Meningkatkan kekebalan pada anak: cara utama

Daftar Isi:

Meningkatkan kekebalan pada anak: cara utama
Meningkatkan kekebalan pada anak: cara utama
Anonim

Setiap orang tua ingin bayinya sehat dan sesedikit mungkin sakit. Peran penting dalam hal ini dimainkan dengan meningkatkan kekebalan anak. Imunitas adalah kemampuan tubuh untuk melawan berbagai infeksi. Jenis berikut ini dibedakan: spesifik, yang muncul setelah penyakit, dan bawaan. Dokter juga mengalokasikan kekebalan buatan, yang muncul pada seseorang untuk penyakit tertentu setelah vaksinasi. Di negara kita, ada jadwal vaksinasi, yang menurutnya setiap orang divaksinasi terhadap penyakit yang paling umum.

vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada anak
vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada anak

Meningkatkan kekebalan pada anak melalui vaksinasi adalah cara yang paling dapat diandalkan untuk mencegah morbiditas.

Menyusui

Langkah pertama untuk memperkuat kekebalan bisa dimulai sejak lahir. Salah satu faktor yang paling kuat dalam meningkatkan kekebalan pada anak adalah menyusui. ASI mengandung antibodi alami terhadap banyak penyakit. Selain itu, menyusui membantu menghindari masalah kerja usus pada anak.

Pengerasan

meningkatkan kekebalan pada anak
meningkatkan kekebalan pada anak

Cara lain untuk meningkatkan kekebalan adalah pengerasan. Itu bisa dimulai sejak bulan pertama kehidupan. Bisa berupa air dan sun bath dengan total durasi hingga 30 menit. Secara alami, meningkatkan kekebalan anak dengan bantuan pengerasan harus bertahap, harus dimulai dari 2-3 menit, menambah periode waktu setiap hari. Saat mendandani seorang anak, Anda harus mengikuti aturan emas: kenakan satu lapis pakaian lebih banyak daripada yang Anda kenakan pada diri Anda sendiri.

Tidak peduli betapa paradoksnya kedengarannya, kekebalan diperkuat dalam proses penyakit - tubuh belajar merespons patogen, menghasilkan antibodi spesifik untuk melawannya. Karena itu, jangan berusaha keras untuk menjaga kemandulan total di kamar, jangan batasi bayi Anda dalam berkomunikasi dengan anak lain, dalam belajar tentang dunia sekitar.

Meningkatkan imunitas pada anak sangat penting sebelum masuk TK. Lagi pula, di sana ia akan bertemu dengan sejumlah besar orang baru, akan hidup sesuai dengan rutinitas harian yang baru - semua ini dapat sangat mengurangi kekebalannya. Untuk mengimbangi sebagian poin negatif, biasakan anak dengan rutinitas harian yang sama, biarkan jam berjalan, makan, tidur siang hari, jika mungkin, bertepatan dengan yang TK. Ini akan membebaskan tubuh anak dari stres yang terkait dengan perubahan.

Nutrisi yang tepat

obat penambah daya tahan tubuh anak
obat penambah daya tahan tubuh anak

Vitamin juga memainkan peran penting dalam proses ini. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, anak perlu diberikan makanan yang bervariasi,kaya akan vitamin dan mineral. Sangat berguna untuk memperkuat sistem kekebalan untuk memasukkan makanan berikut dalam makanan anak: susu, madu, kefir dan yogurt, apel, wortel, bit, peterseli, ikan laut, kalkun, bawang merah dan bawang putih, menir gandum.

Sebelum menggunakan semua pengobatan ini untuk meningkatkan kekebalan pada anak, perlu diketahui dengan pasti bahwa fungsi perlindungan tubuh anak melemah. Hal ini dimanifestasikan dalam rasa sakit bayi.

Direkomendasikan: