Lemon selama kehamilan. Teh lemon selama kehamilan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Masa istimewa dalam kehidupan setiap wanita adalah kehamilan. Pada saat ini, gadis itu harus menjaga dirinya sendiri, memantau kesehatannya. Terutama perlu memantau nutrisi.

Topik ini akan kita bahas hari ini. Kami akan menjawab pertanyaan yang mengkhawatirkan banyak calon ibu muda: “Bisakah saya menggunakan lemon selama kehamilan atau tidak?”

Buah jeruk ini merupakan buah yang sangat bermanfaat bagi tubuh, banyak mengandung vitamin. Tapi tetap saja, apakah mungkin mengonsumsi lemon selama kehamilan? Mari kita lihat lebih dekat sekarang.

Bagaimana pendapat para dokter?

Setiap dokter akan mengatakan bahwa seorang wanita yang sedang hamil tidak dapat menolak untuk makan buah ini jika dia sehat dan kehamilannya lancar.

Tentu saja, Anda tidak boleh menelan beberapa kilogram lemon, tetapi Anda juga tidak perlu menghilangkan kesenangan tersebut.

Jika ibu hamil mengalami mulas setelah makan buah ini (ini terjadi selama kehamilan), maka, tentu saja, Anda harus meninggalkan buah jeruk. Di hadapan karies, Anda juga tidak boleh menyalahgunakan produk semacam itu. Juga, hindari jus lemon yang tidak diencerkan.

Properti yang berguna

Terkadang seperti inibuah, sebaliknya, membantu mulas, yang sangat sering menjadi pendamping wanita hamil. Buah ini bisa mengurangi keasaman yang menjadi penyebab sakit maag. Oleh karena itu, tidak mungkin menjawab pertanyaan dengan tepat apakah lemon boleh dikonsumsi selama kehamilan atau tidak, karena setiap gadis memiliki reaksi yang berbeda terhadapnya.

Seperti yang Anda ketahui, banyak calon ibu menderita sembelit. Jus lemon akan membantu mengatasi masalah rumit ini. Ini karena vitamin C merangsang hati. Ini juga membantu dengan sindrom iritasi usus besar.

Toksikosis di pagi hari adalah masalah umum bagi wanita dalam posisi menarik. Dalam hal ini, lemon selama kehamilan adalah suatu keharusan. Buah ini membantu meredakan mual. Yang harus Anda lakukan adalah mengisap dan mengunyah sepotong lemon sebelum Anda bangun dari tempat tidur. Ada pilihan lain untuk memerangi toksikosis - air lemon. Itu juga perlu diminum di tempat tidur.

Berdasarkan hal di atas, kami menyimpulkan bahwa lemon selama kehamilan adalah mungkin. Tetapi jika ibu hamil memiliki masalah perut, maka jeruk dapat memicu eksaserbasi gastritis.

Oleh karena itu, dalam hal ini sebaiknya berkonsultasi dengan dokter penanggung jawab kehamilan. Ginekolog yang memantau ibu hamil telah melihat hasil tes, jadi dia akan dapat memberikan jawaban yang lengkap tentang masalah ini.

Jika tidak ada kontraindikasi, ibu dan bayi merasa baik, maka lemon selama kehamilan dimungkinkan. Khasiat yang bermanfaat dari buah ini telah dikenal sejak lama.

Itubanyak penelitian telah dilakukan, akibatnya diketahui bahwa satu lemon per minggu untuk wanita hamil sudah cukup. Meskipun ini, seperti yang Anda pahami, bersifat individual.

Buah jeruk ini mengandung banyak vitamin C, oleh karena itu, dokter mengatakan bahwa Anda perlu makan lemon selama kehamilan, terutama dengan pilek. Lagi pula, tidak diinginkan bagi wanita dalam posisi yang menarik untuk menggunakan narkoba. Lemon bisa menjadi alternatif yang sangat baik dan obat untuk pencegahan masuk angin.

Minuman sehat

Selain itu, berkat buah ini, Anda dapat menormalkan kadar gula. "Bagaimana cara melakukannya?" - Anda bertanya. Sekarang kami akan memberitahu Anda. Ambil segelas air dan peras jus dari satu lemon ke dalamnya. Karena kandungan magnesium dan potasium dalam koktail seperti itu, itu menormalkan kadar gula darah.

Bagaimana pengaruhnya terhadap janin?

Lemon, atau lebih tepatnya vitamin C yang terkandung di dalamnya, dibutuhkan untuk pembentukan jaringan tulang bayi. Juga, karena jeruk mengandung banyak potasium, ini membantu pembentukan sel-sel otak dan sistem saraf anak yang belum lahir.

Sedikit lagi tentang lemon

Lemon adalah buah pohon dari genus Citrus. Ini dianggap sebagai sumber asam askorbat (vitamin C) yang sangat baik, yang diperlukan untuk keberhasilan fungsi sistem kekebalan tubuh, kesehatan pembuluh darah dan menjaga kondisi jaringan ikat yang baik. Lemon juga mengandung seng, kalium, dan elemen serta asam bermanfaat lainnya.

Kulit buah ini memiliki sifat antibakteri yang unik. SudahTelah lama terbukti bahwa itu adalah alat yang baik dalam pengobatan patologi sistem kardiovaskular, serta peradangan pada sistem pernapasan.

Dan apa norma harian asam askorbat untuk seorang wanita? 75 mg, tetapi wanita hamil dan anak perempuan yang sedang menyusui membutuhkan lebih banyak. Dosis spesifik vitamin C tentu saja hanya dapat ditentukan oleh dokter yang merawat.

Apakah teh lemon baik untuk kehamilan?

Apakah mungkin minum minuman seperti itu selama kehamilan? Sekarang kita akan mengerti secara detail. Ada penelitian yang berhubungan dengan teh hijau. Setelah itu, diketahui bahwa minuman yang disukai banyak orang tidak memungkinkan penyerapan asam folat dalam jumlah yang cukup. Tapi seorang wanita dalam posisi dia sangat diperlukan. Karena itu, Anda harus berhati-hati meminum teh dengan lemon selama kehamilan.

Yang terbaik adalah berhenti menggunakannya untuk sementara waktu. Jika Anda benar-benar ingin, maka disarankan untuk minum teh hitam. Lebih bermanfaat untuk ibu hamil. Teh dengan lemon membantu mencegah masuk angin, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Perhatikan bahwa sepotong jeruk tidak boleh dimasukkan ke dalam air mendidih, tetapi dalam minuman yang agak dingin, karena vitamin C dihancurkan dalam air yang terlalu panas. Mari kita soroti satu fakta positif lagi - teh hitam mengurangi pembengkakan.

Ini juga berguna untuk pilek menggunakan madu dan lemon selama kehamilan, tetapi hanya jika wanita tersebut tidak alergi terhadap produk ini. Alat luar biasa ini membantu melawan SARS.

Lemon selama kehamilan:kenapa kamu harus berhenti makan buah ini?

Bukan rahasia lagi bahwa buah atau sayuran yang sama dapat membawa manfaat dan bahaya bagi tubuh kita. Kami telah membahas yang pertama, sekarang kami akan memberi tahu Anda apa bahayanya. Sekarang mari kita daftar saat-saat ketika lemon dapat berdampak negatif pada kesehatan wanita dalam posisi.

• Jika seorang wanita hamil memiliki intoleransi individu, maka, tentu saja, ada baiknya menolak menggunakan janin ini. Anda bisa mendapatkan vitamin C yang Anda butuhkan dari makanan lain yang sama enak dan terjangkaunya.

• Selama kehamilan, posisi perut wanita berubah, karena rahim mencoba mendorongnya, yang terus tumbuh, karena alasan ini, banyak wanita mengalami mulas. Lemon dalam hal ini dapat menjadi asisten atau hama. Di sini semuanya, seperti yang mereka katakan, bersifat individual. Oleh karena itu, Anda perlu memantau kondisi Anda.

• Selama kehamilan, email gigi rentan, oleh karena itu, ada baiknya mengurangi konsumsi makanan asam, seperti lemon, misalnya. Pastikan untuk berkumur setelah makan buah ini.

• Jika ibu hamil memiliki penyakit kronis pada saluran pencernaan, maka Anda harus menolak lemon, karena dapat memperburuk kondisinya.

• Meskipun lemon bukanlah buah yang sangat alergi, seperti jeruk atau grapefruit, tetapi reaksi seperti itu juga bisa terjadi. Oleh karena itu, Anda harus berhenti menggunakannya.

• Jika ibu hamil sakit tenggorokan, maka jus jeruk inidapat menyebabkan iritasi tambahan. Pilih cara dan produk lain. Mungkin Anda harus mencari herbal.

• Lemon tidak boleh digunakan untuk pankreatitis dan kolesistitis.

• Jika ibu hamil menderita hipertensi, sebaiknya berhenti makan buah karena dapat meningkatkan tekanan darah.

Kesimpulan kecil

Jadi, mari kita rangkum hal-hal di atas… Apakah masih mungkin untuk mengonsumsi lemon selama kehamilan? Seperti yang mungkin Anda perhatikan, kehamilan bukanlah alasan untuk melepaskan buah favorit Anda, yang utama adalah mengamati ukurannya dalam segala hal. Jika ibu hamil merasa tidak nyaman setelah makan jeruk, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Dia akan mencari tahu mengapa ini terjadi, serta menemukan alternatif yang baik untuk lemon.