Asam folat selama kehamilan: dosis, indikasi, petunjuk penggunaan, ulasan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:53

Bagi ibu hamil, penting untuk memantau nutrisi yang tepat. Dalam dietnya, sayuran segar dan buah-buahan, sereal, dan hidangan susu asam harus ada setiap hari. Penting untuk makan cukup protein, yang ditemukan pada ikan, daging, dan telur. Jangan lupa tentang peterseli dan adas. Selain makanan sehat, perlu juga mengonsumsi preparat vitamin. Bagaimanapun, janin yang sedang tumbuh harus diberi vitamin dan mikro yang berasal dari dunia luar. Penunjukan vitamin B9 sering dilakukan oleh dokter kandungan. Bagaimana cara mengonsumsi asam folat selama kehamilan? Kami akan menangani masalah ini lebih lanjut.

Karakterisasi bahan kimia

Saat merencanakan kelahiran anak, seorang wanita harus mulai minum vitamin terlebih dahulu agar tubuhnya mempersiapkan proses yang sulit untuk melahirkan kehidupan baru. Unsur seperti asam folat termasuk dalam berbagai vitamin dari kelompok B9. Jika seseorang tidak memiliki masalah kesehatan, maka tubuhnya mengandung zat ini dalam volume 5 hingga 20 mg. Apalagi, setengah dari porsinya ada di organ seperti hati.

Vitamin ini cenderung tidak terakumulasi sebelumnya dalam tubuh wanita, jadi diperlukan pengisian ulang zat bermanfaat ini setiap hari. Menurut ginekolog yang melakukan kehamilan, dari 67 hingga 77% ibu hamil menderita kekurangannya. Hanya seorang spesialis yang menentukan dengan tepat berapa banyak asam folat yang harus diminum selama kehamilan. Sebagai aturan, orang mentolerir mengambil vitamin ini dengan baik, ruam alergi terjadi pada kasus yang sangat jarang.

Penyebab kekurangan vitamin

Kurangnya nutrisi secara signifikan mempengaruhi perjalanan normal kehamilan di setiap istilah. Mungkin ada beberapa alasan untuk kekurangan komponen folat:

• Seorang wanita mengkonsumsi sedikit vitamin dengan makanan. Dia tidak memantau dietnya, tidak peduli dengan manfaatnya. Atau komponen yang berguna hilang saat makanan dimasak. Seperti yang Anda ketahui, sekitar 90% vitamin menguap. Sumber asam folat dianggap sebagai produk mentah. Jalan keluar dari situasi ini adalah mendapatkan vitamin B9 dari sumber alami - daun hijau yang tumbuh di kebun, hati ayam, daging, keju, kaviar, kuning telur, kacang polong, tomat, biji bunga matahari.
• Pertumbuhan kebutuhan tubuh dalam keadaan hamil. Ini terutama benar ketika janin tumbuh dengan cepat, jaringannya diperbarui. Ketika anak itu berhasil lahir,Penting juga bagi wanita yang sedang menyusui untuk mendapatkan cukup asam ini untuk diteruskan ke bayinya bersama dengan ASI.
• Seorang wanita hamil memiliki pelanggaran proses usus. Itu tidak dapat menyerap elemen penting. Maka perlu untuk mengembalikan kekurangan vitamin B9 dengan meminum obat kimia.

Dokter mencatat fakta bahwa asam folat diserap lebih baik ketika seorang wanita mengonsumsi zat ini dalam bentuk tablet.

Cara kerja vitamin B9

Untuk mencari jawaban atas pertanyaan berapa banyak asam folat yang harus diminum selama kehamilan, kita akan mempelajari mekanisme pengaruh komponen zat ini. Prinsip tindakan didasarkan pada sifat-sifat yang dipelajari dari bahan genetik dari heliks DNA, yang mampu menggandakan. Proses ini terjadi dengan dukungan asam folat, yang juga membantu mensintesis asam ribonukleat, asam amino, dan meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh. Jika vitamin tidak cukup, sel-sel tidak dapat bereproduksi dengan aman dengan kecepatan aktif.

Peran asam folat sulit ditaksir terlalu tinggi:

• diperlukan untuk keberhasilan perkembangan semua organ dan jaringan bayi;
• membantu mengembangkan embrio sepenuhnya;
• peduli terhadap peningkatan kualitas darah.

Bantuan tersebut harus ada sejak hari-hari pertama kehamilan. Bagaimanapun, pembentukan bagian otak masa depan dimulai dari minggu kedua setelah pembuahan. Meski begitu, embrio berisiko mengalami cacat dalam perkembangan sistem saraf ketikaadanya kekurangan nutrisi jangka pendek sekalipun.

Vitamin B9 tidak hanya membuat sel-sel janin, tetapi juga mampu mengubah sel-sel tubuh wanita, membentuk semua sel darah.

Dengan jumlah normal vitamin ini, seorang wanita hamil merasakan energi vitalitas:

• dalam suasana hati yang baik;
• proses metabolismenya terjadi tanpa penyimpangan;
• memberikan rangsangan nafsu makan segera setelah wanita melihat makanan;
• asam klorida secara aktif diproduksi di perut.

Apa bahaya kekurangan asam folat

Tuba saraf janin berisiko mengalami cacat, termasuk cacat total atau terancam keguguran, jika kekurangan tersebut ada. Pada wanita hamil, plasenta mungkin tidak terbentuk dengan benar, ada risiko keguguran, kelahiran anak yang mati. Menurut penelitian, dalam banyak kasus, Anda dapat menyelamatkan diri dari risiko seperti itu jika Anda mulai mengonsumsi vitamin pada tahap perencanaan kehamilan. Jangan berhenti minum vitamin meskipun bayi sudah lahir. Sekarang ibu dapat memberikan nutrisi kepada anak melalui ASI. Wanita itu sendiri, berkat asupan asam folat, akan mampu mengatasi depresi pascapersalinan, apatis, lemah, meningkatkan volume ASI.

Jika zat seperti itu tidak cukup, penyimpangan berikut dari norma diamati:

• anemia;
• berat badan tidak bertambah;
• respons pertahanan tubuh menurun;
• fungsi usus terganggu.

Berapa banyak vitamin B9 yang harus dikonsumsi

Dosis asam folat selama kehamilan memerlukan penyesuaian oleh spesialis. Petunjuk untuk obat ini menunjukkan bahwa untuk seseorang dalam keadaan normal, volume vitamin adalah 50 mcg. Jika ada kebutuhan yang meningkat, seperti yang terjadi pada wanita hamil, dosisnya dinaikkan berkali-kali lipat. Dokter Rusia merekomendasikan pembukaan obat dalam jumlah 400 mg untuk seseorang dalam keadaan normal. Seorang wanita hamil membutuhkan dari 600 mg hingga 1 g zat semacam itu. Orang Amerika menetapkan standar dua kali lebih tinggi, dengan keyakinan besar pada sifat bermanfaat dari komponen folat.

Indikator norma asam folat selama kehamilan secara langsung tergantung pada tes wanita dan waktu kehamilan. Dianjurkan untuk minum satu tablet obat per hari dalam volume 1 g Dosis asam folat selama kehamilan akan ditingkatkan jika seorang wanita membutuhkan perawatan - hingga 5 mg per hari dengan durasi kursus 20 hingga 30 hari. Penunjukan obat ini dalam dosis besar juga akan diperlukan bagi ibu hamil yang sudah memiliki pengalaman melahirkan anak yang menderita kekurangan vitamin B9. Selain itu, yang terbaik adalah mulai minum obat 3 bulan sebelum konsepsi yang direncanakan.

Apakah aman untuk minum Q9

Asupan asam folat selama kehamilan dengan dosis yang ditentukan oleh dokter kandungan Anda tidak akan membahayakan ibu hamil dan bayinya. Obat ini tidak beracun bahkan dengan penggunaan jangka panjang, yangdikonfirmasi oleh sejumlah penelitian. Namun konsumsi zat ini secara berlebihan dapat mengurangi jumlah vitamin B12. Proses seperti itu berbahaya karena dapat menyebabkan perkembangan anemia. Juga, karena peningkatan dosis, masalah pada saluran pencernaan mungkin muncul, rangsangan saraf akan meningkat, dan proses yang tidak diinginkan di ginjal akan terjadi.

Hanya perlu membatalkan obat jika wanita tersebut memiliki alergi. Jika masalah ini tidak ada, penting untuk menjaga asupan vitamin B9 secara teratur. Jika Anda lupa minum pil pada waktu yang dijadwalkan, cobalah untuk meminumnya keesokan harinya.

Fitur pemberian simultan dengan obat tertentu

Petunjuk asam folat selama kehamilan berisi informasi tentang fitur mengonsumsi vitamin ini bersamaan dengan obat lain. Mengkonsumsi asam folat dalam kombinasi dengan vitamin B12 dan C, serta mengambil bifidobacteria, memungkinkan Anda untuk meningkatkan sintesis nutrisi di usus besar.

Menggabungkan asupan vitamin B9 dengan minuman beralkohol dan antasil berbahaya. Maka asam folat akan jauh lebih buruk diserap usus. Juga, petunjuk asam folat selama kehamilan menunjukkan bahwa zat ini tidak boleh dikombinasikan dengan obat-obatan tersebut:

• aspirin dosis tinggi;
• persiapan seri nitrofuran;
• obat untuk mengobati infeksi saluran kemih;
• kontrasepsi oral;
• obat hormonal.

Obat yang terdaftar membantu mengurangi konsentrasi vitamin B9 dalam sel darah.

Pengalaman negara-negara Eropa

Ulasan asam folat selama kehamilan menunjukkan tidak berbahayanya. Ini akan dikonfirmasi oleh fakta bahwa di Amerika, produsen tepung diharuskan menambahkan asam folat ke dalam komposisi produk ini dalam dosis besar. Orang Amerika percaya bahwa ini akan menjadi pencegahan kekurangan zat tersebut.

Mempelajari pendapat wanita Rusia

Tablet asam folat selama kehamilan, menurut ulasan konsumen, umumnya positif, dengan pengecualian beberapa kasus alergi. Obat ini memiliki efek penting pada proses pembentukan penuh janin. Seorang wanita yang mengonsumsi asam folat selama awal kehamilan dan terus melakukannya sampai akhir menyusui memberikan zat yang bermanfaat bagi dirinya dan bayinya.

Harga obat

Kami melihat cara mengonsumsi asam folat selama kehamilan, sekarang mari kita bicara tentang harga vitamin ini. Perlu dicatat bahwa biaya vitamin B9 tersedia untuk berbagai pembeli. Anda dapat membeli obat domestik atau analog impor. Jika seorang wanita ingin membeli multivitamin, jumlah asam folat di dalamnya harus dalam kisaran hingga 1 mg.

Kontraindikasi penggunaan

Norma asam folat selama kehamilan ditetapkan oleh dokter kandungan. Ada situasi di mana zat ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi. Itu terjadi olehalasan ketersediaan:

• asma bronkial;
• penyakit ginjal;
• anemia karena kekurangan vitamin B12.

Oleh karena itu, Anda tidak boleh mengonsumsi obat ini tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.

Ringkasan

Sekarang kita tahu apa kegunaan asam folat selama kehamilan. Setiap ibu hamil bermimpi melahirkan bayi yang paling sehat dan paling cantik. Dan keinginan ini pasti akan terwujud jika hanya seorang wanita yang berusaha menciptakan kondisi optimal untuk anaknya yang belum lahir.

Dosis asam folat selama kehamilan ditentukan tergantung pada kesehatan ibu hamil. Adalah penting bahwa dokter yang memimpin kehamilan menangani masalah ini. Dengannya Anda perlu mendiskusikan kemungkinan penggunaan narkoba, adanya masalah dan ketidaknyamanan.

Ibu hamil harus makan dengan baik, makan banyak sayuran dan buah-buahan, dan segar, tidak diproses secara termal. Bagaimanapun, perlakuan panas membunuh vitamin. Selain itu, ibu hamil harus menjalani gaya hidup sehat, sepenuhnya menolak alkohol, yang mempersulit proses menerima komponen yang bermanfaat.

Untuk tabung saraf janin sejak hari-hari pertama kelahiran kehidupan baru, penting untuk sepenuhnya menerima nutrisi dari ibu dalam bentuk oksigen dan nutrisi. Ikuti rekomendasi dokter dan Anda akan memiliki bayi yang sehat.