Aklimatisasi pada anak: bagaimana cara bepergian tanpa masalah?

Aklimatisasi pada anak: bagaimana cara bepergian tanpa masalah?
Aklimatisasi pada anak: bagaimana cara bepergian tanpa masalah?
Anonim

Seiring bertambahnya usia, seseorang akan lebih mudah beradaptasi dengan perubahan kondisi cuaca, ketinggian, suhu, tekanan, dan sebagainya. Tapi aklimatisasi pada anak terkadang cukup sulit.

aklimatisasi anak
aklimatisasi anak

Biasanya, gejala muncul pada hari pertama, segera setelah keluarga pindah ke tempat lain. Pertama, ada kelemahan mendadak. Juga, bayi mungkin memiliki masalah dengan tidur, lekas marah dan kemurungan. Seringkali, aklimatisasi pada anak disertai dengan sakit kepala. Lebih jarang, anak-anak mengalami demam dan sakit tenggorokan, yang sangat mirip dengan gejala flu biasa. Dan pada beberapa bayi, aklimatisasi memanifestasikan dirinya sebagai gangguan pada sistem pencernaan: anak kehilangan nafsu makan, perutnya sakit, dan mual dan muntah yang tidak terduga dapat terjadi. Paling sering ini terjadi sebagai akibat dari reaksi terhadap makanan lokal baru yang tidak biasa.

Rata-rata, proses aklimatisasi pada anak membutuhkan waktu sekitar 7-10 hari. Seiring bertambahnya usia anak Anda, periode ini akan berkurang.

Namun demikian, aklimatisasi seorang anak tidak boleh menjadi halangan untuk liburan keluarga yang baik. Hal utama -tahu bagaimana membantunya menyesuaikan diri dengan lingkungan baru lebih cepat.

gejala aklimatisasi pada anak
gejala aklimatisasi pada anak

Jika Anda pergi ke negara-negara panas, ke pantai laut, pada hari-hari pertama setelah kedatangan, bayi tidak boleh berenang di laut. Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari. Di hampir setiap pantai modern Anda dapat menemukan tabel dosimetrik khusus. Di sana Anda akan melihat informasi tentang dalam periode waktu berapa dan seberapa banyak seorang anak dapat berenang dan berjemur dalam kondisi iklim ini. Juga diinginkan agar bayi selalu mengenakan produk yang terbuat dari kain alami. Sebelum perjalanan, pastikan untuk membeli payung dari matahari (sudah dipasang di beberapa pantai) dan tabir surya khusus untuk anak-anak. Anda tidak boleh memberi makan anak secara berlebihan, terutama dalam hal masakan nasional yang tidak biasa. Selain itu, penting untuk mencegah dehidrasi pada tubuh. Anak harus minum cukup air mineral dan jus, tetapi tidak pernah minum minuman berkarbonasi manis.

Untuk bepergian ke negara-negara dengan iklim dingin, di sini, pertama-tama, penurunan tajam (dari musim panas ke musim dingin) harus dihindari. Pastikan Anda membawa pakaian hangat yang nyaman. Aklimatisasi pada anak dalam hal ini juga membutuhkan peningkatan jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari sebesar 10-15% dibandingkan dengan diet biasa. Sebelum perjalanan, Anda harus memperkenalkan sejumlah besar beri dan buah-buahan ke dalam menu anak Anda (khususnya, kismis, delima, cranberry sangat berguna). Makanan harus kaya vitamin A, C dan E. Segerasetibanya di sana, lebih baik menidurkan anak agar dia merasakan perubahan suhu, sudah beristirahat dan mendapatkan kekuatan.

aklimatisasi pada anak-anak setelah laut
aklimatisasi pada anak-anak setelah laut

Yang sering terjadi juga adalah aklimatisasi pada anak-anak setelah laut, lebih tepatnya re-aklimatisasi. Setelah kembali ke tempat asalnya, tubuh anak-anak mulai membangun kembali. Apalagi proses ini jauh lebih rumit dibandingkan setelah tiba di negara lain. Itulah sebabnya para ahli tidak menyarankan segera mengirim anak ke taman kanak-kanak, sekolah atau ke kelas di bagian olahraga. Lebih baik jika dia tinggal di rumah selama beberapa hari. Kemudian Anda dapat mengontrol kesejahteraannya.

Harus dipahami bahwa orang dewasa juga menghadapi fenomena seperti aklimatisasi. Gejala pada anak-anak lebih terasa, tetapi jika Anda mengikuti semua rekomendasi dari spesialis, Anda akan membantu anak Anda mengatasi hal ini, dan liburan keluarga akan menjadi luar biasa.

Direkomendasikan: