Vitamin sebelum perencanaan kehamilan: nama, peringkat terbaik, indikasi dan kontraindikasi

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:52

Kelahiran seorang anak adalah kebahagiaan yang ditunggu-tunggu oleh semua orang tua yang peduli, dan kesehatannya adalah salah satu momen penting dalam acara ini. Apa yang perlu dilakukan untuk membantu makhluk kecil itu? Salah satu fondasi utama adalah asupan elemen dan vitamin yang bermanfaat sebelum merencanakan kehamilan. Seorang wanita sering tidak tahu bahwa dia telah hamil, dan sistem penting dari tubuh anak sudah aktif terbentuk di tubuhnya. Untuk menghilangkan kekurangan nutrisi, seorang wanita yang merencanakan kehamilan dapat melindungi bayinya yang belum lahir dengan meminum obat-obatan yang diperlukan jauh sebelum kehamilan.

Mengapa kita membutuhkan vitamin?

Vitamin apa yang harus diminum sebelum merencanakan kehamilan, dan mengapa perlu? Seorang wanita perlu mempersiapkan acara yang menyenangkan terlebih dahulu, sekitar 5-6 bulan sebelum pembuahan. Indikator ini adalah waktu terbaik. Ini akan membantu seorang wanita yang merencanakan kehamilan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengisi kembali keseimbangan zat-zat penting.

Nutrisi yang berkualitas dan seimbang merupakan komponen utama keberhasilan pembuahan dan jalannya kehamilan selama seluruh periode. Karena laju dunia modern, stres, dan ekologi yang buruk tidak memungkinkan pengisian maksimum elemen-elemen yang diperlukan melalui makanan, vitamin untuk wanita datang untuk menyelamatkan sebelum merencanakan kehamilan. Kekurangan elemen yang bermanfaat menyebabkan berbagai konsekuensi, yang paling umum adalah:

• sering terinfeksi;
• penglihatan hilang;
• gigi remuk;
• ngantuk, lelah;
• kram otot;
• sariawan.

Jika kita menambahkan penurunan kekebalan yang muncul selama kehamilan, maka ini dapat memiliki dampak yang sangat negatif pada kesejahteraan wanita itu sendiri dan kesehatan bayi yang belum lahir.

Apa yang dibutuhkan seorang wanita?

Vitamin apa yang harus diminum sebelum merencanakan kehamilan untuk calon ibu? Ini adalah pertanyaan yang diajukan oleh pasangan yang akan menjadi orang tua dalam waktu dekat. Obat-obatan berikut dianggap yang paling penting dan bermanfaat di antaranya:

• Thiamin (vitamin B1) adalah sumber energi yang "benar" untuk tubuh. Membantu pencernaan karbohidrat, normalisasi tekanan, meningkatkan sirkulasi darah. Ini membantu membangun sistem saraf bayi yang belum lahir.
• Riboflavin (vitamin B2). Membantu untuk mengandung anak. Hal ini terutama diperlukan untuk wanita yang sebelumnya menggunakan kontrasepsi oral.
• Piridoksin (vitamin B6). Membantu membentuk asam amino dan antibodi di masa depan tubuh. Dengan tidak cukupSecara kuantitas, risiko penyakit virus dan infeksi pada bayi baru lahir meningkat. Penyerapan yang sangat baik bersama dengan magnesium.
• Asam folat (vitamin B9). Membantu seorang wanita dalam pencegahan ketidakseimbangan hormon, meningkatkan kekebalan dan mengatasi gangguan pada organ pencernaan. Vitamin ini tidak diproduksi oleh tubuh sendiri, dan kekurangannya hanya dapat diisi ulang dengan sediaan vitamin. Dosis untuk wanita yang merencanakan kehamilan - setidaknya 400 mg per hari. Untuk wanita yang memiliki masalah hamil, dokter kandungan meresepkan dosis yang lebih besar.
• Tokoferol. Disebut juga vitamin E. Sebelum merencanakan kehamilan, ada baiknya sel telur yang sudah jadi menjalani implantasi yang berkualitas di dalam rahim. Dengan berkurangnya kandungan zat ini dalam tubuh wanita, risiko keguguran dan tidak adanya pembuahan sama sekali dapat meningkat. Dosis harian kira-kira 300 IU.

• Kalsiferol. Vitamin ini memiliki fitur yang menarik - ia bertindak seperti hormon, terlibat langsung dalam produksi protein, yang sangat penting untuk kerangka tulang dan otot remah-remah masa depan. Dengan kekurangannya, kelemahan otot atau osteoporosis dapat terjadi. Dosis per hari sekitar 400 IU.
• Biotin. Ini memperbaharui semua jaringan dalam tubuh manusia. Untuk wanita yang berencana hamil, dosisnya kira-kira 300 IU per hari.
• Retinol. Unsur ini terakumulasi di jaringan yang berbeda, jadi dosis harian untuk wanita adalah 3000 IU.
• Phylloquinone (vitamin K). Tanpa elemen ini, tidak akan adaproses pembekuan yang tepat. Dosis untuk wanita yang berencana memiliki bayi adalah 1 mg per hari.
• asam askorbat. Semua orang tahu asam askorbat, setidaknya itu adalah kekebalan yang baik. Dosis normalnya sekitar 60 mg per hari.

Semua zat ini dapat ditemukan dalam persiapan yang dihitung oleh apoteker untuk mendukung seorang wanita dalam periode yang menyenangkan.

Kewaspadaan

Perlu diketahui bahwa sebelum merencanakan kehamilan, vitamin harus digunakan sesuai dengan petunjuk dan dengan sangat hati-hati. Ibu hamil, yang sekarang baru saja merencanakan acara yang menyenangkan, tidak boleh lupa bahwa vitamin diresepkan oleh spesialis, dan untuk setiap kasus individu, dosisnya dapat diubah. Kelebihan atau kekurangan vitamin dapat mempengaruhi kesehatan wanita hamil. Sangat penting untuk mencatat vitamin yang perlu digunakan dengan hati-hati:

• Dengan konsumsi retinol yang berlebihan, bayi dapat mengalami cacat parah pada sistem saraf dan jantung.
• Dengan asupan asam askorbat yang berlebihan, keguguran spontan dapat terjadi.
• Jika dosis kalsiferol terlalu tinggi, ada kemungkinan gangguan parah pada sistem muskuloskeletal pada anak.

Periksa dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi vitamin apa pun

Vitamin kompleks paling populer

Semua orang tahu bahwa untuk hamil dan melahirkan bayi yang sehatAnda perlu memikirkan masalah ini terlebih dahulu. Perkembangan farmasi modern akan datang untuk menyelamatkan. Sampai saat ini, ada sejumlah besar persiapan dengan vitamin untuk wanita. Sebelum merencanakan kehamilan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengonsumsi salah satunya:

• "Aevit";
• "Alfabet Kesehatan Ibu";
• "Vitrum Prenatal Forte";
• “Pujian Ibu”;
• "Hamil";
• Centrum Matern;
• "Elevit";
• Femibion-1;
• Super Kompleks NSP;
• Pregnoton.

Di bawah ini Anda akan menemukan penjelasan rinci dari masing-masing obat ini.

Aevit

Komponen yang termasuk dalam persiapan membantu pasangan untuk hamil, meningkatkan aktivitas seksual, mobilitas dan harapan hidup spermatozoa. Juga, obat ini membantu mengurangi latar belakang hormonal pada ibu hamil. Obat ini juga memainkan peran penting dalam perkembangan bayi yang belum lahir, secara positif mempengaruhi pembentukan keseluruhan janin.

Ada risiko mengonsumsi obat. Menurut beberapa ahli pada trimester pertama, obat dapat menyebabkan efek sebaliknya. Pada tahap ini, obat dapat membahayakan perkembangan anak. Namun, ibu hamil umumnya merespon positif vitamin ini sebelum merencanakan kehamilan.

Alfabet Kesehatan Ibu

Alternatif yang baik untuk mempersiapkan orang tua masa depan untuk kelahiran generasi yang sehat dan lengkap. Kompleks ini dirancang untuk mengisi kekurangan vitamin yang diperlukan. Membantu tidak hanya perkembangan janin, tetapi juga pemeliharaan kesehatanibu. Melawan masalah seperti rambut rontok, memperlambat proses penuaan. Artinya, ia secara aktif melawan kekurangan vitamin yang muncul selama kehamilan.

Obat dibagi menjadi beberapa bagian. Itu harus diminum 3 kali sehari. Setiap tablet saling melengkapi. Kursus penerimaan adalah 1 bulan. Selama waktu ini, tubuh ibu dan bayi akan jenuh dengan jumlah mineral dan nutrisi yang diperlukan. Ulasan tentang obat ini hanya positif.

Vitrum Prenatal Forte

Ketika calon orang tua bertanya tentang vitamin apa yang harus diminum sebelum merencanakan kehamilan, para ahli semakin merekomendasikan Vitrum Prenatal. Ini mengandung vitamin kompleks yang seimbang, elemen mikro dan sejumlah zat bermanfaat yang membantu mengatasi konsekuensi yang tidak menyenangkan seperti toksikosis. Karena kandungan magnesium dalam komposisinya, obat ini membantu menghindari mual, muntah. Selain itu, vitamin membantu menjaga kecukupan kadar kalsium, dan ini merupakan poin penting untuk penampilan ibu.

Obat tersebut mengkompensasi kekurangan zat besi, yang mempengaruhi kesejahteraan ibu hamil dan bayinya. Moms berbicara positif tentang obat ini. Satu-satunya negatif adalah tingginya biaya obat. Tapi di sini pilihan ada di tangan Anda.

“Pujian Ibu”

Vitamin apa yang harus diminum sebelum merencanakan kehamilan untuk melahirkan bayi yang sehat? Complivit Mom adalah obat paling populer bagi banyak wanita hamil. Popularitasnya dikaitkan tidak hanya dengan komposisi yang kompleks, tetapi juga dengan kebijakan harga. Penerimaanobat harus dimulai terlebih dahulu. 1-2 bulan sebelum konsepsi langsung. Periode ini cukup untuk memenuhi tubuh dengan semua yang diperlukan untuk perkembangan normal bayi dan kesejahteraan ibu.

Keuntungan penting dari vitamin ini adalah fakta bahwa vitamin ini dapat dikonsumsi setelah kelahiran anak dan selama periode menyusui. Mereka akan membantu memulihkan cadangan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan dan kesejahteraan ibu.

Karena komposisinya yang kompleks, obat ini membantu menjaga keadaan normal tubuh, menghindari toksikosis, kelelahan. Satu-satunya momen yang tidak menyenangkan adalah ukuran tablet yang besar. Tapi di sini sudah perlu untuk melanjutkan bukan dari keuntungan.

Hamil

Obat lain yang secara aktif direkomendasikan oleh dokter setelah pertanyaan tentang vitamin mana yang harus dikonsumsi sebelum merencanakan kehamilan adalah Pregnavit. Kompleks vitamin ini juga membantu orang tua masa depan untuk sepenuhnya mempersiapkan acara penting. Karena komposisinya yang kompleks, banyak ibu yang lebih memilih obat ini.

Karena manfaatnya yang besar dalam persiapan, perencanaan dan pengelolaan kehamilan, membantu membentuk janin dengan benar, mengembangkannya. Berkat vitamin, ibu hamil tetap sehat dan menikmati masa-masa indah dalam kehidupan keluarga. Manfaat penting lainnya dari vitamin ini adalah membantu meningkatkan kadar hemoglobin tanpa efek samping.

Dari kekurangannya tentunya masalah harga.

Centrum Maternal

Vitamin apa sebelum perencanaankehamilan yang direkomendasikan oleh para ahli? Obat ini menyarankan ibu hamil untuk menggunakan dokter anak terkenal Komarovsky di negara-negara CIS. Menurutnya, vitamin ini lebih mampu mengatasi tugas yang sulit seperti mempersiapkan pembuahan dan kelahiran anak. Mereka menormalkan berat anak yang belum lahir dan berkontribusi pada perkembangan secara keseluruhan.

Ulasan tentang obat ini beragam. Ada lawan dan pendukung. Dari kelebihannya, ada penurunan toksikosis, kondisi umum yang memuaskan. Dari minusnya, ada pendapat bahwa vitamin ini sebelum perencanaan kehamilan berdampak buruk pada perkembangan bayi yang belum lahir. Mereka juga mengatakan bahwa obat tersebut dapat menyebabkan alergi. Bagaimanapun, setiap ibu memilih obat yang paling cocok untuknya. Dalam hal ini, Anda harus fokus pada rekomendasi dari dokter Anda.

Elevit

Obat lain yang mengandung multi-kompleks vitamin dan garam organik. Dianjurkan untuk mengambil sebelum pembuahan, selama dan selama pertumbuhan bayi. Sebagai pengisian cadangan nutrisi, obat ini juga bisa digunakan setelah melahirkan.

Keuntungan utama obat ini adalah mengandung sejumlah besar zat yang diperlukan selama pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Femibion-1

Saat ini, banyak pasangan yang bermasalah dengan kelahiran anak. Banyak yang percaya bahwa obat "Femibion-1" dapat menyelesaikannya. Namun pada kenyataannya, situasinya agak berbeda. Kompleks vitamin hanya memenuhi tubuh wanita dengan yang dibutuhkanvitamin dan mineral. Ini adalah satu set unik dari semua elemen penting, dipilih dengan cermat untuk memenuhi kebutuhan seorang wanita sebelum pembuahan.

Tambahan yang bagus untuk tugas utama kompleks ini adalah peningkatan yang signifikan dalam penampilan kulit dan rambut, kuku, serta kesejahteraan secara umum.

Secara umum, obat merupakan salah satu sarana yang paling disukai pada tahap perencanaan kehamilan. Nutrisi di dalamnya digunakan dalam bentuk bioavailable untuk penyerapan optimal oleh tubuh. Efek menguntungkan dari mengonsumsi vitamin kompleks memiliki efek yang berkepanjangan.

Super Kompleks NSP

Jadi apa vitamin pra-kehamilan yang terbaik? Super Complex NSP - yang paling mahal dari vitamin kompleks yang disajikan. Mereka menggabungkan semua sifat obat di atas. Keuntungan utama mereka terletak pada kenyataan bahwa setiap kapsul di dalamnya terdiri dari mikrokapsul terpisah yang mengandung serangkaian vitamin tertentu, yang dilepaskan pada waktu yang berbeda dan tidak mengganggu penyerapan satu sama lain. Ini memastikan saturasi tubuh yang seimbang dengan semua nutrisi yang diperlukan.

Wanita dalam ulasan mereka mencatat tidak adanya warna dan pengawet buatan dalam komposisi, serta formula yang disempurnakan yang mengandung dosis yang meningkat, yang berkontribusi untuk memperoleh hasil yang cepat dari penggunaan obat. Formula alami kompleks cocok untuk tahap perencanaan, langsung selama kehamilan dan setelahnyamelahirkan.

Pregnoton

Vitamin apa yang harus dikonsumsi wanita untuk hamil? Deskripsi Pregnoton akan membantu menjawab pertanyaan ini. Produk ini memiliki bahan dasar longgar yang disiapkan untuk pemberian oral dengan cara dilarutkan dalam air.

Bahan - asam folat, seng, selenium, magnesium dan berbagai elemen, yang perannya dalam pembuahan tidak dapat diremehkan. Anda harus benar-benar mengikuti instruksi dan menggunakan alat ini hanya sampai pembuahan sel telur. Setelah timbulnya keadaan yang ditunggu-tunggu, Anda harus berhenti minum vitamin.

Dokter kebanyakan menulis resep untuk kompleks ini dalam kasus di mana ada gangguan hormonal, yang merupakan masalah utama dengan konsepsi. Obat ini memiliki jumlah maksimum ulasan positif di Internet dari wanita yang tidak bisa hamil untuk waktu yang lama, dan akhirnya, impian mereka menjadi kenyataan setelah menggunakan obat yang dijelaskan.

Ada juga ulasan negatif yang mengatakan bahwa obat mempengaruhi siklus mereka, tetapi kehamilan yang ditunggu-tunggu tidak terjadi.

Vitamin yang dibutuhkan oleh seks yang lebih kuat

Berhasilnya pembuahan dan pembentukan tubuh anak yang benar secara langsung bergantung pada kedua partisipan dalam proses melahirkan anak. Oleh karena itu, menjaga kesehatan Anda adalah bagian penting dari proses bagi semua pesertanya. Jadi vitamin apa yang harus diminum pria sebelum merencanakan kehamilan?

Sebagian besar dana untuk pria yang ingin menjadidalam waktu dekat oleh para ayah, ditujukan untuk memperkuat kesehatan "pria" mereka, meningkatkan parameter spermogram. Fungsi seperti itu dilakukan oleh vitamin dan elemen mikro:

• Tocopherol (vitamin E). Dengan jumlah vitamin yang tidak mencukupi dalam tubuh pria, prospek pembuahan dini berkurang secara signifikan. Karena itu, semakin dini seseorang mulai mengonsumsi zat ini, semakin tinggi kemungkinan menjadi orang tua. Vitamin E yang masuk ke dalam tubuh pria dalam jumlah yang relatif sedikit akan berdampak signifikan terhadap kesehatan reproduksi. Dengan memasukkan vitamin E sebagai suplemen dalam diet Anda, seseorang meningkatkan kinerja mani dengan mengurangi jumlah sperma yang tidak dapat membuahi sel telur. Dosis optimal vitamin per hari adalah dari 200 hingga 400 mg.
• Asam folat (vitamin B9). Dari seluruh daftar vitamin sebelum merencanakan kehamilan untuk pria, ini adalah satu-satunya zat yang membantu dalam pembentukan struktur sperma yang benar. Ketika tubuh tidak menerima norma yang diperlukan dari elemen ini, komposisi kualitatif dan kuantitatif spermatozoa berubah, dan risiko kelainan pada janin meningkat. Dosis normal per hari adalah 1.000 mcg. Jika ada kesulitan dalam pembuahan, dosis harian ditentukan dalam jumlah 4-6 mg.
• Levocarnitine (vitamin B11). Karena asupan vitamin B11 yang cukup, terjadi peningkatan aktivitas motorik spermatozoa, dan jumlah sel yang tidak dapat hidup berkurang. Dosis per hari - 300 mg. Kesulitan dengan pemupukan - tingkatkan dosis menjadi 2.000 mg.
• Vitamin C. Vitamin ini untuk pria sebelum merencanakan kehamilan mensintesis testosteron. Memperkuat fungsi pelindung tubuh. Dosis harian 100 - 150 mg.
• Seng. Merangsang aktivitas prostat, mengaktifkan spermatozoa. Dosis per hari 11 – 15 mg.
• Yodium. Elemen utama dalam kehidupan kelenjar tiroid, di mana keadaan fungsi reproduksi bergantung. Dosis per hari - 200 mg yodium.
• Selenium. Seorang peserta dalam sintesis testosteron, stimulator fungsi organ genital. Mencegah munculnya cacat pada ekor spermatozoa. Dosis per hari - dari 55 hingga 110 mcg.

Produk vitamin untuk pria

Vitamin apa yang harus dikonsumsi pria sebelum merencanakan kehamilan? Yang paling populer:

• Spermstrong;
• Orthomol Fertil Plus;
• "Speroton".

Sebelum mengambil salah satu dari pengobatan ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda.

Sperma kuat

Menggabungkan vitamin C, E, B5, B6, B11 dan elemen mineral - mangan, selenium, seng, arginin, ekstrak tumbuhan astragalus. Kelemahannya adalah kekurangan asam folat. Durasi masuk setidaknya 74 hari.

Orthomol Fertil Plus

Produk ini memiliki berbagai macam vitamin (E, C, B12, B9, B6), mineral (seng, selenium, tembaga), dan juga mengandung levocarnitine, karotenoid, Q10 dan omega-3. Membantu meningkatkan kesuburan.

"Speroton" atau "Spematon"

Suplemen makanan. Menggabungkan vitamin B11, B9, E, sertaelemen jejak - seng dan selenium.

Kesimpulan

Tidur yang sehat, jalan-jalan di luar ruangan, nutrisi berkualitas, mengonsumsi vitamin yang baik sebelum merencanakan kehamilan dan sikap positif akan memungkinkan Anda untuk hamil, bertahan, dan melahirkan bayi yang lucu dan sehat. Selain itu, pada tahap pembuahan, Anda perlu memahami bahwa keberhasilan dalam masalah yang sulit ini tidak hanya bergantung pada wanita, tetapi juga pada pria.