Apakah bayi membutuhkan keju? Kapan Anda bisa memberikan keju kepada seorang anak?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Ibu-ibu muda selalu menantikan saat-saat yang memungkinkan untuk mendiversifikasi makanan bayi mereka. Lagi pula, Anda ingin memberi si kecil sesuatu yang enak! Bukankah dia seharusnya minum susu dan makan bubur?! Sayuran tumbuk pertama, buah-buahan, daging haluskan … Tetapi banyak orang tua bahkan sering tidak ingat tentang keju. Secara umum diterima bahwa produk ini bukan untuk bayi. Apakah pernyataan ini benar dan apakah mungkin untuk memberikan keju kepada seorang anak?

Mengapa bayi membutuhkan keju

Keju tentu harus memperkaya makanan anak-anak. Dan itulah kenapa. Protein yang terkandung dalam produk yang menggugah selera ini (dan ada hingga 25% - ini lebih banyak daripada yang ditemukan dalam daging!), Jauh lebih baik diserap daripada yang ditemukan dalam susu dan keju cottage. Protein berharga yang membentuk keju diserap hampir seluruhnya - sebesar 95%.

Selain itu, keju keras mengandung cukup banyak kalsium, yang sangat diperlukan untuk tubuh anak: 8 kali lebih banyak daripada susu, dan 10 kali lebih banyak daripada keju cottage!

Keju juga kaya akan fosfor, vitamin yang larut dalam lemak dari beberapa kelompok. Ini juga mengandung banyak garam mineral.

Berkat asam lemak dalam keju, ini meningkatkan fungsi otak.

Mengunyah iniproduk yang cukup padat, bayi mengembangkan alat rahangnya.

Keju baik bahkan untuk bayi yang didiagnosis dengan intoleransi laktosa, karena selama produksinya semua laktosa tetap berada di dalam air dadih.

Tambahkan kombinasi protein dan lemak yang harmonis - dan manfaat produk lezat ini bagi tubuh anak tidak diragukan lagi.

Anak mana yang harus menunggu dengan keju

Dengan semua khasiat keju yang bermanfaat, sejumlah besar protein dan lemak yang terkandung dalam produk ini dapat membebani sistem pencernaan bayi yang belum kuat. Oleh karena itu, sebaiknya produk ini tidak diberikan kepada anak yang memiliki masalah saluran pencernaan.

Dokter juga tidak merekomendasikannya untuk bayi dengan penyakit ginjal - karena kandungan garam yang tinggi, yang memicu retensi cairan dalam tubuh.

Rennet dan garam juga mempersulit kerja pankreas.

Beberapa bayi alergi terhadap produk keju. Kapan Anda bisa memberikan keju kepada anak dengan patologi seperti itu? Jika remah-remahnya rentan terhadap alergi, Anda harus memperkenalkannya dengan keju lezat tidak lebih awal dari dia berusia satu setengah tahun, atau bahkan lebih lambat.

Karena kandungan lemaknya yang tinggi, keju juga tidak boleh diberikan kepada anak kecil yang mengalami obesitas dan sering sembelit.

Pada usia berapa Anda bisa memberikan keju kepada seorang anak

Jika direkomendasikan untuk memberikan keju cottage dan kefir kepada bayi sejak usia enam bulan, maka ahli gizi kejuDisarankan untuk masuk ke dalam diet tidak lebih awal dari 11-12 bulan. Alasannya sederhana - produk ini lebih sulit dicerna, dan tubuh kecil yang rapuh belum siap untuk memprosesnya.

Sistem pencernaan anak kurang lebih sudah stabil hanya pada usia mendekati satu tahun. Dinding usus anak diperkuat, sehingga risiko bakteri patogen dapat menembus ke dalam darah orang kecil dan reaksi alergi terhadap produk yang tidak dikenal akan berkurang secara signifikan.

Pada tahun, pankreas mulai memproduksi jumlah enzim yang dibutuhkan. Inilah saatnya Anda bisa memberikan keju untuk bayi Anda.

Keju mana yang terbaik untuk bayi

Penting juga jenis keju apa yang bisa diberikan kepada anak hingga usia satu tahun. Varietas pertama harus tawar dan tanpa rempah-rempah. Artinya, Anda perlu memulai makanan pelengkap keju dengan varietas Belanda, Poshekhonsky, Parmesan, Rusia, dan sejenisnya. Varietas lain perlu ditambahkan lebih hati-hati, dan ini harus dilakukan secara bertahap.

Kandungan lemak dari produk ini juga sangat penting. Anda bisa memberi bayi keju dengan kandungan lemak sekitar 45. Lebih banyak lemak berbahaya bagi tubuh anak, karena membebani pankreas dan hati anak, dan pada keju dengan persentase lemak yang lebih rendah, kalsium yang terkandung di dalamnya lebih sedikit. diserap.

Menu anak berusia satu setengah tahun sudah bisa divariasikan dengan pengenalan susu asam dan keju acar: Suluguni, Georgian, Adyghe.

Tapi Anda tidak boleh mengajarkan remah-remah pada keju olahan dan keju asap! Ini juga berlaku untuk keju.cetakan mulia.

Kapan Anda bisa memberikan keju untuk anak jenis ini? Tidak sampai dia berusia 5-6 tahun.

Berapa banyak keju yang harus diberikan dan dalam bentuk apa

Kapan saya bisa memberikan keju kepada seorang anak dan berapa banyak untuk memulainya?

Pertama kali Anda perlu memberikan remah-remah tidak lebih dari 5 gram keju. Ini adalah tunjangan harian maksimum untuk bayi.

Hingga dua tahun, jumlah keju dapat ditingkatkan secara bertahap hingga 30 gram per hari. Tetapi pada saat yang sama, Anda hanya perlu memberikannya 2-3 kali seminggu.

Dokter anak tidak menyarankan pemberian keju pada bayi yang dikombinasikan dengan daging dan mentega, agar tidak membebani ginjal, hati, dan pankreas anak.

Jika Anda ingin mentraktir putra atau putri kecil Anda dengan sandwich dengan mentega dan keju, yang Anda sukai, ketahuilah bahwa Anda tidak boleh melakukan ini, karena kombinasi produk seperti itu berbahaya bagi tubuh anak yang rapuh.

Sampai usia tiga tahun, para ahli menyarankan untuk memberikan keju parut kepada bayi. Dan hanya mulai usia ini produk susu fermentasi dapat ditawarkan dengan potongan kecil-kecil.

Pagi atau sore?

Orang tua muda tertarik ketika mereka dapat memberikan keju kepada anak mereka: di pagi, siang atau sore hari. Apakah penting jam berapa Anda memberi makan bayi Anda?

Para ahli merekomendasikan untuk merawat pria kecil dengan produk yang lezat dan bergizi ini di paruh pertama hari itu, karena pada saat inilah enzim bekerja paling aktif, yang akan berkontribusi pada pemrosesan keju yang lebih cepat oleh tubuh anak.

Dengan kondisi di atas, orang tua yang penuh kasihmendiversifikasi menu anak mereka dengan produk yang enak dan sehat serta tidak membahayakan tubuh anak yang rapuh.