Anak yang cemas: tanda, karakteristik, pekerjaan pemasyarakatan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:42

Anak-anak usia prasekolah dan sekolah lebih rentan terhadap kecemasan, yang terkadang terjadi tanpa alasan yang jelas. Mendiagnosisnya cukup sederhana karena serangkaian tanda karakteristik, tetapi menghilangkan rasa takut bisa menjadi tugas yang sulit. Anak yang cemas bereaksi buruk terhadap rangsangan, berkomunikasi dengan buruk. Kualitas hidup anak-anak ini menurun.

Mengapa itu terjadi?

Penyebab utama kecemasan pada anak di bawah usia 6 tahun adalah hubungan yang sulit dengan orang tua. Hal ini terutama berlaku untuk anak laki-laki. Tingkat kecemasan orang tua sebagian besar tercermin dari kondisi anak yang serupa. Penggunaan gaya pengasuhan otoriter, tuntutan berlebihan pada bayi atau membandingkannya dengan orang lain secara signifikan meningkatkan kecemasan. Seringkali, kecemasan terjadi sebagai akibat dari neurosis dan gangguan mental lainnya.

Di antara alasan utama untuk ininegara termasuk:

• kurangnya rasa aman pada anak;
• penolakan bayi oleh orang dewasa, permusuhan mereka;
• lingkungan keluarga yang buruk;
• peluang keuangan keluarga yang buruk;
• kesenjangan antara persyaratan orang tua dan kemungkinan nyata anak;
• Klaim orang dewasa terhadap bayinya tidak memadai;
• kecemasan orang tua yang meningkat;
• orang dewasa membuat tuntutan yang bertentangan;
• orang tua gagal konsisten dalam membesarkan anak;
• pengasuhan otoriter;
• emosi orang tua yang berlebihan;
• perbandingan konstan anak dengan teman sebaya;
• keinginan orang tua untuk memenuhi standar yang berlaku umum.

Jenis dan jenis kecemasan

Jika perubahan perilaku terlihat, terutama jika anak cemas, saran para ahli adalah mencari saran dari dokter. Perawatan akan tergantung pada beberapa faktor.

Ada dua jenis kecemasan:

1. Kecemasan sebagai karakter yang mapan. Dalam hal ini, ciri-ciri temperamen pribadi berperan, meniru perilaku orang dewasa yang tidak seimbang.
2. Kecemasan situasional. Biasanya disebabkan oleh peristiwa individu.

Kecemasan anak terbagi menjadi beberapa jenis:

1. Neurotik. Tingkat kecemasan yang meningkat pada anak-anak tersebut menyebabkan gangguan somatik, yaitu, tics,gagap, buang air kecil tidak terkontrol.
2. Anak-anak yang tidak memiliki larangan. Jenis kecemasan masa kanak-kanak ini diekspresikan dalam bentuk aktivitas yang meningkat dan emosi yang berlebihan.
3. Anak pemalu yang takut pada hampir semua hal.
4. Anak-anak tertutup. Tipe ini ditandai dengan kedinginan, kurang responsif, peningkatan kewaspadaan bayi.

Bagaimana cara mengetahui apakah seorang anak sedang cemas?

Secara umum, kondisi ini bukan merupakan diagnosis. Spesialis, kemungkinan besar, tidak akan meresepkan perawatan sampai situasinya meningkat. Namun, jika tidak ada tindakan yang diambil, konsekuensinya bisa mengerikan.

Jika orang tua memperhatikan bahwa anak cemas, tidak dapat berkonsentrasi, membutuhkan perlindungan orang tua, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk rekomendasi.

Bagaimana menentukan bahwa ini bukan hanya kegugupan situasional, ketakutan, tetapi masalah serius yang memerlukan intervensi?

Ada beberapa tanda anak cemas yang jelas:

1. Perilaku histeris saat berpisah dengan orang tersayang. Pada awalnya, tampaknya bayi bereaksi menyakitkan secara eksklusif untuk berpisah dengan ibunya, tetapi tidak demikian. Seorang anak yang cemas sulit dipisahkan dari siapa pun yang dikenalnya. Contoh nyata dari perilaku ini adalah menghadiri taman kanak-kanak pada tahap pertama.
2. Anak terus-menerus menempel pada salah satu orang tuanya dan bereaksi tajam terhadap upaya untuk memisahkannya. Sepintas, ini normal, karena inilah yang dirasakan anak-anakdirimu terlindungi. Tapi ada juga sisi negatifnya. Tanpa kontak fisik dengan orang yang dicintai, bayi mengembangkan perasaan cemas.
3. Menolak masuk ke lembaga pendidikan. Beberapa orang tua berpikir itu karena anak-anak tidak suka belajar, staf, atau rutinitas di sekolah atau tempat penitipan anak. Tapi alasannya mungkin kecemasan, yang, omong-omong, sangat memperlambat proses belajar.
4. Gangguan tidur, yang diekspresikan oleh gejala yang berbeda. Anak itu mengalami mimpi buruk, dia tidak bisa tidur dalam waktu yang lama. Pada kasus lanjut, bayi mengalami inkontinensia urin. Paling sering, alasannya justru terletak pada keadaan psiko-emosional, yang membutuhkan intervensi segera.
5. Menangis bahkan untuk hal-hal kecil. Dalam kasus seperti itu, dilarang keras untuk menyebut anak itu cengeng atau kata-kata kasar lainnya. Intinya di sini adalah peningkatan kecemasan, dan ancaman dan penghinaan tidak dapat menghilangkan masalah.
6. Alasan psikosomatis. Dalam beberapa kasus, gejala-gejala tersebut merupakan tanda kecemasan anak. Ini bisa berupa rasa sakit di perut, kekurangan udara, kehilangan kesadaran dan banyak lagi. Mereka paling menonjol ketika mereka berada di dekat objek alarm.

Keparahan ditentukan oleh jumlah dan intensitas manifestasi. Jika kadang-kadang hanya satu dari tanda-tanda yang tercantum yang muncul, tidak ada masalah serius, dan dengan dukungan keluarga, anak akan mengatasi kecemasannya sendiri. Jika kekhawatiran dimanifestasikan oleh beberapa gejala, intens dan berkepanjangan, intervensi spesialis diperlukan.

Mengapa kondisi ini berbahaya pada anak-anak?

Anak yang cemas dapat mengalami masalah berikut:

1. Penurunan prestasi akademik. Perlu dicatat bahwa beberapa anak, sebaliknya, mulai belajar lebih baik, takut akan kemarahan atau hukuman orang tua mereka.
2. Pengecualian sosial. Itu diungkapkan oleh fakta bahwa anak itu menarik diri dan berhenti berkomunikasi dengan teman sebaya dan orang-orang di sekitarnya, kecuali orang tuanya. Di masa depan, dia mungkin tidak belajar berkomunikasi, dia tidak akan belajar keterampilan sosial dasar, dia akan menjadi orang buangan.
3. Setiap orang baru di lingkungan, percakapan dengan orang asing menyebabkan kecemasan pada anak.
4. Takut salah. Ini adalah masalah serius, yang seiring waktu akan tercermin tidak hanya dalam keragu-raguan anak ketika mengambil langkah yang bertanggung jawab, tetapi bahkan dalam hal-hal kecil. Dia, kemungkinan besar, akan terbiasa untuk selalu dan dalam segala hal mundur, akan menjadi ragu-ragu. Jika untuk anak perempuan sifat karakter seperti itu bisa dimaafkan, maka pemuda itu akan menghadapi banyak masalah dalam hidup.
5. Perilaku yang tidak memadai. Anak-anak yang cemas, tumbuh dewasa, sering disebut orang aneh. Bahkan mengatasi ketakutan masa kanak-kanak, mereka berusaha untuk menonjol dengan cara apa pun atau, sebaliknya, menjauh dari masyarakat.

Bagaimana kondisi ini muncul di prasekolah?

Kecemasan permanen dapat berkembang pada anak di setiap tahap kehidupan. Anak-anak prasekolah yang cemas adalah kelompok besar yang membutuhkan intervensi wajib dari spesialis pada tahap awal.

Jadi, pada bayi usia satu sampai tiga tahunsering mengalami mimpi buruk. Pada usia dua tahun, anak bereaksi tajam terhadap suara yang tidak terduga, mengalami ketakutan akan kesepian dan rasa sakit, misalnya, dengan keras dan terus-menerus bereaksi terhadap petugas medis.

Dari usia tiga hingga lima tahun, anak-anak secara besar-besaran terpapar ketakutan akan kegelapan, ruang terbatas atau kesepian. Salah satu penyebab utama kepanikan pada anak usia lima sampai tujuh tahun adalah rasa takut akan kematian.

Karakterisasi anak SD yang gelisah

Tubuh anak yang tidak kuat dan tidak dilatih secara intensif seringkali tidak dapat menahan beban, bayi menjadi sakit. Dan keinginan untuk belajar hilang sama sekali, sementara kecemasan dari pikiran tentang studi yang akan datang berkembang pesat.

Kecemasan pada anak usia prasekolah dasar diamati pada bulan kedua setelah dimulainya pendidikan. Itulah sebabnya mereka membutuhkan istirahat seminggu yang singkat. Perkembangan rasa cemas pada siswa yang lebih muda seringkali muncul dari orang tua atau guru. Dalam keluarga dengan suasana ramah dan tenang, anak-anak kurang gelisah, tidak seperti di mana situasi konflik terus-menerus muncul.

Menurut psikolog, di usia prasekolah dan sekolah dasar, anak laki-laki lebih banyak mengalami kecemasan, anak perempuan cenderung melakukan ini setelah 12 tahun. Pada saat yang sama, yang pertama lebih khawatir tentang hukuman dan kekerasan, sedangkan yang kedua lebih khawatir tentang hubungan dengan orang lain.

Mengatur kehidupan anak-anak yang cemas

Bagi orang-orang ini, kepatuhan terhadap rezim sangat penting. Mereka tidak terlalu menyukai prosedur kebersihan, jadi penting untuk mandi di bak mandimemberi mereka kesenangan. Biarkan itu menjadi busa, mainan, yaitu apa yang mereka sukai. Dengan prosedur kesehatan dan perkembangan renang, lebih baik menunggu sebentar. Anak-anak yang cemas tidak suka berganti pakaian, jadi lebih baik mereka membeli pakaian nyaman yang mudah dipakai dan dilepas.

Pria dengan sindrom kecemasan sulit diberi makan, jadi jangan memasak makanan multi-bahan untuk mereka, tetap sederhana dan sehat.

Sulit bagi anak yang cemas untuk berinteraksi dalam tim, jadi dia perlu menciptakan kondisi di mana dia bisa berada di antara anak-anak. Bayi tidak boleh dipaksa, harus dibimbing dengan lembut.

Kadang-kadang sangat sulit bagi orang tua untuk menemukan bahasa yang sama dengan anak mereka, tetapi jika Anda peka terhadap perasaan dan permintaannya, jalin hubungan yang hangat, maka seiring waktu dia akan mulai berubah menjadi lebih baik.

Nasihat untuk orang tua dari anak yang cemas

Para ahli menyarankan dengan mempertimbangkan rekomendasi berikut:

1. Jangan menuntut anak secara berlebihan.
2. Tunjukkan cinta Anda untuk bayi Anda sesering mungkin.
3. Puji anak Anda di depan umum.
4. Jangan menggunakan kata-kata yang merendahkan anak.
5. Mengkritik lebih sedikit.
6. Jangan memaksa untuk meminta maaf, tetapi mintalah penjelasan atas kesalahannya.
7. Luangkan lebih banyak waktu bersama.
8. Peluk dan pegang tangan bayi Anda lebih sering.
9. Memperhatikan kehidupan bayi, pendapat dan perasaannya.
10. Bersatu dan konsisten dalam pendidikananak-anak.
11. Tawarkan untuk membantu anak Anda, tetapi jangan selesaikan semua masalah untuknya.
12. Bagikan ketakutan masa kecil Anda dan situasi sulit.

Meningkatkan harga diri

Pekerjaan psikolog dengan anak yang cemas mencakup tiga komponen:

1. Meningkatkan harga diri anak.
2. Mengembangkan keterampilan untuk mengelola keadaan emosi Anda.
3. Olahraga untuk mengurangi tonus otot.

Sangat wajar bahwa tidak mungkin meningkatkan harga diri seorang anak dengan cepat. Penting untuk melakukan aktivitas yang sesuai setiap hari. Sapa bayi dengan namanya, pujilah pencapaian sekecil apa pun secara pribadi dan di hadapan anak-anak lain. Pada saat yang sama, persetujuan harus tulus, karena setiap anak merasakan dan bereaksi menyakitkan terhadap kepalsuan. Pastikan untuk mengatakan apa yang mendorongnya.

Mari kita pertimbangkan elemen lainnya secara lebih rinci.

Keterampilan manajemen diri

Sangat jarang bagi seorang anak untuk berbagi pengalaman dan ketakutannya, jadi perlu untuk menanamkan dalam dirinya keterampilan manajemen diri:

1. Membuat cerita bersama.
2. Bicara tentang situasi yang mengkhawatirkan bayi Anda.
3. Jangan bandingkan anakmu dengan anak lain.
4. Jangan paksa saya untuk mengikuti kompetisi apapun.
5. Tanyakan penyebab perilaku gelisah anak Anda.
6. Bangun komunikasi rahasia.

Tonus otot menurun

Latihan santai sangat berguna untuk pria yang gelisah. Daftar rekomendasi untuk orang tua dari anak-anak yang cemas termasuk sesi pijat, yoga, pernapasansenam.

Cara yang bagus untuk meredakan kecemasan yang meningkat pada seorang anak adalah dengan mengecat wajah dengan lipstik yang tidak perlu atau cat khusus. Anda dapat mengatur semacam pertunjukan topeng atau dandanan. Untuk melakukan ini, bersama dengan anak-anak mereka membuat topeng, kostum, dan aksesori lainnya. Pertunjukan dadakan seperti itu akan membuat bayi rileks dan membawa banyak kesenangan.

Pencegahan Kecemasan

Jika orang tua ingin anak mereka tumbuh seimbang, pertama-tama, perlu menciptakan lingkungan psikologis yang menguntungkan dalam keluarga, kondusif untuk perkembangan pribadi yang harmonis. Jika sejak dini menjalin hubungan saling percaya dengan bayi, maka perkembangan kecemasan dalam dirinya dapat dihindari.

Pekerjaan korektif dengan anak-anak yang cemas, serta tindakan pencegahan, termasuk diskusi tentang masalah yang muncul pada anak, komunikasi yang erat, hiburan bersama, jalan-jalan, piknik, dan banyak lagi. Orang tua dan anak-anak disatukan oleh suasana santai, kreativitas bersama yang memungkinkan Anda untuk bersantai.

Bagaimana cara bermain dengan anak-anak yang khawatir?

Saat memulai kelas dengan anak yang cemas, Anda harus mematuhi aturan berikut:

1. Game baru diperkenalkan secara bertahap, pertama-tama menjelaskan aturannya. Kemudian mereka secara visual menunjukkan bagaimana anak-anak lain memainkannya. Anak itu hanya tertarik jika dia ingin menjadi anggota.
2. Disarankan untuk menghindari komponen kompetisi yang kompetitif.
3. Memperkenalkan game baru, harusingatlah bahwa anak seharusnya tidak merasakan bahaya bertemu dengan yang tidak dikenal. Diinginkan untuk melakukan pelatihan tentang materi yang sudah dikenal. Anda dapat menggunakan sebagian aturan permainan yang sudah Anda kuasai sebelumnya.
4. Kelas penutup mata diperkenalkan hanya setelah persiapan yang matang dan dengan persetujuan bayi.

Koreksi perilaku yang komprehensif, sikap perhatian orang yang dicintai, suasana ramah dalam keluarga - semua ini akan mencapai dinamika positif dan membesarkan anak yang percaya diri.