Bagaimana cara menghilangkan sembelit saat hamil?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:52

Setiap wanita hamil kedua menghadapi masalah rumit seperti sembelit. Normanya adalah pengosongan usus dari 2-3 kali sehari menjadi 1 kali dalam 2 hari. Jika Anda tidak bisa pergi ke toilet selama lebih dari tiga hari, maka kita berbicara tentang sembelit, dan Anda perlu mengambil tindakan. Jika sembelit menyiksa seorang wanita bahkan sebelum kehamilan, akan lebih baik untuk mengatasi masalah seperti itu pada tahap perencanaan dan sembuh. Karena selama kehamilan, banyak obat yang efektif akan dikontraindikasikan.

Tetapi bahkan jika seorang wanita belum pernah mengalami masalah seperti itu sebelumnya, sembelit dan kemudian wasir dapat muncul secara tidak terduga. Masalah saluran cerna sudah tidak asing lagi bagi hampir setiap ibu hamil, terutama pada tahap awal. Feses yang keras dapat disebabkan oleh perubahan fisiologis, anatomis dan hormonal dan bukan merupakan suatu penyakit. Jika Anda tahu apa yang harus dilakukan dengan sembelit selama kehamilan, Anda dapat dengan mudah mengendalikan situasi.

Apa yang menyebabkan sembelit selamakehamilan

Dalam kasus di mana buang air besar tidak ada selama lebih dari tiga hari, kita dapat berbicara tentang sembelit. Untuk menghilangkan masalah tersebut, perlu diketahui penyebab utama sembelit selama kehamilan, terapi yang digunakan akan tergantung pada hal ini. Terkadang cukup dengan menyesuaikan gaya hidup, dan masalahnya hilang dengan sendirinya.

Faktor yang dapat menyebabkan masalah serupa pada tahap awal:

1. Dampak progesteron. Pada minggu-minggu pertama kehamilan, konsentrasi hormon ini sangat tinggi. Ini memiliki efek relaksasi pada dinding usus sehingga tidak terjadi keguguran spontan, sehingga berkontribusi pada retensi tinja. Konstipasi anatomis semacam ini mudah diobati.
2. Vitamin yang dikonsumsi ibu hamil dapat menyebabkan kelebihan zat besi dan kalium. Unsur-unsur ini mengurangi kontraktilitas otot, sehingga membuatnya sulit untuk buang air besar. Tinjau diet Anda, Anda mungkin sudah mendapatkan cukup vitamin dari sayuran dan buah-buahan, dan yang tambahan hanya memperumit situasi.

3. Gaya hidup menetap. Kehidupan modern memaksa kita dalam banyak kasus untuk melakukan semua pekerjaan dalam posisi duduk. Duduk terus-menerus di kantor, di rumah di sofa, atau bahkan istirahat di tempat tidur yang ditentukan oleh dokter - semua ini membuat sulit buang air besar. Cobalah untuk bergerak sebanyak mungkin, tentu saja, jika tidak ada kontraindikasi.

Beberapa penyebab sembelit pada kehamilan trimester kedua dan ketiga:

1. Dengan pertumbuhan janin, rahim dan janin itu sendiri memberi tekanan pada usus,organ internal dipindahkan, dan semua ini mempengaruhi saluran pencernaan. Oleh karena itu, tinja teratur yang tepat mungkin tidak ada.
2. Ketika seorang wanita mengalami pembengkakan parah, dokter mungkin menyarankan untuk membatasi asupan cairannya. Dan ini, pada gilirannya, berkontribusi pada pengerasan tinja. Solusi terbaik adalah teh rosehip.
3. Nutrisi yang tidak tepat, mengidam tepung, permen, dan makanan berlemak adalah penyebab utama sembelit selama kehamilan. Selain itu, wanita hamil cenderung makan berlebihan atau, sebaliknya, menahan diri untuk tidak makan dalam waktu lama karena toksikosis. Semua ini berdampak negatif pada tinja harian. Cobalah untuk makan lebih banyak makanan sehat.

4. Wasir, fisura anus adalah penyakit yang cukup menyakitkan dan dapat berubah menjadi sembelit kronis. Selama buang air besar, seseorang secara naluriah menyusut karena rasa sakit, yang semakin memperburuk situasi.

5. Kondisi psikologis ibu hamil juga dapat mempengaruhi saluran pencernaan. Cobalah untuk tidak gugup dan hindari situasi stres bila memungkinkan.

Meskipun penyebab sembelit pada awal kehamilan agak berbeda dari faktor selanjutnya, perawatan dalam hal apa pun harus lembut dan mempertimbangkan situasi wanita.

Gejala

Bila tinja tidak dikeluarkan dalam waktu lama, dinding usus dapat menyerap racun, yang selanjutnya masuk ke aliran darah. Keracunan tubuh berbahaya bagi perkembangan janin. Aliran darah dari pembuluh panggul kecil, diamati dengan sembelit, dapat memicu wasir, dan keraskotoran dapat melukai selaput lendir dan dengan demikian menyebabkan fisura anus.

Selain itu, gejala yang tidak menyenangkan muncul yang dapat mengganggu kualitas hidup wanita hamil secara serius. Jadi, sembelit parah selama kehamilan disertai dengan:

• kembung;
• sakit perut;
• nafsu makan hilang;

• kelesuan;

• sakit parah dan retakan di sekitar anus.

Ingat bahwa selama kehamilan Anda tidak bisa mengejan, ini dapat menyebabkan nada rahim. Pada tahap awal, nada berbahaya untuk keguguran, dan pada tahap selanjutnya - untuk kelahiran prematur. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyingkirkan sembelit dan mengembalikan fungsi usus sesegera mungkin.

Apa yang menyebabkan sembelit?

Kami telah menulis di atas bahwa upaya keras selama sembelit dapat memicu nada uterus, yang, pada gilirannya, sangat berbahaya. Konstipasi saat awal kehamilan harus diobati, karena lama kelamaan masalahnya hanya akan bertambah parah. Jadi, apa yang bisa berubah menjadi sembelit selama kehamilan:

• wasir, fisura;
• proses inflamasi di rektum;
• gangguan saluran empedu;
• penurunan kondisi kulit;
• merasa tidak enak badan, gugup;
• infeksi tubuh dengan racun;
• ancaman keguguran dan kelahiran prematur.

Selain hal di atas, sembelit juga berbahaya karenabahwa mikroflora yang salah pada usus ibu hamil (terutama pada tahap awal) menyebabkan kelainan bawaan pada organ pencernaan janin.

Cara menghilangkan sembelit saat hamil

Jika di lain waktu ada penderita yang bisa pergi ke apotek dan membeli obat pencahar untuk sembelit dan supositoria dubur untuk wasir, maka segalanya menjadi sedikit lebih rumit selama kehamilan. Obat apa pun, bahkan yang paling sekilas tidak berbahaya, harus disetujui oleh dokter.

Sebelum Anda melawan sembelit selama kehamilan dengan obat-obatan, cobalah mengubah gaya hidup Anda, mengubah pola makan Anda. Seringkali ini cukup untuk meringankan kondisi. Tetapi jika semuanya gagal, Anda dapat menggunakan metode lain.

Pencahar: apa yang bisa dan tidak bisa?

Pada artikel ini, kita hanya akan membahas obat-obatan yang dapat digunakan untuk sembelit selama kehamilan. Apa yang ditawarkan pengobatan modern dalam memerangi sembelit?

• Obat dengan sifat osmotik, seperti Duphalac, Laktuvilt.
• Artinya mengiritasi dinding usus - Guttalax, Sena-De.
• Microclysters.
• Supositoria rektal berdasarkan gliserin dan buckthorn laut.

Obat berbahan dasar laktulosa ("Duphalac") dianggap sebagai obat yang paling aman, tetapi memiliki efek pencahar yang sangat ringan. Hasil minum obatbaru bisa dirasakan setelah 2-3 hari. Adapun supositoria gliserin, meskipun dianggap aman, tetap lebih baik untuk memberi tahu dokter Anda tentang penggunaan supositoria ini.

obat tradisional

Dilihat dari banyak ulasan, sembelit selama kehamilan efektif diobati dengan obat tradisional. Berikut adalah contoh beberapa resep yang akan membantu Anda pergi ke toilet:

1. Ambil infus prune 100 ml sebelum makan. Untuk menyiapkannya, cukup tuangkan 150-200 gram plum dengan segelas air mendidih dan biarkan diseduh dalam termos.
2. Teh herbal yang terbuat dari mint, chamomile, biji dill atau jinten akan membantu menghilangkan perut kembung. Tapi tidak lebih dari 1 cangkir sehari.
3. Memutar buah kering dalam penggiling daging, yaitu aprikot kering, kismis, plum. Tambahkan 2 sendok teh madu alami. Makan 2 sendok teh di malam hari dengan air.
4. Panggang 200 gram labu dalam oven, lalu olesi dengan madu. Makanan penutup seperti itu memberikan hasil yang sangat baik, asalkan tidak ada kontraindikasi untuk produk lebah.
5. Campurkan satu sendok makan biji rami dan segelas air hangat dan biarkan selama 3-4 jam. Minum sebelum tidur. Tetapi disarankan untuk bertanya kepada dokter sebelum digunakan.
6. Rebus beberapa irisan apel yang belum dikupas selama 10-15 menit. Minum sebagai teh tidak lebih dari 3 kali sehari.
7. Untuk melancarkan buang air besar, cukup minum sesendok madu dengan segelas air hangat.
8. Sertakan kolak buah kering, minuman buah dalam diet Anda.

9. Banyak membantu beberapa orangsusu diminum saat perut kosong.

   

Poin penting: jangan lupa bahwa minum berbagai ramuan herbal selama sembelit selama kehamilan dapat berbahaya bagi kesehatan ibu dan bayi yang belum lahir. Beberapa herbal mampu melepaskan hormon alami, dan efeknya pada tubuh tidak dapat diprediksi. Karena itu, jangan pernah mengobati sendiri.

Nutrisi yang tepat

Seperti yang Anda tahu, kita adalah apa yang kita makan. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan sembelit selama kehamilan, sebelum mengambil tindakan serius, tinjau diet Anda. Hilangkan darinya segala sesuatu yang berkontribusi pada pembentukan tinja yang keras. Biasakan makan serat sebanyak mungkin dan minum banyak air. Akan lebih baik bagi seorang wanita hamil untuk sepenuhnya menghilangkan atau setidaknya secara signifikan mengurangi makanan berikut:

• tepung, muffin, kue;
• nasi;
• telur dalam bentuk apapun;
• makanan kaleng, bumbu perendam;
• lemak hewani;
• teh kental;
• mayones;
• bawang merah, bawang putih.

Makanan yang membantu mengatasi sembelit selama kehamilan:

• sup;
• salad dari sayuran dan buah apa saja;
• zucchini, terong;
• semua jenis semur;
• bit, kubis, dan semua sayuran lainnya;
• buah kering apa saja;
• semangka, melon;
• anggur, plum, aprikot;
• daging tanpa lemak;
• bubur.

Kadang-kadang seorang wanita hamil tidak dapat mengkonsumsi cukup serat, dalam hal ini Anda dapat membeli persiapan serat kering yang sudah jadi di apotek dan menambahkannya ke yogurt.

Dapatkah saya melakukan enema

Segera sebelum melahirkan, ibu hamil pasti akan diberikan enema. Ini diperlukan untuk membersihkan usus dan menghindari pengosongan yang tidak disengaja saat melahirkan. Tindakan mekanis dengan air dingin membantu meringankan tinja secara instan dan menghilangkan masalah. Tapi apakah mungkin melakukan enema selama kehamilan?

Penggunaan enema umumnya dapat diterima, tetapi ada sejumlah kontraindikasi. Prosedur ini dilarang dalam kasus berikut:

1. Ada risiko keguguran atau kelahiran prematur.
2. Riwayat kehamilan yang diaborsi.
3. Plasentasi rendah atau hipertonisitas uterus.

Dimungkinkan untuk melakukan enema selama kehamilan, tetapi hanya dalam situasi yang paling darurat dan benar-benar setelah izin dokter. Lebih baik lagi, gunakan microclysters, mereka sama efektifnya, tetapi tidak terlalu traumatis.

Akibat sembelit - wasir

Wasir adalah salah satu penyakit yang paling tidak menyenangkan. Menurut statistik, setiap detik orang Rusia akrab dengan ini dalam satu atau lain cara.penyakit. Wasir dianggap sebagai masalah yang rumit, dan tidak biasa membicarakannya. Itulah sebabnya banyak orang menunda pergi ke dokter sampai saat-saat terakhir, meskipun jika tindakan diambil tepat waktu, sangat mungkin dilakukan tanpa intervensi bedah.

Secara sederhana, wasir adalah varises yang terjadi karena stagnasi darah. Gejala penyakitnya mirip dengan sembelit: gatal, terbakar, rasa penuh, buang air besar menyakitkan, darah.

Seringkali ibu hamil mengetahui adanya wasir dari dokter pada pemeriksaan selanjutnya. Jangan lupa bahwa meskipun selama kehamilan kelenjar ini tidak memanifestasikan dirinya dan tidak mengganggu, persalinan (terutama yang berlarut-larut) dapat memperburuk penyakit ini. Selanjutnya, ini dapat menyebabkan intervensi bedah.

Melahirkan dengan wasir akut

Dalam kasus di mana wasir muncul sebelum melahirkan, seorang wanita hamil mungkin mulai panik dan takut. Jelas bahwa proses kelahiran itu sendiri cukup menyakitkan, dan dalam kombinasi dengan wasir, seorang wanita akan mengalami kesulitan sama sekali. Namun demikian, adanya wasir bukanlah alasan untuk melakukan operasi caesar. Seorang wanita dilarang melahirkan secara alami hanya pada wasir tahap keempat, yaitu dengan adanya trombosis dan pendarahan.

Namun, melahirkan normal pun akan membuat stres. Bidan harus terus memantau kondisi wanita dalam proses persalinan untuk memberikan bantuan segera jika terjadi keadaan darurat. Faktanya adalah bahwa anak, melewati jalan lahir,akan menekan dan mencubit pembuluh darah dengan kuat, dan upaya terus-menerus akan menambah beban pada sfingter.

Ada kalanya simpul putus saat mencoba. Paling-paling, mereka akan kembali ke tempatnya sendiri selama kontraksi, paling buruk, dokter kandungan akan berkontribusi untuk ini.

Apa yang harus dilakukan agar wasir tidak keluar saat melahirkan? Jika selama hamil, terapi belum membuahkan hasil, dan persalinan sudah dimulai, yang tersisa hanyalah mematuhi dokter dan tidak panik.

Metode pencegahan

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk memerangi sembelit adalah mencegahnya terjadi. Anda perlu memikirkan tindakan pencegahan bahkan sebelum masalah rumit dimulai. Seorang wanita harus memahami bahwa seiring waktu, di kemudian hari, kondisinya hanya akan memburuk. Karena itu, segera setelah gejala pertama muncul, perlu, tanpa penundaan, untuk mengambil tindakan segera. Jika tidak, maka Anda harus menggunakan obat-obatan, yang bagaimanapun juga tidak memiliki efek yang sangat baik pada janin. Dan dalam kasus terburuk, menunggu operasi setelah melahirkan. Bagaimana cara mengatasi sembelit saat hamil, apa yang harus dilakukan?

1. Berhati-hatilah dengan diet Anda. Dianjurkan untuk menyusun diet terperinci dan mematuhinya dengan ketat. Sehingga Anda bisa mendapatkan cukup vitamin, mineral dan serat tanpa merusak saluran pencernaan.
2. Minum lebih banyak cairan. Pilihan ideal adalah kolak buah kering, infus, dan teh herbal. Jika Anda minum segelas air bersih setiap pagi sebelum sarapan, setelah beberapa saat dorongan untuk buang air besar akan muncul.
3. Bergerak lebih banyak. Jika tidak ada janji langsung untuk mengamati tirah baring, Anda bisa mencoba yoga untuk ibu hamil, berenang di kolam renang, hiking.

4. Jangan khawatir. Tetap tenang saat hormon sedang berkecamuk dalam tubuh memang sangat sulit, tetapi bagaimanapun juga cobalah untuk menghindari situasi yang membuat stres. Ketegangan saraf dapat menyebabkan serangan sembelit.

   

Sangat penting untuk memantau kondisi Anda. Saat bel alarm sekecil apa pun muncul, jangan menunggu, mulailah mengambil tindakan yang tepat dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.