2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:45
Penampilan seorang anak adalah momen terpenting dalam kehidupan setiap wanita. Ini adalah tahap yang sangat bertanggung jawab dan penting, karena setiap ibu menginginkan bayinya kuat dan sehat. Yang penting disini adalah proses kehamilan itu sendiri, keadaan mental dan fisiologis ibu saat ini.
Diet yang tidak seimbang, kurangnya aktivitas fisik, berbagai infeksi dalam tubuh, penyakit yang terabaikan, diagnosis keturunan - semua ini dan banyak lagi memiliki dampak signifikan pada perkembangan intrauterin. Mengetahui bagaimana mempersiapkan kehamilan, akan lebih mudah bagi seorang wanita untuk bertahan dan melahirkan bayi yang kuat.
Bagaimana mempersiapkan kehamilan?
Proses persiapan mempengaruhi pria dan wanita. Jadi, 2-3 bulan sebelum pembuahan, disarankan bagi seorang pria untuk menghentikan kebiasaan buruk: merokok dan minum alkohol. Segera sebelum pembuahan, tes harus dilakukan dan keberadaan penyakit menular seksual harus disingkirkan. Persiapan ibu hamil akan lebih matang.
Persiapan untuk pembuahan
Metode kontrasepsi yang Anda gunakan sangat menentukan bagaimana Anda mempersiapkan kehamilan. Jadi, dalam hal menggunakan kontrasepsi oral, Anda harus berhenti meminumnya 4-5 bulan sebelum konsepsi yang diinginkan. Saat menggunakan spiral, Anda harus melepasnya dalam 3-4 bulan. Ini diperlukan agar rahim pulih dan mendapatkan kekuatan sebelum tindakan yang akan datang, dan siklus bulanan membaik dan menjadi normal. Selama periode ini, lebih baik menggunakan kondom sebagai alat perlindungan.
Sebaiknya seorang wanita menjalani pemeriksaan medis lengkap. Pertama-tama, ini adalah pemeriksaan oleh dokter kandungan, karena erosi yang tidak diobati atau penyakit menular yang tidak terduga dapat menyebabkan kerusakan parah pada janin yang terbentuk. Penting untuk melakukan tes darah terperinci, lulus analisis untuk infeksi seksual, terutama herpes, klamidia, gonore, sifilis, trikomoniasis, ureaplasmosis, dan lainnya. Dalam kasus konfirmasi adanya infeksi, perlu untuk melakukan perawatan komprehensif dari kedua pasangan. Dengan adanya penyakit kronis atau keturunan, perlu berkonsultasi dengan spesialis sempit agar komplikasi yang tidak terduga tidak mempengaruhi jalannya kehamilan.
Sebelum hamil dianjurkan untuk memiliki kondisi fisik yang baik. Jika Anda memiliki pound ekstra atau, sebaliknya, Anda menderita ketipisan yang berlebihan, maka lebih baik menstabilkan beratnya dan membawanya ke nilai optimal. Penting untuk mengencangkan otot dengan melakukan yang sederhanaLatihan fisik. Beban yang kuat tidak berguna sekarang, tetapi jenis kelas seperti Pilates, peregangan, yoga akan berguna. Melatih alat vestibular dan peregangan adalah persiapan yang sangat baik untuk melahirkan. Olahraga akan membantu Anda merasakan tubuh Anda. Selanjutnya, mereka mungkin terdiri dari mempersiapkan wanita hamil untuk melahirkan. Kompleks seperti itu mudah ditemukan di kelas khusus di klub olahraga.
Nutrisi yang tepat adalah dasar dari kesehatan yang baik. Mengetahui cara mempersiapkan kehamilan dengan diet seimbang, Anda dapat menghemat banyak multivitamin kompleks nanti. Bagaimanapun, mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan dari makanan jauh lebih enak dan sehat.
Direkomendasikan:
Cara membuat pria mengirim SMS terlebih dahulu: trik, tip, dan trik wanita
Sebagian besar gadis saat ini masih didominasi oleh stereotip bahwa langkah pertama dalam suatu hubungan harus diambil oleh seorang pria muda. Dia harus menjadi yang pertama mendekati Anda untuk berkenalan, yang pertama mengundang Anda berkencan romantis, yang pertama menulis. Hari ini kita akan melihat pertanyaan utama yang sering ditanyakan oleh para gadis pada diri mereka sendiri: bagaimana membuat seorang pria menulis terlebih dahulu?
Pickup master adalah Trik dan frasa terbaik untuk bertemu seorang gadis, tips dan trik
Tukang penjemput adalah orang yang suka dan tahu cara bertemu gadis. Banyak perwakilan dari seks yang adil berpendapat bahwa pria yang berlatih kencan kilat menetapkan tujuan utama mereka sendiri - untuk tidur dengan gadis-gadis pada kencan pertama. Ini tidak benar. Pria yang mengambil kursus master penjemputan ingin menjadi percaya diri dan belajar bagaimana menemukan pendekatan kepada siapa pun
Cara menggairahkan perawan: cara dan metode efektif, tips dan trik
Semua pria adalah posesif yang cemburu. Beberapa dari mereka tidak dapat menerima kenyataan bahwa wanita yang mereka cintai telah pernah jatuh ke dalam jurang gairah dan kebahagiaan dengan orang lain. Itu sebabnya mereka cenderung memilih perawan sebagai pasangan hidupnya. Tapi menjadi pria pertamanya tidaklah mudah. Untuk seorang gadis lugu, memilih pasangan adalah langkah yang bertanggung jawab. Karena itu, ada baiknya mengungkapkan semua rahasia tentang cara menggairahkan seorang perawan
Cara menyenangkan suami di ranjang: trik, tips, dan trik wanita
Dibutuhkan lebih dari sekedar menyentuh atau membelai tubuhnya untuk memuaskan seorang pria. Kepuasan seksual lengkap seorang pria lebih merupakan seni, dan agar Anda memiliki keharmonisan dalam hubungan, Anda perlu mempelajarinya sesegera mungkin
Bagaimana mempersiapkan kehamilan? Apakah saya perlu mempersiapkan kehamilan?
Kehamilan adalah masa yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Pada saat ini, pembentukan anak yang belum lahir terjadi. Perkembangannya secara langsung tergantung pada gaya hidup ibu hamil, serta pada jumlah vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Kekurangan mereka dapat memicu terjadinya berbagai cacat dan malformasi. Dalam hal ini, sangat penting untuk mengambil pendekatan yang bertanggung jawab pada tahap perencanaan kehamilan
