Fizminutka dengan gerakan untuk anak-anak. Menit fisik musik untuk anak-anak dengan gerakan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:45

Anak-anak adalah sumber energi yang tidak ada habisnya, yang mengarah pada "bencana", jika tidak digunakan, tidak diarahkan ke arah damai. Anak tidak bisa duduk diam, menjadi lalai dan mudah tersinggung. Untuk mencegah hal ini terjadi, diperlukan menit fisik dengan gerakan untuk anak-anak.

Apa ini?

Kata "menit fisik" menyiratkan latihan fisik selama beberapa menit. Selama periode waktu ini, anak-anak aktif, tetapi pada saat yang sama mereka beristirahat dan mendapatkan dosis suasana hati yang baik. Latihan dapat disertai dengan musik, pantun lucu atau lagu.

Risalah fisik telah diadakan selama lebih dari satu dekade di sekolah, taman kanak-kanak, kamp, dll. Mereka dengan sempurna mengembangkan kemampuan bicara anak, plastisitas, dan membantu perkembangan yang sehat.

Untuk apa menit fisik?

Olahraga dan aktivitas fisik sangat penting bagi setiap anak. Ini karena pertumbuhan kerangkanya yang cepat. Tanpa beban yang tepat, anak-anak sering mengembangkan kelengkungan tulang belakang, berjuang denganyang terkadang hanya bisa dioperasi.

Menit fisik untuk anak-anak dengan gerakan dan musik, "dibumbui" dengan sajak, bekerja di beberapa arah sekaligus:

1. Menghilangkan rasa lelah. Masalah ini sangat relevan di kelas bawah sekolah, ketika pelajaran berlangsung selama 45 menit, dan kali ini Anda harus duduk di meja Anda. Ketidakmampuan untuk berlari dan kebutuhan untuk tetap diam adalah hal yang tidak biasa bagi anak-anak. Secara bertahap, anak mengatasi rasa kantuk, dan gerakan aktif akan membantunya menghilangkan rasa kantuk ini dan sekali lagi memahami informasi dengan cermat.
2. Memberikan pelepasan energi berlebih. Banyak anak menjadi terlalu aktif ketika lelah. Dalam hal ini juga, tidak ada pertanyaan tentang perhatian. Anak hanya memikirkan bagaimana menyelesaikan pelajaran secepat mungkin dan berlarian keliling sekolah. Menit fisika dengan gerakan untuk anak-anak akan membantu mereka menjadi lebih rajin.
3. Pengembangan ritme, imajinasi. Anak akan belajar bergerak mengikuti musik dan mereproduksi gerakan, menggambar analogi antara baris dari sajak dan gerakan yang mungkin, mengatur ritme secara mandiri.
4. Jaga kesehatan bayi Anda. Pada anak-anak sekolah dasar, terjadi lonjakan pertumbuhan yang tajam, otot-otot tidak punya waktu untuk berkembang dengan cepat tanpa adanya jumlah aktivitas fisik yang diperlukan. Akibatnya, korset berotot tidak mampu menjaga tulang belakang pada posisi yang benar, terjadi kelengkungan. Menit fisik membantu menjaga dan mengembangkan otot.
5. Pemanasan. Selama musim dingin, sekolah bisa terlalu dingin untuk anak-anak. Pemanasan bertindak sebagai semacam pencegahanpenyakit.

Selain itu, menit fisik untuk anak-anak dengan gerakan dalam bahasa Inggris akan membantu mempelajari bahasa lebih cepat dengan cara yang menarik, pantun dengan menghitung berkontribusi pada studi matematika. Pendekatan ini relevan dalam subjek apa pun.

Bagaimana menit fisik membantu?

Menit fisik dengan gerakan untuk anak-anak dapat memiliki beberapa tujuan:

- rilekskan matamu;

- meredakan ketegangan dari tangan;

- menghilangkan stres umum;

- postur dan ucapan yang benar;

- menormalkan pernapasan.

Menit fisik terapi wicara

Bagaimana menit pendidikan jasmani? Kebanyakan membayangkan sekelompok anak-anak melompat setelah guru mereka. Namun nyatanya, waktu ini bisa dimanfaatkan dengan banyak cara. Misalnya, berkontribusi dalam belajar membaca, mengoreksi gangguan bicara.

Dengan bantuan latihan sederhana, anak belajar mengucapkan huruf dengan benar, suara kompleks, seperti "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f", dll. Artikulasi mengembangkan keterampilan motorik, anak mengatasi kendala dalam manifestasi kemampuan kreatifnya, kemampuan menggabungkan gerakan dengan kata-kata berkembang. Dengan diagnosis "perkembangan bicara yang tertunda", menit fisik diperlukan untuk anak kecil dengan gerakan. Pada saat yang sama, pantun dan pantun diucapkan dengan resitatif, yang ditujukan untuk perkembangan bicara.

Kelas mengembangkan pernapasan berirama, kecepatan, meniru otot. Semua ini disebut dalam satu kata - "logaritma".

Contoh menit fisik terapi wicara:

1. Di mana kamu berkuda, kambing abu-abu? Ibu berteriak. Datang dengan cepat ke saya - menangis di dermaga. Seekor kambing melompat dan melompat. Melompati lubang. Tidak akan pernah kehilangan ibunya lagi.
2. F-f-f - lebah berdengung. Dia tahu bagaimana berdengung dari buaian. Sh-sh-sh - ular itu mendesis. Oh, dia menakutkan! B-b-be - kambing menangis. Anak sapi itu memanggil ibu. Ko-ko-ko - memanggil ayam. Peternakan sedang bersenang-senang.

Selain mengucapkan kata, membangun ritme, anak mengingat banyak fakta menarik tentang hewan, alam, dll.

Menit fisik untuk mata

Pada pelajaran sastra, siswa sekolah dasar menerima beban yang tidak biasa untuk organ penglihatan. Mereka membutuhkan menit fisik untuk anak-anak dengan gerakan mata. Ini meregangkan otot mata, membantu mengendurkan organ penglihatan dan tidak membiarkan penglihatan turun.

Tugas utama dari latihan ini adalah membuat anak mengubah jarak benda yang sedang dipertimbangkan. Misalnya:

Lihat, ada jamur (lihat di bawah kakimu). Semua basah karena hujan (kami mengangkat mata ke langit-langit). Di sana, di balik gundukan di kejauhan (kami meletakkan tangan ke mata dan mengintip ke kejauhan, misalnya, melalui jendela), awan bersembunyi di malam hari

Beberapa detik dialokasikan untuk setiap jarak. Beginilah cara lensa dihangatkan, dan mata siap bekerja kembali.

Variasi senam lainnya adalah mengubah arah pandangan Anda. Lihat kiri, kanan, bawah, atas. Gambarlah huruf pertama nama Anda dengan mata Anda. Kami memejamkan mata, menghitung sampai 5. Kami membukanya dan mengedipkan mata dengan cepat.

UntukAnda bahkan tidak perlu bangun untuk melakukan gerakan ini.

Fizminutka untuk tangan

Ketika Anda harus banyak menulis, karena kebiasaan, tangan Anda mulai sangat sakit. Satu menit fisik untuk anak-anak dengan gerakan akan membantu. Kelas 1 menjadi ujian bagi anak-anak. Dan jika Anda mengecualikan istirahat yang menyenangkan, maka semua keinginan untuk pengetahuan akan hilang di tahun pertama studi. Selain itu, menulis dengan tangan yang lelah sangat sulit bahkan untuk orang dewasa.

Anda pasti harus melakukan pemanasan kuas dalam pelajaran menulis, matematika. Secara harfiah satu menit istirahat aktif akan membantu anak terus rajin menulis.

Contoh menit fisik untuk tangan

1. Clap-clap-clap hands (tepuk tangan). Kaki tidak lelah (kami merentangkan jari dan memutar kuas dari sisi ke sisi). Jari-jari yang lelah (turunkan tangan Anda dan goyangkan). Secepat kelinci ("berlari" jari di atas meja seperti laba-laba).
2. Ini gubuk (kami melipat pegangan dengan atap), dan mengelilingi - pagar (kami merentangkan jari). Gubuk dikunci dengan baut yang kencang (kami menggosok telapak tangan kami). Mari kita ketuk gerbang (kita ketuk telapak tangan dengan kepalan tangan), mungkin seseorang akan datang (kita berjalan dengan jari di atas meja). Dan segelas air (lipat tangan kita ke dalam gelas) akan membawa minuman.

Menit fisik untuk perkembangan bicara

Anak-anak usia dini masih belum tahu bagaimana mengekspresikan perasaan, pikiran, keinginan mereka dengan benar. Seringkali sulit bagi mereka untuk memberikan jawaban yang lengkap. Fizminutka dengan gerakan untuk anak-anak akan dengan mudah memperbaikinya. Untuk melakukan ini, Anda dapat memimpin tarian bundar. Yang di tengah memilih responden, melempar bola, jadimengoper tongkat estafet, dll. Anda juga dapat memilih topik yang paling beragam.

Jadi, dalam pelajaran sejarah alam, Anda dapat mempelajari hewan, suara apa yang mereka buat, di mana mereka tinggal. Dalam matematika, selesaikan contoh mudah seperti “2 + 2”. Sebuah menit fisik yang sangat berguna untuk anak-anak dengan gerakan. Musim semi memberi kesempatan untuk menghirup udara segar dan mempelajari nama-nama pohon. Menceritakan sajak dan mengajukan pertanyaan bisa menjadi waktu yang tepat untuk menghabiskan sepuluh menit di luar.

Satu-satunya prasyarat di kelas seperti itu adalah jawaban lengkap untuk pertanyaan itu. Jika bunyinya seperti ini: "Bagaimana sapi berkata?", maka jawabannya seharusnya: "Sapi berkata "moo"".

Fisik menit untuk pencegahan gangguan postural

Selama periode lonjakan pertumbuhan yang tajam, menit fisik adalah suatu keharusan untuk anak-anak dengan gerakan. Grade 3 dianggap sebagai salah satu periode yang tidak menguntungkan untuk tulang belakang. Pada usia ini, siswa duduk salah di meja mereka, membungkuk. Dan otot yang lemah tidak dapat secara mandiri menopang tulang belakang pada posisi yang benar.

Fizminutka harus menyertakan elemen olahraga, yang tidak disukai anak-anak sendiri. Perusahaan lebih menyenangkan, dan format pengisian daya sangat menarik. Latihan musik untuk anak-anak dengan gerakan akan menghilangkan rasa lelah dan juga membantu menghindari ketegangan otot yang berlebihan di bahu dan leher.

Contoh menit fisik untuk kelas tiga:

1. Kami merentangkan tangan ke langit-langit, sementara kami berdiri.
2. Miringkan leher ke kiri dan kanan, maju mundur.
3. Tangan di pinggang,kami melakukan torso miring kiri-kanan, maju-mundur.
4. Letakkan tangan Anda di punggung bawah dengan kepalan tangan dan cobalah untuk menekuk dengan baik.

Mari kita bayangkan beberapa latihan dalam bahasa Inggris:

• Naik turun, naik turun

  Bertepuk tangan dan berbalik.

• Lihat langit-langitnya, Lihat pintunya, Lihat ke jendela, Lihat lantai.

  Arahkan ke jendela, Menunjuk ke pintu, Arahkan ke jendela, Menunjuk ke lantai.

• Ini adalah sarang untuk Tuan. Burung Biru

  (merapatkan tangan seperti sarang)

  Ini adalah sarang untuk Ny. lebah

  (mengepalkan tangan seperti sarang lebah)

  Ini adalah lubang untuk kelinci lucu

  (menghubungkan ujung jari dua tangan, mewakili pintu masuk ke lubang kelinci)

  Dan ini adalah rumah untukku

  (lipat tangan di atas kepala).

Melakukan latihan sederhana seperti lagu anak-anak yang lucu, mudah untuk menghilangkan kepenatan dan negatif tidak hanya untuk siswa, tetapi juga untuk guru.

Perlu olahraga di rumah?

Tidak perlu menunggu sampai lembaga pendidikan mulai melakukan menit fisik musik untuk anak-anak dengan gerakan. Setiap orang tua bisa melakukan kegiatan yang menyenangkan di rumah. Opsi ini sangat cocok untuk anak-anak yang tidak suka berolahraga.

Anda juga dapat mengembangkan kemampuan bicara anak secara mandiri. Menit fisik dengan gerakan untuk anak-anak tidak dapat membahayakan,oleh karena itu, tidak ada alasan untuk takut mengaturnya sendiri. Dan waktu ekstra yang dihabiskan bersama akan membuat ibu dan bayi semakin dekat.

Menit fisik tidak serta merta memberikan relaksasi hanya selama kelas. Jika anak membersihkan atau hanya membantu ibunya dengan pekerjaan rumah tangga, ia juga perlu istirahat. Latihan yang menyenangkan membantu meningkatkan mood anak, dan dia akan mulai memenuhi tugasnya dengan senang hati.

Menit fisik menjadi lebih menyenangkan di rumah. Orang tua dapat mengubah kamar anak menjadi hutan nyata hanya dalam beberapa menit: membangun wigwam dari kursi dan seprai biasa, dan menyebarkan bantal di lantai dan mencapai tujuan hanya di atasnya, seolah-olah air memercik. Buaya mainan, ular, dan hiu yang tergeletak di lantai akan menjadi monster nyata yang bisa Anda lawan atau cari cara untuk melewatinya. Dan tidak ada tanaman merambat yang dibutuhkan - imajinasi anak akan melakukan tugasnya. Anda dapat bermain kereta kecil yang menyenangkan dan mengendarai anak di sekitar rumah atau hanya melompat-lompat di sekitar ruangan seperti kanguru kecil untuk mencari permen. Biarkan imajinasi Anda menjadi liar dan ceriakan si kecil.

Efisiensi menit latihan fisik

Menit fisik untuk anak-anak dengan gerakan dan musik adalah hiburan yang menyenangkan dan bermanfaat. Jeda seperti itu memiliki efek menguntungkan pada kemampuan anak untuk memperhatikan, yang telah dibuktikan dengan pengalaman bertahun-tahun di sekolah.

Relatif baru-baru ini, praktik ini mulai digunakan oleh psikolog anak, terapis wicara, dll. Hasilnya tidak memaksakan diritunggu. Anak-anak dengan keterlambatan perkembangan bicara dan cacat bicara mencapai tingkat yang tinggi. Selain itu, mereka menjadi kurang bersemangat, amukan berhenti, memori berkembang.

Latihan fisik musik untuk anak-anak dengan gerakan berkontribusi pada pengembangan banyak keterampilan yang diperlukan dalam hidup dan belajar. Karena itu, jeda semacam itu diatur baik di taman kanak-kanak maupun di sekolah. Perlu dicatat bahwa pemanasan memiliki efek positif tidak hanya pada anak-anak sekolah dasar. Bisa juga digunakan untuk anak yang lebih besar yang bosan dengan proses belajar.

Dan setiap ibu harus tahu bahwa hal utama bagi seorang anak adalah perhatian dan kehangatan. Tentu saja, tidak selalu mungkin untuk mengabdikan diri pada bayi. Tetapi beberapa menit istirahat aktif akan memberikan perhatian yang diperlukan dan berkontribusi pada perkembangan remah-remah.