Apa yang harus dilakukan jika anak tidak mau makan? Penyebab nafsu makan yang buruk pada anak-anak dan cara untuk memperbaikinya

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Masalah nafsu makan yang buruk membuat banyak orang tua khawatir. Lagi pula, ketika seorang anak makan dengan porsi yang ditentukan, itu memberi ibu kesenangan. Jika ini tidak terjadi, maka orang tua mulai membujuk bayi untuk selesai makan, meminta untuk makan beberapa sendok lagi.

Ketika seorang anak terus-menerus menolak untuk makan, maka lama kelamaan ia mungkin mengalami kelemahan, berat badan bertambah buruk, dan jatuh sakit. Bujukan dan paksaan biasanya tidak hanya tidak membantu, tetapi juga menyebabkan ketakutan pada bayi sebelum makan berikutnya. Apa yang harus dilakukan jika anak tidak mau makan? Artikel ini akan membahas tentang cara dan metode untuk meningkatkan nafsu makan.

Mengapa anak tidak mau makan

Terkadang kurang nafsu makan bisa jadi karena penilaian subjektif orang tua. Misalnya, bayi berusia satu tahun makan 100 g bubur, sepotong pisang, beberapa biskuit. Dalam hal ini, ibu memiliki persyaratan yang tinggi untuk jumlah makanan yang dikonsumsi. Jika ada anak di lingkungannya yang nafsu makannya meningkat, makajangan hanya fokus pada mereka. Semua bayi berkembang secara individual, jadi tidak semua orang bisa makan seperti itu.

Alasan nafsu makan yang buruk pada anak bisa berbeda-beda. Itu tergantung pada banyak faktor yang mempengaruhi proses ini.

Apa yang harus dilakukan jika anak tidak mau makan? Kurangnya nafsu makan dapat menyebabkan penyakit tersembunyi. Ada beberapa patologi, salah satu gejalanya adalah keengganan untuk makan. Oleh karena itu, orang tua harus menunjukkan bayinya ke dokter anak dan ahli gastroenterologi.

Ibu bertanya apa yang harus dilakukan jika anak tidak mau makan. Alasan kurangnya nafsu makan mungkin merupakan patologi yang bersifat psikologis. Ini terkadang terjadi ketika lingkungan yang akrab berubah. Beberapa anak mulai menolak makanan ketika saudara laki-laki atau perempuan muncul dalam keluarga. Mereka juga bereaksi tajam terhadap pertengkaran orang tua mereka.

Beberapa anak mulai menolak makanan yang biasa mereka makan, karena itu membosankan bagi mereka. Mungkin juga anak itu tidak nafsu makan, karena ini terjadi bahkan pada orang dewasa. Namun, jika penolakan untuk makan tertunda, maka orang tua harus berkonsultasi dengan dokter anak.

Berapa banyak anak yang sehat harus makan

Biasanya, dokter anak mempertimbangkan berat dan tinggi badan untuk anak-anak dengan usia yang sesuai, serta rata-rata asupan makanan harian, untuk menentukan jumlah makanan. Semua data ini adalah rata-rata, jadi orang tua tidak perlu terlalu khawatir tentang ini.

Banyak ibu bertanya-tanya mengapa anak tidak nafsu makan. Lagi pula, dari initergantung pada kesehatannya. Jika anak makan sedikit, tetapi berat badannya bertambah, dan juga berkembang secara fisik dan psikis secara normal, maka orang tua tidak perlu khawatir.

Alasan utama yang menentukan jumlah dan frekuensi makanan adalah nafsu makan. Itu tergantung pada beberapa faktor:

• fitur metabolisme;
• intensitas produksi hormon;
• tingkat pengeluaran energi.

Setiap anak memiliki metabolisme yang berbeda. Beberapa anak makan sedikit tetapi berat badannya bertambah secara normal, dan anak kurus mungkin makan makanan dalam porsi besar. Kecepatan dan kemampuan untuk mengasimilasi nutrisi sangat tergantung pada metabolisme.

Produksi hormon juga bersifat individual untuk setiap anak. Ini sangat intens pada anak berusia satu tahun dan remaja. Di musim panas, proses ini meningkat, sehingga dibutuhkan lebih banyak makanan. Dan di musim dingin, sebaliknya, Anda membutuhkan lebih sedikit makanan.

Tingkat pengeluaran energi ditentukan tidak hanya dengan mempertahankan laju perkembangan dan pertumbuhan normal, tetapi juga oleh aktivitas fisik. Poin penting dari proses ini adalah pelestarian suhu tubuh. Semakin aktif bayi mengeluarkan energi, semakin kuat nafsu makannya.

Haruskah saya memaksa bayi

Orang tua sering kali tertarik pada bagaimana harus bereaksi dan apa yang harus dilakukan jika anak tidak mau makan. Ada beberapa cara untuk membantunya dalam hal ini. Memaksa anak adalah strategi yang salah. Makanan harus membuat anak senang dan kenyang.

Jika orang tua meletakkan piring makanan di depan bayi, dan dia mendorongnya menjauh, maka Anda perlu tenangduduk di sebelahnya lalu lepaskan. Anda tidak boleh memberikan sesuatu kepada anak sampai waktu makan berikutnya. Ini juga berlaku untuk buah-buahan, jus, dan permen.

Biasanya pada waktu makan berikutnya, nafsu makan bayi akan meningkat dan makan dengan baik. Ibu tidak perlu takut terjadi sesuatu padanya jika dia tidak makan siang.

Terkadang anak-anak tidak bisa makan segera setelah aktif dan bermain di luar ruangan. Sistem saraf yang terlalu bersemangat tidak membuat mereka merasa lapar. Orang tua perlu menunggu sebentar, tetapi lebih baik memarahi atau membaca buku yang menarik.

Cara meningkatkan nafsu makan anak

Dengan segala keinginan, orang tua tidak akan dapat mempengaruhi metabolisme dan intensitas produksi hormon dengan cara apa pun, karena faktor penentunya adalah peningkatan biaya energi.

Jika anak yang sehat menolak untuk makan, maka perlu untuk mempertimbangkan kembali rutinitas hariannya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengubah rasio stres fisik dan mental.

Apartemen harus menjaga suhu tertentu, tidak lebih dari 22 derajat Celcius. Anak tidak boleh dibungkus dengan beberapa lapis pakaian, sehingga berusaha melindungi dari hipotermia. Jika bayi tidak merasa kedinginan, maka ia bisa sakit sejak draf pertama. Juga, dia tidak akan belajar mengatur suhu tubuh, tidak mengeluarkan energi untuk mempertahankannya. Prosedur pengerasan akan memiliki efek positif tidak hanya pada kekebalan, tetapi juga meningkatkan nafsu makan.

Rutinitas harian bayi harus mencakup tidak hanya permainan edukatif, tetapi juga permainan aktif. Sangat berguna saat ini aktifudara segar. Semakin aktif bayi bergerak, semakin baik nafsu makannya.

Dalam beberapa kasus, ibu mengambil tindakan ekstrim dan meminta dokter anak untuk meresepkan obat untuk meningkatkan nafsu makan pada anak. Ini bisa berupa "Glisin", enzim ("Creon"), "Elkar", "Lisin". Namun, orang tua tidak boleh terburu-buru, mungkin untuk meningkatkan nafsu makan dengan cara lain, menghindari pengobatan.

Cara memberi makan bayi dengan benar

Banyak orang tua bertanya-tanya apa yang harus dilakukan jika anak tidak mau makan. Aturan paling penting adalah memberi makan bayi ketika dia benar-benar lapar. Anda tidak bisa memaksakan diri untuk makan dalam keadaan apapun. Ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan bayi.

Saat bayi lapar, seluruh sistem pencernaannya bersiap untuk makan. Air liur dan cairan lambung dikeluarkan.

Jika makanan yang masuk ke dalam tubuh belum siap untuk digunakan, maka sebagian besar tidak dicerna sampai habis dan tidak diserap. Tidak akan ada manfaat dari pemberian makan seperti itu.

Tidak perlu memohon pada bayi untuk makan, itu hanya akan membuat orang tua dan anak gelisah. Juga, jangan menghiburnya dengan membaca buku atau menonton TV. Perlu dijelaskan bahwa mereka makan di meja dan bermain di tempat lain.

Terkadang bayi nakal saat makan, sehingga nantinya bisa mendapatkan permen atau buah-buahan. Orang tua harus menghentikan praktik ini. Anak harus makan makanan biasa dulu, baru kemudian traktir.

Ada juga kebalikannya"sisi" masalahnya, ketika anak terus-menerus ingin makan, apa yang harus dilakukan dalam hal ini. Jika bayinya sehat, dan dia tidak memiliki penyakit apa pun dan kelebihan berat badan, maka dia bisa sedikit menambah porsinya. Mungkin fenomena ini karena pergantian musim, dan setelah beberapa saat dia akan makan seperti biasa.

Haruskah saya mengikuti rezim hari ini

Banyak ibu yang khawatir dan bertanya bagaimana cara meningkatkan nafsu makan anaknya. Untuk ini, rutinitas harian yang benar juga penting. Namun, Anda perlu memperhitungkan karakteristik tubuh bayi. Jika seorang anak duduk di atas sepiring makanan untuk waktu yang lama di pagi hari, mungkin yang terbaik adalah memberinya segelas susu. Dan sarapan diundur ke lain waktu.

Jika perjalanan direncanakan, maka Anda dapat membawa makanan untuk bayi. Terkadang bangun lebih awal dapat membantu jika itu cocok untuk anak.

Keuntungan lain dari mode ini adalah ibu akan selalu tahu berapa banyak dan apa yang dimakan bayi. Tetapi agar berhasil, Anda tidak boleh ngemil di antara waktu makan utama.

Untuk anak kecil, Anda dapat memasukkan 5 kali makan sehari. Porsi harus kecil. Perlu diingat bahwa sampai perut terbebas dari makanan, bayi tidak akan memiliki nafsu makan.

Anda perlu mengajari anak makan sendiri

Di beberapa keluarga, makanan bayi berubah menjadi pertunjukan. Terkadang tidak hanya kakek-nenek, tetapi juga hewan peliharaan yang terlibat dalam proses ini. Ini mengarah pada pengembangan refleks makanan yang salah pada anak dan mengembangkan ketidakteraturan saat mengambilmakanan.

Jangan menghibur bayi saat makan, sebaiknya libatkan dia dalam pengaturan meja dan dalam proses menyiapkan makan malam. Dia pasti akan mencoba memakan masakan yang mereka buat dengan ibu.

Beberapa orang tua, karena takut anak akan menodai pakaian, memberinya makan sendiri. Dan ketika dewasa, ternyata dia tidak tahu cara menggunakan sendok dan garpu.

Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengajari bayi makan sendiri. Mencuci pakaian atau membersihkan dapur itu mudah, dan dia membutuhkan keterampilan yang diperlukan.

Apa yang harus dilakukan jika bayi menyukai makanan tertentu

Banyak orang tua yang tidak tahu cara membuat anak nafsu makan. Terkadang proses ini dapat dipengaruhi oleh fakta bahwa bayi lebih menyukai makanan tertentu. Beberapa dari mereka makan satu atau dua kali makan. Dalam situasi ini, lebih baik bagi orang tua untuk tidak berdebat dengan bayi, tetapi memberi mereka makan dengan makanan favorit mereka. Namun, sebaiknya jangan memberi dalam jumlah banyak, agar tidak menimbulkan alergi atau masalah lainnya.

Setelah beberapa saat, ibu bisa meletakkan makanan lain di atas meja di piring kecil. Dia harus menarik. Banyak anak-anak yang tidak makan daging sama sekali bisa makan pangsit dengan senang hati. Dan anak-anak yang tidak bisa mentolerir sayuran minum jus sayuran dengan senang hati. Di sinilah ibu dapat menggunakan beberapa trik.

Cara "menyamarkan" makanan yang tidak disukai

Bagaimana cara meningkatkan nafsu makan anak dan mengajarinya makan makanan yang tidak disukai? Ibu bisa menggunakan beberapa trik dan memasukkan produk seperti itu ke dalam hidangan favoritnya.

Jika anak-anak menolak daging, maka Anda dapat melewatkannya melalui blender atau penggiling daging. Kemudian ibu bisa membuat kue dengan isian atau pangsit yang enak darinya.

Anda juga bisa membuat pate dengan menambahkan hati, ayam atau sapi, labu kuning dan wortel. Berkat rasa sayuran, hidangan seperti itu mungkin menarik bagi seorang anak.

Ikan memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, tetapi tidak semua anak menyukainya. Ibu bisa memasak ikan cincang dan membungkus pancake dengannya. Selain itu, ikannya akan menjadi lezat jika Anda memanggangnya dengan saus.

Banyak anak menolak sayur karena tidak berwarna dan tidak enak seperti buah. Ibu bisa menatanya dengan indah di piring dalam bentuk figur jamur, bunga, dan lainnya.

Cara memberi makan bayi jika dia sakit

Jika di luar panas atau anak sakit, nafsu makannya akan semakin parah. Jika bayi demam, ia akan menolak makan sampai kondisinya membaik. Yang terpenting, dia perlu minum banyak air. Anak dapat minum cairan melalui sedotan.

Saat suhu turun, ibu dapat menawarkan makanan favoritnya kepada bayi. Dalam panas, anak-anak praktis tidak nafsu makan, jadi hidangan panas tidak dianjurkan. Anda bisa memasak okroshka untuk seorang anak. Atau berikan apa yang dia cintai.

Setelah tidur siang, saat cuaca di luar lebih dingin, bayi akan bisa makan dengan baik.

Kesimpulan

Banyak orang tua menghadapi masalah nafsu makan yang buruk. Jika sebuahkeadaan ini tidak berhubungan dengan penyakit apapun, maka lambat laun semuanya menjadi lebih baik. Anak tumbuh, seiring waktu ia memiliki lebih banyak makanan favorit, dan aktivitas fisiknya meningkat. Dalam situasi ini, perilaku orang tua yang benar sangat penting untuk membantu bayi mengatasi masa sulit.