Bolehkah ibu hamil minum teh mint? Teh mint: manfaat dan bahaya

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:45

Kehamilan adalah waktu yang unik bagi setiap wanita, ketika perasaan, keraguan, dan ketakutan setiap wanita akan kesehatan dan kesejahteraan bayi yang belum lahir diperparah. Beberapa makanan dilarang untuk menghindari terjadinya alergi, toksikosis. Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk minum teh mint - pertanyaan umum yang menyiksa wanita dalam mengantisipasi bayi. Mengapa itu terjadi?

Apa yang berguna mint

Produk alami dari kebun mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Di musim panas, minuman menyegarkan seperti teh mint sangat relevan. Setiap produk memiliki manfaat dan kerugian, oleh karena itu, sebelum menggunakan komponen yang biasa, Anda harus membiasakan diri dengan karakteristiknya kembali.

Properti apa yang dimiliki mint:

• Minyak esensial membantu meringankan pernapasan saat masuk angin.
• Meringankan sakit kepala dan nyeri lainnya.
• Menormalkan tekanan darah.
• Menstabilkan hormon wanita.
• Memiliki efek menenangkan.

Teh mint selama kehamilan mampu menormalkan keadaan tubuh dan menjaga kesehatan wanita. Aturan utamanya adalah mengetahui ukurannya dan tidak berlebihan dengan kuantitas, sehingga efek yang menguntungkan tidak berubah menjadi negatif.

Apa yang menjadi perhatian

Mengapa ada keraguan tentang minum minuman tanaman yang menyegarkan saat hamil? Faktanya, ketakutan itu bukannya tidak berdasar: mint mengandung banyak fitoestrogen, itulah sebabnya ia disebut rumput betina. Hormon tanaman dapat mempengaruhi tubuh, peningkatan nada rahim dapat terjadi, yang berbahaya bagi wanita hamil dan bayi yang sedang mengandung. Oleh karena itu, teh mint selama kehamilan harus dikonsumsi dengan hati-hati jika terjadi ketidakseimbangan hormon dan masalah serupa lainnya.

Bolehkah ibu hamil minum teh mint dalam keadaan tubuh normal? Banyak penelitian medis telah menunjukkan bahwa tanaman tidak berpengaruh pada perkembangan, oleh karena itu minum minuman dengan ramuan ini tidak dikontraindikasikan untuk anak perempuan dalam posisi yang menarik.

Mint selama kehamilan

Dokter sering merekomendasikan jamu sebagai pendamping pengobatan utama, dalam beberapa kasus dapat menggantikan penggunaan pil dan obat-obatan, menurut para ahli. Dokter kandungan-ginekolog yang mengamati wanita hamil selama 9 bulan meresepkan daun mint dalam beberapa kasus:

1. Ketika tekanan darah normal dan edema terjadi bersamaan, dokter meresepkan minuman mint sebagai diuretik untuk memerangi kelebihan cairan dalam tubuh.
2. Jika seorang wanita hamil menderita diabetes,dia diberi resep tanaman untuk menstabilkan kadar gula darahnya.
3. Teh mint segar di malam hari menggantikan pil penenang, meningkatkan kualitas tidur dan nada uterus normal saat ini.
4. Selama kehamilan, sering terjadi kondisi peningkatan kadar jus lambung dan pelepasan empedu yang berlebihan, yang secara signifikan memperburuk kesejahteraan wanita. Dalam kasus seperti itu, perawatan khusus ditentukan, disertai dengan penggunaan mint. Ini mengurangi pembengkakan selaput lendir, mengurangi rasa sakit, meningkatkan aliran empedu.
5. Secangkir teh menyegarkan merangsang nafsu makan, mengurangi toksikosis, membantu mengatasi perut kembung.

Kontraindikasi langsung

Aksi herbal yang bermanfaat tidak selalu aman. Dalam beberapa kasus, perlu untuk menolak minuman mint:

• Dengan meningkatnya trombosis, ada risiko penyumbatan pembuluh darah oleh plak yang berkeliaran di pembuluh darah.
• Untuk intoleransi mentol.
• Pada trimester pertama ada bahaya peningkatan tonus rahim dan pembukaan awal.

Bagaimanapun, jika Anda ragu tentang teh apa yang harus diminum untuk wanita hamil, Anda harus menghilangkannya dengan dokter - ginekolog atau terapis.

Mint yang digunakan untuk membuat minuman

Daun tanaman kering dan segar cocok untuk diseduh. Benar, mereka memiliki rasa dan efek yang berbeda. Minuman dari tanaman segar akan menjadi lebih jenuh: ketika daun dikeringkan, komponen penting menguap dan vitamin dihancurkan sebagian. Namun, tidak ada rekomendasi tunggal dari ramuan mana untuk membuat teh.dengan mint. Manfaat dan bahaya dari kedua bentuk tersebut tetap ada pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil.

Daun kering dijual di apotek. Setelah kemasan dibuka, isinya harus dituangkan ke dalam toples keramik atau kaca dengan tutup yang rapat agar mint mempertahankan khasiatnya.

Dachnik dan tukang kebun memiliki kesempatan untuk menggunakan tanaman segar. Teh dingin dengan mint dari kebun memiliki rasa dan aroma yang kaya, manfaatnya lebih besar daripada produk keringnya. Terkadang sayuran pedas dapat ditemukan di supermarket. Seikat mint yang dibeli di toko dapat ditempatkan dalam segelas air seperti karangan bunga biasa, dan robek 1-2 daun sesuai kebutuhan.

Rumput yang dibungkus polietilen dapat disimpan di lemari es.

Aturan membuat minuman

Bolehkah ibu hamil minum teh mint? Itu mungkin jika tidak ada kontraindikasi langsung. Beberapa daun tidak akan membahayakan. Untuk membuat minum teh menjadi menyenangkan, Anda perlu menyeduh tanaman dengan benar:

1. Siapkan wadah keramik atau gelas. Peralatan logam dapat merusak rasa minuman.
2. Tempatkan sejumput daun yang dihancurkan ke dalam wadah yang sudah disiapkan dan tuangkan air panas di atasnya. Jangan gunakan air mendidih: di bawah pengaruh suhu yang terlalu tinggi, zat bermanfaat dari tanaman hilang.
3. Tutup wadah dengan penutup dan infus selama 20 menit.

Untuk menyeduh teh mint, Anda bisa menggunakan campuran yang sudah jadi. Saat memilih, Anda perlu memperhatikan komposisi:beberapa produsen menambahkan perasa alih-alih daun kering asli. Manfaat minuman semacam itu diminimalkan, dan rasanya mungkin tidak sesuai dengan harapan.

Minuman untuk ibu hamil

Wanita dalam posisi menarik cenderung meragukan hal-hal sehari-hari, bahkan kemampuan untuk makan makanan biasa. Jadi mungkinkah ibu hamil minum teh mint? Jika Anda masih memiliki kekhawatiran, lebih baik berhenti minum, dan cari alternatif untuk itu. Kerabat tanaman dengan mentol adalah lemon balm. Ini memiliki lebih sedikit fitoestrogen.

Apa yang bisa diminum ibu hamil agar tidak membahayakan diri sendiri dan bayinya selama kehamilan?

• Air. Hal ini diperlukan untuk semua orang tanpa kecuali. Dianjurkan untuk menggunakan air yang dimurnikan atau disaring secara industri di rumah. Dianjurkan untuk minum setidaknya 2 liter per hari, secara bertahap mengurangi jumlahnya pada trimester ketiga.
• Jus dari toko dikontraindikasikan untuk wanita hamil: mengandung banyak gula dan pengawet. Minuman seperti itu dapat menyebabkan pembengkakan dan reaksi alergi. Jika diinginkan, Anda bisa membuat jus di rumah dari buah atau beri matang dan mencampurnya dengan ampasnya. Smoothie yang dihasilkan sangat berguna untuk semua organisme.



• Kissels dan kolak buatan sendiri juga bisa diminum.
• Teh adalah minuman paling aman saat hamil. Jika tidak mengandung perasa, maka minuman tersebut pasti tidak akan membahayakan bayi maupun ibu hamil. Teh mengandung kafein, yang membuat wanita takut pada posisi yang menarik, tetapi jumlahnya sangat kecil sehingga efeknyaitu hampir tidak terlihat. Tentu saja, jika daun teh tidak dibawa ke kekuatan tinggi.
• Kefir, susu, bifidok dan lain-lain. Minuman susu asam bermanfaat untuk semua orang tanpa kecuali: mereka berkontribusi pada pencernaan yang nyaman, mengandung sedikit kalori dan sejumlah besar vitamin dan mineral. Penggunaan produk susu hanya dimungkinkan jika tidak ada intoleransi laktosa.

Minuman yang dikontraindikasikan

Selama kehamilan, penggunaan alkohol dan minuman beralkohol dilarang. Juga perlu untuk meninggalkan berbagai minuman energi: dosis kuda kafein terlalu menggairahkan tubuh, tekanan darah bisa naik, dan nada uterus terjadi. Untuk alasan yang sama, Anda harus berhenti minum kopi.

Pengecualian untuk daftar ini mungkin anggur merah - ini meningkatkan kadar hemoglobin. Tetapi penggunaannya harus dalam dosis yang ketat - tidak lebih dari setengah gelas sebulan sekali, namun alkohol berbahaya bagi wanita hamil.