Menurunkan rasa sakit selama kehamilan: penyebab dan pengobatan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:53

Nyeri yang lebih rendah selama kehamilan cukup sering diamati, dan dapat terjadi karena berbagai alasan. Seringkali ini adalah proses fisiologis yang sepenuhnya alami, dan hanya dalam beberapa kasus dapat menjadi tanda patologi yang berbahaya.

Seringkali, rasa sakit terjadi hanya karena seorang wanita harus memikul banyak beban selama kehamilan, sedangkan beban pada otot punggung turun dengan cara yang sama sekali berbeda. Seorang wanita hamil berjalan agak canggung.

Nyeri punggung bawah selama kehamilan terjadi karena fakta bahwa hormon menyebabkan relaksasi ligamen, termasuk di daerah panggul. Seringkali, kondisi seperti itu diamati pada tahap selanjutnya, karena otot yang tegang menjadi sangat lelah di penghujung hari dan mulai mematahkan punggung bagian bawah bahkan pada wanita yang sehat.

Perlu dicatat bahwa jawaban atas pertanyaan mengapa punggung bagian bawah sakit selama kehamilan jauh dari selalu ambigu, karena ada banyak alasan berbeda untuk kondisi ini. Hal ini sering dimungkinkan karenaeksaserbasi osteochondrosis atau penyakit ginjal. Selain itu, masih banyak lagi penyebab lain yang tidak kalah berbahaya, oleh karena itu jika terjadi gejala seperti itu, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk diagnosis dan pengobatan.

Jenis dan jenis utama nyeri

Selama kehamilan, nyeri punggung bawah bisa sangat berbeda, itu semua tergantung pada alasan yang memprovokasi mereka. Pada penyakit neurologis, kesemutan dan mati rasa terutama diamati. Nyeri secara bertahap berpindah dari punggung ke bokong.

Nyeri kram parah di punggung bawah selama kehamilan dapat terjadi karena terjadinya urolitiasis. Ini adalah jenis kolik ginjal, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, dipicu oleh lewatnya batu melalui ureter.

Dalam kasus penyakit ginjal, gejala seperti:

• sakit kepala;
• demam;
• tekanan meningkat;
• bengkak.

Urine menjadi gelap dan buang air kecil disertai rasa sakit pada kandung kemih. Ini adalah tanda bahwa seorang wanita menderita pielonefritis, yang merupakan bahaya serius bagi kesehatan dan kehidupan.

Perasaan tegang di daerah rahim akibat kontraksi palsu juga dapat memicu nyeri berkala. Jika pada kehamilan minggu ke-39 punggung bagian bawah ditarik, ini adalah proses yang benar-benar alami, karena tubuh sedang mempersiapkan persalinan dengan cara ini.

Penyebab nyeri pada tahap awal

Nyeri pinggang awalkehamilan bisa sangat berbeda, tetapi tidak selalu layak memperlakukannya dengan sembarangan, menghubungkan semuanya dengan manifestasi fisiologis. Di awal posisinya yang menarik, seorang wanita menjadi rentan terhadap berbagai penyakit. Untuk melahirkan bayi yang sehat, diperlukan sedikit penekanan sistem kekebalan agar tubuh tidak menolak janin karena perbedaan gen.

Selain itu, dengan hipotermia pada tahap awal, radang ginjal dapat terjadi, yang dipicu oleh berbagai patogen. Perlu dicatat bahwa risiko terjadinya tetap ada setiap saat.

Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah pada awal kehamilan, dan nyeri tersebut bersifat paroksismal dan disertai dengan keluarnya cairan yang tidak biasa, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Suhu mungkin merupakan sinyal bahaya.

Penyebab nyeri akhir bulan

Hampir setiap wanita menarik punggung bawahnya selama akhir kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa beban yang tidak merata jatuh pada otot. Jika awalnya tidak terlalu kuat, maka punggung bagian bawah akan melorot sehingga keseimbangan bisa terjaga. Dalam hal ini, punggung bawah mulai patah.

Jika tidak ada masalah dengan tulang belakang sebelumnya, kemungkinan besar sensasinya tidak akan terlalu kuat, dan mereka dengan mudah dihilangkan melalui latihan khusus. Dalam kasus osteochondrosis atau ketidakstabilan di daerah lumbar, serta jika ada patah tulang sebelumnyatulang belakang, sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan dan menjalani perawatan khusus. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena sendiri, hanya dengan bantuan senam, tidak mungkin untuk menghilangkan penyebab rasa sakit. Jika Anda memiliki penyakit tulang belakang, sebaiknya segera beri tahu dokter kandungan Anda saat mendaftar untuk konsultasi.

Beberapa minggu sebelum kelahiran, bayi akan mulai tenggelam ke dalam panggul kecil dan memberi tekanan pada ujung saraf, itulah sebabnya punggung bagian bawah terasa sakit. Mengatasi masalah seperti itu cukup sulit. Beberapa orang merasa terbantu untuk mengadopsi posisi tertentu di tempat tidur, sehingga tekanannya berkurang. Setelah bayi lahir, rasa tidak nyaman itu hilang.

Terkadang wanita hanya kedinginan atau duduk di udara. Dalam kasus seperti itu, peradangan otot dapat terjadi - myositis. Jika punggung pecah, maka leher dan bahu terutama menderita, tetapi kadang-kadang rasa sakit dapat diamati di daerah lumbar. Rasa sakit dalam kasus ini sangat tajam, dan terkadang bahkan sulit untuk digerakkan. Jika perut bagian bawah dan punggung bagian bawah sakit pada saat yang sama selama akhir kehamilan, maka ini mungkin mengindikasikan permulaan persalinan.

Sensasi menyakitkan yang berbahaya

Mengapa punggung bagian bawah sakit selama kehamilan, hanya dokter yang merawat yang dapat menentukan setelah diagnosis komprehensif. Ada situasi tertentu yang agak berbahaya dari keadaan seperti itu, di antaranya perlu disoroti:

• pielonefritis atau sistitis;
• pankreatitis;
• eksaserbasi penyakit otot dan tulang belakang;
• ancam keguguran;
• aborsi yang terinfeksi.

Peradanganpankreas - pankreatitis. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk nyeri di daerah epigastrium, dan juga disertai dengan perut kembung, kehilangan nafsu makan, diare, penurunan tekanan, penurunan berat badan. Ancaman keguguran bisa kapan saja dan disertai dengan kontraksi dinding rahim, adanya keputihan, nyeri pada punggung bagian bawah dan perut bagian bawah.

Aborsi yang terinfeksi memanifestasikan dirinya dalam bentuk rasa sakit di daerah pinggang selama kehamilan. Selain itu, ada peningkatan suhu, denyut nadi menjadi cepat, keluarnya cairan bernanah.

Penyebab nyeri yang berbahaya dapat dikenali oleh seorang wanita sendiri. Jika gejala muncul, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Jenis nyeri yang tidak berbahaya

Dalam beberapa kasus, jika menarik punggung bagian bawah selama kehamilan, kondisi ini mungkin sama sekali tidak berbahaya. Ini terjadi dalam kasus berikut:

• karena kenaikan berat badan;
• perubahan hormonal dalam tubuh;
• pembesaran rahim;
• untuk kontraksi palsu.

Perlu dicatat bahwa dengan jenis rasa sakit ini, mereka menghilang setelah beristirahat atau mengambil posisi yang nyaman. Namun, bagaimanapun, seorang wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokternya untuk mengecualikan terjadinya patologi dan mencegah perkembangan komplikasi. Seorang wanita hamil memiliki penurunan kekebalan, dan juga meningkatkan kerentanan terhadap infeksi. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu mengunjungi dokter tepat waktu dan mengikuti semua rekomendasinya.

Sakit yang berhubungan dengan penyakit

Jika punggung bagian bawah terasa sakit saat hamil, bisa jadi ini merupakan gejala dari berbagai penyakit, khususnya seperti:

• linu panggul;
• penyakit ginjal;
• simfisit;
• peradangan pada pelengkap;
• hipertonisitas uterus;
• kontraksi palsu.

Penyebab nyeri di daerah pinggang bisa karena osteochondrosis atau sciatica. Perawatan mereka diperumit oleh fakta bahwa banyak obat dilarang selama periode ini, karena mereka memiliki efek negatif pada janin. Jika gejala karakteristik penyakit ini terjadi, perlu untuk membatasi aktivitas fisik sebanyak mungkin, dalam keadaan tenang. Selain itu, dimungkinkan untuk menggunakan salep penghangat, tetapi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Tindakan pencegahan juga perlu dilakukan, khususnya untuk mencegah hipotermia dan angkat berat.

Akibat gangguan hormonal dan kekurangan kalsium dalam tubuh, dapat terjadi pelunakan jaringan tulang dan peregangan di area kemaluan. Proses ini benar-benar normal, namun, dengan peregangan parah dan pembengkakan parah, mungkin ada simfisitis. Predisposisi genetik dan gangguan pada fungsi sistem muskuloskeletal dapat mempengaruhi perkembangannya. Dalam hal ini, punggung bagian bawah sakit saat berjalan. Selama kehamilan, penyakit ini cukup sering diamati. Pada seorang wanita, gaya berjalan menjadi terhuyung-huyung, dan dalam posisi terlentang agak sulit untuk meluruskan kakinya. Jika penyakitnya memburuk sebelum melahirkan, maka operasi caesar mungkin dilakukan. Benar-benar singkirkan inimasalah selama kehamilan tidak mungkin, tetapi gejalanya dapat dikurangi.

Selama masa melahirkan, rasa sakit juga dapat terjadi karena adanya penyakit ginjal. Ini bisa menjadi masalah seperti batu, pielonefritis, glomerulonefritis. Dalam hal ini, punggung bagian bawah sangat sakit. Selain itu, ada tanda-tanda seperti kram, gangguan buang air kecil, penurunan jumlah urin.

Jika Anda menarik punggung bagian bawah selama kehamilan, ini mungkin merupakan tanda kontraksi palsu. Perlu dicatat bahwa mereka dapat terjadi pada trimester kedua dan tidak disertai dengan pembukaan serviks. Dalam hal ini, tanda yang sangat mengkhawatirkan adalah rasa sakit di perut bagian bawah, keputihan, serta jeda waktu yang singkat antara kontraksi. Ini bisa jadi pertanda keguguran.

Nyeri yang lebih rendah pada trimester kedua kehamilan dapat terjadi karena hipertonisitas uterus, yang diamati dengan latar belakang perubahan hormonal dalam tubuh dan gangguan fungsi ovarium. Rahim bisa dalam kondisi yang baik dan dengan perkembangan penyakit inflamasi, serta dengan adanya neoplasma. Stres dan depresi dapat memicu keadaan seperti itu.

Nyeri punggung bawah bisa disebabkan oleh peradangan pada pelengkap. Pada saat yang sama, mual, demam, kedinginan, keputihan juga diamati. Perjalanan penyakit tanpa gejala juga dimungkinkan. Perawatan dilakukan dengan menggunakan obat antibakteri dan antivirus, yang diresepkandokter.

Sakit fisiologis

Jika punggung bagian bawah Anda sakit pada bulan-bulan pertama kehamilan, ini mungkin merupakan proses fisiologis sepenuhnya. Ketidaknyamanan kecil di daerah ini dapat bertahan sampai kelahiran. Seringkali hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh, sehingga jenis nyeri ini tidak menimbulkan ancaman sama sekali.

Penyebab rasa sakit mungkin karena rahim yang membesar, yang seiring dengan pertumbuhannya, naik ke perut bagian atas. Selain itu, struktur ligamen dan cakram yang menopang tulang belakang agak berubah. Perubahan seperti itu mengarah pada fakta yang menarik perut bagian bawah dan punggung bawah. Peningkatan ketidaknyamanan setelah berjalan jauh dan aktivitas fisik. Selama kehamilan kedua, punggung bagian bawah lebih sering sakit daripada yang pertama, dan ini disebabkan oleh fakta bahwa otot dan ligamen agak melemah.

Selama melahirkan, plasenta dan ovarium mulai memproduksi hormon yang mengendurkan tulang panggul. Perubahan semacam itu membantu memfasilitasi proses persalinan, tetapi pada saat yang sama memicu ketidaknyamanan di daerah lumbar. Sebelum melahirkan itu sendiri, sakit punggung juga dapat terjadi, dan juga menarik kaki.

Cara menghilangkan rasa sakit

Untuk nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh perubahan fisiologis, pengobatan seperti:

• bantal ortopedi;
• perban;
• prosedur kesehatan dan penguatan umum.

Ada beberapa pilihan bantal hamil yang berbeda, itulah sebabnya Anda dapat memilih yang paling menarik dan nyaman. Sepertiproduk membantu menormalkan tidur, meredakan ketegangan dari otot punggung, mendukung perut dan menormalkan sirkulasi darah.

Selain itu, bantal bisa diletakkan di bawah kaki untuk mengurangi bengkak, gunakan saat menyusui bayi. Nyeri punggung bawah yang parah selama kehamilan akan membantu menghilangkan perban khusus. Kenakan di atas pakaian dalam dalam posisi terlentang atau duduk. Bagian terluas dari sabuk harus ditempatkan di area belakang. Anda dapat memakainya tidak lebih dari 3-4 jam.

Jika sama sekali tidak ada kontraindikasi, maka dokter mungkin akan meresepkan prosedur penguatan dan kesehatan umum. Anda dapat mengunjungi kolam renang, kelas yoga, serta latihan dengan aerobik air.

Pijatan ringan akan membantu menghilangkan ketegangan berlebihan pada otot punggung. Terapi manual tidak dianjurkan, karena dapat menghilangkan rasa sakit dan bahaya. Jika Anda mencurigai adanya penyakit pada sistem muskuloskeletal, Anda harus menghubungi ahli ortopedi, ahli saraf atau ahli bedah. Jika ada masalah dengan ginjal, maka konsultasi dengan ahli urologi akan diperlukan. Perawatan diresepkan secara ketat secara individual, tergantung pada penyebab ketidaknyamanan di punggung.

Selama kehamilan, hampir semua obat yang membantu menghilangkan rasa sakit sangat dilarang. No-shpa akan membantu mengurangi ketidaknyamanan yang terjadi dengan kejang ginjal. Jika ancaman keguguran didiagnosis, maka rawat inap dengan istirahat diperlukan. Selain itu, dropper dengan magnesia diperlukan, serta mengambil Utrozhestan atau Duphaston.

Menghilangkan sakit punggung yang parah dengan adanya masalah dengan sistem muskuloskeletal akan membantu "Menovazin", digunakan dalam bentuk larutan atau salep. Obat ini sangat diperlukan untuk saraf terjepit.

Penggunaan obat tradisional

Anda dapat menghilangkan atau mengurangi rasa sakit di daerah pinggang yang terjadi selama kehamilan dengan bantuan kompres hangat khusus. Jika penyakit tersebut tidak berhubungan dengan urolitiasis atau ginjal, maka Anda dapat membuat kompres dengan menggunakan alat-alat seperti:

• lobak;
• bodyagi bedak;
• lobak parut;
• mustard.

Kompres dingin bawang putih dan daun burdock memiliki efek analgesik yang baik. Yang terpenting prosedurnya tidak terlalu lama dan menyakitkan.

Latihan Kehamilan

Senam khusus ibu hamil akan membantu mengurangi rasa sakit di daerah pinggang. Ada sejumlah latihan yang akan membantu menghilangkan ketidaknyamanan. Anda dapat melakukan kelas yoga. Untuk melakukan ini, Anda harus merangkak sehingga kepala Anda sejajar dengan lantai. Hal ini diperlukan untuk menekuk punggung Anda dalam lengkungan dan pada saat yang sama menekan kepala Anda ke dada. Dalam posisi ini, Anda perlu berlama-lama selama beberapa detik.

Perlahan-lahan Anda harus kembali, lalu perlahan-lahan tekuk punggung Anda seperti yang dilakukan kucing setelah tidur, tarik sedikit kepalanya ke atas. Sekali lagi, Anda perlu berlama-lama selama beberapa detik di posisi ini.

Latihan fitball memiliki efek yang baik, karena membantu menghilangkannya dengan cepatnyeri dan ketegangan. Anda perlu duduk di bola gym, rentangkan kaki Anda ke samping untuk mengambil posisi yang nyaman. Sebagai alternatif, Anda perlu memutar tubuh ke arah yang berbeda.

Anda bisa berbaring telentang di atas bola fit sehingga melengkung rata sehingga tulang belakang meregang. Akibatnya, tulang belakang akan jatuh ke tempatnya, dan otot-otot punggung akan meregang, sehingga rileks. Latihan ini harus dilakukan secara sistematis, bahkan ketika rasa sakitnya sudah berkurang.

Profilaksis

Penting untuk melakukan tindakan pencegahan secara teratur untuk mencegah terjadinya nyeri selama kehamilan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana, yaitu:

• menjalani gaya hidup sehat;
• diet;
• mengambil vitamin kompleks;
• pakai sepatu yang nyaman;
• jangan angkat beban;
• olahraga secara berkala.

Sangat penting untuk mengkonsumsi cairan yang cukup, dan juga untuk mengontrol tingkat tekanan. Selain itu, hipotermia harus dihindari. Untuk tidur, sebaiknya pilih tempat tidur yang nyaman dengan kasur ortopedi dan bantal. Dilarang keras minum obat untuk mengurangi rasa sakit pada tulang belakang.

Banyak dokter percaya bahwa jika sakit punggung terjadi karena alasan yang tidak diketahui, mungkin karena janin mengambil kalsium dari tubuh ibu. Itulah mengapa Anda perlu mengonsumsi suplemen kalsium tambahan.

Mengkonsumsi makanan alami yang kaya akan elemen bermanfaat ini sangat bermanfaat. Anda tidak boleh minum obat yang mengandung kalsium terlalu sering, karena kelebihannya disimpan di plasenta, sehingga tidak cocok untuk melahirkan anak. Selain itu, dapat menyebabkan pengerasan tulang tengkorak dan melahirkan traumatis yang menyakitkan.

Mengikuti aturan sederhana akan membantu menghindari atau meminimalkan sakit punggung. Jika rasa sakitnya sangat kuat, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.