Bagaimana cara menurunkan atau menaikkan tekanan darah pada ibu hamil?

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:44

Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan. Akibatnya, berbagai kegagalan sering terjadi, misalnya, tekanan mulai "melompat". Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi masalah ini dan tidak membahayakan bayi yang belum lahir.

Paling sering, tekanan darah tinggi pada ibu hamil terjadi setelah 20 minggu. Pada saat ini, volume darah meningkat secara signifikan, yang mempersulit kerja jantung. Perhatian khusus harus diberikan pada kesehatan wanita dengan berbagai komplikasi, kelebihan berat badan, penyakit ginjal atau organ lainnya.

Pengukuran tekanan harian akan membantu menghindari konsekuensi serius dan mendapatkan perawatan yang tepat tepat waktu. Itu diukur dengan tonometer elektronik dalam suasana yang tenang. Sebelum itu, Anda tidak bisa banyak bergerak, minum kopi atau obat apa pun.

Apa itu hipotensi

Hipotensi disebut tekanan darah rendah pada ibu hamil, yang bisa terjadi pada trimester pertama dan kedua. Pada awal "posisi menarik", darah mulai bersirkulasi lebih cepat untuk memasok embrio. Akibatnya, tekanan sementara berkurang,tetapi kemudian tubuh ibu mulai mengatasinya, dan kinerjanya menurun. Alasan lain untuk penyakit ini terkait dengan tekanan rahim pada aorta dan vena cava. Itu sebabnya dokter sering melarang ibu hamil untuk berbaring telentang dalam waktu lama.

Norma indikator pada ibu hamil berkisar antara 90/60 - 120/80. Angka pertama adalah tekanan sistolik, yang membantu darah mengalir melalui arteri. Indikator kedua adalah tekanan darah pada arteri saat istirahat. Jadi, parameter yang direduksi memiliki nilai kurang dari 90/60.

Penyebab tekanan darah rendah

Menurunkan tekanan darah pada ibu hamil biasanya dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Dokter menyarankan untuk berhenti melakukan aktivitas fisik yang berlebihan, tetapi ini tidak berarti Anda harus berbaring dan tidak bergerak. Cara yang bagus untuk menjaga kondisi yang baik tanpa membahayakan anak adalah yoga.

Juga, tekanan darah rendah pada ibu hamil disebabkan oleh:

• predisposisi genetik; dalam kasus seperti itu, pencegahan diperlukan;
• pembekuan darah yang buruk, pendarahan;
• pelanggaran tonus pembuluh darah terkait dengan kegagalan sistem regulasi neurohumoral;
• gizi buruk, kurang tidur, kelaparan, kombinasi faktor-faktor ini secara signifikan meningkatkan gejala toksikosis;
• dehidrasi: darah sulit mengalir melalui pembuluh, muncul stagnasi, yang dapat menyebabkan pembekuan darah;
• masalah serius pada jantung, usus, alat kelamin;
• perubahan hormonal.

Perlu diperhatikanbahwa wanita kurus dengan panggul sempit lebih mungkin mengalami tekanan darah rendah.

Gejala hipotensi

Pada tekanan rendah, manifestasi toksikosis dini meningkat. Ini terus-menerus memicu muntah, akibatnya tubuh mengalami dehidrasi dan tekanannya semakin turun. Selain itu, tekanan darah rendah pada ibu hamil dapat menunjukkan:

• lemah, lelah dan mengantuk;
• tinnitus;
• merasa lelah;
• penurunan kinerja;
• palpitasi;
• sakit kepala dan pusing;
• sesak napas yang terjadi setelah berjalan dan berolahraga.

Sangat berbahaya melakukan operasi caesar pada ibu hamil dengan tekanan darah rendah. Pertama Anda harus meresepkan obat.

Apa bahaya tekanan rendah

Untuk wanita tidak hamil, tekanan darah rendah bisa dibilang aman. Tetapi selama kehamilan, indikatornya harus dalam kisaran normal, sehingga diperlukan beberapa perawatan. Tekanan darah rendah pada ibu hamil dapat menyebabkan insufisiensi plasenta, yang mengganggu aliran darah ke plasenta. Janin disuplai dengan lebih sedikit nutrisi, dan terjadi kekurangan oksigen (hipoksia). Mungkin juga bayi tertinggal dalam pertumbuhan dan perkembangan (hipotrofi). Pada tahap awal, Anda harus takut keguguran, kehamilan yang terlewatkan.

Pada tahap selanjutnya, karena tekanan darah rendah, kelahiran prematur dapat terjadi. Ini juga mempengaruhi kesejahteraan umum seorang wanita: diasulit bergerak, ada perasaan lelah terus menerus, mood memburuk.

Meningkatkan tekanan

Sebelum Anda mengetahui cara meningkatkan tekanan, seorang wanita hamil perlu menemui dokter. Hanya spesialis yang akan mengetahui seberapa berbahaya kondisinya dan obat apa yang harus diresepkan. Anda harus sangat berhati-hati dengan berbagai ramuan atau infus herbal, jika tidak, Anda dapat membahayakan kesehatan ibu atau anak.

Pertama Anda perlu memperhatikan nutrisi, aktivitas fisik, dan istirahat. Wanita hamil membutuhkan tidur yang baik, nutrisi yang baik, aktivitas normal (jalan santai di udara segar).

Untuk menstabilkan tekanan, Anda juga dapat mencoba:

• untuk meminimalkan waktu yang dihabiskan di dekat komputer;
• minum kopi, teh hijau, jus dari sayuran atau buah segar;
• lakukan yoga, aerobik air, senam atau berenang di kolam renang (jika tidak ada kontraindikasi);
• tidur lebih lama (10-11 pagi di malam hari dan 1-2 pagi di siang hari);
• makan hingga 6 kali sehari makanan yang kaya vitamin, protein, elemen pelacak;
• hapus makanan berkalori tinggi dari diet;
• jangan langsung bangun setelah bangun tidur, tapi berbaringlah selama beberapa menit;
• makan yang asin (jangan berlebihan, nanti bengkak);
• mandi kontras, dan pancuran air dingin seharusnya menjadi yang terakhir;
• berbaring sehingga kaki lebih tinggi dari kepala - ini berkontribusi pada aliran darah dari anggota badan ke otak;
• jangan berbaring terlalu lama agar vena cava tidak terjepit;
• lakukanakupresur;
• pelajari teknik pernapasan yang benar, jenuh pembuluh darah dengan oksigen (tarik napas, buang napas, tahan napas selama 15 detik; ulangi beberapa kali sehari);
• bernapas dengan minyak esensial (seperti rosemary atau basil);
• minum rebusan serai, rosehip, chamomile, yarrow atau St. John's wort.

Tekanan pada ibu hamil dapat dinormalkan dengan beberapa produk:

• delima, apel, kismis hitam;
• kentang, tomat, jagung, buncis;
• keju cottage rendah lemak, keju;
• gandum, oatmeal;
• hati sapi;
• kaviar merah, ikan laut;
• telur;
• kacang apa saja;
• akar seledri (sebaiknya segar);
• stroberi;
• kaldu bawang: tuangkan bawang yang belum dikupas dengan air mendidih (500 ml), tambahkan gula (50 g); tahan 15 menit dan minum 100 ml sepanjang hari.

Beberapa makanan baik untuk meningkatkan tekanan darah, tetapi tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Kurangi makan cokelat (tinggi kafein) dan ganti teh hitam dengan teh hijau atau putih.

Apa itu hipertensi

Apa yang dimaksud dengan tekanan darah tinggi pada wanita hamil? Menurut dokter modern, dengan hipertensi, pembacaan tekanan darah mulai naik di atas 140/90 dengan dua pengukuran dengan interval sekitar 4 jam. Tidak ada batasan lain saat ini.

Ada konsep "hipertensi kronis" - diagnosis ini dapat dibuat untuk wanita,jika mereka memiliki tekanan darah tinggi sebelum kehamilan. Jika hipertensi disertai dengan munculnya protein dalam urin (khas untuk jangka waktu lebih dari 20 minggu), maka kita berbicara tentang preeklamsia. Komplikasi ini sangat berbahaya bagi ibu dan bayi - semuanya bisa berakhir tragis.

Hipertensi gestasional adalah peningkatan tekanan darah yang biasanya terjadi pada paruh kedua kehamilan. Dibandingkan dengan spesies lain, itu tidak berbahaya dan prognosisnya paling menguntungkan.

Penyebab tekanan darah tinggi

Tidak seperti hipotensi, tekanan darah tinggi pada kehamilan dapat menyebabkan konsekuensi serius. Ketika melompat, plasenta menderita, dan dengan itu anak. Kondisi ini menunjukkan bahwa tubuh wanita tidak dapat mengatasi beban, dan membutuhkan bantuan.

Kenaikan tekanan dapat menyebabkan:

• usia calon ibu (kurang dari 18 atau lebih dari 45);
• kegemukan, obesitas;
• masalah dengan jantung, pembuluh darah (terutama dengan VVD);
• diabetes melitus;
• keturunan;
• kehamilan ganda;
• gangguan endokrin di mana kelenjar tiroid tidak dapat mengatasi fungsinya;
• penyakit ginjal;
• stres konstan.

Di antara alasan, ada baiknya menyoroti yang tidak berbahaya seperti:

• naik tangga;
• lari, jalan cepat;
• takut "jas putih";
• minum teh, kopi, coklat.

Peningkatan tekanan ini mudah diperbaiki dan tidak menyebabkan seriusefek pada ibu dan bayi.

Gejala Hipertensi

Tekanan darah tinggi pada kehamilan dimanifestasikan oleh beberapa gejala yang tidak menyenangkan, yang mungkin lebih atau kurang (tergantung pada besarnya kelebihan).

Paling sering disertai dengan:

• mual, terkadang bahkan muntah;
• pusing, sakit kepala;
• detak jantung cepat, takikardia;
• keringat berat;
• dering dan tinitus;
• titik hitam melayang di depan mata.

Itu terjadi bahwa sedikit peningkatan tekanan terjadi tanpa gejala, jadi seorang wanita perlu memantau kondisinya dan terus-menerus melakukan pengukuran. Semua ini adalah komplikasi serius yang berbahaya - preeklamsia, yang melewati 4 tahap dan, jika tidak diobati, dapat menyebabkan kematian. Gejalanya adalah tekanan darah sangat tinggi, bengkak, muntah, penglihatan kabur, berat badan naik secara tiba-tiba, protein dalam urin.

Tekanan darah tinggi yang berbahaya

Saat tekanan wanita hamil meningkat, tonus pembuluh darah meningkat. Karena itu, komplikasi utama adalah pelanggaran suplai darah ke plasenta. Akibatnya, janin menderita - perkembangannya terhambat.

Bahaya utama tekanan darah tinggi adalah preeklamsia. Ini memanifestasikan dirinya di paruh kedua kehamilan dengan tiga tanda: peningkatan berat badan yang tajam, edema dan protein dalam urin. Jika dokter membuat diagnosis seperti itu, maka situasinya sangat serius dan tindakan segera harus diambil. Dengan gestosis, permeabilitas dinding pembuluh darah terganggu, akibatnya cairan mulaididistribusikan ke seluruh jaringan, dan protein diekskresikan dalam urin. Dalam kasus yang paling sulit, spesialis meresepkan pengiriman darurat.

Tekanan lebih rendah

Cara mengurangi tekanan wanita hamil, dokter yang hadir akan memutuskan, siapa yang akan menilai tingkat keparahan penyebab patologi ini dan meresepkan obat yang diperlukan. Obat-obatan harus diminum hanya ketika diagnosis spesifik telah dibuat. Ini hanya mungkin setelah pemantauan tonometer yang lama dan konstan.

Paling sering, ibu hamil diresepkan:

1. "Dopegit" (pemblokir alfa). Ini membantu dengan aman dan efektif, dan dapat digunakan dari trimester pertama.
2. "Persen", "Novopassit", valerian, motherwort (tablet herbal penenang). Mereka praktis tidak berbahaya, dan dalam kombinasi dengan metode alternatif untuk mengurangi tekanan pada wanita hamil, mereka bisa mendapatkan efek yang sangat baik. Obat ini menenangkan, sehingga sistem saraf kurang berpengaruh pada keadaan pembuluh darah dan jantung.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-blocker). Mereka diresepkan pada paruh kedua kehamilan dan diambil di bawah pengawasan ketat dokter. Obat memiliki efek samping yang tidak menyenangkan - bradikardia pada bayi.
4. "Nifedipine", "Verapamil" (penghambat saluran kalsium). Obat-obatan ini dapat digunakan jangka panjang atau sebagai perbaikan cepat. Mereka hanya diperbolehkan dari trimester kedua.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tablet yang memiliki efek vasodilatasi, sedatif, dan hipotensi.

Sedikit peningkatan tekanan darah pada wanita hamil, dokter mengusulkan untuk mengurangi bukan dengan obat-obatan, tetapi dengan obat tradisional. Mereka cocok untuk kasus di mana hipertensi bukan karena penyakit kronis atau kegagalan hormonal.

Dalam hal ini, mereka menawarkan perawatan:

• kaldu labu (rebus labu tanpa garam dan minum air);
• chicory (mirip dengan kopi, tapi tidak berbahaya);
• rosehip infus (berdasarkan air);
• bit, cranberry, jus birch;
• teh kembang sepatu;
• koktail madu, jus lemon dan air mineral (per gelas air 1 sendok madu dan setengah lemon).

Juga dalam makanan ibu hamil harus ada: kubis, bit, wortel, labu, lemon, madu. Semua ini harus dimakan mentah. Tetapi lebih baik menolak gula-gula, gula, garam, dan roti. Untuk mengurangi tekanan ringan dengan cepat, Anda tidak perlu segera minum pil. Sebaiknya coba menghangatkan kaki dengan air hangat (tuangkan ke dalam baskom) atau bantal pemanas. Anda bisa mandi, hanya airnya yang harus dingin. Metode ini akan membantu dengan baik: berbaring, rileks, hembuskan napas dan tahan napas selama 5-10 detik (ulangi 3 menit).

Pilihan yang baik dengan efek jangka pendek adalah memijat kepala dan leher. Hal ini dilakukan dengan menggosok lembut ringan dan stroke santai. Jika memungkinkan, maka Anda dapat mempengaruhi zona kerah, dada, tulang belikat, bahu.

Akupresur adalah cara yang baik untuk menurunkan tekanan darah pada wanita hamil. Apa yang harus dilakukan? Perlu menemukan areaantara kepala dan tulang belakang (sendi), tekan di sana dengan ibu jari Anda. Tahan di posisi ini selama 5-7 detik dan lepaskan. Area yang sama dapat dipijat tidak hanya dengan tangan, tetapi juga dengan aliran air. Untuk melakukan ini, nyalakan air hangat di kamar mandi dan arahkan ke tempat yang tepat.

Pilihan lain untuk mengurangi tekanan adalah mandi dengan air panas untuk tangan. Anda perlu menuangkan air pada suhu 45 derajat ke dalam baskom dan mencelupkan tangan Anda ke dalamnya selama 10 menit. Anda juga bisa membuat rendaman kaki kontras, di mana pergantian air dari panas ke dingin terjadi setiap 2 menit. Seluruh prosedur harus berlangsung 20 menit, dengan terakhir kali kaki dicelupkan ke dalam air dingin.

Jika semua prosedur di atas tidak membantu mengurangi atau menaikkan tekanan pada wanita hamil menjadi normal, maka rawat inap mungkin diperlukan. Harus diingat bahwa hanya spesialis yang kompeten yang akan menemukan penyebab kesehatan yang buruk dan meresepkan perawatan yang benar. Dalam hal ini, lebih baik bermain aman, jika tidak semua ini akan mempengaruhi kesehatan wanita dan bayinya yang belum lahir. Setelah melahirkan, Anda harus berkonsultasi dengan ahli jantung.