Vitamin dengan kalsium untuk anak: mana yang lebih baik?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:44

Semua orang tua tahu bahwa bayi mereka membutuhkan kalsium untuk tumbuh. Memang, dia adalah semacam "pembangun" tubuh manusia. Tetapi selain pertumbuhan, kalsium bertanggung jawab atas aktivitas sistem jantung, kekebalan dan hormonal, untuk pembekuan darah, untuk penyerapan vitamin dan elemen pelacak. Tentu saja, vitamin yang mengandung kalsium untuk bayi berperan penting di tahun-tahun pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya. Lantas jenis vitamin dengan kalsium apa yang sebaiknya dipilih untuk anak? Mari kita coba mencari tahu.

Mineral yang bermanfaat

Untuk semua bayi, sangat penting untuk mendapatkan cukup kalsium pada tahap awal perkembangannya. Dari kuantitasnya di dalam tubuh, kondisi gigi, rambut, kuku, dan sistem kerangka bergantung. Dan orang tidak dapat mengabaikan fakta bahwa mineral inilah yang bertanggung jawab atas bagaimana otot mengendur dan berkontraksi.sistem. Banyak proses biokimia yang terjadi di dalam tubuh tidak dapat dilakukan tanpa kalsium.

Spesialis yakin bahwa jika ada kekurangan kalsium dalam tubuh, ini dapat menyebabkan fakta bahwa banyak penyakit dapat berkembang secara bertahap. Ada hampir 150 dari mereka! Banyak ya?

Dan di sini orang tua memiliki banyak pertanyaan: apakah perlu menambahkan beberapa vitamin kompleks ke dalam makanan anak mereka? Berapa banyak kalsium yang cukup untuk bayi? Bagaimana memahami bahwa ada kekurangan kalsium dalam tubuh anak? Vitamin dengan kalsium apa yang dibutuhkan anak?

Bagaimana memahami: apakah ada cukup kalsium?

Jumlah kalsium untuk anak-anak per hari tergantung pada usia mereka. Bayi sejak lahir hingga usia enam bulan membutuhkan 400 mg; bayi dari enam bulan hingga satu tahun - 600; anak-anak dari 1 hingga sepuluh tahun - sudah 800 mg; dan dari 10 tahun dan lebih - 1000-1200 mg.

Untuk memahami apakah bayi memiliki cukup kalsium, Anda hanya perlu mengawasi bayi selama beberapa hari. Kurangnya mineral mulai memanifestasikan dirinya dengan aktivitas sistem saraf. Balita secara bertahap menjadi cengeng dan mudah tersinggung, mereka memiliki beberapa kelemahan, mereka terlalu cepat lelah. Kulit mulai mengelupas, retakan kecil muncul di sudut mulut, mulai muncul karies pada gigi, kuku dan tulang patah.

Oleh karena itu, vitamin untuk anak-anak dengan kalsium, fosfor, zat besi akan menjadi penyelamat dalam situasi ini.

Sistem saraf kacang pada awalnya mulai bereaksi sangat sensitif, dan kemudiandengan cepat menandakan kekurangan kalsium, pertama dengan mati rasa pada jari, dan kemudian dengan kram pada tungkai. Jika kekurangan mineral berlangsung lama, maka osteoporosis dapat berkembang, tulang bayi akan menjadi sangat rapuh, dan gagal jantung bahkan dapat mulai berkembang, karena kalsiumlah yang bertanggung jawab atas kontraksi jantung.

Selanjutnya, gusi berdarah akan meningkat, kekebalan akan melemah, penglihatan akan memburuk. Dan semua hal mengerikan ini bisa terjadi hanya karena tubuh kekurangan satu elemen jejak saja.

Oleh karena itu, orang tua harus mengetahui vitamin dengan kalsium untuk anak yang harus dibeli untuk bayinya.

Memberi atau tidak memberi?

Saran yang berguna untuk orang tua. Jika mereka memperhatikan setidaknya beberapa dari daftar tanda-tanda kekurangan kalsium di atas, maka sangat penting untuk mulai memberi bayi persiapan yang diperkaya yang diperlukan sesegera mungkin. Satu-satunya hal yang menonjol dari daftar tersebut adalah karies. Beberapa ahli percaya bahwa ini adalah tanda yang kontroversial, karena sebagian besar anak prasekolah memiliki patologi ini. Mungkin ini karena nutrisi bayi selama periode hidupnya ini, dan karena kecintaannya pada permen.

Dan di sini vitamin untuk anak-anak dengan zat besi dan kalsium akan berguna. Ini adalah tandem yang cukup berguna untuk tubuh.

Ya, gigi susu rontok seiring waktu, semua orang tahu itu. Tapi mereka adalah dasar untuk gigi permanen anak. Sangat penting bahwa makanan bayi bervariasi, dantubuhnya pasti sudah menerima kalsium. Oleh karena itu perlu memberikan balita vitamin dengan kalsium untuk anak.

Apa yang memberi tubuh bayi adanya kalsium di dalamnya?

Dan khasiat mineral ini untuk kesehatan bayi tidak bisa diabaikan, karena berkat itu permeabilitas pembuluh darah menurun, kekebalan meningkat, keseimbangan asam basa membaik, rambut dan kuku tumbuh dengan baik.

Tapi bagaimana Anda tahu vitamin mana yang terbaik dengan kalsium untuk anak-anak? Pertanyaan ini menjadi perhatian besar bagi orang tua.

Tandem terbaik - kalsium dan D3

Mungkin semua orang tahu bahwa kalsium paling baik diserap tubuh bersama vitamin D3. Itulah sebabnya kebanyakan ibu mencoba memilih obat yang ada keduanya. Tetapi kompleks multikomponen akan memiliki efek yang lebih baik pada kesehatan bayi.

Di sini Anda dapat menggambar analog dengan makanan biasa: jika Anda makan hidangan yang sama setiap hari, maka setelah beberapa saat itu hanya akan bosan, meskipun sangat lezat. Tubuh tidak akan mampu menyerap vitamin yang hanya mengandung beberapa komponen. Akan lebih baik jika di perusahaan dengan kalsium ada vitamin B yang dapat menjaga sistem otot dan silikon pada tingkat yang tepat, berkat itu persendian dan ligamen akan diperkuat. Berdasarkan hal tersebut, sebaiknya ibu memilih vitamin kompleks yang mengandung beberapa bahan aktif. Mereka akan memperkuat gigi dan jaringan tulang bayi.

"Perusahaan" lain yang bermanfaat

Tubuh bayi dan orang dewasa dapat belajarmaksimal sepertiga kalsium dari produk yang dikonsumsi - susu, ikan, dan lainnya. Dan di sini perlu memberi perhatian khusus pada tandem lain yang bermanfaat - kalsium dan magnesium. Mineral ini terkait erat. Jika komponen kedua dalam tubuh berkurang, maka tingkat yang pertama juga mulai turun, dan sebaliknya terjadi dengan cara yang sama. Itulah mengapa lebih baik untuk mengambil mereka dalam kombinasi untuk mencapai manfaat maksimal. Oleh karena itu, vitamin dengan kalsium dan magnesium untuk anak akan memberikan manfaat terbesar bagi tubuh mereka.

Magnesium akan lebih mudah diserap dan akan memberikan bantuan yang sangat berharga dalam menjaga kalsium di semua organ, dan terutama di tulang.

Kalsium, pada gilirannya, akan jauh lebih baik diserap oleh vitamin D, yang akan meningkatkan pengukuran kalsium dalam tulang. Oleh karena itu, vitamin D dan kalsium untuk anak-anak juga sangat bermanfaat.

Vitamin yang baik termasuk kalsium untuk bayi

Kompleks khusus telah dikembangkan untuk konsumen vitamin terkecil. Vitamin apa dengan kalsium untuk anak-anak yang paling disambut? Salah satunya bisa disebut Complivit Calcium D3. Berkat dia, tubuh bayi menerima vitamin D3 dan kalsium dalam jumlah yang cukup. Berkat vitamin D3, mineral diserap paling efisien. Obat ini diproduksi dalam bentuk suspensi, rasanya enak, dan tidak mengandung pewarna dan pengawet buatan.

Saat bayi berusia dua tahun, ia dapat diberikan "Kalsium Bayi Multi-tab +". Diketahui bahwa tidak semua anak berhubungan baik denganproduk susu, dan berkat kompleks khusus ini, mereka bisa mendapatkan sumber tambahan mineral dan vitamin.

Ketika gigi susu diganti dengan yang permanen, atau ketika anak-anak menjalani masa rehabilitasi setelah menderita penyakit menular, kompleks ini juga akan berguna. Ini mengandung banyak vitamin dan mineral. Dirilis dalam bentuk tablet kunyah. Ambil satu tablet setiap hari dengan makanan.

Sebagian besar anak-anak menyukai "Gummi VitaMishki kalsium +". Dalam komposisinya, selain kalsium dan zat lain, ada juga vitamin D. Tidak mengandung pewarna. Gummies diisi dengan jus alami.

Vitamin dengan kalsium yang bermanfaat untuk anak sekolah dan remaja

Tubuh anak yang lebih besar juga membutuhkan kalsium, karena kalsium terus tumbuh dan berkembang. Banyak orang mulai bermain olahraga. Dalam situasi kehidupan ini, obat-obatan berikut akan berguna: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital dan banyak lainnya.

Kompleks vitamin-mineral "Alphabet Schoolboy" direkomendasikan untuk anak-anak berusia 7 hingga 14 tahun. Ini dirilis dalam bentuk tablet kunyah. Ambil tiga kali sehari dengan makanan.

Kompleks multivitamin Biovital diproduksi dalam bentuk gel (untuk yang terkecil), dragees dan elixir. Direkomendasikan untuk anak-anak, remaja dan dewasa. Ini berguna selama periode pertumbuhan intensif anak, dengan aktivitas mental dan fisik yang aktif, pada periode pasca-stres. Dalam bentukpil diresepkan untuk remaja satu atau dua potong tiga kali sehari. Elixir diminum 20 ml tiga kali sehari - sebelum makan atau saat makan. Gel direkomendasikan untuk anak sekolah dan remaja, satu sendok teh dua kali sehari.

"Vitrum junior" diresepkan untuk anak-anak berusia enam tahun. Ini mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup, ada juga kalsium. Berkat dia, perkembangan mental dan fisik penuh anak terjadi. Hingga 12 tahun - setengah tablet, dan setelah - sehari penuh setelah makan.

Dan akhirnya…

Industri farmasi saat ini memiliki rentang obat yang sangat banyak. Dan ketika perlu membeli vitamin kompleks untuk anak-anak atau remaja, orang tua sedikit bingung, tidak mengerti bagaimana memilih yang tepat, karena bermacam-macam. Orang tua berkewajiban untuk bertanggung jawab memilih persiapan vitamin untuk anak-anak mereka, mendengarkan rekomendasi dari dokter.

Tapi mereka sendiri yang harus memikirkan vitamin apa yang terbaik untuk anak-anak mereka. Lagi pula, ada obat sintetis, yang berarti memiliki daya cerna yang rendah, dan beberapa zat sintetis dapat disimpan di ginjal anak.