Depresi prenatal: penyebab, gejala dan pengobatan

2024 Pengarang: Priscilla Miln | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-18 02:43

Depresi prenatal adalah salah satu penyebab buruknya kesehatan ibu hamil. Dan tampaknya apa yang bisa menaungi waktu ajaib bagi wanita mana pun? Saya yakin bahwa setiap ibu hamil akan menemukan alasan untuk dirinya sendiri, tanpa sekaligus memahami alasan sebenarnya dari fenomena yang tidak menyenangkan ini. Namun, dari mana asal depresi selama kehamilan dan bagaimana manifestasinya?

Karakteristik umum negara

Ada kesalahpahaman bahwa depresi pada wanita hamil hanya terjadi sesaat sebelum melahirkan. Tapi tidak. Dia dapat menemani seorang wanita selama kehamilan, dan setiap tahap melahirkan memiliki karakteristiknya sendiri.

Beberapa tanda blues hanya terkait dengan perubahan hormonal dalam tubuh wanita, dan karena itu dianggap sebagai fenomena sementara dan sementara, sementara yang lain mungkin bersifat lebih kompleks. Oleh karena itu, depresi selama kehamilan diperlakukan secara berbeda tergantung pada periode kehamilan.

Trimester pertama

Periode ini oleh psikolog kehamilan disebut sebagai "periode penyangkalan". Ini terutama karakteristik wanita yang tidak memiliki gejala yang tidak menyenangkan - toksikosis. Masa penyangkalan ditandai dengan keengganan seorang wanita untuk memperhitungkan posisinya yang menarik dan mengubah gaya hidupnya sehari-hari.

Latar belakang emosional seorang wanita di trimester pertama kehamilan

Perubahan suasana hati, kegugupan, dan agresivitas cukup normal untuk tahap ini. Banyak pria memperhatikan bahwa istri mereka yang sedang hamil menjadi dingin terhadap mereka. Tidak memperhitungkan fakta bahwa tubuh wanita pada periode ini sedang mengalami stres yang luar biasa. Hal ini dapat menyebabkan perselisihan dalam keluarga, yang pada gilirannya dapat memicu munculnya kondisi depresi pada seorang wanita.

Perhatikan baik-baik keadaan emosi ibu hamil ketika gejala umum blues bersifat berkepanjangan. Jika seorang pria memperlancar semua momen kritis dalam hubungan dengan istrinya dan membuatnya positif, maka trimester pertama kehamilan akan berlalu tanpa insiden.

Trimester kedua

Pada tahap kehamilan ini, perut sudah mulai aktif tumbuh, sehingga setiap hari seorang wanita mulai lebih sadar akan situasinya. Selain itu, sebagai aturan, kesadaran ini dikaitkan dengan pemikiran tentang bagaimana dia harus mengubah kehidupan biasanya, apa yang harus dia lepaskan dan apa yang harus dia korbankan demi anak.

Banyak yang memulaiperiode kehamilan ini mencari hobi baru dan mengubah gaya hidup Anda. Beberapa mulai merajut, yang lain menggambar, yang lain mendaftar di kursus kuliner. Selama trimester kehamilan ini, risiko jatuh ke dalam kondisi depresi adalah yang paling rendah.

Namun, wanita yang mengalami perubahan fisik secara akut (perut membesar, nyeri di punggung bawah, persendian, dll.) mungkin mengalami kelainan mental tertentu. Keadaan fisik dan psikis seseorang sangat erat hubungannya. Oleh karena itu, para wanita yang mengalami ketidaknyamanan karena posisi baru mereka harus lebih memperhatikan tidur dan istirahat.

Trimester ketiga: depresi prenatal

Trimester ketiga adalah periode paling berbahaya dalam hal gangguan emosional dan psikologis. Wanita di bulan-bulan terakhir kehamilan sudah sepenuhnya menyadari situasi mereka dan membayangkan gaya hidup mereka yang akan datang dalam warna. Dan mereka biasanya tidak merasa terlalu cerah.

Depresi sebelum melahirkan bisa terjadi karena ketakutan batin seorang wanita untuk menjadi ibu rumah tangga. Banyak yang berinvestasi dalam konsep memasak abadi ini, mencuci popok, tumpukan piring kotor, dan semua kesenangan perawatan rumah lainnya.

Kondisi ini sangat umum sehingga sudah "tercatat" dalam gejala prenatal. Di akhir masa kehamilan, wanita tersebut sudah lelah baik secara fisik maupun emosional. Dia mengalami kesulitan dengan aktivitas sehari-hari, jadi dia menghabiskan sebagian besar waktunya untuk berbaring atau duduksofa. Kelelahan seperti itu semakin mempengaruhi perilaku seorang wanita, sehingga paling sering dia berusaha untuk pensiun dan mempertimbangkan kebenaran keputusannya untuk menjadi seorang ibu. Tanpa dukungan serius dari orang yang dicintai, kondisi ini dapat berlarut-larut, yang sangat berbahaya. Bagaimanapun, kelahiran seorang anak menunggunya di depan, dan depresi prenatal dapat mencegah seorang wanita untuk menyesuaikan diri dengan kesulitan yang akan datang. Mari kita membahas karakteristik negara bagian ini.

Alasan

Hal pertama yang harus diketahui adalah dari mana depresi prenatal pada wanita hamil berasal. Penyebab terjadinya bisa sangat beragam. Faktanya adalah bahwa selama kehamilan, latar belakang hormonal seorang wanita berubah secara dramatis, sehingga dia bereaksi lebih tajam terhadap kesulitan hidup sehari-hari daripada sebelumnya. Tetapi di antara penyebab paling umum dari depresi prenatal, berikut ini dapat dibedakan:

• Konflik dalam keluarga. Kerabat dekat perlu memahami dengan jelas bahwa seorang wanita hamil bereaksi sangat tajam terhadap semua situasi konflik, terutama jika itu terkait dengan posisinya. Pertengkaran yang berkepanjangan dapat menyebabkan perkembangan depresi prenatal.
• Kesulitan keuangan. Sebelum peristiwa penting dalam hidup, semua wanita mengalami apa yang disebut efek bersarang. Jika calon ibu, karena kemampuan finansialnya, tidak dapat membeli semua barang yang dia anggap perlu untuk anaknya, maka dia akan mengalami depresi.
• Gaya hidup tidak sehat. Telah diamati bahwa wanita yang menjalani gaya hidup aktif secara teratur dan sepenuhnya makan danperhatikan pola tidur dan istirahat, kurang rentan terhadap kondisi seperti depresi prenatal.
• Kebiasaan buruk. Kecanduan nikotin, alkohol, dan obat-obatan adalah jalur langsung menuju timbulnya kondisi yang menyakitkan sebelum melahirkan.
• Takut akan status yang akan datang. Sekalipun penampilan seorang anak dalam keluarga adalah acara yang direncanakan, ini tidak menjamin bahwa wanita itu tidak akan mulai meragukan kebenaran keputusannya. Terutama keraguan yang akut ini mulai menyiksanya di hari-hari terakhir sebelum kelahiran. Oleh karena itu, dalam situasi seperti itu, seorang pria perlu memahami bahwa istrinya yang sedang hamil membutuhkan perhatian khusus.
• Kehamilan yang sulit. Ketika kehamilan tidak menguntungkan dan seorang wanita secara berkala harus pergi ke rumah sakit di bawah pengawasan dokter, dia mengalami banyak emosi negatif, seperti takut, putus asa, lemah, dan sebagainya. Pada akhirnya, semua emosi negatif ini dapat berkembang menjadi depresi prenatal.

Mengetahui penyebabnya, lebih mudah untuk mengatasinya. Biasanya, kasus yang tidak mungkin dilakukan tanpa bantuan spesialis yang berkualifikasi sangat jarang terjadi.

Gejala

Seperti penyakit lainnya, depresi prenatal memiliki gejalanya sendiri. Banyak orang menganggap remeh tanda-tanda yang sangat penting dan mengaitkannya dengan suasana hati yang buruk, tetapi ini pada dasarnya salah. Jauh lebih sulit untuk menangani bentuk gangguan psikologis yang terabaikan daripada manifestasi pertamanya.

Gejala umum depresi prenatal meliputi:

• meningkatlekas marah;
• air mata;
• keadaan alarm berkepanjangan;
• perhatian teralihkan;
• kehilangan konsentrasi;
• merasa lapar terus-menerus atau, sebaliknya, kurang nafsu makan;
• merasa lesu, lelah, terlepas;
• mengantuk;
• Rasa bersalah, ketakutan, keputusasaan;
• kurang tidur;
• panik takut melahirkan;
• keraguan pada diri sendiri dan kemampuan Anda.

Banyak dari gejala ini yang dianggap normal selama kehamilan. Misalnya, sejumlah besar wanita hamil mengalami rasa lapar yang konstan, sementara tidak menderita gangguan ini. Perlu dipertimbangkan bahwa satu gejala tidak dapat menjadi perhatian, tetapi kombinasi dari beberapa tanda penyakit dapat menjadi alasan untuk menghubungi spesialis.

Bagaimana cara mengatasi depresi prenatal sendiri?

Jika gejala suatu penyakit tidak begitu terasa dan bersifat intermiten, maka Anda dapat mencoba mengatasinya sendiri. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu menyingkirkan pola pikir negatif:

1. Anda dapat menyingkirkan pikiran buruk dengan bantuan benda favorit Anda. Bisa memasak, menggambar, membaca - apa saja, asalkan membawa emosi positif bagi seorang wanita.
2. Buat rutinitas harian yang jelas dan patuhi dengan ketat. Jika Anda mengikuti rutinitas harian yang jelas, maka seorang wanita hamil tidak akan punya waktu untuk terganggu oleh pengalamannya sendiri.
3. Latihanuntuk ibu hamil tidak hanya dapat mempersiapkan ibu hamil untuk kelahiran yang akan datang, tetapi juga menghiburnya.
4. Musuh utama wanita dengan gejala depresi prenatal adalah kesepian. Karena itu, dia harus menghindarinya dengan cara apa pun. Anda harus menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman, keluarga, kolega, dan tidak diam-diam menunggu suami Anda meninggalkan pekerjaan dalam empat dinding.

Banyak wanita hamil karena alasan tertentu takut untuk mengungkapkan perasaan mereka kepada orang yang mereka cintai. Tapi ini pada dasarnya salah. Jika seorang wanita diliputi oleh emosi negatif, dia pasti harus mencari bantuan dan dukungan dari orang-orang terdekatnya.

Kapan saya harus menemui spesialis?

Ketika kondisi pralahir seorang wanita menyebabkan kekhawatiran tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk orang-orang di sekitarnya, ada baiknya memikirkan bantuan yang memenuhi syarat. Orang terdekat dari ibu hamil harus waspada dengan tanda-tanda berikut:

• panik takut menjadi ibu;
• apatis atas semua yang terjadi;
• memaksa rasa bersalah dan putus asa;
• ketidakpedulian terhadap kehidupan intim dengan suaminya;
• penurunan atau peningkatan berat badan yang tajam;
• berbicara tentang kematian atau bunuh diri.

Depresi prenatal ditangani oleh psikolog keluarga. Tergantung pada kompleksitas gangguan psikologis, metode terapi yang berbeda digunakan, termasuk yang farmakologis. Sampai saat ini, banyak obat telah dikembangkan yang aman bagi ibu dan anak. Tetapi pemulihan yang cepat hanya dapat dicapai dengandengan bantuan dukungan yang andal dan kuat dari orang-orang terkasih.