Bolehkah ibu hamil minum alkohol, kopi, susu?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Kehamilan adalah saat yang unik dan tak terlupakan dalam kehidupan seorang wanita. Bagaimana mengubah sembilan bulan menunggu anak menjadi perasaan dipilih dan sukacita tanpa batas? Tidak ada yang sulit dalam hal ini, Anda hanya perlu bekerja keras. Para calon ibu menghadapi berbagai masalah, banyak pertanyaan yang muncul, salah satunya adalah: “Bolehkah ibu hamil minum minuman ini atau itu?” Lebih banyak tentang ini dan banyak lagi.

Berapa banyak cairan yang harus diminum ibu hamil sehari?

Tugas air adalah pengiriman zat yang berguna ke sel-sel tubuh, pembuangan produk limbah berbahaya. Pentingnya selama kehamilan meningkat: di dalam rahim, tubuh bayi terdiri dari 90% air dan dikelilingi oleh cairan ketuban.

Air membantu:

• Menormalkan saluran pencernaan dan membersihkan tubuh.
• Tetap terhidrasi.
• Mencegah sembelit dan toksikosis, mengurangi tekanan, melawan edema.

Wanita dalam periodeibu hamil dapat mengkonsumsi setidaknya satu setengah liter air putih per hari atau dengan tambahan lemon. Bisakah wanita hamil minum jus dan air soda yang diproduksi secara komersial? Jawaban: tidak disarankan.

Lebih baik minum air dalam jumlah besar di pagi dan sore hari, dan di siang hari - teh dan kolak. Ini akan mencegah pembengkakan. Jika mereka membuat diri mereka terasa, obat terbaik adalah minum air dengan cranberry atau lemon yang diseduh di siang hari.

Bolehkah ibu hamil minum teh hijau?

Teh berbeda, tetapi banyak tergantung pada cara diseduh dan kekuatannya. Memahami semua ini sederhana, Anda perlu tahu varietas mana yang membawa manfaat maksimal bagi ibu hamil dan bayinya. Wanita hamil boleh minum teh, tapi jangan disalahgunakan.

Hitam bermanfaat karena mengandung theobromine, vitamin B, PP, C, K, kalsium, potasium, magnesium, fosfor dan fluor.

Bolehkah ibu hamil minum teh hijau? Boleh, tapi jangan berlebihan. Sebaiknya diminum dengan susu 2-3 kali seminggu, karena mengganggu penyerapan asam folat.

Varietas putih eksotis cocok, hampir tidak mengandung kafein. Bisakah ibu hamil minum teh rosehip? Bahkan direkomendasikan, karena mengandung banyak vitamin dan zat besi. Rebusan buah kismis telah membuktikan diri dengan baik, teh semacam itu membantu meredakan mual jika terjadi toksikosis.

Bolehkah ibu hamil minum kopi lebih awal?

Menurut statistik, banyak dari wanita pecinta kopi, mereka tidak dapat membayangkan satu hari hidup tanpa yang disayangiminum. Jika seorang wanita mengandung anak, dia harus melupakan kebiasaan seperti itu, terutama pada tahap awal kehamilan. Menurut penelitian:

• Kopi dalam jumlah berapa pun dapat mengganggu perkembangan sistem saraf pada janin.

• Risiko keguguran meningkat 60% jika ibu hamil minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari.

• Pada wanita hamil Peminum kopi berat dapat mengalami masalah karena berkurangnya aliran darah ke plasenta.

• Asupan kafein seorang ibu dapat menyebabkan diabetes pada bayinya.• detak jantung.

Terkadang dokter mengizinkan wanita hamil minum kopi dalam dosis kecil dan kekuatan minimal. Tetapi lebih baik menolaknya sepenuhnya, dan mengarahkan semua pikiran pada kesehatan bayi yang belum lahir.

Dan jika tidak mungkin melakukannya tanpa minuman favorit Anda, Anda bisa mengecoh tubuh dan minum sawi putih. Minuman penyembuh ini sangat mirip aroma kopi, tidak mengandung kafein, dan memiliki beberapa keunggulan.

Susu selama kehamilan. Menguntungkan atau merugikan?

Ibu hamil khawatir apakah ibu hamil boleh minum susu. Jika memungkinkan, seberapa banyak agar tidak membahayakan anak.

Tidak ada alasan untuk khawatir. Anda perlu minum susu selama kehamilan. Ini mengandung nutrisi:

• Protein adalah bahan pembangun otot.

• Asam amino dan asam lemak terlibat dalam pembentukan sistem saraf.

• Kalsium dan zat besi terlibat dalammembangun kerangka.• Melacak elemen dan vitamin.

Konsekuensinya, susu harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari. Kontraindikasi - hanya intoleransi individu.

Anggur dan bir non-alkohol selama kehamilan

Duduk di meja pesta, ketika sampanye berkilau dalam gelas, oh, betapa aku tidak ingin memegang segelas air soda di tanganku. Anggur dan bir non-alkohol akan datang untuk menyelamatkan. Atau tidak?

Dapatkah wanita hamil minum anggur dan bir non-alkohol? Tidak ada pendapat tunggal. Dalam rekomendasi untuk nutrisi yang aman selama melahirkan anak, minuman ini terdaftar sebagai minuman yang dilarang. Tetapi beberapa dokter menyarankan minum anggur merah berkualitas dalam porsi kecil untuk menjaga kadar hemoglobin.

Apa pun yang Anda pilih, penyalahgunaan alkohol tidak boleh diizinkan. Bahaya tergantung pada dosisnya, kemungkinan reaksi alergi akan terjadi. Jika Anda sedang hamil, pilih produk yang berkualitas, hemat waktu!

Kehamilan dan obat-obatan

Menurut statistik, hampir 80% wanita hamil telah minum pil setidaknya sekali selama 9 bulan. Beberapa dari mereka dibeli di apotek, yang lain menggunakan yang ditemukan di rumah. Timbul pertanyaan: "Bolehkah ibu hamil minum pil, jika tidak, apa alasannya?"

Seorang wanita hamil harus membatasi pengobatannya. Ini tidak termasuk penderita diabetes. Di bawah pengawasan dokter, mereka harus menerima insulin, yang pada waktu yang berbedakehamilan memiliki dosisnya.

Apa yang harus dilakukan jika ibu hamil jatuh sakit, dia memutuskan untuk mengambil obat yang sudah terbukti? Aturan utamanya mengatakan: sebelum Anda minum pil atau obat lain, Anda pasti harus mendapatkan izin dokter. Obat apa pun berbahaya pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil.

Seorang calon ibu harus pada saat itu tidak hanya memikirkan anaknya yang belum lahir, tetapi juga tentang dirinya sendiri. Selama kehamilan, tubuh dibangun kembali, hati dan ginjal bekerja dalam mode yang berbeda, kepekaan terhadap obat meningkat, alergi dapat dimulai.

Ketika Anda belajar tentang kehamilan, Anda harus lebih memperhatikan kesehatan Anda. Ini akan menghilangkan kebutuhan akan obat-obatan. Penting: tidak ada pengobatan sendiri!

Tips bermanfaat untuk ibu hamil

Beberapa aturan lagi:

• Hati-hati mengangkat barang berat.

• Dilarang merokok, minum kopi, atau alkohol.

• Jangan duduk di depan komputer lebih dari empat jam sehari.

• Kurangi rasa gugup. Bolehkah ibu hamil minum valerian? Kadang-kadang boleh minum satu atau dua pil, tetapi bukan minuman beralkohol.

• Hindari obat-obatan.• Makan lebih banyak produk susu dan susu.

Wanita yang sedang mempersiapkan diri untuk menjadi ibu memiliki kecantikan yang berlipat ganda. Cahaya indah terpancar dari mereka, alasan untuk semua ini adalah karena mereka memiliki bayi di bawah hati mereka. Biarkan semuanya terselesaikan dengan aman, dan keajaiban kecil akan lahir dengan sehat!