namun, itu tidak berarti bahwa ibu memiliki masalah kesehatan.

Namun, jika waktu berlalu, dan payudara masih terus sakit selama menyusui, dan pada saat yang sama kulit puting susu dan sekitarnya agak berubah warna dan sedikit bengkak, maka Anda perlu ke dokter untuk mencari tahualasan patologi ini. Dan mungkin ada masalah karena:

1. Lampiran salah. Terkadang ibu yang tidak berpengalaman menempatkan bayi ke payudara dengan cara yang salah. Akibat penangkapan puting susu, yang disebut "gunting", kelenjar susu terjepit dan sakit. Pancaran darinya mengalir dengan susah payah. Akibatnya, susu mandek. Seringkali ini menyebabkan laktostasis.
2. Kilatan susu. Fenomena ini sering disertai dengan nyeri dada yang semakin meningkat. Sensasi seperti itu wajar dan tidak menunjukkan penurunan kondisi seorang wanita.
3. Retak dan luka pada puting. Dengan peradangan lanjut di daerah ini, retakan sering terjadi. Merekalah yang menyebabkan rasa sakit yang tajam saat menyusui bayi. Dalam hal ini, perlu untuk segera memulai pengobatan luka pada puting susu, yang selain nyeri, berbahaya karena merupakan konduktor berbagai infeksi.
4. Vasospasme. Kadang-kadang setelah menyusui ada rasa sakit yang tajam, berdenyut dan terbakar, yang disertai dengan memucatnya jaringan. Putingnya kencang. Dia dengan menyakitkan bereaksi terhadap sentuhan sekecil apa pun. Semua gejala ini menunjukkan vasospasme payudara, yang memanifestasikan dirinya pada awal periode GV, serta pada minggu-minggu pertama setelah permulaan menyusui. Anda dapat memperbaiki masalah ini dengan memperbaiki remah-remah yang menempel selama menyusui. Selain itu, ibu menyusui tidak boleh terlalu dingin dan mengeras.
5. Sariawan. Alasan mengapa ada rasa sakit di dada saat menyusui mungkin karena adanya jamur Candida. Patologi serupa dikenali oleh plak ringan yang muncul di area tersebutputing susu dan remah-remah di mulut. Selain itu, saat menyusui dan memompa, ibu mengalami rasa sakit, dan anak menangis, nakal dan menolak makan. Untuk menghilangkan fenomena ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
6. Laktostasis. Terkadang memberi makan anak berubah menjadi tepung asli. Dan alasannya adalah laktostasis. Ini adalah penyakit di mana ada penyumbatan saluran susu. Kelenjar susu menjadi padat, keras dan panas, meskipun suhu tubuh normal. Bagaimana cara mengatasi penyakit ini? Bayi akan membantu ibu dalam hal ini. Ini harus dioleskan ke payudara sesering mungkin, sehingga bayi, dengan mengisap, membantu menghilangkan stagnasi ASI. Kompres hangat direkomendasikan untuk menghilangkan rasa sakit.

Kebersihan pribadi

Pengaturan menyusui yang benar akan membutuhkan kebersihan dan kekeringan setiap saat. Baru-baru ini, staf medis rumah sakit bersalin merekomendasikan agar setiap wanita mencuci kelenjar susunya sebelum mengoleskan bayi. Hari ini, aturan ini dianggap usang. Dokter spesialis menyusui mengatakan, seorang ibu cukup mandi 1 atau 2 kali sehari. Lagi pula, jika payudara sering dicuci, dan bahkan dengan penggunaan sabun, lapisan pelindung lemak akan dihilangkan dari puting dan areola, yang mengandung zat khusus yang melindungi kulit dari mikroba. Selain itu, prosedur seperti itu dapat menyebabkan retakan di area ini.

Setelah mandi, dada harus dilap dengan kain lembut. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh menggosok kelenjar susu dengan handuk, karena tindakan seperti ituakan mengiritasi puting saat menyusui.

Setelah bayi makan, disarankan untuk melumasi areola dengan tetes susu "belakang". Faktanya adalah mereka memiliki sifat penyembuhan dan pelindung, sekaligus melindungi kulit dari kekeringan. Jika perlu, ibu bisa mengoleskan krim khusus untuk kulit pecah-pecah. Ini diterapkan dalam lapisan tipis segera setelah makan.

Nutrisi ibu

Agar bayi memiliki cukup ASI, seorang wanita harus meninjau diet hariannya. Nutrisi yang tepat selama menyusui meliputi makanan dengan protein dan lemak, karbohidrat dan vitamin yang sangat penting bagi tubuh.

Kualitas ASI juga menjadi dasar kesehatan bayi yang baik. Sangat penting untuk mengingat ini pertama kali setelah melahirkan. Lagi pula, ini adalah periode ketika menjadi sulit bagi seorang wanita untuk mengatur nutrisi yang tepat untuk dirinya sendiri karena banyaknya pekerjaan yang harus dia lakukan dan dia belum beradaptasi. Itu membuat dirinya terasa selama periode ini dan keadaan fisiologis setelah melahirkan. Tapi, terlepas dari semua faktor ini, ibu perlu menetapkan diet seimbang untuk dirinya sendiri. Bagaimanapun, dengan cara ini dia akan membantu bayinya menghindari masalah seperti diare dan sembelit, alergi makanan dan kolik usus, memperkaya nutrisi anak dengan zat-zat bermanfaat yang diperlukan untuk perkembangan tubuhnya.

Pertama kali setelah melahirkan, sejumlah besar sayuran dan buah-buahan yang dipanggang atau direbus harus menjadi menu ibu menyusui. Dalam kasus di mana anak mengalami sembelit, Anda harus menghindaripenggunaan produk bakery khususnya roti tawar. Dalam diet ibu menyusui, hidangan pertama harus ada dalam bentuk sup sayuran, serta sup yang dimasak dalam kaldu kedua. Hal ini sangat penting bagi seorang wanita selama periode ini dan rejimen minum. Selain melawan sembelit, cairan mempengaruhi jumlah ASI.

Agar cepat pulih setelah melahirkan dan meningkatkan kekencangan tubuh, seorang ibu muda harus mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin B, serta protein hewani.

Memperhatikan nutrisi sangat penting terutama dalam tiga hingga empat bulan pertama kehidupan bayi. Selama periode ini, seorang wanita tidak diperbolehkan menggunakan "sampah makanan" yang diisi dengan bahan pengawet. Ini adalah sosis dari daging yang tidak diketahui asalnya, dan mayones, dan saus tomat yang dibeli, dan banyak produk lainnya. Mustahil bagi seorang ibu yang sedang menyusui untuk makan kubis, kacang-kacangan dan segala sesuatu yang banyak mengandung serat. Hal ini berkontribusi terhadap terjadinya proses fermentasi di usus dan menyebabkan kolik pada bayi.

Semua makanan yang dikonsumsi ibu menyusui harus dimasak terlebih dahulu. Ini akan mencegah perkembangan infeksi usus. Produk di mejanya harus diperiksa, dan tidak dibeli dari nenek yang tidak dikenal dalam masa transisi. Anda juga harus memperhatikan tanggal kedaluwarsa produk, terutama produk susu.