Cara menjaga jarak: saran dari psikolog

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Hubungan di kejauhan - kenyataan atau mitos? Karena kehendak takdir, beberapa pasangan harus berpisah untuk sementara waktu. Dan jika Anda dapat bertahan selama beberapa minggu, lalu bagaimana dengan mereka yang berpisah untuk jangka waktu 1 bulan atau lebih? Atau apa yang harus dilakukan ketika kekasih tinggal di kejauhan? Bagaimana cara menjaga kehangatan hubungan sebelumnya, bagaimana tidak menyapih dan, yang paling penting, tidak memutuskan langkah pengkhianatan? Bagaimana cara menjaga hubungan jarak jauh? Apa kata psikolog?

Apa yang dikatakan statistik? Apakah hubungan jarak jauh mungkin?

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, banyak pasangan menghadapi masalah perpisahan. Bagi sebagian orang, ini adalah kesulitan sementara, misalnya, dalam bentuk perjalanan bisnis salah satu kekasih atau dinas militer. Namun ada juga pasangan yang memulai atau melanjutkan hubungan jarak jauh.

Psikolog telah mengidentifikasi situasi dengan hubungan seperti itu sebagai salah satu yang paling bermasalah dan tidak stabil. Statistik menunjukkan bahwa banyak pasangan tidak tahan berpisah lama, jadi salah satu atau kedua pasangan mengalihkan perhatian mereka keorang lain. Ada juga hubungan di mana perpisahan bukanlah halangan, dan sepasang kekasih berhasil mempertahankan perasaan mereka sebelumnya bahkan tanpa melihat satu sama lain.

Pendapat psikolog

Psikolog punya pandangan sendiri tentang masalah ini. Para ahli percaya bahwa untuk mempertahankan suatu hubungan, pasangan harus memiliki faktor-faktor tertentu yang bertepatan. Misalnya:

• kecocokan seksual dan biologis;
• pandangan serupa tentang kehidupan;
• tinggal di satu lokasi geografis.

Faktor terakhir ini penting, dan menurut psikolog juga. Jadi jarak merusak hubungan, tidak peduli seberapa kuat dan bergairahnya mereka pada tahap awal. 2-3 tahun dihabiskan tidak bersama-sama membunuh semua perasaan lembut pada orang, mengasingkan mereka dari satu sama lain tidak hanya secara teritorial. Untuk berada di antara orang-orang yang bahagia hidup terpisah beberapa kilometer, Anda harus memperhatikan saran psikolog tentang hubungan jarak jauh.

Tetap berhubungan

Hubungan jarak jauh antara pria dan wanita tidak mungkin terjadi tanpa kontak terus-menerus. Jika sebelumnya dimungkinkan untuk berkomunikasi menggunakan surat, sekarang dimungkinkan untuk melakukannya melalui Internet, panggilan telepon, dan panggilan video. Anda perlu menelepon dan berkorespondensi sesering mungkin, lebih disukai setiap hari atau setiap hari, tetapi dalam kasus apa pun, ketika ada waktu untuk ini. Untuk menyelamatkan suatu hubungan, terkadang Anda harus mengorbankan sesuatu. Tinggal bersama atau berdekatan, orang-orang dalam pasangan terus berkomunikasi. Hal yang sama harus dilakukan dari jarak jauh. Jika tidak semua cintamenjadi sia-sia.

Tanpa kontak terus-menerus satu sama lain, terutama verbal, kekasih secara bertahap menyapih dari manifestasi perasaan hangat untuk pasangan mereka, kedinginan dan keterpencilan terjadi dalam hubungan. Tentu saja, ini bisa terjadi pada mereka yang sering bertemu, tetapi lebih cepat terjadi di kejauhan.

Anda dapat memulai komunikasi dengan SMS pagi yang mengucapkan semoga hari Anda menyenangkan dan mengungkapkan perasaan Anda. Di sore atau malam hari, Anda dapat menelepon atau mengobrol di Skype. Kontak terus-menerus dapat menghangatkan perasaan cinta dan keinginan untuk segera bertemu.

Jangan fokus pada masalah

Seringkali segumpal masalah meremukkan bebannya ketika seseorang terpisah dari separuhnya. Tentu saja, ketika ada dukungan di dekatnya, lebih mudah untuk mengatasi kesulitan. Oleh karena itu, psikolog sangat menyarankan pasangan yang berpisah untuk tidak terpaku pada masalah yang menumpuk, tidak berkecil hati dan tidak membuang semua beban ini pada jodohnya setiap saat.

Jarak merusak keadaan emosional seseorang. Dia terus-menerus merindukan pasangannya, dan kemudian ada masalah rumah tangga, keuangan atau pribadi yang menimpanya pada waktu yang salah. Saran dari psikolog: abstrak untuk sementara waktu, tetapi jangan berhenti menyelesaikan masalah Anda. Sesering mungkin, terganggu oleh hiburan, acara budaya, komunikasi dengan teman. Jangan jadikan kesulitan yang terakumulasi sebagai dasar keberadaan Anda. Bicaralah dengan kekasih Anda tentang sesuatu yang menyenangkan, tentang pertemuan awal, tentang rencana bersama di masa depan. Ini tidak hanya akan menyelesaikan masalahbagaimana menjaga hubungan jarak jauh, tetapi juga secara signifikan meningkatkan keadaan internal.

Menuju kehidupan

Tidak diragukan lagi, tidak adanya orang yang dicintai di dekatnya merusak suasana hati dan merusak suasana batin untuk pencapaian apa pun. Oleh karena itu, psikolog memberikan saran: hubungan jarak jauh tidak boleh terbatas pada hubungan saja.

Hidup, bersukacita, tetapkan tujuan dan capai, ubah citra Anda, dapatkan hobi, ubah pekerjaan yang Anda benci. Dengan kata lain, hiduplah sepenuhnya. Dalam perpisahan, adalah umum bagi banyak orang untuk jatuh ke dalam kesedihan, yang akhirnya berkembang menjadi apatis, dan lebih buruk lagi, menjadi depresi. Psikolog sangat menyarankan untuk tidak memikirkan fakta bahwa tidak ada orang yang dicintai di dekatnya. Anda tidak boleh hidup hanya dengan pemikiran tentang pertemuan yang akan datang. Ini tidak hanya akan berdampak buruk pada keadaan internal, tetapi juga menyebabkan kemerosotan dalam hubungan.

Perlu rapat

Kekasih yang tinggal jauh dari satu sama lain kehilangan kegembiraan pertemuan rutin, dan tanpa ini tidak ada gunanya suatu hubungan. Oleh karena itu, bagi mereka yang menghadapi ujian seperti jarak, psikolog sangat menyarankan untuk memulai jadwal kencan dan tidak menyimpang darinya, kecuali dalam keadaan force majeure.

Jika pertemuan yang diinginkan dijadwalkan pada tanggal tertentu, maka Anda tidak boleh menjadwal ulang jika tidak perlu. Lagi pula, tidak diketahui berapa lama pertemuan itu akan ditunda dan apakah itu akan terjadi dalam waktu dekat. Untuk kenyamanan, Anda harus setuju dengan pasangan Anda tentang seberapa sering Anda ingin (memiliki kesempatan) untuk bertemu, misalnya, 2 kali sebulan,dan mengikuti rencana dengan ketat. Menunda atau menunda kencan pada akhirnya akan mulai secara bertahap menekan kebutuhan untuk itu, keinginan untuk bertemu satu sama lain akan pergi ke barisan belakang. Dan hubungan seperti itu di kejauhan ditakdirkan untuk akhir yang menyedihkan.

Satu hal untuk dua

Baik kekasih yang tinggal berdekatan dan pasangan yang terpisah memiliki peluang yang sama untuk putus jika pasangan sama sekali tidak memiliki kesamaan. Tidak ada yang perlu didiskusikan. Oleh karena itu, hubungan laki-laki dan perempuan dalam jarak jauh harus didukung oleh kepentingan bersama. Adalah penting bahwa kekasih berkonsultasi satu sama lain, berbagi kesan dan sikap mereka terhadap sesuatu.

Ini bukan tentang pasangan merajut dan mendiskusikan pola pola atau membahas jenis oli apa yang harus diisi di mobil. Tidak, ini, tentu saja, juga luar biasa, tetapi untuk hubungan jarak jauh, Anda dapat melakukan sebaliknya.

Teknologi modern memungkinkan Anda untuk tetap melakukan panggilan video 24 jam sehari. Karena itu, untuk memperkuat hubungan dalam perpisahan, Anda dapat pergi berbelanja "bersama" (masing-masing di kotanya sendiri), berkonsultasi tentang pembelian tertentu. Dan jika salah satu mitra akan mengunjungi pameran yang menarik di tempat tinggalnya, ia dapat "membawa" jodohnya. Jadi kamu bisa menghabiskan waktu luangmu bersama bahkan di kejauhan.

Tidak curang

Hubungan jarak jauh bisa dikatakan "tidak berkelanjutan". Dan ini, sayangnya, benar, karena, tanpa melihat untuk waktu yang lama, dan yang paling penting, tanpa merasakan pasangannya secara fisik, seseorang mulaikeluar dari itu. Kontak taktil tidak kalah pentingnya dengan visual dan verbal. Ini memancing banyak orang untuk mencari seseorang yang lebih dekat, seseorang yang agak mirip dengan yang jauh itu, sayang.

Statistik hubungan jarak jauh menyedihkan karena kebanyakan pasangan putus karena perselingkuhan. Apalagi pasangan yang telah berubah tidak memutuskan hubungan dengan mantan belahan jiwanya, sambil terus membangun yang baru. Karena itu, psikolog merekomendasikan agar mereka yang menghargai hubungan mereka tidak berbohong kepada kekasih mereka. Semua orang menderita karena ini: baik yang ditipu maupun yang ditipu.

Bahkan tanpa mengakui perbuatannya, pengkhianat tidak akan bisa lagi hidup dalam hubungan lama seperti sebelumnya. Keadaannya akan tertekan, dalam hubungannya dengan pasangannya ia akan mengalami rasa malu dan penyesalan. Hanya hubungan murni tanpa kebohongan dan pengkhianatan yang mampu berlanjut.

Bicara tentang masalah

Membahas isu kontroversial yang muncul tidak hanya relevan bagi pasangan yang tinggal berjauhan. Tetapi jika kekasih terdekat dapat segera menyelesaikan konflik, maka hubungan jarak jauh tidak memungkinkan ini. Akibatnya, biasanya pasangan memikirkan apa yang tidak ada, sehingga memperparah situasi yang tampaknya sederhana. Pasangan, terutama wanita, setelah menghiasi situasi konflik di kepala mereka, mulai tersinggung, mengabaikan hubungan dengan kekasih mereka, sehingga membawa mereka ke perselisihan.

Psikolog menyarankan untuk menyelesaikan masalah kontroversial, seperti yang mereka katakan, "di tempat". Hal ini dapat didiskusikan dalamkorespondensi atau panggilan segera setelah menit gratis muncul. Anda harus segera menandai "i", jika tidak, pemisahan akan terjadi karena kekacauan yang tampaknya sepele.

Realisasi dan pengembangan diri

Hubungan dengan seorang pria di kejauhan atau dengan seorang wanita harus mandiri, tetapi tidak tumpang tindih dengan kepribadian masing-masing pasangan. Kesalahan banyak orang yang hidup terpisah adalah bahwa mereka benar-benar larut dalam hubungan ini, hidup hanya dengan mereka dan kekasih mereka, sepenuhnya melupakan orang mereka sendiri. Kesalahan ini juga bisa menyebabkan hubungan berakhir. Lagi pula, minat pada pasangan menghilang ketika dia terus-menerus dalam suasana hati yang melankolis, matanya tidak menyala dengan keinginan untuk hidup dan berkembang. Jika seseorang tidak tertarik pada dirinya sendiri, maka dia tidak tertarik pada siapa pun. Sayangnya, tapi memang begitu.

Sementara separuh lainnya tidak ada, ini adalah cara yang bagus untuk menjaga diri sendiri: pelajari profesi baru, pelajari bahasa baru, berolahraga, belajar memasak dengan baik, mengubah penampilan. Setelah memberi tahu tentang kesuksesan baru Anda kepada kekasih Anda, Anda akan membangkitkan minat baru padanya, keinginan untuk melihat Anda dan pencapaian Anda dengan mata kepala sendiri, membuatnya memandang Anda dengan cara baru. Oleh karena itu, ini tidak hanya akan menyelamatkan hubungan jarak jauh, tetapi juga meningkatkan harga diri.

Dan apa hasilnya?

Hubungan jarak jauh adalah pekerjaan melelahkan yang membutuhkan kesabaran, kehati-hatian, kedewasaan, dan yang terpenting, keinginan untuk membangun hubungan ini dari kedua pasangan. Sayangnya, banyak hubungan seperti itu ditakdirkan untuk putus, karena untuk kekasihini menjadi ujian berat yang tak mampu mereka atasi. Hal ini terutama berlaku untuk orang-orang yang masih sangat muda.

Tetapi jika ujian itu dilalui, maka, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, hubungan seperti itu menjadi yang paling tahan lama dan tidak dapat dihancurkan, karena sepasang kekasih telah membuktikan bahwa mereka mampu mengatasi segalanya bersama, sambil mempertahankan cinta, kesetiaan, dan rasa hormat satu sama lain.